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东城中医医院特聘专家张鸥:干眼症如何预防
...维生素的食物。可选择吃核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果,能帮助预防因维生素缺乏引起的干眼症。4、补充叶黄素。叶黄素,能促进眼睛微循环,缓解眼疲劳、干涩等症状。如蛋黄、猕猴桃、菠菜、胡萝卜、...……更多
数九寒天别只吃肉,这菜要多吃,不到2元钱一斤,清理血管效果好
...近我们这里只要1.5元钱一斤,营养价值却是很高的,就是花菜了。花菜有的地方也叫菜花,有白色和绿色的,其维生素C含量比较高,比大白菜高4倍,胡萝卜素比大白菜高8倍,最为大家所熟知的就是抗癌防癌了,常吃花菜还可以...……更多
建议中老年人常吃这5样叶酸菜,头脑灵活,身体更强壮
...调整盐和白胡椒粉的用量,增加或减少鸡精的使用。三、花菜: 花菜是一种常见的蔬菜,味道清淡,口感鲜嫩,富含叶酸、维生素C、维生素K等多种营养成分。叶酸是中老年人维持神经系统健康的关键营养素之一,它有助于预防...……更多
甘肃庆阳六大美食排行,居然还是有人不晓得,你吃过的有多少?
...细腻的质地所吸引。浇头选用了肉臊子、青菜、豆芽以及西红柿鸡蛋,为菜品增添了丰富的风味和鲜明的色彩。巧妙融合面条与调料,味蕾瞬间沉醉于这场精彩绝伦的味觉盛宴。庆阳,这片土地孕育了六道风味非凡的美食,其中...……更多
冬三九建议多吃这6道当季蔬菜,润肺增免疫,舒服过寒冬
...为了一项重要的养生策略。以下六种当季蔬菜——菠菜、花菜、莴笋、娃娃菜、上海青和莲藕,不仅丰富多彩,更是冬季护理身体的佳品。它们富含各种维生素、矿物质,有助于润肺增免疫,使身体在寒冷的季节中更为舒适温暖...……更多
叶酸不仅可以预防贫血、保护心脑血管和神经系统
...翻炒均匀后加入水淀粉勾芡,使汤汁变浓后即可出锅。 花菜花菜,是一种营养丰富、口感独特的蔬菜,富含叶酸等多种营养素。花菜不仅可以补充叶酸,还可以提供蛋白质和膳食纤维等营养物质。一种推荐的做法是制作花菜炒...……更多
经常失眠,睡不着?这4种食物或能帮你改善睡眠质量,不妨试试!
...睡眠有很大的关系。含有不饱和酸的食物有很多,苹果,西红柿,花菜等蔬菜当中的不饱和脂肪酸的含量都很高,建议患者食用。四、杂粮类多吃杂粮类的食物可以提高患者的睡眠质量,这是因为杂粮类的食物中含有高蛋白,这...……更多
6道好吃的家常菜,上班族学生党不可错过,一周不重样,老少皆宜
...以适当加入一些芝麻或者调味料,增加口感和风味。六、花菜炒肉花菜炒肉是一道色香味俱佳的家常菜,口感清爽,味道鲜美,深受人们喜爱。制作方法简单,只需将花菜切成小朵,猪肉切片后与花菜一同炒制,再加入适量的调...……更多
适合宝宝的夏季素菜小炒清爽开胃,超级下饭
...清凉的感觉。夏季正是蔬菜丰收的季节,荷兰豆、茄子、花菜等绿色蔬菜充满了市场,它们营养丰富,口感清爽,是夏日餐桌上的佳品。搭配上简单的烹饪方式,让素菜的原味得以充分呈现,营养美味又超级下饭,为宝宝们的成...……更多
经常做饭的人要收藏:这10个小技巧,让饭菜更加鲜美有味道
...道相结合,令人食欲大开,是一道十分开胃的菜肴。9.炒花菜——多放五花肉 炒花菜是一道常见的家常菜,加入五花肉能使花菜更加美味可口。五花肉的油脂可以渗透到花菜中,增加菜肴的鲜香和丰富口感。在炒制时,先将五...……更多
保证血糖稳定,糖友晚餐应遵循“5个字”
