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切剩的西兰花根茎,为啥没丢掉
本文转自:宁夏日报新华社发清炒西兰花,切剩的根茎没有扔,而是腌制成泡菜,竟成为特别受欢迎的开胃小凉菜。这事儿不新鲜。在自治区党委机关食堂,不但将西兰花物尽其用,还把切剩的菜叶烙成蔬菜饼、做成面臊子,...……更多
西兰花既家常又有营养,是非常健康的蔬菜
西兰花既家常又有营养,是非常健康的蔬菜。十字花科所具有的食疗功效,它都有,而且是其中的佼佼者。分享给大家西兰花的七种美味吃法,有荤有素,有凉有热,清香营养,家常下饭,多吃也不长肉,老少皆宜,春节家宴...……更多
滨海县:科技助力春耕备耕
...收开好头、起好步。近日,在滨海县界牌镇江苏品顺公司西兰花种植基地里,工人们正在田间有条不紊地搬苗、挖坑、移栽、固土、搭棚,加快西兰花移栽工作。“春耕春种是否及时,决定了西兰花的产量和质量。西兰花从移栽...……更多
“夏补钾,身不乏”!建议多吃这4种蔬菜,全身有劲精神足
...素C、番茄红素等多种抗氧化物质。推荐食谱:西红柿炒西兰花1、西兰花剪成小朵,清洗干净,西红柿烤一烤把皮撕掉,切成小块,再切点蒜末,姜末,小米椒,葱花。调个料汁,适量食用盐,生抽、蚝油、鸡精,胡椒粉,玉米...……更多
冬天吃它,有滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效
...用胡椒粉、盐和鸡精调味就可以出锅了第二种养肝菜——西兰花西兰花当中含有丰富的维C成分,这种物质到了身体中,可以帮助肝脏的排毒效果增强,另外还有着丰富的膳食纤维,还有多种人体所需的营养物质,所以说常吃西...……更多
蔬菜神奇之处:分享常见蔬菜的健康益处
...时,不妨多夹几筷子,让它们成为你健康生活的好伙伴;西兰花:这小小的绿色花菜可不仅仅是为了装饰你的沙拉;西兰花富含维生素C和叶酸,可以帮助增强免疫力,预防感冒,同时还有助于降低心脏病的风险;菠菜:菠菜中...……更多
江西崇仁:秋冬无闲田 群众笑开颜
...间,算好经济账,引导三川桥村种植了约50多亩优质高产西兰花,为乡村振兴赋能。许坊乡三川桥村通过“村集体+合作社+农户”的模式,由村办公司牵头,专业合作社生产管理,邀请农技人员指导技术,带动农户参与,将“冬...……更多
四川筛选出5个西兰花优良品种
...业科技报与国外种源竞争、调整种植结构四川筛选出5个西兰花优良品种紫色花椰菜。“球形圆整饱满,花球颜色深,蕾粒细,这是一株品质非常优秀的西兰花。”2月7日一早,位于四川省内江高新区高桥街道跳墩社区的国家西兰...……更多
末伏提醒男人注意:1不喝,2不做,3多吃,健康度过夏秋交替
...甘薯可补脾胃建议菜[蕃茄地瓜汤配料:甘薯,西红柿,西兰花,鸡蛋1、首先准备一颗番茄,将其切片,用沸水一泡,剥去表皮,再用沸水焯一遍,剥去皮后,再用沸水焯一遍,剥皮后不会有瘙痒感。2、先把地瓜拍扁,然后用刀...……更多
吃够这些增强抗病力
...强免疫力。蔬菜类:每天吃够500克。推荐以下5种蔬菜。1.西兰花。西兰花富含维生素C和E、膳食纤维,以及多种抗氧化剂,是最健康的蔬菜之一。大量流行病学研究证实,西兰花具有调节免疫力、促进眼睛和骨骼健康的作用。2....……更多
“托”起沃野好风光
...星台镇大埠街村农户吉德芹说:“我家大概种了10亩地的西兰花,合作社为我们提供育秧育苗服务,最后直接卖给合作社。今年早期西兰花比去年的价格要高一点,按照每公斤0.85元收购,差不多有5000元左右的收入。”七星台镇...……更多
争春·看浙江丨科技抢春忙 田间气象新
...种大棚内,种业研发科研人员、当地农户、志愿者们抢抓西兰花育种的关键期,给西兰花修球,确保种子产量,助力春耕备耕。近年来,当地科研人员通过联合攻关,加快西兰花品种“国产化”进程。目前“洪合产”的西兰花年...……更多
