- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
西兰花又名“绿菜花”，是一种营养价值特别丰富的蔬菜，甚至因其多项营养成分位于蔬菜之首被誉为“蔬菜皇冠”，今天就来和大家认识一下这个神奇的蔬菜。西兰花的营养价值介绍西兰花营养价值丰富，最值得推崇的是，...……更多
2024-05-31 09:12:00西兰,西兰花,食疗,功效,营养,价值
...月不要错过此道菜，木耳菜富含钙和维生素，钙的含量是西兰花的六倍左右，维生素的含量是给孩子吃好处多多。下面是小编为大家收集到的一些关于木耳菜的功效和禁忌，有需要的朋友们拿起小本本喽。木耳菜，别称潺菜、落...……更多
2023-11-11 15:08:00西兰,西兰花,木耳,维生素,含量,木耳
...肉类或豆制品一起炒制，既美味又营养。
第六种蔬菜：西兰花。西兰花是一种营养丰富的蔬菜，富含膳食纤维、维生素和矿物质。西兰花具有清热解毒、健脾开胃的作用，对于改善夏季食欲不振有很好的效果。同时，西兰花还...……更多
2024-06-13 13:55:00解热,蔬菜,错过,营养,蔬菜,西兰
...健功能，有助于提高免疫力、预防疾病、保持健康。七、西兰花西兰花，这名字听起来就让人联想到一片翠绿的世界。西兰花不仅是一种美丽的蔬菜，更是营养丰富的宝藏。它富含维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、胡萝卜...……更多
2024-05-08 12:55:00好处,天然,健康,营养,健康,维生素
...克纤维，并有着1150微克的维生素A和18.2毫克的维生素C。
西兰花和花椰菜在秋天很丰富，非常适合蒸、烤或加入炒菜。根据美国农业部的数据，一杯切碎的西兰花含有2.3克的纤维，是日常饮食中不可忽视的重要营养元素。此外，...……更多
2023-09-26 13:44:00韭菜,果蔬,营养,维生素,健康,美国
...酶，这是消化糖类的酶，可使血液中不再积存糖分。5、西兰花：西兰花营养元素丰富，尤其是维生素种类齐全，叶酸含量丰富，属于高纤维蔬菜，能够有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。且...……更多
2023-05-24 14:58:00糖尿,越好,糖尿病人,越来,血糖,病人
西兰花既家常又有营养，是非常健康的蔬菜。十字花科所具有的食疗功效，它都有，而且是其中的佼佼者。分享给大家西兰花的七种美味吃法，有荤有素，有凉有热，清香营养，家常下饭，多吃也不长肉，老少皆宜，春节家宴...……更多
2023-10-22 06:42:00西兰,西兰花,家常,蔬菜,营养,健康
西兰花的营养实在是太多了，而且女儿就最喜欢吃西兰花的。因为女儿就喜欢吃菜不喜欢吃肉的孩子，自从知道西兰花的营养之后，我就经常给孩子做，而且我最近都变着法想尝试没有吃的菜，反正西兰花和牛肉的营养都是非...……更多
2024-02-21 21:48:00筋骨,个头,孩子,西兰,西兰花,牛肉
西兰花，藜科西兰花属一年生或二年生草本植物。别称菠薐、阿拉伯草。以叶子及嫩茎供服用。原产地阿拉伯，2000年以前现有种植。后传入拉丁美洲，由摩尔人传入欧洲意大利等国。西兰花647年传到唐代。西兰花主茎比较发达...……更多
2023-03-07 15:37:00西兰,成分,营养,西兰花,西兰,西兰花
...口感鲜嫩，香辣可口，不仅能舒缓肝火，还能促进入眠。西兰花：降火消炎，帮助入眠西兰花是一种营养丰富的蔬菜，富含纤维素、维生素C和维生素K等多种营养物质。它具有很强的降火消炎的功效，可以有效缓解失眠问题，并...……更多
2023-12-07 15:56:00肝火,实惠,睡眠,蔬菜,营养,质量
...用胡椒粉、盐和鸡精调味就可以出锅了第二种养肝菜——西兰花西兰花当中含有丰富的维C成分，这种物质到了身体中，可以帮助肝脏的排毒效果增强，另外还有着丰富的膳食纤维，还有多种人体所需的营养物质，所以说常吃西...……更多
2023-12-07 06:53:00肠胃,功效,西兰,茼蒿,西兰花,韭菜
...油腻，还能防止因吃肉多引起的血脂高和肥胖症状。3、西兰花主要是体现这一款菜的营养价值，大家在日常要多注意吃，西兰花作为人们日常生活中比较常见的蔬菜之一，不仅它的味道鲜美，而且营养价值也是很高的，当然还...……更多
2024-06-07 11:40:00免疫性,家常菜,肝炎,家常,免疫,西兰
...非常低，即使多吃一些也不会出现体重增加的问题。2、西兰花西兰花也是健身和减肥人士比较喜爱的一种食材，在西兰花当中含有丰富的蛋白质，膳食纤维和大量的微量元素和矿物质。其中钙元素的含量非常高，所以减肥人士...……更多
