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...命中的每一个明天。一：豌豆（肉沫豌豆）豌豆，是一种营养价值极高的蔬菜。它富含蛋白质、维生素C和维生素K，以及必需的矿物质如铁、钾等。这些营养成分使得豌豆成为了增强免疫力、促进血液健康的佳品。特别是对于中...……更多
2024-03-23 14:47:00雌激素,抗衰老,瓜子,花生,建议,女人
...存。这样的“小妙招”靠谱吗？国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师、山西医科大学教授、博士生导师程景民接受《中国消费者报》记者采访时表示，夏季气温较高，喝剩的汤还是建议冰箱保存，吃时煮沸煮透。程景民...……更多
2024-05-22 17:50:00食品安全,提示,消费,食品,安全,绿豆汤
酷暑盛夏，你吃对了吗？营养科医生提醒——吃“苦”适可而止 吃冰不当反中暑□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤实习生郭圣盈盛夏，高温橙色预警让“烤”验升级。面对酷暑，绿豆汤、苦瓜等食物可以帮助缓解暑热，但消夏...……更多
2024-07-30 08:05:00酷暑,营养,医生,王霞,南京,食用
...可缓解阴虚烦渴的症状。
根据不同的需求和身体状况，老人可以选择适合自己的豆类食物进行补充，以达到更好的效果。
菜谱推荐1、黄豆卷原材料：黄豆、高筋粉、酵母、食用油、腐乳、食盐。制作方法：1、将适量的黄豆用...……更多
2023-11-23 11:23:00豆类,次数,疾病,医生,黑豆,红豆
...估和治疗。三如何通过饮食预防中暑？这份食谱快收藏！西瓜翠衣绿豆汤取绿豆100克、西瓜翠衣150克用来煮水喝西瓜翠衣即西瓜绿皮与红瓤之间的白色部分有清热、利暑、利尿功效同时可治疗暑热上炎、口舌生疮、水肿绿豆也有...……更多
2024-06-17 09:32:00急救,救命,高温,天气,措施,时刻
...、养心和消暑的作用。难以接受苦味茶的人，可以用绿豆西瓜饮代替，即在煮好的绿豆汤里加入小块的鲜西瓜。夏至来临，人体的气血往头部升发，很多人会出现头昏脑涨，对于脑血管脆弱的人，夏至前后出现脑血管破裂的危险...……更多
2023-01-10 20:48:00心气,养生,保养,关键,三叶,脑血
...胃经，能补中益气、养血安神，为身体提供充足的能量与营养。两者结合，既能排湿解暑，又能温补脾胃，是夏季养生的不二之选。
二、姜枣茶的制作秘籍-姜枣茶-1. 精选食材，品质为先生姜：选择新鲜、表皮光滑、无腐烂的...……更多
2024-08-01 13:51:00绿豆汤,一杯,绿豆,建议,枣茶,红枣
...能够带来清凉的口感，还能起到解暑生津的作用。其中，西瓜是夏季最受欢迎的水果之一。它不仅味甘酸，解渴生津，而且还具有清热解毒的功效。此外，苹果、橙子、梨等水果也是夏季的好选择，它们富含维生素C和纤维素，...……更多
2024-01-16 09:00:00作用,食物,解毒,水果,营养,饮食
...豆类的季节，各种豆类在夏季成熟，为人们提供了丰富的营养。而“夏吃豆，好过肉”这句话，更是强调了豆类在夏季的重要性。尤其是以下4种常见豆，消暑祛湿的同时还能养气补血！绿豆绿豆是夏季最常见的豆类之一，具有...……更多
2024-04-28 11:47:00红豆,黑豆,豆类,绿豆,黄豆,营养
...充体力和增强身体免疫力。在三伏天，推荐大家多食用如西瓜、葡萄、桃子、李子等时令水果，它们不仅水分含量高，而且具有生津止渴、清热解毒的功效。在食用水果时，尽量选择新鲜、熟透的水果，避免食用变质或未熟透的...……更多
2024-07-21 06:44:00健康,食用,鲜汤,海鲜,蔬菜,水果
...外，还应注意贫血者、肠胃功能弱者、肾病患者、老人、小孩不要吃过多粗粮哦这些知识点，你都get了吗转自：CCTV-1《生活圈》来源：央视一套 ……更多
2023-12-27 11:22:00能越,粗粮,粗粮,燕麦,主食,食物
...质，并且控制食物在安全的食用范围内。和成年人相比，小孩子尤其是婴幼儿的肠胃比较敏感脆弱，或许过夜的饭菜大人吃了没事，但小孩子食用了可就不能保证不会出现不适甚至拉肚子情况。记得曾经有个闷热的暑夏，有位奶...……更多
2024-08-07 09:53:00事情,孩子,安全,孩子,痱子,蚊虫
...日坚持饮用绿豆汤，有助于肝脏健康。绿豆中含有丰富的营养物质，包括高蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素以及多种必需维生素。长期饮用绿豆汤，不仅能补充身体所需的营养，还能为健康带来诸多益处。
绿豆汤的营养...……更多
2024-08-14 17:56:00绿豆汤,天一,肝脏,绿豆,不好,变化
...卫生炎炎夏日，能“救命”的除了空调，还有冰箱。冰镇西瓜、冰镇酸梅汤、雪糕冰棍儿都是夏日必备。但是，冰箱可不是保险箱，如果乱用或者清洁不到位，就很容易出现食物中毒的情况。冰箱使用过程中最大的隐患就是李斯...……更多
2024-06-03 15:35:00营养健康,陕西,食品安全,月份,营养,提示
...咳嗽，咽喉不适、喉咙有痰的情况，尤其是家里的老人还小孩，这个时候就可以常给家人煲一些“润喉止咳汤”来喝，食疗营养更健康，家人放心喝。而且每年的这个很多老人小孩也是咳嗽的多发人群，冬天“十娃九咳”，这3...……更多