家里三种蔬菜!癌细胞的死对头!很多人都不知道
...;首先,让我们来认识一下这些蔬菜中的“抗癌明星”;西兰花,这个绿色小巨人,含有丰富的硫代葡萄糖苷,这种物质在体内可以转化为异硫氰酸酯,它具有强大的抗氧化和抗癌特性;研究表明,异硫氰酸酯可以抑制癌细胞的...……更多
一周吃3次西兰花能防癌?靠食物防癌,到底有没有用?医生说实话
...兴趣,因此,经常出现一些抗癌的蔬菜,最近就经常听说西兰花可以预防癌症这种说法,那么,到底是真是假呢?医生在这里说出了实话,其实,多吃西兰花能够预防癌症,确实是由一定的依据的,早前国外就有一篇文章中单独...……更多
如何用冰箱正确储存食物
...越短,绿叶蔬菜最不易保存,应尽早吃完,最多不超过3天;西兰花、菜花等不超过1周;包菜、椒类、菌菇等包装好保持干燥可放较长时间;胡萝卜白萝卜等根茎类植物只要包装好,最长可保存2-3周。③益生菌饮品室温下益生菌数量、...……更多
立秋之后,这4种菜遇见要囤,晒干后保存一年,味道更胜新鲜
...。在秋天到来之前,我们要给大家推荐4种蔬菜:土豆,西兰花,南瓜,木瓜。这些水果可以在太阳下晾晒,这样不但可以储存一整年,而且也是一道可口的菜肴。1.西兰花1、这里有15公斤的西兰花,首先将其剁碎,茎秆较厚的可...……更多
兰州新区西岔镇头茬高原夏菜丰收
...丰大地蔬菜农民专业合作社的高原夏菜种植基地,西芹、西兰花、小油菜、菜心长势喜人。合作社负责人介绍,今年在西岔镇种植高原夏菜400亩,其中西兰花100亩、西芹100亩、菜心100亩、小油菜50亩、黄番瓜50亩。目前,头茬种...……更多
藏在身边“天然的叶酸”找到了,中老年人要常吃,防卒中,不痴呆
...气,再加上肉丝,非常下饭!四、西蓝花推荐食谱:蒜蓉西兰花西兰花热量低,营养价值高,是一种低卡美味,既清脆爽口又好吃不胖!食材:西兰花、蒜末、小米辣、生抽、蚝油、盐和鸡精。做法:1、西兰花需要先泡在盐水...……更多
这8种剩菜吃法你喜欢吗?学会了,你再也不用担心家里有剩菜了!
...】材料:米饭一碗,牛肉一盒,洋葱半个,胡萝卜半个,西兰花几朵,生抽2勺,蚝油1勺,米醋蜂蜜混合液1勺,盐少许、油适量、水淀粉适量做法:1、洋葱剥去外皮,洗净切成圈,胡萝卜去皮切成花状,西兰花掰成小花。2、锅...……更多
...工委开展了专项督导。“今天有清炒西蓝花,我把切剩的根茎腌制成泡菜,特别受欢迎。”2月13日,自治区党委机关食堂凉菜师常娅丽说。从点滴做起,节约每一粒粮食,自治区党委机关食堂不仅科学合理调整食材分量,本着“...……更多
(乡村行·看振兴)江西崇仁:“冬闲田”摇身变成“致富田”
...在收割后的稻田里忙个不停,他们正抓紧时间往田里移栽西兰花。田间地头呈现出一派繁忙的冬种景象,“冬闲田”再次披上绿装,让群众增收致富有了新希望。“以往水稻收割后,大部分田地都闲置了。如今,在乡贤的带动下...……更多
建议女人常吃4样“清肝菜”,美肤又排毒
...,炒猪肝,倒入碗汁烧煮,最后加入菠菜和胡萝卜。三、西兰花——肝脏的保护神西兰花,这个蔬菜中的“超级食品”,含有丰富的活性成分,能显著提升肝脏的解毒功能,下面,是胡萝卜炒西兰花的简单做法。1.西兰花用淡盐...……更多
有些蔬菜可能天然携带“危险分子”,最好焯水后再吃
...重情况下,甚至会发生昏迷和呼吸衰竭,并导致死亡。7.西兰花西兰花由于结构不规整,更容易混杂虫卵和灰尘难以清洗干净。西兰花本身烹饪过程耗费的时间就比较多,如果进行焯水不仅可以凉拌吃,清炒也是非常方便,而且...……更多
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...的香气,加上肉丝,下饭! 四、西蓝花推荐食谱:蒜蓉西兰花西蓝花热量低,营养价值高,真是低卡美味,清脆爽口,好吃不胖!食材:西兰花、蒜末、小米辣、生抽、蚝油、盐、鸡精做法:1、西兰花要泡盐水,把里面的脏东...……更多
停止使用“绞肉机”,或易伤肝,不要等生病才后悔,注意了
