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本文转自：参考消息参考消息网5月17日报道 据美国《发现》杂志网站5月9日报道，如果你是一个懒人厨师，这很可能是个好消息：就大多数果蔬而言，不是不需要在烹饪或食用前去皮，而是不应该去皮。数年来的多项研究发现...……更多
2024-05-17 17:44:00要不,水果,物质,纤维,布拉,尼尼
12月24日是平安夜，这里就不得不说一说平安夜上必不可少的苹果了。苹果，既是水果界的大户人家，也是大家眼前的熟客，“花边故事”自然也不少：当年亚当夏娃吃了苹果，知道了人事；牛顿被苹果砸中悟出了牛顿定律；近...……更多
2024-05-23 11:32:00苹果,要不,疑问,苹果,营养,果汁
经常有人纠结水果皮到底要不要削，水果是富含膳食纤维的食物，其中水果皮是水果中膳食纤维最丰富的部位，削皮就相当于损失了很多膳食纤维，但是很多人又说水果在种植过程中需要喷洒农药，这些水果皮上富集了很多农...……更多
2024-06-29 12:12:00蔬果,吃法,还是,健康,水果,农药
...方法主要是抗菌抗炎药,如果扁桃体肿大患者在饮食方面要不要吃百香果?扁桃体肿大患者能吃些什么水果?患有扁桃体肿大的人应该适量吃百香果。百香果具有净化身体的功效,它还能让人的皮肤状态更好一点。病人适当吃百香果...……更多
2023-02-11 17:16:00扁桃,扁桃体,水果,扁桃,扁桃体,百香
在一个充满焦虑的深夜，当您的宝贝孩子突然发烧时，您可能会陷入混乱：是否立刻停止喂食鱼肉蛋奶？传统观念告诉我们，在孩子发烧时，应严格忌口以避免加重病情。但是，这样的做法真的有科学依据吗？或者我们在无意...……更多
2024-03-12 12:40:00鱼肉,更快,要不,孩子,孩子,营养
...一个亚健康的状态中时常感到身体困乏动不动就没精打采要不就是口腔溃疡这往往是体内缺乏各种营养物质导致，比如缺钙会导致牙齿松动、骨骼脆弱，缺乏维生素C会导致皮肤暗淡无关，缺乏维生素B免疫力会下降、贫血，等等...……更多
2024-03-24 13:34:00糖尿,男性健康,养生,糖尿病,患者,水果
...人体的恢复，因此做了骨科手术之后，不能够只吃素食，要不然则会影响伤口的愈合，建议适当的多吃一些精瘦肉、鸡蛋以及牛奶这些富含高蛋白的食物，海鲜类的食物也可以适当的吃一些，其中的蛋白质含量也比较高，对伤口...……更多
2023-02-17 15:48:00骨科,细节,方面,饮食,食物,骨科
...，再用清水冲洗苹果，确保彻底清洗干净。三、苹果到底要不要削皮。关于是否要削皮，取决于个人的喜好和需求。苹果的皮富含纤维素和抗氧化物质，削去皮后可能会损失一部分营养。如果苹果表面干净且没有残留农药，可以...……更多
2024-01-05 09:18:00美容养颜,感冒,苹果,美容,苹果,健康
...对较低，适合减肥人士食用，帮助保持健康体重。吃桃子要不要削皮？吃桃子是否需要削皮，这个问题在日常生活中经常被人们讨论，有些人认为桃子皮可以提供更多的营养，因此他们选择不削皮，然而，对于大多数人来说，削...……更多
2023-12-16 06:44:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,水果,问题
...所以这类人群可以吃煮熟后的苹果。03延伸：吃苹果究竟要不要削皮？苹果皮当中含有一定的营养物质，营养含量比果肉还要多，比如黄酮物质，果肉当中的黄酮含量是15~605.6mg/kg，果皮当中的黄酮含量达到了834.2~2000.3mg/kg。虽然...……更多
2023-03-18 22:24:00一文,苹果,分析,苹果,营养,肠胃
...合理的饮食之外，有一些东西是减肥的人绝对要拒绝的，要不就前功尽弃了，那么减肥可以吃葡萄吗？下面为大家介绍。减肥可以吃葡萄吗减肥可以吃葡萄。葡萄含有大量的维生素和多种微量元素。平时适当吃葡萄，可以补充身...……更多
2024-04-10 08:02:00葡萄,减肥,减肥,葡萄,蓝莓,石榴
随着夏日的到来，高温、高湿的天气对于糖友来说，无疑是一大挑战。在这个季节里，糖友们需要更加注意自己的生活方式和饮食习惯，以维持血糖的稳定。今天，我们就来聊聊糖友在度夏时需要避免的几件事。一、一次性大...……更多
2024-06-13 10:34:00度夏,要不,糖尿,长时,饮水,血糖
...，张宝亮向首席执行官安德烈·坎乔利、副总裁马蒂诺·布拉马奇介绍了我市激光产业发展相关政策和临沂激光科技产业园项目情况，希望双方加强合作交流，推动奔腾激光科技（山东）有限公司二期项目建设。座谈后，马蒂诺·...……更多
2023-11-24 07:48:00张宝,瑞典,意大利,沃尔,沃尔沃,张宝
...的是要清楚是什么原因导致的贫血，而不是简单停留在“要不要吃柿子”的表层问题上。如果是常见的缺铁性贫血，日常适当多吃动物肝脏、动物血、瘦肉增加铁摄入即可，必要时补充铁制剂。问：柿子的营养成分算丰富吗？答...……更多
