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长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗?你需要了解以下几点
糖尿病是一种慢性代谢性疾病,它的主要特征是人体无法正常地调节血糖水平。目前已有相关数据显示,截止到2015年全球约有4.25亿成人糖尿病患者,根据数据预测显示,到2041年这个数字将增长至6.26亿。糖尿病作为一种全球性...……更多
好医声·好科普丨【世界糖尿病日】这几类人群更易患糖尿病 专家教您这样应对
每年的11月14日是世界糖尿病日(World Diabetes Day\' WDD),这是由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的,为纪念 Frederick Banting 的诞辰而设立的。今年“世界国糖尿病日”宣传活动的口号是:“了解风险,了解应对”...……更多
长期服用二甲双胍会损伤肝肾?一文揭晓答案
糖尿病是如今非常普遍的一种慢性疾病,相信大多数糖尿病患者都知道二甲双胍这种药物,可能有的人就在服用。二甲双胍自上市以来,一直是被临床上用来开给糖尿病患者降血糖的,不仅降血糖的效果非常好,而且价格还很...……更多
高血糖的五个征兆,一文科普下
...的提升、生活方式逐渐向西方改变,肥胖患者开始增多,糖尿病的发生风险也越来越高。虽然糖尿病早期对人体的危害比较小,但当全身各个脏器长时间受到高血糖的侵害时,就会产生严重的后果,主要体现在大脑、心脏、肾脏...……更多
8种保护肾脏的方法,建议大家收藏
58岁的孙大娘患有糖尿病3年了,一直都是靠着服用药物维持着血糖的平衡。平时也是很注意饮食方面,不敢多吃。都说糖尿病是富贵病,眼瞧着孙大娘是“发福”了,女儿们都劝着孙大娘多去广场走走,不要每天闷在家里.孙大...……更多
在生活中随时抗炎 | 规律运动、睡够、健康饮食等都是抗炎“利器”
...在玉米、胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、芒果、猕猴桃、葡萄、西红柿等蔬果中含量丰富。相反,一项对15项荟萃分析400万人的回顾发现,促炎饮食可增加27种慢病风险和早死风险。所谓的促炎饮食就是长期吃可能增加人体炎症水平的...……更多
本文转自:北京青年报今年1月,国家卫健委印发《成人糖尿病食养指南》控血糖?7个误区要牢记!控血糖是无数人心头的烦恼。今年1月,国家卫生健康委发布了《成人糖尿病食养指南(2023年版)》,旨在将食药物质、新食品...……更多
一夜不睡,代谢崩溃!熬夜不仅“爆肝”,还会“爆糖”!
...的风险。不仅如此,熬夜还会导致血糖升高,尤其是对于糖尿病患者来说,熬夜还对导致血糖失控。注意,这里说的熬夜,指的是晚睡,尤其是晚上11点之后睡觉的。睡眠对于我们人体来说,是非常重要的,我们一生中大概有三...……更多
六月吃这瓜,中药不用抓!祛湿降脂、平稳血糖,口味鲜嫩营养高
...,帮助身体更好地吸收营养。 夏季炎热,可以吃丝瓜炒西红柿这道美食非常有益健康,它将丝瓜和西红柿烹饪在一起,口感爽口清新,更重要的是富含营养,非常适合各个年龄层的人群品尝。制作这道菜需要准备丝瓜、西红柿...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...低纤维的精加工主食,如白面包和甜点,可能增加患2型糖尿病和心血管疾病的风险。相反,富含全谷物的主食,例如糙米和燕麦,含有丰富的膳食纤维和微量元素,对维护健康大有裨益。例如,一项涵盖了超过195,000名参与者的...……更多
糖尿病患者:身上若有这3种表现,需警惕并发症
46岁的刘女士是一位糖尿病患者,她在两年前的体检时才发现自己患上了糖尿病,但是由于工作事务繁忙,刘女士并没有好好控制病情,她总想着忙完这段时间再开始认真治疗。但是最近一个月的事情让刘女士非常后悔。一个月...……更多
哪些患者需要重点关注血糖忽高忽低?建议了解下
糖尿病目前已成为威胁全国乃至全球人类身体健康的重大疾病之一,但随着现代医学的发展,我们已经可以通过各种行为干预和药物治疗等手段,将血糖控制在达标水平。但69岁的刘奶奶已经确诊Ⅱ型糖尿病一年了,她每天都根...……更多
爱护双眼 保护“视”界
...药物或塑形镜进行干预。同时要注意饮食,应多吃洋葱、西红柿等有色和维生素丰富的食物,多吃坚果、白肉,少吃红肉,做到营养平衡,以延缓近视发展。中年期干眼症、眼外伤、眼感染 注意用眼卫生、坚持定期眼部按摩很...……更多
视力骤降 看斑马线弯曲变形
...西单抗治疗,视力逐渐恢复本报记者 刘蓉 通讯员 陈芳患糖尿病多年却从未做过眼睛检查,没想到险些丢掉了视力——近日,老李(化名)因看东西弯曲变形到医院就诊,被医生告知其左眼患有黄斑水肿,视力已不到0.1。在厦门...……更多
我们吃的白米饭,其实是“最差的主食”?是时候说清楚了
...的GI值相对较高,这意味着它能迅速提高血糖水平。对于糖尿病患者和需要控制血糖的人群来说,这无疑是一个不利因素。高GI食物会导致血糖快速升高,然后迅速下降,这种波动对于血糖控制不佳的人群极为不利。实验数据表...……更多
高血糖是骨质疏松的加速器?5种低碳食物,对糖尿病友好,还补钙
...骨细胞产生负面影响,干扰正常的骨骼更新和修复过程。糖尿病与骨骼:一个双向的街道糖代谢异常与骨骼健康之间的关系是复杂的,可以说是一个双向的结道。一方面,长期的血糖控制不良导致的糖代谢异常直接影响骨质密度...……更多
夏季炎热,中老年人注意:别吃这几物伤身体!
