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1/3学生减重5%以上,半数学生腰围减少5厘米以上——这门“减肥课”让同学们快乐减重 提升体能
...感觉像是从一个特别重的枷锁里解脱出来”,侯晓阳说,减肥之后,整个人变得轻松了很多,也变得更自信了。侯晓阳选的这门体育课名叫《体能提升:运动与膳食》。2022年秋季学期开课后,短短一年多的时间,这门课已经成...……更多
江津中医微课堂丨节食减肥不可取,小心结核找上你
华龙网讯 盲目节食减肥会感染肺结核吗?有可能!这不,来自江津的小郭就这样中招了!在“以瘦为美”风向下,不少女性为了拥有完美身材,执着于减肥。小郭就是减肥大军的一员。小郭不吃主食已有数月,体重是减下来了...……更多
早上锻炼好还是晚上锻炼好?纠正5个误区,科学锻炼
...学锻炼,几个错误千万别犯。 1、忌空腹锻炼一些人因为减肥原因,在不吃饭的情况下直接进行空腹锻炼,在这种情况下锻炼很容易出现低血糖的症状,还会导致肌肉流失,减肥反弹,严重者发生猝死,这样是非常危险的,所以...……更多
越减越肥?你需要“医学减重门诊”的帮忙!
...务,成功获评“2025年度医学营养减重教学单位”。盲目减肥,越减越肥!关于减肥,各大网络平台一搜索,各种各样的方法“铺天盖地”袭来:“生酮减肥”“液断减肥”“16+8减肥”……让人眼花缭乱之余更加不知如何选择。...……更多
肥胖也是一种病?专家强调:肥胖作为慢性病,需要规范化管理
...是出于“美”的追求,公众对肥胖重视程度不断提高,“减肥”成了不少人挂在嘴边的词。殊不知,肥胖已成为当今一个日趋严重的公共卫生问题。据《新英格兰医学期刊》发布的一项全球性大规模调查数据显示,全球有22亿人...……更多
科学甩掉多余脂肪 健康体重没有烦恼
...提高,体重成了大家热议的话题。总有一些朋友,不是要减肥,就是在减肥的路上。怎样的体重标准才能认定为肥胖?如何保持健康体重?一、怎样才算肥胖?是否肥胖可以通过体重指数(BMI)来判定,计算公式为BMI=体重(㎏...……更多
调查:体重超标、进食障碍……家长如何科学对待孩子的体重?
...重怎么办、不爱吃饭怎么办、厌食了又怎么办?那些快速减肥的方法靠谱吗?记者分别采访了营养和心理方面的专业医生,请他们聊一聊,如何科学对待青少年的体重。或胖或瘦都让家长焦虑“孩子不爱吃饭,体重连40斤都不到...……更多
研究显示:医生乐观言辞有助患者减肥
...13日报道 据合众国际社网站11月7日报道,当医生建议患者减肥时,一种乐观的方式更容易取得效果。研究人员发现,如果医生把减肥疗法作为一个“契机”来展示,患者参与推荐的减肥计划并减掉体重的可能性比较大。研究人员...……更多
运动打卡“甩脂”忙 节后兴起健身热
...节假期结束后,不少市民表示“每逢佳节胖三斤”,为了减肥,以最好状态返岗,大家纷纷加入锻炼的队伍。记者在走访中还发现,坚持锻炼的人群中除了一部分人追求瘦身之外,还有一部分人希望通过运动增强体质,提升免疫...……更多
胖孩子减肥不能“盲修瞎练” 南山妇幼“世界肥胖日”发出提醒
...别举行预防儿童肥胖的讲座和义诊,特别提醒家长,孩子科学减肥不能“盲修瞎练”。10个孩子就有1个“超重”据统计,我国女童肥胖率从1990年的0.6%增至2022年的7.7%,男童则从1.3%增至15.2%,大约平均10个孩子就有1个...……更多
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
...,人们逐渐回归到正常的工作和生活中,一股春节后的“减肥热”正在兴起,在健康观念的驱动下,人们也更加追求科学、健康的减肥方式。近日,浙江省中山医院内分泌科主治医师王陈芳在接受采访时表示,针灸推拿、耳穴压...……更多
儿童如何健康减重?成年人常用减肥法并不适合
...采访发现,进入暑期,北京、上海、成都等地医疗机构的减肥门诊,前来咨询减肥的患者以青少年居多。目前,我国6—17岁儿童青少年超重肥胖率达到了19.0%,相当于每5个中小学生中就有一个超重肥胖。如果不采取有效的干预措...……更多
