• 我的订阅
  • 头条热搜
适量食用芥菜可以改善这些症状,促进肠胃健康
...因长时间盯着电子屏幕或长时间使用眼睛过度,导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。此时适当食用芥菜可以缓解眼睛疲劳,改善视力。芥菜中的维生素A和维生素C可以保护视网膜,增强眼睛对光线的适应能力,提高夜间视力...……更多
正确的用眼习惯应该包括以下几点
...脑,都要保持一定的距离,避免眼睛过度聚焦,造成视力疲劳。一般来说,屏幕距离眼睛应该在40-70厘米之间,可以根据自己的舒适度进行调整。2.控制用眼时间。长时间的盯着屏幕,会让眼睛肌肉紧张,血液循环不畅,导致眼...……更多
爱玩手机的人,3个时间段最好别玩,防止肾脏会“吃不消”
...椎长时间处于弯曲状态。如此一来,便会导致颈椎的肌肉疲劳和僵硬,进而引发颈椎的退行性变和稳定性下降。这些因素都会对颈椎造成极大的负担,增加颈椎病的发病率,为了预防颈椎病的发生,建议在睡前玩手机时要注意保...……更多
K70系列获最高认证 青山护眼能否成为视觉健康新标准
...损伤视网膜细胞,导致视力下降或其他视觉问题。2.眼睛疲劳长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳。当使用屏幕时,人们往往眨眼次数减少,这会减少眼睛表面的润滑,导致干涩、疲劳和红肿。3.近距离聚焦的压力长时间在近距离内...……更多
长时间盯着电子屏幕对眼睛有伤害吗?
...抢先一步,在享受畅爽的游戏体验的同时,还能够减缓眼疲劳,提升游戏体验感。知道了这些,我们选择显示设备时,就可以首选搭载OLED面板的显示器。这样,我们就能够在享受舒适电子生活的同时,也能够更好地呵护我们的...……更多
警惕:这四种光线会伤害孩子视力
...用电子产品会对眼睛造成损伤,容易造成眼干、眼涩、眼疲劳等,不加注意很容易诱发近视。2.强烈的太阳光实验证明,多晒太阳会对孩子的生长发育起到一定的促进作用。但是,在带孩子出门的时候,一定要做好孩子眼部的遮...……更多
手机屏幕护眼技术的优势
...缺的一部分。然而,长时间使用手机屏幕常常伴随着眼睛疲劳、干涩等问题,因此选择一款护眼的手机屏幕显得尤为重要。本文将盘点一些常见的屏幕护眼参数,从几个方面探讨如何选择更护眼的手机屏幕。1、高频PWM调光高频PW...……更多
视觉疲劳,是眼病吗?滴眼药能不能解决问题?
...料。随着时间一分一秒地过去,张伯逐渐感到眼睛干涩、疲劳,视线也开始变得模糊。他试图通过频繁眨眼和滴眼药水来缓解不适,但效果似乎微乎其微。这种情况已经持续了几个月,张伯开始担心:这是否意味着他患上了某种...……更多
眼部保健方法可以减轻散光眼的眼疲劳、改善视觉舒适度
...进而影响视觉质量。散光眼患者常常会出现视力模糊、眼疲劳等症状,给日常生活带来不便。因此,许多人都希望能够通过眼部保健方法来纠正散光眼的视力问题。那么,是否有眼部保健方法可以实现这一目标呢?首先,我们需...……更多
有哪些预防近视的方法
...和意义,眼睛长时间的工作状态,会产生眼干、眼涩、视疲劳,加重近视,适当远眺可以缓解视疲劳,预防近视。纠正孩子的眼保健操动作,眼保健操可以有效缓解视疲劳,但是孩子们无法准确在穴位上进行按摩缓解,家长朋友...……更多
如何调节手机亮度以保护眼睛健康