2024-02-10 06:31:00体重,食物,黑木,西兰,减肥,黑木耳
...果是恶性结节治疗起来就会比较麻烦，需要进行手术。吃西兰花会使肺结节增大？医生：还是少吃为好，否则会损伤肺功能很多人都说多吃蔬菜，对身体健康有好处。确实，经过很多科学家的科学研究发现，适当食用一些蔬菜能...……更多
2023-06-19 15:41:00食物,医生,建议,帮助,结节,肺部
...些调料，如胡椒粉、料酒等，增添汤品的香味。四、清炒西兰花：清炒西兰花是一道简单清淡的家常菜，西兰花富含维生素C、维生素K、叶酸等多种营养成分，有利尿排毒、清热解毒的作用。清炒过程中不添加油腻调料，保留了...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...少夜间咳嗽的情况，是春季养生的不二之选。二：木耳（西兰花拌木耳）木耳，这种看似普通的食材，其实是一种营养价值极高的“肺部清道夫”。它富含的膳食纤维、铁质、维生素和植物胶质，不仅能够促进肠道蠕动，帮助体...……更多
2024-03-23 14:55:00止咳,高手,肺部,银耳,帮助,莲子
...以帮助我们抵御疾病的侵袭。在这些有益健康的蔬菜中，西兰花无疑是一种非常优秀的选择。
西兰花，又称花椰菜，是一种营养价值极高的蔬菜。它不仅含有丰富的维生素A、维生素C、维生素K以及钙、铁、钾等矿物质，还含有...……更多
2024-03-29 10:38:00免疫,营养,西兰,西兰花,鸡胸,切成
...提高机体抵抗力，预防感冒和其他疾病。推荐做法：番茄西兰花材料：西兰花：适量；番茄：2个；大蒜：适量；橄榄油：适量；盐：适量；黑胡椒粉：适量；香菜（可选）：适量制作步骤：
1.准备食材：将西兰花洗净，切成小...……更多
2024-03-29 10:16:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,五花
...让血糖平稳，效果微乎其微，不能代替药物去使用。2、西兰花西兰花含有丰富的维生素，膳食纤维，还能提供硒元素，这种物质除了增强抵抗力，还有抗癌的作用，因此许多人把西兰花神圣化，觉得西兰花营养丰富，多吃西兰...……更多
2024-08-05 06:03:00降血糖,药物,蔬菜,父母,西兰,血糖
...就让我们聚焦于这位被誉为“清肠专家”的明星食材——西兰花，探索几道简单快捷、美味又健康的西兰花菜谱，让您的餐桌焕发新生。菜谱一：蒜蓉西兰花材料准备：西兰花1颗（约500克），切成小朵、大蒜5瓣，切末、盐适量...……更多
2024-07-24 10:23:00红薯,营养,专家,西兰,西兰花,鸡胸
...科的蔬菜一定是位列榜单之上。国际多项研究证据证实，西兰花对于抗击多种癌症具有显著作用，而木耳中含有的多糖成分不但能够抗癌，同时能够提高抵抗力。这两者搭配起来，不但清爽可口、营养丰富，更是抗癌最佳搭配！...……更多
2023-09-02 18:29:00西兰,西兰花,抗癌,木耳,免疫力,免疫
...成分，能够聚集人体器官中的重金属，将它们带出体外。西兰花里面含有丰富的蛋白质以及膳食纤维，还有维生素A、维生素C、维生素E以及胡萝卜素，除此之外还含有钠元素，铁元素，镁元素以及钙元素，西兰花里面含有丰富的...……更多
2023-06-26 15:07:00抗癌,蔬菜,番茄红素,西兰,番茄,西兰花
...为番茄中的番茄红素，在加热后会更容易被身体吸收。4.西兰花西兰花的营养价值也比较高，它能在一定程度上帮助提高机体的免疫力，因为西兰花含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维成分，这些成分能够更好地促进众多免...……更多
2023-04-30 21:55:00健康食品,建议,食品,健康,西兰,番茄
...常餐桌上的各种蔬菜。尤其是绿叶蔬菜，如菠菜、芥蓝、西兰花等，不仅富含维生素和矿物质，还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。首先，让我们来看看菠菜。菠菜富含铁、钙、叶酸等营养素，具有补...……更多
2024-04-01 11:23:00秘诀,错过,天然,西兰,芥蓝,菠菜
西兰花也叫西兰花、青花菜，是生活中常见的一种蔬菜，特别是我们在食用一些快餐的时候，或者是西餐的时候，西兰花常常会出现我们的视野当中，当做配菜或者是素炒，都可以说是一种非常健康的食材。那西兰花具体有哪...……更多
2024-07-13 10:35:00西兰,西兰花,美容养颜,抗癌,衰老,好处