...季节,对应的颜色是红色。所以,增加一些红色食物,如西红柿、红椒、草莓和樱桃,可以帮助心脏健康,增强心血功能。这不只是迷信,现代科学研究也表明,这些红色食物富含抗氧化剂,如番茄红素和维生素C,确实能对心...……更多
常做这6件事,减少起夜次数,一起了解下吧
...不正常地感到排尿需要,从而引起夜尿的次数增多。4、糖尿病:糖尿病是一种慢性疾病,其特点是血糖控制不良,糖尿病患者会出现多种症状,其中就包括夜尿增多。糖尿病引起夜尿增多的主要原因是高血糖引起肾脏滤过率增...……更多
本文转自:皖西日报 本报讯(记者宋金婷)糖尿病治疗是一个漫长的过程,血糖监测在糖尿病治疗过程中非常重要,只有全面了解血糖状况,才能制定出合理的血糖控制方案,并且了解到病情变化,不断调整治疗方案。近日,六安市人民...……更多
2022-12-20 07:41血糖,监测,手指
吃红薯是升血糖还是降血糖?红薯吃多少、怎么吃比较好?一文分析
...,时间久了,体重超标、身体肥胖,不爱运动地他患上了糖尿病。张老伯确诊糖尿病后,逐步出现全身乏力、头晕目眩、食欲不振、恶心呕吐等症状,因此饮食受到严格限制。某天,张老伯在医院做完定期检查,听病友说红薯能...……更多
五类人喝咖啡受益大
...。血糖异常人群 相关研究表明,经常喝咖啡有助降低2型糖尿病发病风险。对于糖尿病患者来说,常喝咖啡有助预防糖尿病视网膜病变,并降低过早死亡风险。不过,空腹喝咖啡会对血糖控制产生负面影响,建议吃完早餐后再喝...……更多
恶性肿瘤与良性肿瘤有哪些区别呢?一文了解下涨知识
...,热量偏高,每天以20克左右为宜,最好别超一小把。3.西红柿 西红柿富含番茄红素,具有很强的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,防止基因突变,从而预防癌变。经常吃西红柿,可以降低前列腺癌、胰腺癌、直肠癌、喉...……更多
体检尿酮体偏高?别担心,多半与这4个因素有关!
...酮体值呈强阳性,最好是进一步检查血糖,看是否是患了糖尿病引起这种现象。二、疾病影响 感染了肺炎、伤寒、败血症或者结核病之后,身体处于发热期,患者出现严重的腹泻、呕吐、身体乏力、饮食不振、脱水之类的症状...……更多
...些鲜牛奶或者豆浆,同时要多食用苹果、橙子、猕猴桃、西红柿等新鲜蔬果,既可以补充水分、优质蛋白,也可以补充多种维生素;排除胎儿异常的还可以进行羊膜腔灌注、改善胎盘循环等治疗缓解,同时要加强产检,监测胎儿...……更多
餐后血糖总是飙升?学会这个技巧,让你的血糖稳定,了解下
...和大家分享一些关于如何控制餐后血糖的实用信息。许多糖尿病患者在餐后血糖管理上感到困扰,这是一个非常普遍的问题。通过正确的饮食和生活方式调整,我们可以有效地控制血糖,从而避免许多严重的健康问题。记得有一...……更多
别让多囊卵巢成为你一生的敌人!
