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...而减弱,因此在饮食方面,应多吃清热、利湿之物,比如西瓜、苦瓜、乌梅、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜、芦笋等。同时,也要补益阳气和生津滋阴,像五味子、玉竹、酸枣仁、鸽肉、黑豆、木耳、松子等均可以用来食疗。夏日...……更多
湿毒最重的1个月,这个“正气水果”抓紧吃!不寒凉不上火、不易生湿
...要,像脾虚痰湿重的人就不适合吃生冷寒凉的水果,比如西瓜等会加重体内的寒、痰、湿。好在7月份有一样水果上市了,对比其他水果,它最大的优势就是不寒凉、不上火、也不易生湿。就是下面这个有点像龙眼的小果子⬇️...……更多
立秋过后,要懂得忌嘴!建议:\\\
...蒸好的南瓜馒头,就可以上桌食用了。 二少吃一,少吃西瓜众所周知,西瓜是夏天常见的水果之一,但是到了立秋之后,西瓜的营养成分就会下降很多,特别是冰镇西瓜,由于西瓜属于凉性水果,一旦吃多了,很容易引起腹泻...……更多
小瓜子,大营养,这么嗑更健康
...瓜果的种子,其种类较多,有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。今天让我们来聊聊瓜子的历史及营养价值。Part 1:瓜子的起源从历史渊源来看,西瓜子却是真正意义的“由来已久”。最早记载西瓜...……更多
冬天怎么给宝宝吃水果才不伤脾胃
...性、热性和平性,在冬天尽量别给孩子吃寒性的水果,如西瓜、火龙果等,本来水果就是寒性的,冬天气温又低,孩子吃了拉肚子的可能性更大;在冬天热性水果如荔枝、橘子、榴莲等可以适当吃些,但是一定要控制量,比让孩...……更多
西瓜是生活中常见的水果,它口味甘甜,富含营养,深受人们的喜爱。西瓜可以在冰箱里切三天,一般是不推荐吃的。因为西瓜中含有大量的糖和水,细菌很容易在其中滋生。西瓜切开后即使用保鲜膜保存,仍处于冷藏环境中,西瓜表面...……更多
桃子是糖尿病“隐形刺客”?提醒:这4种水果少吃
...食用菠萝还可能引发口腔不适,让人感到十分难受。3、西瓜。虽然每100克西瓜的含糖量并不高,但一旦开吃,谁又能抵挡得住它的诱惑呢?尤其是在炎炎夏日,捧着几斤的西瓜边吃边看剧,一不小心就可能摄入过多糖分,对血...……更多
生活中我们常见的寒性水果有哪些?为什么建议要少吃?
...火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜(哈密瓜、香瓜)等。这些水果都有一个共同的特点,那就是它们的寒凉性质。这种性质使得这些水果在夏季食用时能够起到消暑降温的作用。然...……更多
...时候也很喜欢搭配吃些水果,不过含糖量高的水果,比如西瓜、梨、李子、苹果等等,和月饼搭配食用就是甜上加甜,会使身体负担过重。而一些酸味水果,比如橙子、柚子、猕猴桃、山楂等就有促消化、解油腻的效果,尤其是...……更多
...便秘人群更需要少食。瓜类多在夏季成熟,冬瓜、丝瓜、西瓜等都具有利湿利尿功效,也可以祛湿、排毒。但秋日气候干燥,如继续大量食用则容易伤阴。另外,瓜类水果多性寒,再加上人们夏季爱吃冷饮,到了秋季,人的脾胃...……更多