...品既美味又健康。2、清蒸蔬菜选择多种蔬菜,如花菜、西红柿、青椒等,加入适量的清水和少许盐,放进蒸锅蒸熟后便可食用。此种做法可以保持蔬菜的原汁原味,同时又不会添加额外的油脂,影响血糖。第5个字:动糖友晚餐...……更多
做西红柿炒鸡蛋时,这4个小技巧要牢记
导语:西红柿炒鸡蛋是一道让人爱不释手的家常菜,它的味道和营养价值都非常丰富,如果再搭配一碗香喷喷的大米饭,真是一种美味的享受。西红柿炒鸡蛋不仅口感鲜美,还含有丰富的营养元素,而鸡蛋被誉为“全营养食品...……更多
...、蔬菜(大白菜、上海青、黄瓜、胡萝卜、包菜、花菜、西红柿)补贴0.5元/斤。各平价商店可根据自身实际,从中选择确定平价销售品种。具体销售地点为漳州新华都百货有限责任公司(总店、金峰店、西洋坪店)、福建吉马...……更多
男人想要“老得慢”多吃6种碱性菜,养肝益肾,强劲有力身体棒!一、裙带菜豆芽汤.二、芹菜炒香菇. 三、板栗鸡.四、黄瓜炒鸡蛋. 五、干煸花菜.六、西红柿炒鸡蛋 ……更多
失眠多梦不用怕,春天多吃这4样,养血安神助睡眠,一觉睡到天亮
...全家人享受一个宁静的夜晚,拥有一个甜美的梦。四:黄花菜(黄花菜炒鸡蛋)黄花菜,又称金针菜,其独特的香味和丰富的营养价值,使其成为春季不可多得的食材。富含的维生素A和维生素C,能够有效抗氧化,增强身体的免...……更多
探索新模式 抱团种好菜
...菜合作社蔬菜基地。看到这个基地的大棚内,蜿蜒向上的西红柿植株上挂满了大小不一的青色西红柿。今年57岁的张长林和他的爱人李书玲正弯着腰,手拿毛笔聚精会神地给西红柿点花。“不能太早,早了植株上有露水。中午气...……更多
在入秋之后,不妨多吃一些西红柿,让健康和美味兼得
西红柿作为一种常见的蔬果,不仅在餐桌上普遍存在,而且具有丰富的营养价值和养心功效。它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等营养成分,被认为具有清血管、降血脂、强免疫等作用。尤其西红柿富含维生素C,具有...……更多
...瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等;忌食高粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物,如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物,...……更多
骨折后饮食的注意事项
...菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合。老年人因骨质疏松发生骨折,在治疗骨折的同时,要积极补钙,同时补充维生...……更多
冬季食补 这几道台州菜吃出幸福感
...和心。 “黄岩有个习俗,产妇坐月子会用营养丰富的黄花菜炖鸡进补,橘仙蒸鸡就脱胎于这道乡土菜。”老板兼主厨黄晨介绍。上世纪九十年代,黄晨的父亲在自家楼下开了一家小饭馆,将独家秘制的特色仙人鸡作为招牌菜。...……更多
西红柿的最佳搭配,夏天吃血管、养脾胃
...活的艺术。今天,我们要聊的就是这样一对黄金搭档——西红柿与洋葱。它们不仅味道鲜美,而且营养价值极高,尤其在夏天食用,对血管和脾胃的养护有着不可忽视的作用。首先,我们来看看西红柿。西红柿,作为夏季的代表...……更多
本地蔬菜供应量上涨
...价“11涨2平4跌”,价格上涨的品种分别是芹菜、冬瓜、西红柿、小白菜、茄子、萝卜、菠菜、青菜、丝瓜、四季豆和青尖椒;价格持平的品种是土豆和包心菜;价格下跌的品种分别是大白菜、青圆椒、花菜和胡萝卜。普通鸡蛋...……更多
黑木耳的3种简易做法,排泄通便降三高,建议中老年人要常吃!