...引起饥饿)、减少单糖和脂肪的摄入,如果蔬及粗粮类(西红柿、黄瓜、绿叶蔬菜等),忌食高糖及高脂食物。可控制体重并获得一系列益处,如降低患心血管疾病的风险、提高对胰岛素的敏感性、恢复月经周期甚至排卵受孕等...……更多
...、鱼虾、牛羊肉、兔肉、豆制品和奶制品中获得,而多吃西红柿、胡萝卜、油菜、小白菜、柿子椒、柠檬、橘子等可有效补充维生素和无机盐。合理运动。运动可以促进血液循环,增加血管弹性,降低血压,同时增强新陈代谢,...……更多
体内有癌,“腿”或先知?提醒:若有这4个症状,建议早做筛查
...康,起到防备癌症和抗癌的作用,维护自己的健康。3、西红柿比方西红柿富含西红柿红素、维生素C等。,在美容护肤方面有用,还能起到最强的抗氧化作用,消除体内自由基,一起还能阻断亚硝胺的形成,有助于降低患癌的概...……更多
...可以多吃以下食物:黑木耳、洋葱、香菇、菠萝、柠檬、西红柿、红葡萄、橘子、生姜等,以及一些降脂食物:芹菜、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米等。3少(1)少吃高脂肪食物江苏扬州市第一人民医院消化内科副主任医师...……更多
...2023年版)》《成人高血压食养指南(2023年版)》《成人糖尿病食养指南(2023年版)》。根据“三高”食养指南的膳食建议,针对高脂血、高血压、糖尿病,记者分别采访了相关专家,结合《指南》给出建议,教你轻松控制“三...……更多
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喜欢喝咖啡又嫌店里卖的太贵?几招教你在办公室里做美味咖啡
在快节奏的现代生活中,咖啡已经成为很多人不可或缺的日常饮品。它不仅能够提神醒脑,还可以带来片刻的愉悦。然而,很多人抱怨咖啡店的价格太贵
2024-07-21 23:12:00
宫晶书主任:患有低血压危险吗?平时注意什么?
首先,血压很低是有危险的。一般来说,收缩压低于90mmHg、舒张压低于60mmHg称为低血压,这时候可能会出现休克血压
2024-07-21 23:44:00
本文转自:人民日报海外版王美华《 人民日报海外版 》( 2024年07月22日 第 09 版)进入三伏天,“晒背”这一养生方式又火了
2024-07-22 04:36:00
理论交流、操作演示、内镜比赛……全球消化领域专家遵义论道
7月19日至20日,由贵州省医学会、北京健康促进会共同主办,遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)承办的消化道癌及消化疾病学术会议在遵义召开
2024-07-21 13:38:00
青岛新阳光妇产医院:停经后腺肌症会自愈吗?
子宫腺肌症会有什么症状?1.经量过多月经血量增多、淋漓不净是子宫腺肌症的主要症状,主要与子宫内膜面积增加、子宫肌层纤维增生使子宫肌层收缩不良
2024-07-21 15:34:00
海南“村VA” | 鲜味铺前,长桌海鲜美食大探索!
点击查看视频本周海南“村VA”铺前站,一场海鲜长桌宴火热开席。从酸辣爽口的糟粕醋,到肉质细嫩的文昌鸡,再到肥美多汁的生蚝扇贝
2024-07-21 15:58:00
流动风景线!贞丰古城里的“小摊大爱”
贞丰古城每一位小摊贩都有故事。随处找一小摊坐下,便会有令人惊喜的美食发现。小摊的魅力,在于那句“人间烟火气,最抚凡人心
2024-07-21 17:47:00
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白斩鸡,一道经典的中华美食,以其独特的烹饪工艺和鲜嫩的口感在中餐界占有重要地位。无论是正餐还是宴席,白斩鸡都是备受欢迎的菜品之一
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海鲜盛宴,美味相融——品味经典蛤蜊酿虾滑
在中国丰富的海鲜文化中,有一道经典美食以其独特的口感和鲜美的味道一直备受食客们的喜爱——那就是“蛤蜊酿虾滑”。这道美味的组合让人在舌尖上感受到海与陆的奇妙融合
2024-07-21 19:13:00
鲜美交融,黄鳝炒韭黄,一道家常美味的乡土佳肴
时光荏苒,转眼间又到了黄鳝和韭黄丰盛的季节。这两者的相遇,将乡土的美味完美融合,形成一道别具特色的美食——黄鳝炒韭黄。这不仅是一道丰富口感的佳肴
2024-07-21 19:14:00
营养快手,胡萝卜土豆鸡蛋饼,老少皆宜
在忙碌的现代生活中,很多人往往因为时间匆忙而忽视了早餐的重要性。然而,早餐是一天中最为关键的一餐,特别是对于老人和孩子而言
2024-07-21 19:15:00
酥香可爱的奶酪饼干,妈妈必备的简易烘焙新手教程
随着烘焙风潮的兴起,奶酪饼干成为了一道新的焦点。以往我们熟知的奶酪用途有限,主要用于蛋糕和面包制作,而如今,通过巧妙的搭配和烤制
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在繁忙的生活中,追求健康饮食已成为现代人的共同追求。而带鱼,作为深海鱼的代表之一,不仅因为其污染少的特性备受青睐,更因其高含量的DHA和EPA
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在古老的中华大地上,美食不仅仅是满足口腹之欲的简单存在,它还承载着丰富的历史文化和地域特色。香烤猪蹄,这道色香味俱佳的佳肴
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家的味道,亲手制作牛肉蒸蛋的幸福时光
在晨曦洒满的清晨,厨房中散发出的香气如一缕缕温馨的记忆,轻轻唤醒了沉睡的家庭。想象一下,当你推开餐厅的门,一股融合了牛肉与鸡蛋的鲜香扑鼻而来
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