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远离节后综合征有“良方”
...腹泻等症状。在成都上大学的赵强(化名)春节期间回到西安,朋友邀约不断。面对家乡的美味佳肴,他胃口大开,连着几天大吃大喝,经常中午刚吃完,又开始晚上的聚餐,有时还转场吃夜宵。收假后,赵强发现自己的体重增...……更多
彻夜不眠是怎么回事
...一周会导致体内700多个基因发生改变。2、加速早衰。睡不好会“毁容”。3、内分泌失调。长期失眠后内分泌失调,新陈代谢变慢,会导致肥胖。4、记忆力衰退、免疫力下降,神经衰弱。增加了心脏病、乳腺癌、中风、糖尿病等...……更多
五十岁后,有这9个特征的人或更长寿
...18%相关,而腹部肥胖会增加全因死亡风险。3、胃口较好西安交通大学第一附属医院神经外科副主任医师杜昌旺表示,胃口好的人说明胃肠道功能较好,身体也能吸收到足够的营养元素,自然更能获得长寿。4、面色红润扬州大学...……更多
睡眠呼吸暂停仅15%患者就医
...重症医学科副主任王兴旗详细描述了自己的症状:晚上睡不好,白天工作时经常打盹,没精神还很疲惫,有时候正在开车,等红绿灯时都可能会睡着。听了医生的建议,他开始对睡眠问题重视起来,“之前根本没想到这么严重,听了医生的...……更多
专家:家长要像关注躯体健康一样关心孩子心理健康
...,失眠、早醒、睡眠过多,或者进食出了问题,食欲特别不好,心情很不好,这些变化要注意敏感观察。还有一些孩子的行为出现异常变化的时候,要特别关注。郑毅提到,如果一个孩子情绪和行为发生了与他年龄不相符的情况...……更多
睡眠不好多是肝火旺,多吃这3菜,镇定安神降肝火,一觉到天亮
...很多人由于生活忙碌、压力大或肝火旺盛等原因导致睡眠不好。睡眠不足不仅会影响身体各个器官的正常运转,还会影响皮肤状态、加速衰老。而肝火旺盛更是导致失眠的常见原因之一。因此,本文将介绍春季肝火旺盛的原因,...……更多
重庆大学附属江津医院睡眠-心理医学中心正式开诊
...通讯员:游春媛) 10月10日,重庆大学附属江津医院睡眠-心理医学中心正式开诊。该中心以慢性失眠障碍为主要干预对象,为各类精神心理疾病伴发的失眠障碍患者,睡眠呼吸暂停综合征、嗜睡症等各种形式的睡眠障碍患者提供...……更多
生气会导致出血?
...药物治疗。而小红此次出现的身体异常状况,都是在情绪不好的时候,并且与人发生激烈争执之后发生的。心理治疗师判断,小红目前所出现的症状很可能是因为应激性事件后,情绪波动较大所导致的。原来,近几年来,小红因...……更多
一夜无眠,睡不着,怎么办?
...形:(1)“睡不着:失眠(2)“睡不醒:嗜睡(3)“睡不好:睡眠质量差其中,失眠是最常见的一种睡眠问题。你是否也存在失眠问题呢?快来测测吧!▼ 根据《中国成人失眠诊断与治疗指南》,中国成年人失眠的诊断标准...……更多
耳石脱落 躺下翻身就晕眩
...有关:劳累、熬夜、生活压力大、精神紧张、焦虑等精神心理因素;糖尿病,高血压等导致的末梢循环障碍;中老年女性随着雌激素水平下降导致的缺钙;年纪增加,耳石器官老化。此外,还有一些诱因,例如前庭神经炎、突发...……更多
州优抚医院“一体化”查房助力患者康复
...治疗,患者乏力症状及躯体不适感有所减轻,但仍感饮食不好、口干、口苦、手抖。患者担心药物副作用,想换疗效好、药物副作用低的药物,对治疗的期望值较高。曹宏波剖析该患者为完美型人格特质。此类患者存在暗示性较...……更多
宁阳县第一人民医院:孩子学习压力大、效率低,该如何应对?
...、断肢(指、趾)术后血运障碍。泰安市宁阳县第一人民医院氧疗科的高压氧舱,采用空气加压戴面罩吸氧,一次可同时治疗6人,舱内配备监控、对讲等设备,采用自动化操作,能自动控制加减压、供排氧的速度,自动稳压,...……更多
怀孕失眠多考虑是精神压力大、体内激素变化引起的
...有得到好转,甚至出现加重的情况,建议患者及时到正规医院就医,以免延误病情。 ……更多
世界精神卫生日,烟台市心理康复医院用专业和爱为患者找寻希望
...三十二个“世界精神卫生日”,其宣传主题为“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”。为更好地促进儿童身心健康成长,烟台市心理康复医院在全市开展了一系列以普及精神卫生和心理健康知识为重点的活动,旨在推动形成...……更多
老年人“春节心理病”不可忽视
...如,多年未见的老友去世、家中的亲友患重病、孙辈学习不好、子侄辈闹离婚等事情都可能导致老人长时间郁郁寡欢。此外,儿女打电话闲聊时,也可能在不经意间将工作和生活中的压力传导给老人。对于儿女面临的困难,大部...……更多
有人“阳康”后天天做噩梦,这里约5成患者提到“睡不好”!感染了“噩梦株”?|抗疫答疑
...近期前来就诊的“阳康”患者中,约5成患者都提到“睡不好”的问题,比如有的因为担心身体思虑过多,晚上躺在床上翻来覆去睡不着。“阳康”后为什么会失眠、做噩梦?是感染了“噩梦株”吗?上海十院中医科主治医师颜...……更多
东西问 | 陆林:面对抑郁情绪该如何自救?