2023-10-19 15:07:00水果,柿子,柚子,维生素,柿饼,鞣酸
...流行趋势到底健康不健康？首先需要了解一下什么是糖，要不，就会抗错！营养学和日常饮食中的“糖”概念差别很大在营养学上，“糖”指的是碳水化合物。碳水化合物是一大类物质，由于它们是由碳、氢和氧三种元素组成的...……更多
2023-02-12 00:06:00减肥,碳水化合物,单糖,多糖,蛋白,膳食
冬天虽然寒冷，但也是水果的丰收季节，各种宝藏鲜果充满营养的身影在冬日绽放。香蕉、圣女果、火龙果、奇异果、莲雾、柑橘、红柚、番石榴、草莓、橄榄、苹果、甘蔗，它们不仅味美爽口，更是富含维生素、纤维和抗氧...……更多
2024-04-21 06:06:00鲜果,滋养,宝藏,滋味,水果,身体
...。水蜜桃是一种味道可口，营养价值较好的水果，水蜜桃要不要放冰箱保存，主要看如下两个方面：1、如果水蜜桃的成熟度不高，就不要放冰箱保存了，成熟度不高的水蜜桃放冰箱的话，反而会影响水蜜桃的后熟，成熟度不高...……更多
2024-07-05 13:15:00水蜜桃,冰箱,水蜜桃,罐头,食用,成熟度
...天，饮食习惯的调整成为了不少人的首选路径。特别是，水果以其丰富的营养成分和清新的口感，被广泛认为是补充维生素、矿物质及纤维素的理想选择。然而，尽管普遍被推崇，生食水果并非适合所有人。对于一部分肠胃功能...……更多
2024-02-23 17:01:00水果,肠胃,不适,有利,健康,水果
多吃水果有很多好处，水果中含有大量的维生素和矿物质，这些物质都是人体必需的，能够改善我们的免疫系统，促进我们的身体健康。水果中还含有大量的膳食纤维，有助于改善消化系统的功能，减少患便秘的几率。水果还...……更多
2023-04-29 22:15:00致癌,水果,名单,水果,物质,香蕉
...生活。一、火龙果：火龙果是一种色彩艳丽、口感清爽的水果，富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘问题。同时，火龙果含有丰富的水分，能够增加粪便的体积...……更多
2024-04-20 06:29:00食物,健康,肠道,膳食,纤维,维生素
...一条消息在我们的朋友圈和社交媒体上热传：某3种日常水果被列入了“致癌名单”。这让许多人感到震惊和困惑，毕竟，水果一直被视为健康、营养的象征。这些消息真的可信吗？我们平日里享用的苹果、香蕉、葡萄，可能隐...……更多
2023-12-28 13:01:00致癌,癌症,真相,水果,解释,风险
...为了保护肝脏健康，我们应该保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，减少油脂和高热量食物的摄入。3.滥用药物滥用药物也是伤害肝脏的一种行为。许多药物都需要经过肝脏代谢，如果长期大量服用药物，会对肝脏造成负担。此外，...……更多
2024-01-24 06:37:00橘子,肝病,患者,水果,不好,医生
...关注。钟南山教授提醒我们，入冬后可以多吃一些特定的水果，以清肝毒、保护肝脏健康。首先，钟南山教授建议我们多吃苹果。苹果富含丰富的维生素C和纤维素，可以帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担。此外，苹果中的果胶还可...……更多
2024-01-05 10:37:00肝脏,水果,保护,健康,肝脏,钟南
低糖水果是指含糖量较低的水果，通常每100克水果中含糖量少于10克的水果。以下是一些常见的低糖水果：草莓：每100克草莓含糖量约为5克，富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和预防癌症。橙...……更多
2023-12-28 13:57:00低糖,水果,含糖量,低糖,水果,维生素
...。苹果皮该不该吃？很多人吃苹果的时候特别纠结，到底要不要削皮？有研究人员表示，苹果皮中含有丰富的维生素A和维生素C，对我们的视觉和骨骼发育比较好，还能提高免疫力，由此可见苹果皮营养丰富，最后还是不要去的...……更多
2023-04-19 20:34:00一文,流失,物质,营养,苹果,苹果
...是我们今天要深入探讨的主题。饮食选择，特别是我们对水果、蔬菜和谷物的选择，对心血管健康产生着深远的影响。无数研究已经证明，合理的饮食习惯可以显著降低心血管疾病的风险水果：心脏的天然保护伞心血管疾病，作...……更多
2024-06-17 06:20:00谷物,心血管,心血,蔬菜,水果,答案
\"您是否知道，有些日常水果不仅令人口水直流，还能成为您心血管健康的守护神？\"随着年龄的增长，我们的身体逐渐展现出岁月的痕迹，其中最常见的就是血脂和血管健康问题。许多中老年朋友可能都曾经面临过高血脂、血...……更多