2023-12-01 11:16:00止咳,安稳,建议,孩子,雪梨,无花
...在享受美味水果的同时，注意调整自己的饮食习惯。虽然西瓜和香蕉都是受欢迎的水果，但在四月，我们更推荐你品尝五种应季的水果，它们不仅新鲜美味，而且营养价值丰富。错过了这个季节，你可能要等到来年才能再次品尝...……更多
2024-05-15 09:42:00香蕉,西瓜,错过,水果,建议,水果
...味来调整，但建议不要过多添加糖，以免影响绿豆本身的营养价值。4.存储方法：制作好的绿豆沙糕要放在密封容器中保存，避免受潮和污染。在室温下保存即可，但要注意避免阳光直射和高温环境。 ……更多
2024-09-04 13:48:00绿豆糕,绿豆,步骤,做法,建议,家庭
...维持心血管健康。在众多的果蔬中，有一些既美味又富含营养，适合中老年人日常食用。这些食材不仅价格亲民，更能为健康加分，是追求养生的理想选择。下面推荐12种适合中老年人常吃的果蔬，让他们在享受美食的同时，也...……更多
2024-10-23 14:42:00中老年人,养生,营养,建议,健康,中老年人
来源：CCTV回家吃饭到了夏天，吃西瓜可算得上是一大快事。西瓜堪称“瓜中之王”，汁多甜美、清爽解渴，是解暑之盛品。但每年因为吃西瓜腹泻感染的人也不在少数，那么我们在吃西瓜的时候要注意什么？西瓜还有一宝，常...……更多
2023-05-29 14:01:00中之王,瓜皮,有用,西瓜,西瓜皮,一宝
...由小米，陈皮跟生姜制作而成，这种三种食材都各有它的营养价值。生姜，温中散寒有很好的排除身体里面的湿气，还有助消化的好处。而陈皮里面的营养丰富，可以增加食欲，缓解腹胀，还有祛湿化痰。在伏天的话，吃它还有...……更多
2024-07-25 09:25:00绿豆汤,湿气,一杯,脾胃,绿豆,建议
...就容易感受风寒。此外，夏季常引起食欲不振，导致体内营养跟不上，使健康状况更容易出现问题。因此，无论食欲多么低下，都不能忽视饮食的重要性。毕竟，俗话说“药补不如食补”。我们一定要多摄入营养丰富的食物，以...……更多
2024-07-10 10:29:00叶酸,食物,年龄,天然,建议,叶酸
...豆，是我国传统的豆类食物之一。它不仅价格低廉，而且营养价值极高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质。在理论中，绿豆具有清热解毒、利尿消肿、消暑止渴等功效，对于肝脏的养护具有显...……更多
2024-12-13 09:05:00鲜为人知,人人,绿豆,肝脏,解毒,食用
...不要让绿豆煮得时间太长，因为过长的煮制时间可能导致营养流失，一般煮至开花即可。绿豆，作为一种多才多艺的食材，不仅口感鲜美，还蕴含着出色的食疗效果。只要我们掌握正确的储存方式和烹饪技巧，就能更充分地发挥...……更多
2024-07-10 11:03:00干货,店老板,绿豆,绿豆,食用,绿豆汤
...能够解暑降温，大汗淋漓之后，从冰箱里取出一块凉爽的西瓜，感觉舒爽，因此、各种水、啤酒、瓜果、冷饮统统放在冰箱内，舒服了味觉，却寒凉了胃口，寒凉之气进入人体，损伤人体阳气，百病皆生于寒，三伏天贪吃寒凉食...……更多
2024-06-26 16:09:00清凉,绿豆,凉水澡,人体,身体,凉水
...首先要从脾胃健康抓起。脾胃功能良好，才能更好地吸收营养，促进身体的生长发育。为了帮助宝宝强脾养胃，推荐了6种宝宝米糊，既营养丰富又好喝，可以帮助宝宝更好地吸收营养，促进身体健康发育。小米山药南瓜米糊小...……更多
2024-04-19 18:19:00脾胃,营养,宝宝,孩子,推荐,山药
...豆都是理想的选择，它们不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养成分，能够为我们带来清凉的感觉，同时调理身体，帮助我们度过这个炎热的时节。一、卷心菜，它是一种营养丰富、口感清爽的蔬菜。卷心菜富含维生素C、维生素K...……更多
2024-07-25 11:54:00扁豆,杏仁,玉米,卷心菜,绿豆,食用
...养或者是晚上提前泡好，然后早上来打豆浆喝，对家里的老人还有就是宝宝都有非常好的滋补效果。但是豆子的种类也是非常多的，那么不同的豆类都有哪些具体的功效呢，我们应该怎么选择豆类来吃呢？黄豆这个是我们吃的最...……更多
2023-10-27 17:06:00黑豆,豆子,营养,效果,最好,豆子
...豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。3.凉拌西瓜皮具有清火、祛暑的功效。西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成，从而具有利尿作用，可用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤...……更多
2023-01-10 21:40:00舌尖,食谱,常见,绿豆汤,绿豆,功效
...记忆、改善贫血等都有着积极的作用。特别是对于老人和小孩来说，适量食用鹌鹑蛋更有利于身体健康。接下来，我们将深入探讨鹌鹑蛋这一“补脑第一名”的食物，为您揭开其神奇的营养成分和美味健康的烹饪方式。
鹌鹑蛋...……更多
2024-03-30 10:50:00一名,核桃,鸡蛋,小孩,而是,老人
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