...、抑郁症等不是疾病,无需求医,或者他们认为求医也治不好;二是社会问题,一些患者惧怕社会偏见,害怕会因此被周边人议论、歧视或是被心仪的就业岗位拒绝等;三是患者对精神障碍的症状认识不到位,无法辨认自己是否...……更多
男性床上有5种异样,尽早就医检查
34岁的彭先生,晚上总是睡不好。今年年初开始,夜晚排尿次数就明显增多,一开始没在意,认为只是工作压力大,劳累导致。再加上,这种问题到医院,也觉得怪不好意思的。但随着病情加重,彭先生发现自己不仅夜尿次数增...……更多
专家精准支招 帮您睡个好觉
...者 陈偲瑶 晚上9点多就上床,可怎么都睡不着;总担心睡不好、担心第二天早醒,却怕什么来什么;整天为失眠而焦虑,甚至一提睡眠就心生恐惧……随着社会迅速发展、生活节奏加快,饱受失眠困扰的人越来越多。3月21日是世...……更多
【人医科普·你问我答】我们为什么会失眠?
...活中的某些突发事件,导致我们产生抑郁、焦虑、紧张等不好的状态,甚至有的人睡前不自主反复思考问题从而影响睡眠质量,引发失眠。此外,有些内向、敏感、细致、完美主义的性格特征的人可能会比其他人更容易失眠。03...……更多
...,熬夜成为习惯,加上久坐缺乏运动,始终觉得自己气色不好、身体处于亚健康状态。于是,尝试购买了“60元4次”按摩。“效果说不上很好,但肩颈疼时还会去。”最近,在养生博主的推荐下,王瑛又购入了蒲公英根、玫瑰等...……更多
广西脑科医院举办“世界睡眠日”主题服务活动
...睡眠的困惑。除了线上讲座,当天医院还组织26名睡眠、心理方面的专家,分组走进广西科技大学、柳州职业技术学院等“医校合作”院校的9个校区,提供形式丰富的心理健康服务,让师生们无需出校园,就享受到专业的心理咨...……更多
出现早醒及其他症状的人群,及时就医确诊疾病
...几次后,林阿姨也觉得无所谓了。但这几天林阿姨总是睡不好觉,晚上还没有10点就感觉困,睡到凌晨3、4就醒,醒来后闭上眼睛躺一两个小时也很难再次睡着。晚上睡眠不足,林阿姨白天干什么都是无精打采的。林阿姨的老伴...……更多
因为全身红斑,女子十年不敢穿裙子找对象 医生:这种病压力大是诱因,冬季要做好预防
...剂,并且结合中医治疗可以稳定患者病情,给患者从身体心理上都带来了很好的治愈。“得了银屑病,如果治疗得当,复发的时间间隔可以很长,患者完全可以正常生活。”王一枫说,冬季天气寒冷干燥,是银屑病高发的季节,...……更多
一觉醒来成歪嘴巴 中医针药结合快速“归位” 面瘫进入高发时段,几种不良习惯要重视
...是空调对着头部和脸部吹,结果吹出问题。特别是在睡眠不好、工作压力大的情况下,一旦面部受凉就易发生面瘫。其实,疲劳也是引起面瘫的原因之一。长时间得不到很好的睡眠、休息、精神压力大,就很容易出现面瘫。杨医...……更多
试管胚胎移植后出现失眠的情况应该如何缓解?