2024-01-28 11:47:00碱性,血脂,血管,清澈,水果,医院
...者的身体健康带来了很大的威胁。然而，立冬后多吃2种水果，却能够帮助高血压患者断根这一疾病。本文将从血压高的原因、立冬后多吃2种水果的好处以及如何正确食用这些水果等方面进行探讨。首先，我们来了解一下高血压...……更多
2024-01-05 10:47:00高血压,患者,水果,疾病,帮助,高血压
...制血糖。今天，我们就来介绍三种适合血糖高人群食用的水果，帮助大家通过合理饮食稳定血糖。首先，我们来了解一下为什么血糖会升高。血糖高通常与摄入过多高热量、高糖食物以及缺乏运动有关。因此，对于血糖高的人来...……更多
2024-03-07 12:43:00血糖,水果,不用,血糖,水果,食用
...物性食品。膳食纤维的来源以谷物、薯类、豆类、蔬菜和水果为主，其主要成分为纤维素、半纤维素、树脂、果胶、木质素等。由于膳食纤维不能被胃肠消化吸收，又没有能量，所以很长一段时间都没有得到人们的关注。但是，...……更多
2024-05-17 08:44:00肠道,膳食,纤维,力量,健康,膳食
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糖尿病相信大家都不陌生，它是一个“终身病”，一旦得了它，就得一直背着这个“甜蜜”的负担，好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
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痛风是一种比较常见的疾病，它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高，多的尿酸盐结晶沉积在组织内，关节与软骨发生炎症反应所引起
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“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢？营养师给出了这样的答案！第一：葡萄葡萄甜蜜多汁，葡萄糖含量较大的存在，葡萄中的确含有不少葡萄糖
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不少老年人喜欢吃韭菜，认为它味道鲜美，还有补肾的功效。但很多人不知道，韭菜并不适合高血压患者吃。其实，韭菜对高血压患者来说
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幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌，它主要寄生在人的胃黏膜中，如果感染了这种病菌的话，容易诱发胃炎，胃溃疡等各种胃部疾病
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“不是说柠檬能杀死12种癌，喝柠檬水比化疗强吗，我爸怎么还是走了！”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁，半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
肺作为人体重要的呼吸器官，也是人体进行气体交换的重要场所，所以保养好肺部，才能够维持人体的正常运转，但是近几年来，患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00
女生从十二三岁的时候开始来月经初潮，每个月都会按时来一次月经，月经的到来，虽然让很多人非常的困扰，但是它却能影响着女人的生育能力和身体状况
2024-07-23 17:55:00
很多人都喜欢吃水果，因为它们不但好吃，而且对身体有很大的帮助。水果种类繁多，每一种都有独特的味道和相应的营养价值，其中
2024-07-23 17:55:00
现在这个社会追求以瘦为美，每个人都希望自己能够拥有苗条的身材，但是在日常生活中，可能很多的人都饱受便秘的困扰，如果长期便秘的话
2024-07-23 17:55:00
感冒咳嗽的背景和对日常饮食的挑战在这个换季的时候，感冒咳嗽就像不请自来的客人，让人烦恼不已。特别是我们这些年纪稍长的朋友
2024-07-23 17:59:00
健康养生，快乐生活，这里是健康播报机，我是健康达人，带你一起科学养生！减肥在我们身边是永远不可缺少的话题，但是很多的人在减肥的过程中可能会有很多的困惑
2024-07-23 18:00:00
明星保养3大法宝，我们也可以有，但是没有动力，很少有人能坚持什么叫做比我们更优秀的人比我们更努力；大家都非常向往的娱乐圈
2024-07-23 18:00:00
踮脚尖是很简单的一个动作，很多人也许不知道，经常踮脚尖可以帮助我们养生哦，而且如果可以做到，对我们的身体健康是很有帮助的
2024-07-23 18:00:00