...体健康。03想要养肝护肝,不妨经常吃以下这5种食物1、西兰花西兰花被称之为蔬菜之王,西兰花中有蛋白质,维生素,脂肪,这些丰富的营养元素能够增强人们的体质以及免疫力。西兰花中的丰富抗血栓物质能够增强肝脏的解...……更多
冬日养肝秘诀:这“天然养肝菜”不容错过
...常餐桌上的各种蔬菜。尤其是绿叶蔬菜,如菠菜、芥蓝、西兰花等,不仅富含维生素和矿物质,还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化功能。首先,让我们来看看菠菜。菠菜富含铁、钙、叶酸等营养素,具有补...……更多
癌症最怕这5种食物,只因它们能抑制癌细胞,原来你还不知道
...,充足的蔬菜摄入有利于预防一些癌症的发病率。西蓝花西兰花也有防癌抗癌的功效,它含有一种抗癌物质——硫代葡萄糖苷,这种物质,在西兰花自身酶的作用下,进行融合,转化成萝卜硫素,被人体摄入之后能对体内的癌细...……更多
春天补钾多重要?3种钾含量比香蕉还高的蔬菜,多吃手脚有劲!
...时丰富的膳食纤维有利于改善肠道功能,预防便秘。2、西兰花绿色的西兰花不仅是营养密度极高的蔬菜,钾含量也相当可观。每100g西兰花中含钾约316mg,高于香蕉。西兰花还富含维生素C、叶酸、铁、钙等多种营养素,对提高免...……更多
如何安全食用西兰花
本文转自:鹰潭日报西兰花是颜值、口感、营养都“在线”的蔬菜,但诸如“西兰花的农残不易洗干净”“可能对甲状腺不友好”等说法,却让它成为部分消费者心中一种缺乏“安全感”的存在。而在食品科学领域的专家看来...……更多
西兰花富含叶酸,对孕妇来说尤为重要,对胎儿神经系统的正常发育
西兰花,一道绿叶植物的精华,是秋冬季节的美味佳肴。西兰花是一种营养丰富的蔬菜,西兰花是维生素C的良好来源,有助于增强免疫系统,促进胶原蛋白合成,维护皮肤健康。维生素K对于维持骨骼健康和凝血功能非常重要。...……更多
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东南网10月5日报道(福建日报记者 黄小英 萧镇平)时下是麻笋收获的最后时节,在南靖县龙山镇的麻竹林里,一根根麻笋依竹而立
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东南网10月5日报道(福建日报记者 吴旭涛 通讯员 柳浪漫 邱春静)金秋时节,稻谷飘香。4日,在浦城县仙阳镇下洋村下洋畈的稻田里
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10月5日国网山西省电力公司消息,山西110千伏及以上输电线路北斗基准站增补建设圆满完成。至此,国网山西电力已建成由184座基准站组成的电力北斗精准位置服务网
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肥城刘雪梅,行走在乡村的“健康守护者”
将本职工作融入人大代表的履职进程中,以爱心义诊为乡村群众呈上健康服务,无论山高路远、崎岖难行,亦或天气恶劣,服务群众的热忱之心始终不渝
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郓城农商银行黄集支行筑牢“防护网” 守好“钱袋子”
李可 报道 通讯员 杜振华在数字货币日益普及的今天,传统的现金交易仍然面临着假币的威胁。近期,为了提高服务辖域公众假币识别能力和反诈骗意识
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10月5日,来自重庆市生态环境局的消息,为持续深入打好污染防治攻坚战,重庆多部门已联合开展机动车排放检验领域第三方机构弄虚作假专项整治行动
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