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减脂期间,这5种蔬菜吃多了会变胖,别不当回事
...,别贪多哦!油菜啊,这可是个好东西。它不仅仅是一种蔬菜,还是咱们餐桌上的常客呢。油菜长得绿油油的,看着就让人心生欢喜。炒着吃、煮着吃,咋吃都好吃,而且营养价值还高。所以啊,油菜可是咱们生活中不可或缺的...……更多
年夜饭的剩菜,过夜了还能放心吃吗?
...全的。剩荤还是剩素,这是个问题先说结论,剩荤菜比剩蔬菜好:因为相比肉类,蔬菜更容易产生亚硝酸盐。2019年,宁波市食品检验检测研究院曾做了一项关于隔夜菜的实验,对30道家常菜在不同温度下亚硝酸盐的含量变化进行...……更多
有利于养肝通便的6种菜,疏肝气、清肝火,肝脏更健康!
...康至关重要。今天,我们就来介绍六种有利于养肝通便的蔬菜,它们不仅能疏肝气、清肝火,还能让我们的肝脏更加健康。第一种蔬菜是菠菜。菠菜被誉为“营养模范生”,它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维。其中,叶绿素...……更多
南方稻稻菜轮作高效栽培技术现场交流会在湖南安乡举行
...交流会在湖南安乡举办。中国工程院、农业农村部、中国蔬菜协会等相关单位负责人和专家近300人应邀出席活动,围绕冬闲田蔬菜种植进行深入交流探讨,并就安乡菜薹发展提出意见建议。湖南安乡农业资源丰富,农产品质量优...……更多
“一元菜”“零加价”,全国多地启动重要民生商品平价销售
...动平价销售,销售的粮油肉蛋价格较市场均价低5%以上,蔬菜、水果价格低15%以上。南京市在48个农贸市场137个平价菜摊试点基础上,常态化实行“每日不少于2个‘一元菜’,或平价菜让利20%,粮油肉蛋让利5%”措施。银川市在...……更多
农发行绵阳市分行:百亿元贷款助力城乡并进、共富共美
...”特色品牌。百业兴旺滋养“一方人”走进绵阳市游仙区蔬菜种业园区,映入眼帘的是蔬菜联片的“百里菜廊”和整齐划一的试验田,土地不再像以前一样小而分散。“不仅要种植更高产的蔬菜,更重要的是要培育出优势蔬菜的...……更多
足球,帮助山村男孩摘下他的“遮羞帽”
...足球季项目已与全国5所高等院校合作,为湖北、甘肃、宁夏、湖南四省(自治区)120所学校提供硬件支持,开展体育支教、足球培训、集训联赛等活动,近8万人次乡村地区青少年从中获益。与陈家滩九中比赛的当天,晚自习前...……更多
永州市果蔬拼装直供香港首发仪式举行
...关关员检验合格,由湖南汇优农业发展公司生产的6.33吨蔬菜和2.23吨水果,通过“拼装+集中申报”模式由冷链货车发运香港,这些新鲜果蔬包括娃娃菜、甘蓝、茄子、香柚、沃柑等品种。这是全国首批以海关出口新鲜果蔬监管新...……更多
合理饮食 吃动平衡
...三餐,平均每餐摄入25到30克的蛋白质。第二,多吃新鲜蔬菜和水果。每餐有蔬菜、每天吃水果。每天摄食的生重计算蔬菜量为300到500克,水果量为200到350克。要多样化,比如蔬菜,除了绿叶菜之外要摄入深色蔬菜。蔬菜加上水...……更多
血糖高会抛出7个信号!控糖,吃动很重要!