...性和西兰花的脆嫩相互衬托,给人带来口感上的享受。黄花菜木耳鸡蛋汤 这道汤品色香味俱佳,主要食材有黄花菜、木耳、土鸡蛋、花生油、盐和葱花。首先,将黄花菜和木耳用温水泡发后,清洗干净备用。接着,将土鸡蛋打...……更多
...跃,很容易侵袭人体而致病。而小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜富含维生素C,具有抗病毒作用。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能,能有效预防各种致...……更多
鱼台县花菜采收忙 增收有“花”招
...鲁镇李魏村,青翠硕大的绿叶间包裹着一颗颗圆润饱满的花菜,甚是惹人喜爱。工人们在地里来回穿梭,一手拿刀,一手拨开菜叶,熟练地对花菜根部进行切割,一派忙碌的丰收景象。工人们正忙着采摘花菜“这6个棚,每一个...……更多
...瓜4元/斤,丝瓜6.5元/斤,胡萝卜1.85元/斤;此外,茄子、西红柿、芹菜、西葫瓜、山药等十余种蔬菜也都是从每斤1元多到10元不等。“这个菜价比平时没什么变化,菜都还挺新鲜”,挑选了好几样蔬菜的王女士说。在一个蔬菜摊...……更多
这菜的含蛋白是白菜的2.2倍,维生素是白菜的4.6倍
...蔬菜是真的非常喜欢,并且一直吃不厌的那种,比如这个花菜,说实话,我都烧厌了,真是她可以连续吃一周,而我最近已经很久不愿意烧了,真的看到都害怕的地步,我自己本身不爱吃,所以烧起来并来就没有成就感,只有孩...……更多
鸽子肉作为一种滋补佳品,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值
...口感。3、喜欢辣味的可以在食用时加入适量的辣油。黄花菜炖鸽子所需材料:乳鸽1只,黄花菜适量,葱,姜,料酒,盐,水适量。做法步骤:1.将乳鸽洗净,先泡入清水中,充分泡出血水,然后再放入热水中焯水后,捞出沥干...……更多
警惕蔬菜中的5个“危险分子”
...”小文闺蜜问。“她啊,今天给我做的鸡汤里面竟然放黄花菜,这黄花菜人家可说了吃了会中毒的,还可能致癌。她就是故意的。””不会吧!!这么吓人,我也常常吃黄花菜。“”你看这个文章,是不是写着,还有明明白白的...……更多
中老年常吃这4道菜,缓解腰疼,增强腿脚力量
...就多来点辣椒油,保准让你吃得爽!二、来,咱说说这黄花菜炒粉条咋做:这道菜啊,可是咱们餐桌上的常客。黄花菜鲜嫩可口,粉条劲道爽滑,两者搭配在一起,简直是美味到不行!做这道菜,首先得把黄花菜摘洗干净,切成...……更多
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“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
2024-12-18 19:32:00
织金县第三小学关工委联合有关部门举办家长学校培训活动
近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
开阳县开展“数字黔老”平台管理使用技能培训
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
2024-12-18 19:51:00
仁怀市盐津街道大坪上社区:守护校园周边安全
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
云岩区三桥路街道新街社区上门开展防范养老诈骗宣传活动
为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00
织金县三甲街道关工委多形式开展宪法集中宣传活动
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动,积极弘扬宪法精神,维护宪法权威,近日,织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委,采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
花溪区委政法委组织老干部开展健康体检
为切实回应老同志对健康的需求,开展好老同志的健康关爱工作,近期,贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00
云岩区马王街道金鸭社区联合黔春消防大队开展消防安全“敲门行动”
为进一步加强居民消防安全隐患排查,压减消防安全隐患苗头,提升居民消防安全意识,有效预防和遏制火灾事故发生,助推消防宣传工作走深走实
2024-12-18 20:21:00
织金县第六中学关工委开展法治课堂进校园活动
近日,织金县第六中学关工委联合学校有关部门开展了法治课堂进校园宣讲和宪法宣传教育主题班会活动。 宣讲中,学校法制副校长
2024-12-18 20:21:00
观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区开展“童趣织梦·暖冬围巾”活动
近日,贵阳市观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区联合儿童之家开展了一场充满爱心与创意的“童趣织梦·暖冬围巾”活动,通过孩子们亲手编织围巾的方式
2024-12-18 20:21:00
织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议
近日,织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议,总结回顾2024年工作开展情况,分析关工委工作中存在的亮点和不足
2024-12-18 20:21:00