5月吃啥水果?这10种别错过,味美甘甜,价不贵,在等就不好吃
...冰沙,这样一来,既能解渴又能享受到芒果的香甜。2、西瓜西瓜是夏季的代表性水果,几乎是每个人夏日餐桌上的常客。5月的西瓜,尽管未达到最佳成熟期,但其水分充足,味道清甜,极富清凉感。西瓜不仅含有大量的水分,...……更多
医生提醒:三伏天吃西瓜做到3个“不”,恭喜,你的身体会很健康
1、冰镇西瓜不多吃。夏季外出回家,吃一块冰镇西瓜别提有多凉爽了,相信很多人夏季吃西瓜也喜欢冰镇着吃,这其实是影响健康的。中医方面认为,西瓜本身是性寒的,经常食用冰凉的西瓜就会持续刺激胃肠道,严重者可能...……更多
立秋了,牢记“三防,三忌,三吃”,安安稳稳过秋冬
...的不良影响。因此,到了秋天要少吃辛辣食物。三:忌吃西瓜西瓜属于寒性食物,也是消暑之利器,但立秋后,西瓜就不宜再多吃了,因为立秋后需要温养脾胃,适宜吃一些温性食物,如此才能温养脾胃。若还大量吃西瓜,尤其...……更多
“小暑不算热,大暑三伏天”,三伏天这样吃才健康
...脾胃虚寒及体质虚弱者外均可放心食用。此外,象荷叶、西瓜、莲子、苦瓜、冬瓜等也都具有很好的清热解暑作用。大暑时节适当吃点冷饮固然可以清热祛暑,但脾胃虚弱的朋友,切勿大量食用,否则会导致湿邪困脾。脾虚的朋...……更多
一根甘蔗竟然致命,这几种甘蔗千万别碰
...此时,肯定有人会问把发霉的部分切掉是不是就可以正常食用剩下部分了?千万不要!医生说:“甘蔗被霉菌侵袭后,菌丝已经延伸到甘蔗的每一个部位。即使砍掉变质的部分,其余部分也不可食用。”这几种风险甘蔗也别吃怪...……更多
什么水果能降血压
...抑菌等作用的化合物,所以高血压患者可以多食用。2、西瓜:西瓜中含有数十种对人体有益的维生素及其他营养物质,其中的提取物已经纳入药物的范围中,适量食用对高血压有良好的治疗作用。3、火龙果:火龙果是少有的低...……更多
西瓜是碱性还是酸性食物,可以多吃吗?
当我们沉醉于西瓜带来的甘甜与清凉时,我们或许曾对其性质与健康效果产生过好奇。这种在夏日里为我们带来惬意的水果,其实在酸碱性质上蕴含着一种微妙的平衡。首先,让我们一同了解什么是碱性食物和酸性食物。通常...……更多
湿气重怎么办今天给大家分享三种湿气类型的症状及调理方法!
...法:1.饮食调理:多吃清热利湿的食物,如绿豆、黄瓜、西瓜、莲藕等。同时,避免食用辛辣、煎炸、油腻等助热的食物。2.运动调理:适量增加运动,以清热为主,如瑜伽、太极、舞蹈等。运动时,注意保持身体舒适,避免过...……更多
药食同源治疗肾脏病
...之食药组方,补其营养,充其气血,鼓其生化。 大蒜蒸西瓜大蒜功能行滞气、暖脾胃,西瓜功能清暑止渴、利小便。用独头紫皮大蒜60~90克,西瓜一个(约1500~2000克),先以尖刀在西瓜皮上挖一个三角形的洞,大蒜去皮纳入西...……更多
子宫切除后,女性将不再经历月经,并且无法再怀孕
...膳食纤维摄入可能会加重病情,影响治疗效果。第二名:西瓜西瓜是一种受到广泛喜爱的水果,但在子宫健康方面,它并不受欢迎,尽管西瓜具有许多益处,但在子宫方面,它可能会引起一些不适和问题。西瓜中含有一种叫做瓜...……更多
沙漠中的“西瓜”,揭示了它们的特殊性质和毒性
