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本文转自：南昌日报市民们在健身房锻炼□本报记者 高晖 文/图春节假期，你中了“每逢佳节胖三斤”的魔咒吗？随着春节假期的结束，南昌市民告别“吃吃睡睡”，纷纷开启“花样甩肉”模式，加入健身行列之中。记者走访...……更多
2023-02-03 07:17:00花样,市民,健身,经济,运动,张华
本文转自：中国新闻网西安一健身房内，民众正在运动。党田野摄中新网西安2月3日电 (记者 党田野)“去年年底我的目标是将体重控制在95斤左右，没想到过了个春节，一上秤发现居然胖了许多。”在健身馆内，即将开始热身的...……更多
2023-02-03 19:03:00西安,民众,健身,专家,健身,西安
最近看到这么一个问题，有朋友把水果当主食，结果还越来越胖。他很不理解，不是说水果糖分低吗？其实水果不仅有低糖的，也有高糖的，甚至有的水果比米饭糖分高的多。我们来聊下这个话题：一、碳水化合物与减肥的关...……更多
2024-06-29 21:18:00水果,主食,教练,健身,水果,碳水化合物
...文转自：沧州日报体育设施持续完善 运动方式不断丰富健身项目，你选对了吗？■ 本报记者 尹 超 摄影 魏志广在小区健身步道慢跑，于游园中健身器材上训练，玩飞盘、踢毽子、滑滑板……清晨或傍晚，健身的人们让狮城充满...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
...省时省钱的高性价比出行方式，有人则希望通过骑车达到健身减肥的目的。然而，和任何一项运动一样，适度和正确的运动方式才能事半功倍，否则可能会对身体造成伤害。骑车三个月体重掉了，手却疼了每当太阳还没升起时，...……更多
2024-08-27 07:00:00爱好者,健身,常见,女子,医生,减肥
...来说，她的蜕变是痛苦的。这日日夜夜、四季更迭的训练健身，也是贾玲日日夜夜、四季更迭的训练健身，100斤，半个自己，就这样瘦下来了，贾玲说：“吃减脂餐就觉得它好像来过，但是很快就走了。“拳击比赛中的长镜头，...……更多
2024-02-21 12:02:00三雄,票房,情绪,纪录,胜利,观察
...国几千万胖子的共同事业。但减肥的方法千奇百怪，各种健身运动手段层出不穷，各种古怪减肥饮食风靡全球，“减肥圣品”混得风生水起，这些方法对中国人来说，真的有用吗？运动减肥有什么用提到减肥，“管住嘴，迈开腿...……更多
2024-05-23 09:32:00中国,中国人,减肥,指南,减肥,运动
...国民体质监测工作坚持“迎进来”和“走出去”万汇广场健身服务点公益教学。尚景社区健身服务点公益教学。 企业职工练习健美操。 受访者供图
刘昕彤 任翠华经过近十年的探索和实施，深圳市龙岗区国民体质监测工作取得...……更多
2024-02-23 04:00:00龙岗,龙岗区,体质,指导,健身,体育
...前的所有精心准备都将化为泡影。尽管有专业营养专家和健身导师依据她的个体情况定制健身计划，但她所承受的压力超越了常人的想象。身为瘦身成功的鲁豫，坚持\"瘦身至上\"的理念，因此她常常选择严格的饮食控制来维持...……更多
2024-03-02 16:40:00鲁豫,差距,网友,鲁豫,坚韧,毅力
...妹，一姐还真的找到了一个实用性极强可以偷懒，就算不健身也能瘦的「NEAT大法」「NEAT大法」究竟是什么呢？
话说在评论区有很多姐妹都问过一姐~「如果没时间去健身房，像平时骑车上下班，这种算不算是运动？还有周末陪...……更多
2023-10-31 09:42:00名媛,生日会,豪门,生日,减肥法,消耗
有跑友问：最近在健身房锻炼时，遇到了好几个教练，他们都建议不要跑步。这让跑友感到困惑，因为健身房的教练似乎并不推荐通过跑步来健身。为什么会有这种情况呢？几年前，我曾经在健身房办理会员卡，开始了严格的...……更多
2023-12-26 10:33:00教练,健身,建议,健身,运动,教练
椭圆机是一种非常受欢迎的家用健身器材，因其高性价比备受关注。这种器材结合了跑步、攀爬和踏步等多个运动方式，并且对关节的冲击较小，能够全面锻炼身体各个部位。无论你是想减肥塑形还是增强体能，椭圆机都是一...……更多
2024-01-30 19:52:00椭圆,优点,椭圆,运动,健身,健身器材
...比，节后经济依然强劲，饶城的商场超市、美容美发店、健身等行业生意热度不减，拉动着新一轮消费增长。健身房里减肥热“天天胡吃海喝，每逢过年胖三斤。春节长假一结束，恢复锻炼的计划就立即提上日程了。”节日期间...……更多
2023-02-01 08:13:00消费,经济,健身,顾客,记者,健身房
...动第三届“谁是减肥王”全民公益挑战赛。近年来，群众健身意识增强，健身热情高涨，健身方式出新，我国全民健身事业蓬勃开展。据健康时报数据显示，全国41.1%男性体重超重，27.7%女性体重超重。超重、肥胖影响的不仅仅...……更多
2024-04-09 14:28:00鲁南,挑战赛,济南,第三届,全民,制药
大家好！我是黄强歪谈体育，专注运动健身，今天聊一下运动是否需要坚持，是靠什么坚持下去这个话题，相信很多人觉得如果运动不是发自内心的喜欢，可能很难坚持，当一个人在运动中遇到挫折时，他们是靠什么坚持下去...……更多
2024-02-05 14:07:00内心,运动,运动,兴趣,健身,目的