女子为减肥连吃3月胡萝卜变“小橘人”,当事人:还搭配姜黄粉一起吃;医生:被染色了,2个月能白回来
10月28日,据白鹿视频报道,近日,北京一女子为了减肥连吃三个月胡萝卜脸色变成“小橘人”,引发关注。当事人王女士介绍,从7月开始连着吃胡萝卜用来代替零食,一天吃200克到500克左右,偶尔还会搭配姜黄粉炒着吃。吃到...……更多
轻断食有学问
...北京青年肖扬(化名)在短视频平台上看到了一种全新的减肥饮食方法,新奇之下,他决定尝试一番。接下来的3个月,他把每天的进食时间都限制在8小时以内,注重低糖低脂高蛋白,其余16小时不再进食。同时每天晚上配上健...……更多
140斤到70斤,女子催吐减肥患上神经性厌食症
...因为朋友无意间的一句话,34岁女子开始疯狂催吐、节食减肥。半年下来,女子从140斤瘦到了70斤。体重减了一半,她却出现恶心呕吐、无法进食的情况,甚至站立困难、神志不清,到医院检查后发现自己患上了神经性厌食症。...……更多
运动减肥不见效?或是因为这几个误区
...消耗体内的脂肪和糖,使能量的消耗大于摄入,从而实现减肥的效果。误区一:只要运动就能减肥研究表明,运动虽然能消耗人体内的能量,但光靠运动,减肥效果并不明显。即使每天打数小时网球,但只要多喝一到两瓶碳酸饮...……更多
太吓人!女子体重50斤仍在减肥,网友:真怕她跳着跳着散架了
...、纳差,进食后恶心、呕吐等症状,最终因晕厥被送医。科学减肥你该知道的那些事↓↓↓这种病态减肥晨报君真的欣赏不来你怎么看评论区聊聊来源| 新闻晨报 李红丽综合自@婷子宝 宝抖音、人民日报、长沙电视台政法频道、...……更多
新一波的快速减肥狂潮:警惕背后的脂肪肝危机
近日,贾玲的减肥成功成为了热门话题,她的瘦身成果让人羡慕不已。然而,在追求快速减肥的同时,我们不能忽视其中可能隐藏的健康隐患——脂肪肝。 随着健康意识的提升,减肥已成为当下热门话题。贾玲的成功减肥故事...……更多
科学表明:相比于瘦的孩子,胖孩子更需要父母多操心,别不重视
...内,她竟是一下子胖了不少。虽然侄女嘴上一直嚷嚷着要减肥,但是始终没有行动起来。她的父母并不介意自家孩子的身材,同时也建议孩子在高考结束后再考虑减肥的事宜,当下最主要的事情还是要专注于学习。可前来拜年的...……更多
科学家揭示导致肥胖的新秘密,正研发靶向疗法,或催生新型减肥药
...前,全球已经有 39% 的人口被诊断患有肥胖症,未来十年减肥药的市场还会继续扩大。近几年,一些大型制药公司开发的减肥药(如:GLP-1 受体激动剂类)非常火爆,这些药物在减重上的临床表现也很亮眼。美中不足且亟待解决...……更多
肥胖症怎么减?这些减肥方法要了解,健康瘦身不反弹
...但当体重持续上升,她开始感到焦虑和困扰。“每天都在减肥,可是体重怎么就是下不来呢?”李秀英叹了口气,她试过各种方法,从流行的减肥餐到健身操,甚至尝试了一些所谓的神奇减肥药物,但效果都不尽如人意。更糟糕...……更多
为什么减肥会出现平台期?
...量饮食,并加强体育锻炼。有些人还会接受药物治疗甚至减肥手术。他们的体重开始减轻,但还是可能出现体重减轻停滞不前的情况,很多人都会为此感到沮丧。美国国家卫生研究院专门研究新陈代谢和体重变化的科学家凯文·...……更多
常吃冷米饭能改善脂肪肝?
本文转自:扬子晚报吃冷饭,可改善脂肪肝,还能减肥?视觉中国供图米饭、馒头……这些常常被减肥人士拒之门外的食物,放凉了再吃就能减肥了?近日,话题#经常吃冷米饭有助于改善脂肪肝#引起了不少网友的讨论,而且不...……更多
贾玲一年多减下100斤,医生劝你不要乱学
...营养素的缺乏都有可能导致脱发。要掌握自己的减肥节奏科学减肥一定是相对缓慢的,需要长期坚持,一般减重速度在每周0.5~2斤都是在正常范围内。不过建议大家还是根据自己的基础体重合理选择速度,一开始不要把目标设置...……更多
为了减肥一天只吃一顿?哪些长期不吃晚餐的人,怎么样了?
当我们谈论减肥,往往会听到各种各样的方法和建议。其中一种颇受关注的做法是:一天只吃一顿饭。这种方法看似简单,但它真的能带来我们期望的效果吗?更重要的是,它对我们的健康有何影响?让我们从李先生的故事开...……更多
瓜子和花生,哪个有助于减肥?快来看看你吃对了吗?