...菜与什么东西不能吃?1.菠菜和豆腐不宜同食水豆腐不能与西兰花一起食用,应该算作大家都知道,那么很多人就会问为什么,其实这是因为西兰花含有叶绿素、铁等,也含有大量的草酸。水煮豆腐主要含有蛋白质、人体脂肪和钙。两...……更多
2023-04-20 20:22:00菠菜,东西,西兰,西兰花,菠菜,草酸
...，增强体质，是我们在日常饮食中值得常吃的蔬菜。一、西兰花：西兰花是一种营养丰富的蔬菜，被誉为养肝佳品。它富含维生素C、维生素K、叶酸、膳食纤维和抗氧化物质，具有清热解毒、利湿排毒、增强免疫力的功效。其中...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,蔬菜,建议,就是,黑木,西兰
...周吃3次降肝火，气血通畅一身轻松。一起来看看吧一、西兰花，西兰花是一种营养价值高的蔬菜，常吃它不仅能给人体补充营养，还具有养肝护肝的功效， 西兰花中含有多种活性成分，对人类肝脏有明显保护作用，且它富含大...……更多
2024-01-17 10:51:00肝火,通畅,气血,肝脏,一身,最爱
...加上苦瓜是一种非常美味的蔬菜，常吃对身体益处多多。西兰花与其他十字花科蔬菜一样(紫甘蓝、花椰菜等),西兰花含有一种叫做萝卜硫素的物质,可以抵抗体内的炎症过程。对于糖友来说,抗炎过程可以改善血糖控制,并保护心血...……更多
2024-07-18 10:13:00糖尿,糖尿病人,病人,血糖,食物,血糖
更多关于健康的资讯：
秋天是收获的季节，也是人体调养的黄金期。经过夏季的酷暑与湿气侵袭，人体的脾胃功能有所耗损，进入秋季后，气候逐渐干燥，容易引发秋燥
2024-09-23 14:22:00
作为一名医生，我在临床上见过许多糖尿病患者，他们的故事让我深感糖尿病防治知识的普及仍然任重道远。今天，我想分享一位65岁大爷的经历
2024-09-23 14:23:00
为弘扬传统节日文化，为使社区居民度过一个温馨的中秋佳节，品位中秋文化的独特魅力和弥足珍贵的文化遗产，9月13日，兰江街道横山社区携手华博仕口腔医院开展“月满情圆 欢聚中秋”冰皮月饼DIY活动
2024-09-23 14:23:00
随着秋风送爽，我们的饮食习惯也应适时调整，以适应季节变换带来的身体需求。秋季不仅是丰收的季节，也是调整身形、促进健康的绝佳时机
2024-09-23 14:26:00
你是否曾听说过这样的说法：每天一碗热腾腾的粥、几杯清香的茶，是老人保健的最佳选择？然而，最近的研究却揭示了一个颠覆性的观点
2024-09-23 14:26:00
秋天伊始，天气由热转凉，气候逐渐干燥，尤其是秋分之后，多以“凉燥”为主。上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队提醒：此时节可适当补肾养元
2024-09-23 14:27:00
脑梗之后出现情绪问题，尤其是抑郁，是一个相对常见的现象。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解和治疗：一、专业医疗干预咨询专业医生
2024-09-23 14:27:00
秋分，是指昼夜平分，也是秋季平分。秋分时节，地面上下的热气处于平衡状态，秋分过后，地面以下阳气渐多于地上，天气一天冷过一天
2024-09-23 14:28:00
节气是气候最准确的表达，无论时间早晚，一旦进入相对应的节气后，气候便会发生相应的转变。眼下已是秋分节气，已然有种深秋的味道
2024-09-23 14:29:00
减肥，你选对方法了吗？我从143斤减掉了113斤，成功掉秤30斤。我没有选择极端的减肥方式，瘦下来后也没有反弹，我总结 6 个减脂经验
2024-09-23 14:30:00
随着现代生活质量的日益提高，糖尿病这一隐形杀手正悄然无息地走进人们的生活，逐渐成为影响健康的重大隐患。对于身患此疾的病患而言
2024-09-23 14:31:00
谈及尿毒症，可能很多人并不是很了解。所谓尿毒症，其实就是肾衰竭的终末期表现，一旦患上这类疾病，患者可以表现为水肿、疲乏
2024-09-23 14:34:00
最新数据表明：大肠癌已经成为我国高发癌，发病率高居男性癌症第2位，女性第3位。大肠癌的发生大致有三个通道：一是腺瘤性息肉
2024-09-23 14:35:00
时光的流逝伴随着人生经历的叠加，为人类在生活当中增加光彩，见识也随之增长。但是在机缘巧合之下，生活当中总会呈现出一些奇奇怪怪的事情
2024-09-23 14:35:00
分手，不意味着不爱了。有一些情侣，只是因为一些事情意见不统一，产生了矛盾，说了气话，提出分手，其实心里不想分手。但都在乎面子
2024-09-23 14:36:00