本文转自：劳动报像贾玲一样“热辣滚烫”对话打拳健身的女白领：释放压力，活出自我雅菲在进行拳击训练。■摄影 颜筱依贾玲执导并主演的电影《热辣滚烫》，成功带火了拳击运动。为了减肥，为了改变，更为了能够赢一...……更多
2024-02-29 01:21:00热辣,拳击,雅菲,工作,运动,时候
在忙碌的生活中，很多人往往没有时间或者精力去健身房进行专业的训练。但是，如果告诉你，只需利用日常生活中的楼梯，就能轻松享受健身的效果，你会不会感到惊喜？本文将揭示楼梯健身的魅力，以及它如何成为减肥的...……更多
2024-05-09 17:31:00楼梯,减肥,楼梯,运动,训练,身体
...年12月28日，ACSM（美国运动医学学会）发布了《2024年全球健身趋势调查》，调查结果包含了排名前20的大众健身行为，全球健身趋势2024版的问世也是自2006年以来该报告的第18次发布。“可穿戴技术”依然位居第一（自2016年以来...……更多
2024-01-03 01:25:00健身,趋势,全球,趋势,运动,健身
...！很多人的减肥计划进入临时抱佛脚冲刺阶段。半年没进健身房了吧？一来就是动感单车、硬拉深蹲......主打一个啥减得快练啥。然而，有的人脂肪还没燃烧，肌肉先“溶解”了，橙柿互动记者了解到，最近义乌市中心医院已经...……更多
2024-06-08 21:44:00单车,脂肪,肌肉,动感,减肥,横纹肌
...量，让粉丝和网友们变得更积极。营养专家则建议，减肥健身是一个相对长期的过程，刘波这种情况不适合普通人，大家应做好科学计划、量力而行。“药水哥”刘波在本次健身比赛中获得第三名。
多个视频显示，本次参加健...……更多
2024-10-16 14:49:00刘波,三名,药水,健美,当事人,当事
... 普通人生成就“传奇”——从火热体育题材电影看全民健身热苏萍在长跑比赛中冲过终点。（受访者供图）健身爱好者挥汗健身房。 本报记者韦峭 摄
今年电影市场春节档，《热辣滚烫》《飞驰人生2》等涉及体育题材的电影...……更多
2024-03-28 06:22:00银幕,共鸣,普通人,成就,传奇,故事
...上7时过后，长兴县小浦镇中山村村民王涛出现在村里的健身房里，化身“健身教练”指导村民锻炼。只见健身房中跑步机、乒乓桌、动感单车等器具一应俱全。年纪从20多到50岁的锻炼者，在这里都能见到。2021年，中山村投入上...……更多
2024-04-25 06:56:00达人,夜校,村里,教练,健身,王涛
...油腻小伙，变身为拥有八块腹肌的健美先生。“从减肥到健身，生活质量明显提高，我也从被女儿嫌弃，到成为女儿的骄傲。”在接受扬子晚报紫牛新闻记者采访时，田先生开心地说。300多个视频记录了从205斤减至135斤的全过程...……更多
2024-08-29 13:41:00腹肌,打卡,跟着,女儿,网友,先生
...知道她是怎么瘦下来的，除了合理饮食，大部分时间都在健身房挥汗如雨。
从一张张健身的照片不难看出，她为减肥付出了多少努力，平时虽然低调，很少在公众场合提到自己的减肥经历，但这些照片和视频就是最好的见证。 ……更多
2024-03-11 12:26:00运动,女明星,身材,就是,娱乐圈,蒋雯丽
...节吃吃喝喝的你胖了几斤？ 这不，在节后，燃烧脂肪的健身房也迎来了一波热度小高潮。尤其是这个春节档电影《热辣滚烫》带来的效应，“龙年第一练”不少人已经安排上了。 中午的跑步机忙到停不下来 还有人选择早起健身...……更多
2024-02-20 11:50:00年第,健身房,健身,教练,记者,年第
...主余凤随着电影《热辣滚烫》的热播，临沂市掀起了一波健身热潮。2月20日，记者走访临沂多家健身房发现，女性学员纷纷涌向拳击课，部分健身房咨询量增长63%，健身器材也迎来一波销售热潮。咨询量增长63%，健身房客流量激...……更多
2024-02-20 19:57:00热辣,临沂,健身,女性,电影,市场
... 苏弼坤 摄春节假期，市民游客在海口世纪公园运动场地健身。 本报记者 杨鹤 摄健身房内，运动爱好者尽情挥洒汗水，向目标前进；海口湾畔，市民骑自行车，饱览一路美景；西海岸蔚蓝海面上，游客畅享帆板运动的速度与激...……更多
2024-02-27 08:22:00热辣,海口,全民健身,全民,健身,海口
...新的运动方式，于是在2021年初，我鼓起勇气走进了一家健身工作室，找专业的健身教练寻求帮助。不觉已三年，毫无运动天赋的我，靠着坚持不懈地认真训练，获得了极大的受益，改善了体态，关节疼痛问题实现了根本性的扭...……更多
2024-03-12 18:59:00体质,减肥,体重,饮食,关节,训练
...将对杭州未来发展产生积极的影响。”
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2023-10-08 11:01:00杭州,遗产,市民,观察,时代,杭州
动感单车是一种流行的健身运动，可以有效地燃烧脂肪，塑造身材，提高心肺功能。但是，动感单车对膝盖的影响究竟是好是坏？有没有什么风险和注意事项？如果你每天骑动感单车30分钟以上，你的膝盖会不会出现问题？今天...……更多
2024-05-30 17:59:00膝盖,单车,动感,变化,减肥,膝盖
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