当谈到瓜类水果时,我们常常想到清甜爽口的西瓜、香甜多汁的哈密瓜,或者瓜果王国中的其他美味品种。然而,在广袤的沙漠地带,存在着一种特殊的“西瓜”,它虽然看似诱人,却绝对不能食用。这个神秘的现象背后隐藏...……更多
肾结石吃什么水果最好
肾结石患者适合吃西瓜、柠檬、猕猴桃、梨等水果。西瓜含糖量好,肾结石患者在平时应适量食用。柠檬含有丰富的维生素c等营养物质,可提高尿中的柠檬酸酯水平。猕猴桃具有解热止渴,润中理气,生津润燥,利尿通淋等多...……更多
常吃桃,对肝是好是坏呢?医生:夏季,3种水果需少吃,或易伤肝
...节肝功能,促进新陈代谢,达到滋养护肝的功效。首先,西瓜。西瓜是夏季的代表性水果。它不仅口感清爽,而且富含水分和维生素。能有效缓解夏季的燥热,对肝脏有显著的保湿作用。同时,西瓜中的天然糖分还可以为肝脏提...……更多
京东买菜首发庞各庄头茬西瓜 颗颗手挑新鲜直达
...然。随着气温的不断升高,北京大兴区庞各庄镇的“头茬西瓜”也如期上市。据了解,今年,京东与北京庞农兴农产品产销专业合作社签订了庞各庄西瓜首发协议,第一车庞各庄西瓜会从产地直接运往京东大仓。4月19日,京东买...……更多
生活小贴士:少吃3种水果,hpv“找不上门”,别贪嘴
...。生活小贴士:少吃3种水果,hpv“找不上门”,别贪嘴1.西瓜一到盛夏,最受欢迎的就是西瓜,西瓜清爽解渴,味道甘甜多汁,也是盛夏的首选水果,但是西瓜属于凉性水果,吃得太多就会伤及脾胃引发消化不良,所以大家应当...……更多
吃剩的西瓜皮别扔了,教你夏季小咸菜的做法,咸香爽脆,酸辣开胃
...温难耐的特点。夏日的惬意莫过于与清凉的饮料、甘甜的西瓜和冷水浴相伴,这无疑是一种极致的享受。尤其是那经过冷水浸泡的西瓜,每一口都如同甘泉涌入心田,使人顿感神清气爽,仿佛置身于清凉的世界之中。每当夏日的...……更多
食物“奥美拉唑”被发现,医生建议敞开吃,或有利于胃部健康
...虽然是炎热的夏季,也不宜过多食用冷饮、冰淇淋、冰镇西瓜等生冷寒凉食物,以免刺激脾胃,影响脾胃的运化功能,阻碍消化及身体内水液代谢。2.按摩腹部人们晚上洗完澡之后,不要立马上床躺着睡觉,建议在睡觉之前,可...……更多
5种食物虽然看着清淡,但是升血糖速度比米饭还要快
...物粥,因为它们升血糖的速度比白米粥慢。第4种食物:西瓜夏天的时候,西瓜是很多人最喜欢的水果之一。虽然西瓜中的水分含量极高,并且含有丰富的维生素和微量元素,但其实也是一种升血糖速度比较快的食物。因为西瓜...……更多
宝宝再馋也要少吃3种食物,家长常给娃吃,别大意了
...引起拉肚子、腹胀、呕吐等好肠胃不适。尤其是冰镇过的西瓜,抵抗力差的大人都受不了,何况是孩子,家长一定要把好关。凉皮、凉饭像凉皮、凉面这类饭,最好不要让孩子经常吃。饭热可以稍微凉一会儿再吃,但不能吃这些...……更多
夏季水果盛宴:如何吃出健康与美味?
...斓的季节,不仅带来了炎热,也带来了丰富的水果盛宴。西瓜、芒果、葡萄、樱桃……每一种都诱人至极。然而,吃水果也有大学问,吃不对,美味可能变成“毒药”。今天,就让我们一同探索水果的正确吃法,让这个夏天既健...……更多
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