...之间存在的油脂物质有很多,如果吃太多的话,可能对于减肥效果存在影响,这样的说法到底有没有科学依据呢?其实我们常吃的瓜子和花生,一个可能会导致人身体发胖,然而另一个或许会有减肥的效果。如果你也感兴趣的话...……更多
喝碧生源减肥茶有效吗
碧生源减肥茶减肥是有一定作用的,但是它不起主要作用,减肥还是需要严格控制饮食,再配合运动,科学合理的减肥。碧生源减肥茶有清理肠胃,避免油脂堆积帮助排便泻水的作用。而碧生源减肥茶的主要副作用为腹痛与腹...……更多
几个科学的减脂方法要学习
减肥的关键是减脂,而不是减重,减肥期间,我们要减掉身上多余脂肪,保留住肌肉,才能提升减肥成功率,真正瘦下来,远离反弹困扰。如何减掉脂肪,保留住肌肉呢?几个科学的减脂方法要学习:1、补充优质蛋白减肥期间...……更多
抓住冬天的减脂好时机,这份28天减肥食谱快收好
...本文介绍了冬季是减脂的好时机,并提供了一份针对冬季减肥的28天食谱。该食谱以健康、营养为主要考量,旨在帮助读者在冬季保持理想的体重和健康状态。文章还进一步讨论了减脂的重要性,提供了一些减脂的科学原理和建...……更多
提升肌肉,快速消耗脂肪的方法,建议收藏试试
现在很多年轻人都开始步入自己的减肥行列,都想尽办法,想让自己的身材变得婀娜多姿,塑造出优雅的迷人曲线。但是减肥的过程很痛苦。很多人选择节食这种方法来进行减肥。这种方法减肥既不科学,又会给身体带来更...……更多
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我们的节日·春节2月2日大年初五,解放路新华书店内,年味与书香交融,成为很多市民新春假期的“精神港湾”。中午时分,记者在现场看到
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十年内看到可控核聚变的关键突破已不再是天方夜谭今年1月,“一剑一堆”成为国内硬科技界的开年热词。“一剑”是指强流直线等离子体装置“赤霄”
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2月1日, 赵本山携辽宁民间艺术团在美国纽约开演。在已开启的纽约站演出中,赵本山身着经典服装与徒弟宋小宝、海燕等共同演绎经典小品《相亲3》
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自动播放现代快报讯 2025年这个“最强春节档”中,电影《哪吒之魔童闹海》(以下简称《哪吒2》)票房稳居第一。网络数据显示
2025-02-03 08:42:00
春节档票房再创新高,《哪吒2》爆了。2月2日,据网络平台数据,截至2月2日18时44分,2025年度票房(含预售实时)破90亿元
2025-02-03 08:42:00
新春走基层|春节假期 快递小哥越岭传亲情穿城递年味
快递员汪金火到住宅小区派件。厦门网讯(厦门日报记者 许晓婷)“今天有8盒海鲜礼盒,得赶在冰块融化前送到!”昨日上午7点半
2025-02-03 09:06:00
海南环岛高铁东方站行车室内“最强大脑”的“秘籍”
南海网2月3日消息 (记者 王小畅 通讯员 王蕾) “眼看、手指、口呼,一步都不能失误,一秒都不能错过。”1月31日凌晨0点10分
2025-02-03 08:52:00
晓峰近距离 | 蛇年新春 三亚成避寒游热门目的地
编者按:“小专栏,大新闻。”南海网影像专栏《晓峰近距离》以图片或视频为依托,提高新闻附加值,扩大新闻的辐射力与影响力。《晓峰近距离》贴近时代
2025-02-03 08:50:00
新春走基层:夜色中的“动车医生”
本文转自:人民网-海南频道人民网海口2月2日电 春节期间,当整个海口沉浸在宁静的梦乡中时,海南铁路海口机辆轮渡段海口动车所却灯火如昼
2025-02-03 08:11:00
安徽堂兄弟五人共墙重建老宅,当事人:花费约200万,在新房过年很开心
极目新闻消息,近日,安徽安庆堂兄弟五户30余口共墙翻建老宅的故事,引起不少网友羡慕。2月2日,家族成员向极目新闻记者介绍
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新春佳节,中志协救援队在五台山守护每一份团圆
当新春的钟声敲响,阖家团圆的温馨弥漫在每一个角落,大多数人都沉浸在与家人欢聚一堂的喜悦之中。然而,有这样一群人,他们舍小家为大家
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目标月球南极!嫦娥七号任务有哪些特殊之处
过去一年,鹊桥二号绕月搭桥,助力嫦娥六号实现了人类首次月球背面采样返回。随着嫦娥六号任务的圆满完成,嫦娥七号任务也已经被提上日程
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新春走基层几条红绳灵巧地在老人们的手中转动,一个个中国结接二连三地诞生了;另一处房间也是欢声笑语不断,老人们对着刚写好的春联互相点评
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来自芬兰的詹内·塔尔瓦伊宁和妻子在上海旅行两周,完整地体验了一把沪上春节的热闹氛围。东方明珠电视塔、迪士尼乐园、外滩、朱家角古镇……他向记者打开手机相册
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【观点摘登】郁建兴:人工智能辅助科研创新
未来大学的科研人员或可把很多复杂繁琐的基础性任务、重复性任务交给机器人,人类研究者将更加专注于创造。未来大学将探索人工智能与人类智能的新型协作模式
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