...好安排在18~20点,保证睡前胃里的食物基本消化完毕。先蔬菜、再肉类、后主食的进餐顺序,对餐后血糖更友好;同时细嚼慢咽,一顿饭不少于20分钟。4、肥胖者每餐减一两主食膳食中碳水化合物所提供的能量,应占总能量的50%~...……更多
父亲播种的春天
...里的泥土变得松软时,父亲总会选一个晴天,在院子里种满蔬菜。他先在地上施上厚厚一层农家肥,然后把院子里的土完全松一遍,调好畦垄后,就把早准备好的种子分门别类地按进土里,每颗种子之间都间隔一定的距离。父亲种的蔬菜...……更多
一根黄瓜的减脂密码
...积,所以起到瘦身的目的。记者带你走进中国农科院寿光蔬菜研发中心试验基地,一起探秘高品质减肥降脂黄瓜新品种——“中农脆玉3号”的奥秘。在中国农科院寿光蔬菜研发中心的产品展览厅里,一款富有青黄色光泽的黄瓜...……更多
李乃文在娱乐圈不红,是因为他正在“另一个圈子”里,风声水起
...的家庭背景并没有给他带来多少便利。因为母亲被分配到宁夏工作,李乃文在那里度过了他的童年时光。直到5岁那年,母亲被调回天津人艺,他们一家才随之迁回天津定居。也正是在这里,李乃文开始接触表演,并展现出了与...……更多
春天很治愈的有机蔬菜,成本3元!这菜搁餐厅得卖38,可别错过
...,戒掉尼古丁的瘾。南瓜藤还是安全度比较高的一种有机蔬菜,因为南瓜比较容易种植,而且生长速度快,所以在种植过程中一般不需要用农药打虫,摘下来后经过简单的浸泡清洗就可以进行烹饪了,当真是方便、安全又美味。...……更多
一种让你很会拉屎的蔬菜,堪称“肠道拖把”!
...视起来,今天给大家分享一种被称为“肠道拖把”的宝藏蔬菜——芹菜叶,隔三差五吃一吃,肠道滑溜溜、便秘也绕道走。在日常生活中,我们常常把芹菜茎作为主要食用部分,芹菜叶则被无情丢弃。其实,芹菜叶的营养价值一...……更多
年过完了,剩菜剩饭怎么处理才安全
...物”。植物性食品中本身就含有硝酸盐和亚硝酸盐,绿叶蔬菜的硝酸盐含量比较高,买来的蔬菜如果储存过久,亚硝酸盐也会升高,一般如果冰箱冷藏的话,3-5天后,亚硝酸盐会达到峰值,所以对于绿叶蔬菜还是少量多次购买,...……更多
早春茬蔬菜苗期病害多提前预防是上策
本文转自:农业科技报铺稻壳吸湿烂秆烂叶 早春茬蔬菜定植前后,正值深冬季节,低温寡照及雨雪等不良天气频发,很容易对幼苗生长产生不利影响。特别是苗期的侵染性病害,当棚室环境剧烈变化或人为管理不当时,很容易...……更多
运动1小时之后补液如何安排? 运动消耗不了太多热量千万别多吃!
...纤维,营养均衡的杂粮杂豆饭。蘑菇紫菜不要忘了吃,做蔬菜豆腐汤的时候加一些蘑菇和紫菜,让营养更均衡。量化均衡饮食打卡分享:主食是一小碗杂豆杂粮饭和一小口玉米。优质蛋白质有豆腐和虾。蔬菜水果要占到一半,但...……更多
自己种的菜吃起来真香!这所小学“菜园子”处处藏着劳动的学问
...欢的劳动实践教育基地,为同学们开启了一段趣味十足的蔬菜种植之旅。街道口小学东方雅园分校有这样一个“菜园子实验班”。他们在学校蔬菜田里观察植物的生长过程,采摘果实,到食堂当小帮厨,亲手洗干净采摘的劳动果...……更多
5类适合糖尿病病友的小零食,日常可解馋
...降低空腹血糖水平,并控制血糖。二、果蔬类零食干果和蔬菜是维生素、矿物质和纤维的极好来源。它们还含有抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基损伤。干水果和蔬菜中的纤维有助于减缓糖在血液中的吸收,这有助于控制血...……更多
寿光产业工人绝活多