...重要。高亮度:长时间处于高亮度的屏幕下会增加眼睛的疲劳感,容易导致眼部干涩、酸痛等不适症状,甚至影响睡眠质量。低亮度:如果手机屏幕亮度过低,可能会导致眼睛需要过度努力去适应光线,增加眼睛的疲劳感,并可...……更多
预防颈椎病的日常措施
...良好的作息习惯,避免熬夜和睡眠不足,有助于缓解颈椎疲劳,预防颈椎病。同时,合理安排工作和休息时间,避免过度劳累,也是预防颈椎病的关键。三、优化工作环境,降低颈椎病的风险(一)调整办公桌和椅子的高度办公桌...……更多
登山作为一种户外运动方式,对眼睛健康具有诸多益处
...分接触到户外的自然光线,有助于预防近视。4.减轻眼睛疲劳登山过程中,人们可以欣赏美丽的自然风光,使眼睛得到放松。此外,登山还可以让人们远离电子屏幕等近距离用眼的环境,有助于减轻眼睛疲劳。二、登山过程中的...……更多
身体有两处“发痒”,别老觉得是过敏,或是肝癌前兆,要加强防范
...毒素和废物,这可能是肝脏给你的“求救信号”。(4)身体疲劳肝病患者出现黄疸症状时,胆囊盐含量会迅速添加,胆碱脂酶会发生改变,影响部分血流,加重身体疲劳和精神紧张,需求更多的养分供给。04怎么养肝护肝?--多吃...……更多
...小。阅读姿势不端正、近距离用眼时间过长,会造成眼睛疲劳。阅读时要注意适时休息,持续用眼时间不超过40分钟。 11. 寒假在家阅读,正确的坐姿是怎样的?坐姿正确能有效预防近视的发生发展。书写阅读时要保持用眼距离...……更多
手机看多了,当心“干眼症”
...括眼部干涩感、异物感、烧灼感、眼痒、疼痛、眼红、视疲劳、视物模糊、视力波动等。症状会随着干眼程度的加重而更明显。但大多数患者做眼部检查时,结果并没有很异常,这就是干眼“症征分离”的特点。大多数患者的干...……更多
眼干、眼涩,小伙竟从眼窝里挤出一条“牙膏”
...症状有眼红、眼部有干燥、烧灼、异物、刺激、瘙痒、视疲劳、视力波动以及流泪等症状。“我们正常人睑板腺分泌物为清亮的液体,即眼泪水的脂质层。”朱苗苗说,“而MGD患者的睑板腺分泌物因为炎症而呈半固体、固态,甚...……更多
...不只因为有蓝光和频闪,更因为长时间盯着屏幕会引发视疲劳、眼睛干燥、视力下降等问题。所以,想要真正保护眼睛,“护眼产品”和“护眼模式”是辅助,科学的用眼方式更加重要。眼科医生提醒,“20-20-20护眼法则”简便...……更多
滨医附院眼科:假期视力保护要平衡休息与看电子屏幕时间
...还是刷手机,这种长时间的用眼习惯,不仅可能导致视力疲劳,还有可能引发更长期和严重的视觉问题。因此,假期的到来不仅是一个放松和享受的时机,也是家长和孩子们共同关注和维护视力健康的重要时刻。视力出现问题,...……更多
中新真探:手机护眼模式真可以护眼吗?
...新闻网中新网6月11日电 护眼模式能一定程度减轻眼睛的疲劳感,但并不能消除长时间使用电子设备带来的眼睛健康问题。手机“护眼模式”一般是调整屏幕的色温和亮度,使其更加柔和,降低蓝光对眼睛的刺激,减少眼睛疲劳...……更多
这3个时间段,建议大家尽量不要玩手机,看完涨知识!
...,可能导致一天的注意力不集中、情绪波动或是容易感到疲劳。眼睛在长时间闭合后,特别是在睡眠中,需要一段时间的自然适应才能重新适应光线变化。而手机、电脑和其他电子设备发出的蓝光,对刚刚醒来的眼睛是一个相对...……更多
圆偏振光屏才是真护眼!优学派P60全新护眼黑科技来了!