...条件与心理因素都有关系;如果常处于疲劳、焦虑、睡眠不好的状态,会极度影响试管成功率。移植后失眠大多是思虑太多、精神高度紧张导致;有的患者因为移植手术后应用了较大剂量的黄体酮药物,影响了中枢神经系统的正...……更多
...奶,这情况正常吗?”……在常州市儿童医院儿童保健与心理健康中心的儿童保健门诊,不少家长提出孩子的各种睡眠问题。专家介绍,90%的大脑发育在5岁之前完成,高质量的睡眠则是脑发育的关键因素之一。如果宝宝存在睡...……更多
科学应对“节后综合征”这样做让你尽快恢复元气
本文转自:西安日报本报讯(记者 高瑞)2月18日是收假上班第一天,同时“节后综合征”也登上了社交平台热搜榜。很多人表示,前一天晚上失眠,上班时感到疲倦、昏昏欲睡,难以集中精神,身体好像被“掏空”……那我们...……更多
本文转自:半岛都市报旅客“惊恐发作”,巧遇心理医生最终转危为安,施救的医生中有咱平度老乡 半岛全媒体记者郭巧玲“现在紧急求助!14号车厢有一位旅客突发疾病,哪位旅客是医务人员,请速到14号车厢……”1月14日上午9点左...……更多
济南童康儿童医院:尿床也并非孩子本意,家长应正确引导
...发脾气等。且尿床史越长,情况就越严重。3、营养吸收不好遗尿症孩子常出现挑食、厌食、面黄肌瘦、乏困无力、饭前腹痛或受凉腹疼、晕车、大便溏泄或干燥等的问题,常直接影响机体的营养供应及吸收,对机体的生长发育...……更多
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末伏已至,建议多吃“5素”,比肉营养,清爽不上火
末伏时节正值夏末秋初,天气依然炎热,许多人容易感到食欲不振、身体燥热,甚至上火。此时,饮食调理尤为重要,建议多吃一些清爽的素食来替代高热量的肉类
2024-08-22 09:46:00
初秋常吃这5种“钙中王”,筋骨强健,增强免疫力
初秋时节,天气逐渐转凉,正是补钙养护筋骨、增强免疫力的好时机。钙是维持骨骼健康和神经系统正常运作的关键元素,而在这个过渡期
2024-08-22 09:47:00
心脑血管科张景龙医生:生姜的巧妙搭配,对付血管堵塞有妙招
在探索心脑血管疾病防治的旅途中,天然食材往往蕴藏着意想不到的健康宝藏。其中,生姜,这一日常生活中常见的调味品,因其独特的药用价值而备受关注
2024-08-22 09:47:00
什么时候喝绿茶,保护心脏效果最好?医生:喝茶要注意这些关键点
绿茶作为全球广受欢迎的饮品,它的健康好处已经是众所周知的事了。但喝绿茶的时间点,甚至比选择的绿茶种类更能影响它对身体的益处
2024-08-22 09:48:00
人到中年赘肉骤增?多吃这几种刮油食材,甩掉赘肉身体更健康
在这个岁月沉淀、智慧累积的中年阶段,不少朋友或许会遭遇一个共同的烦恼——赘肉悄然滋生,似乎成了难以言说的秘密。然而,不必惊慌
2024-08-22 09:49:00
处暑至,先忌姜,多喝4碗汤,润燥下火保健康
处暑,作为二十四节气中的一个重要节点,标志着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天悄然来临。在这个时节,有句俗语说道:“处暑先忌姜
2024-08-22 09:50:00
赵氏普众酒:药酒的特点是什么
在我国最早的中医典籍《黄帝内经》中,就有关于药酒治疗作用的相关记载。《名医别录》首次把酒(米酒而非白酒)当作药物。其曰
2024-08-22 09:50:00
入秋后,“药补不如食补”,多喝3道润燥汤,解秋燥,安康一整年
入秋后,“药补不如食补”,多喝3道润燥汤,解秋燥,安康一整年我感觉天气真的是太神奇了,前两天还是又热又闷的天气,这两天下了几场雨
2024-08-22 09:52:00
含钾是香蕉12倍,入秋后要多吃,建议中老年人2天吃1次,腿脚有劲精神好
导读:“人老腿先衰,树老根先枯。”秋风起,落叶黄,季节更迭间,咱们中老年人的身体也悄悄地在提醒着咱们,是时候给身体加点“料”了
2024-08-22 09:53:00
吃对油脂能受益!研究新发现:这种油或延长寿命,降低死亡风险
对于心血管疾病患者而言,油脂不仅是一个潜在的健康威胁,更是动脉斑块形成的催化剂。它们在患者体内似乎永远在悄无声息的积累着“斑块”
2024-08-22 09:54:00
得了多囊就不能怀孕吗?想怀孕能直接促排卵吗?
多囊,学名多囊卵巢综合征,是由遗传和环境因素共同导致的妇科常见病。除了对健康的影响外,多囊还可能导致育龄女性出现不孕不育
2024-08-22 09:55:00
男性输精管堵塞是什么原因引起的?如何预防呢?
男性输精管堵塞都有哪些原因?输精管堵塞在生活中已经不算什么罕见的疾病了,现在有很多的男性朋友正在为此病的久治不愈而苦恼
2024-08-22 09:55:00
酵素的减肥原理?
酵素的减肥原理主要基于其生物化学特性和对人体代谢的促进作用。一、促进脂肪分解脂肪酶的作用:酵素能够促进机体产生一定量的脂肪酶
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一天中,抓住这4个“黄金燃脂时间”,想不瘦都难
减肥的人,把握好特定的时间段,可以有效提升代谢水平,同时控制卡路里摄入,能让你减肥效率事半功倍。减肥的人,掌握好一天中 4 个减肥的黄金时间段
2024-08-22 09:57:00
立秋不养肺,小心病缠身!用好2个妙招,帮你轻松解暑祛湿,还能滋阴养好肺
导读:转眼间,立秋已过,虽然夏日的余温还时不时来个“回马枪”,但自然界的节气轮转却悄然无声地告诉我们:是时候该给身体换个频道
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