...记 者 石如宽本报通讯员 陈凤华11月1日,寿光市丹河设施蔬菜标准化生产示范园展厅内,展示着苹果苦瓜、水果彩椒、香蕉西葫芦,还有红、黄、绿、白、紫等10多种颜色的番茄。巧克力色樱桃番茄叫寿研吉利,抗病性强,口感...……更多
天气越发冷了,此时我们要吃什么蔬菜好呢?在寒冷而又干燥的冬季,饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物蔬菜。 ①包心菜包心菜的维生素C含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多...……更多
40℃下的保鲜战:豇豆盖“冰被”、鱼吃“冰糕”,冰块身价暴涨
...地,发现这里的鱼类有“冰糕”吃,吹着“空调”;有的蔬菜盖着“冰被”……由于用冰需求的增加,平时一块15元的冰涨到了30元,而且供不应求,甚至需要从昆明、武汉等地运过来救急。据一家制冰厂的负责人介绍,“之前...……更多
...进身体恢复的有效方法,可选择流质的粥类主食,如米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等。“阳康”后不宜大补,应该三餐规律、清淡饮食,每天要保证有谷物、优质蛋白质食物和水果蔬菜,帮助体力恢复。蛋白质是身体主要的“建筑材料”,是“...……更多
广西靖西:“树上蔬菜”冒新芽 “椿”意盎然助增收
...在采摘香椿芽。靖西市融媒体中心供图香椿被称为“树上蔬菜”,其绿色、营养、保健的优点,迎合了现代人追求健康饮食的新潮流,是理想的环保绿色食品之一。地处祖国边陲的靖西市新甲乡大华村,海拔900多米,这里土壤肥...……更多
肝不好的看过来!肝最喜欢的6大蔬菜,养护肝脏,越吃身体越健康
...而养护肝脏,从日常饮食做起是最直接有效的方法。许多蔬菜中蕴含着丰富的营养成分,这些天然成分能够帮助肝脏更好地排毒、修复受损细胞,从而提升肝脏功能。下面这6大蔬菜对肝可谓是有非常大的好处,护肝的小伙伴们...……更多
白萝卜作为当季蔬菜,正以其甜美多汁的口感,征服着每一个食客
在冬季的寒风中,白萝卜作为当季蔬菜,正以其甜美多汁的口感征服着每一个食客。在这个白萝卜盛产的季节,它们就像是藏在泥土中的宝藏,等待着我们去发现和品味。这个季节的白萝卜,它们的外形饱满,色泽洁白,口感...……更多
...,智能化设备用不上,到冬天保温性不强,棚内温度低,蔬菜长不好。加上大棚口处有10米左右的低温区,整个棚的产量效益较低。孙家集街道胡营二村党支部书记刘海东说,种植小棚的多为60多岁的人,年收入四五万元,孩子...……更多
素食小当家:妙手烹饪,让蔬菜变身舌尖上的艺术
...食就是寡淡无味?今天咱们就来一场素食革命,把平凡的蔬菜变成一道道让人垂涎三尺的美味佳肴!首先登场的是“干煸菜花”,这可不是普通的炒菜花哦。想象一下,金黄酥脆的菜花花朵,搭配着香气四溢的素肉末,再加上青...……更多
芹菜炒什么配菜好吃?这5种搭配让你爱上芹菜
芹菜,这种看似普通的蔬菜,却蕴含着丰富的营养价值,而它的魅力远不止于此。当我们深入探索芹菜的烹饪之旅,会发现它搭配各种食材时都能呈现出别样的风味,这简直是一场美味的冒险。当芹菜与肉类相遇,如猪肉或牛...……更多
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肺癌一查就是晚期?其实双腿早早给了暗示!有3个迹象,尽早筛查
最近,老王总是咳嗽,腿时不时也会痛,而且越来越严重,晚上也痛得睡不着,于是先去了骨科就诊,结果没想到……尽管有些疑惑,但他还是遵照医生的建议做了检查
2025-02-05 16:15:00
连续开车16小时,25岁女子差点“瘫”了!