...匀分布,给眼睛带来最柔和舒适的观感,眼睛也不会感到疲劳。而现在普通的电子屏幕基本都是采用的线偏振光,释放出来的光线都是呈现特定方向,对我们眼睛的刺激也是局限在一个部分,长时间不均匀的刺激就会导致我们眼...……更多
这样做,帮助降低手机带来的伤害,不妨学习下
...机,可能会引起睡眠时间不足或睡眠质量下降,易使大脑疲劳难以恢复,严重影响大脑的功能。长时间的玩手机不仅容易引起睡眠质量下降,严重时可能引起神经衰弱,危害人的身心健康。建议睡前营造一个安静的氛围,尽量避...……更多
这些保护眼睛的小常识与按摩方法快收藏
...小常识控制用眼时间:长时间盯着电子屏幕会让眼睛感到疲劳,甚至导致视力下降。建议每隔一段时间就休息一下,远离屏幕,让眼睛得到放松。保持用眼距离:看书、写字或使用电脑时,应保持适当的距离,避免眼睛过度疲劳...……更多
长时间使用这些设备会显著减少眨眼次数,导致泪液蒸发加速
...单的家庭自检是开始的第一步。注意是否频繁眨眼、眼睛疲劳或视力模糊。这些都可能是干眼症的迹象。长时间看电视后感到眼部不适,这可能是干眼的一个信号。更准确的诊断需要医生的介入。医生通常会进行几项检查,如泪...……更多
别拿手机当“保姆”
...影响孩子认知、社交和情感的发育,须引起足够重视。视疲劳引起假性近视“儿子虽然才5岁,但玩手机很熟练,哪里可以看视频,哪里可以玩游戏,他都找得到。我们本来想控制他使用手机的时间,但一把手机拿走,他就哭闹...……更多
爱眼护眼的 6个技巧,关注视力健康
...的美好。通过遵循以下6个养眼技巧,可以有效减少眼部疲劳和不适感,保护眼睛健康明亮。同时,如果出现眼部不适或视力下降等症状,应及时就医并接受专业治疗。 1、定时休息:使用电子设备如电脑、手机或平板电脑时,...……更多
小长假警惕四类“假日病”
...院外科主治医师杨晟兴表示,自驾时,长时间姿势不变、疲劳驾驶,可能引起颈肩腰腿痛、头晕头痛、身体疲劳。长时间在交通工具里久坐,容易引起“经济舱综合征”(即下肢深静脉血栓)。杨晟兴提醒市民:自驾旅行,应轮...……更多
玩“悟空”玩到头晕恶心为哪般 专家:电子晕动症听过吗
...、晕船药,可以缓解症状。此外,玩游戏头晕,也与过度疲劳有关,可能是脑供血不足、颈椎病、偏头痛等原因引起的,若是疾病原因引起的要遵医嘱及时通过使用药物等方式进行治疗。如果长时间玩游戏,特别是熬夜玩游戏,...……更多
在睡前玩手机不仅是一个小习惯,它实际上是一种潜在的健康威胁
...幕,尤其是在较暗的环境中,会增加眼睛的负担,导致视疲劳。这不仅仅是一种暂时的不适,而是一个潜在的长期危害。屏幕发出的光线,特别是蓝光,对眼睛的影响是显著的。蓝光有较高的能量,能穿透眼睛直达视网膜。长期...……更多
更多关于健康的资讯:
济南眼科医院健康科普|春季护眼指南:饮食、穴位、习惯三管齐下
春天万物复苏,可我们的眼睛却面临挑战。济南市眼科医院(济南市第二人民医院)眼十科(中医眼科)副主任、副主任中医师宿艳提醒您
2025-02-26 20:07:00
什么豆浆能减肥
按照营养来说,喝纯的豆浆是最好的。但如果不喜欢纯豆浆的口感的话,可以在里面加上一些蔬果或者杂粮,喜欢喝甜豆浆的朋友也可以加入适当的糖
2025-02-26 22:14:00