都市快报讯 这几日,春节返程人潮涌动,杭州25岁的王小姐在归途中经历了一场意想不到的16小时“堵车大冒险”,差点无法动弹
2025-02-05 17:15:00
答疑解惑 | 喝完可乐别马上刷牙 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)“肥宅快乐水”虽然好喝,但喝多了却可能有损健康。更有人提醒说“可乐等碳酸饮料易导致龋齿和骨质疏松
2025-02-05 17:43:00
食品安全消费提示 | 没喝完的饮料放多久后不能再喝? 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)种类繁多的饮料是很多家庭阖家团聚时的氛围担当。春节上班后,那些开盖后没喝完的饮料放哪儿了、放了多久
2025-02-05 17:43:00
新春走基层 | 非遗小吃店里年味儿浓 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李燕京)新春佳节之际,北京的大街小巷洋溢着浓浓的年味。在这个阖家团圆的时刻,那些承载着传统味道与文化底蕴的非遗小吃店也迎来了客流高峰
2025-02-05 17:43:00
节后减肥成“开春第一事”,不少人回杭忙甩肉,你重了几斤?
“每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤。”春节假期刚过,不少人在朋友圈调侃自己“膨胀”了。在杭州做公务员的小马就是其中之一。“这个年
2025-02-05 17:46:00
男性健康亮 “红灯”?山东东方男科医院提醒您注意这些事!
新春佳节的热闹余温尚未散去,众多男性朋友已迅速回归忙碌的工作节奏之中。但在享受假期欢愉的同时,不规律的作息、暴饮暴食的饮食方式以及频繁的社交聚会
2025-02-05 18:02:00
宽仁·特色技术丨重医附二院手术天团妙手解难题,助秀山转诊危重孕产妇闯过生死关
“非常感谢董主任等医护团队的救治,让我顺利闯过鬼门关,平安生下宝宝。”2月4日,正月初七,妊娠伴先天性心脏病、肺动脉高压的危重孕产妇转诊患者王女士(化名)
2025-02-05 18:28:00
宁阳县第一人民医院:微创精准、一步到位—超声引导下囊肿、脓肿穿刺术
宁阳县第一人民医院普外科常规开展超声引导下囊肿、脓肿穿刺术,医生可在超声实时引导下巧妙避开血管、神经等重要结构,精确地将穿刺针插入器官病灶处
2025-02-05 19:12:00
【天眼问医】生酮饮食法对肠胃有何副作用?
国家区域医疗中心——广东省中医院贵州医院消化专科主治医师刘刚:生酮饮食就是食用一些相对来讲脂肪含量高、蛋白食量适量、极低碳水化合物的食物
2025-02-05 20:18:00
距离结核潜伏感染的几率,比我们以为的更近!市公卫中心结核“新门诊”近日开诊
据相关数据显示,目前我国结核分枝杆菌感染人数超2亿人,有5%~10%的感染者会在其一生中发展为活动性结核病(活动性结核病指结核分枝杆菌处于活动期
2025-02-05 15:05:00
江南时报讯 过年美食狂欢,别让胰腺炎“搅局”,苏州市相城区第三人民医院提醒您这些要点一定要牢记:发病原因:暴饮暴食是胰腺炎的重要诱因
2025-02-05 15:13:00
江南时报讯 在日常生活中,突然晕厥可能会毫无征兆地发生,让人猝不及防。人们通常将晕厥与头晕归为一类,认为是脑血管疾病,但您知道吗
2025-02-05 15:14:00
新春走基层|中药煎出“数字香”
本文转自:人民网-江苏频道江楠智能化提取精制工厂内的空中花园。人民网 江楠摄立春刚过,江苏连云港康缘药业智能化提取精制工厂内的空中花园里
2025-02-05 15:23:00
大皖新闻讯 据安徽省气象台消息,2月6日夜里至7日有较强冷空气影响我省,全省平均气温下降5~8℃。而同时发出预警的,还有不少患者的"老寒腿"
2025-02-05 15:25:00