重视消化道肿瘤标志物检测 及早发现“病魔”踪迹
消化道肿瘤主要包括胃癌、肝癌、食管癌、胰腺癌和结直肠癌,占所有癌症的四分之一以上,其发病率和死亡率在我国乃至全球都位居高位
2025-02-26 19:41:00
名中医组团进企业,首轮“义渡健康集市”义诊服务500人次
2月25日,大渡口区2025年“义渡健康集市——百场义诊惠邻里”全区百场义诊巡诊启动仪式及首轮义诊在重庆国际复合材料股份有限公司举行
2025-02-26 19:59:00
贵州长顺:农机社会化服务 助力春耕生产忙
本文转自:人民网-贵州频道春来二月早。眼下,正值春耕备耕时节,作为全国第一批农业生产全程机械化示范县,长顺县围绕“1+7+N”农机社会化服务体系
2025-02-26 20:51:00
贵州香料传奇,黔菜美味的背后离不开它们→
如果要用一种风味来形容贵州美食,那应该是什么?相较于四川的麻、江浙的甜、广东的鲜,贵州美食给予人的传统印象往往是“酸”
2025-02-26 17:08:00
“满格电”护航春耕生产
本文转自:人民网-广西频道党员服务队到广西灵山县新圩镇尧家村强坤种苗基地走访,了解蔬菜种苗培育大棚用电需求。陈心诚摄2月24日一大早
2025-02-26 17:12:00
长沙裕湘医院神经外科:团队实力领航 护佑患者健康
在医疗技术飞速发展的今天,一支强大的专家团队是医院为患者提供优质医疗服务的核心力量。长沙裕湘医院,作为一家综合现代化医院
2025-02-26 17:14:00
专家坐诊!刘峰“一日三方”为心脑血管疾病患者保驾护航
大众网记者 梁小童 潍坊报道为了给心脑血管疾病患者提供更贴心、更专业的中医诊疗服务,近日,潍坊高新中医诊所邀请到刘峰博士中医心脑血管专科专家定期坐诊
2025-02-26 17:31:00
东城中医医院特聘妇科专家滕秀香:中医疏肝补肾、调治闭经
滕秀香,东城中医医院特聘妇科专家,主任医师。首都医科大学、北京中医药大学教授、硕士研究生导师。原首都医科大学附属北京中医医院妇科主任
2025-02-26 17:33:00
二酯油每天吃多少可以减肥
二酯油每日摄入与减肥:科学用油是关键二酯油(DiacylglycerolOil,DAG)因其“减少体脂合成”的特性,成为健康饮食的热门选择
2025-02-26 17:51:00
膝盖痛不如试试秀域小通机器人 亲测祛痛效果立竿见影
我从未想过,年过四十的自己会被膝盖疼痛折磨得像个“废人”。年轻时因工作久站、运动过度的原因,近几年我的膝盖逐渐出现僵硬
2025-02-26 18:08:00
本文转自:人民网-江西频道时值春耕备耕关键期,江西抚州广昌县长桥乡组织党员技术员成立“农机医生”服务队,开展“农机健康普查”专项行动
2025-02-26 18:14:00
通过脾胃调理达到固本培元的效果
李秀忠,北京中研集团东城中医医院儿科副主任医师,毕业于北京中医药大学,从事儿科临床工作30余年,对于治疗小儿脾胃失和、腹泻
2025-02-26 18:04:00
嗓子不舒服总不好?八成是咽炎在捣鬼
在日常生活中,你是否经常感到咽部不适,有异物感,咳之不出、咽之不下?早上刷牙时,是否会出现恶心、干呕的症状?如果答案是肯定的
2025-02-26 14:46:00