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...发现，过度的锻炼有时会对身体产生负面影响，甚至加速衰老的过程。最近，一位著名的医生提醒人们，有些运动方式并不是强身健体的良方。反而可能对身体造成伤害，让我们一起探索这个引人注意的话题。研究表明，合理的...……更多
2024-09-19 20:29:00衰老,方式,运动,身体,运动,衰老
...人了。确实，绝大多数的人在70岁之后都开始出现明显的衰老迹象，从69岁到70岁之间，虽然只有短短一年，但很多人仿佛就像变了一个人。有些人认为70岁是一道衰老的门槛，一旦跨过这道门槛，衰老就会迅速加剧，那么这种说...……更多
2023-10-05 19:52:00长寿,长寿,健康,疾病,老年人,寿命
...握节奏，让青春自然流淌在追求健康与美丽的道路上，抗衰老一直是人们津津乐道的话题。然而，很多人可能不知道，抗衰并非仅仅依赖于昂贵的护肤品或保健品，更重要的是养成科学合理的日常生活习惯，并遵循身体自然的生...……更多
2024-09-12 13:52:00时间表,活力,身体,自然,时间,身体
...于长寿的基因变异。这些基因变异可以影响细胞的分裂和衰老、脂质和糖的代谢、抗氧化和抗炎等生理过程，从而延缓衰老和防止疾病。都具有一些适应环境变化的基因变异。这些基因变异可以影响乳糖的消化、汗腺的分泌、皮...……更多
2024-05-30 14:57:00哈佛大学,哈佛,特征,大学,长寿,寿命
...自从退居二线后，他发现自己的身体似乎出现了“断崖式衰老”。原本乌黑浓密的头发中白发越来越多，皮肤也开始松弛，皱纹也变多了，而且整个人越来越健忘了，种种迹象都让王叔叔焦虑不已。好在王叔叔的老伴儿经常开导...……更多
2023-10-28 19:37:00衰老,男性,衰老,男性,断崖,身体
...改善中老年人的生理机能，还能够有效地防治疾病，延缓衰老，提高对外部环境的适应能力。但是，如果体育锻炼方法不当，不但无法达到锻炼的目的，反而会对人体产生不利的作用。患有慢性疾病的老人，在锻炼的时候要格外...……更多
2023-11-18 05:33:00慢性病,老年人,运动,运动,老年人,老人
...仅有肺功能的下降。当症状出现时，一些人只认为是人体衰老的自然进程，并未给予足够的重视，导致病情进一步加重。三、慢阻肺的危害如何？慢阻肺严重危害公众健康，病死率高，通常10年～20年可发展成慢性肺源性心脏病...……更多
2024-03-29 07:07:00运动,患者,阻塞性,疾病,腹部,阻塞
...人必需关注的一大问题，随着年龄的增长，人体骨骼也会衰老，进而出现老人走不远、走几步路就腿疼、不敢迈大步、关节疼痛、脊背佝偻等问题。2.控制体重肥胖是膝关节的大敌。超重的人比其他人更容易遭受膝盖疼痛，因为...……更多
2024-10-21 09:06:00膝盖,膝盖,长时,膝关节,关节,疼痛
...，从而形成科学的饮食方案。长寿专家彼得·阿提亚探索衰老的驱动因素以及如何才能减缓衰老过程。在《超越百岁：长寿的科学与艺术》一书中他提供了具体指导，他也指出现代人的健康很多都与代谢相关，从代谢入手，可以...……更多
2024-02-19 06:05:00长寿,减肥,方案,科学,长寿,健康
...在追求健康的减肥过程中，许多人可能会陷入一些常见的错误。特别是对于那些因脖子粗而需要关注体重的人来说，了解这些误区并采取正确的方法尤为重要。以下是减肥过程中需要避免的一些常见错误：1.忽视饮食质量，只关...……更多
2024-04-07 06:55:00脖子,粗细,心血管,心血,减肥,有关
...雪琴后援会则发文表示靠游泳特招进入北大相关言论存在错误及误导，但是同样没有针对假证问题进行回应。
两篇回应只澄清了李雪琴被北大录取的过程，但是并没有提到“李雪琴二级游泳证书”的质疑。事实上，李雪琴通过...……更多
2024-06-27 11:52:00雪琴,后援会,后援,同级,风波,考生
...性事件，意图再次煽动对中国运动员的不满情绪。外媒的错误报道为正在参加奥运会的中国游泳队制造了较大的场外不利因素，这直接反映在中国运动员接受的高频检测。自2024年1月1日至巴黎奥运会前夕，中国游泳队平均每人接...……更多
2024-08-02 23:28:00国际奥委会,奥委会,兴奋剂,中国,运动员,官员
...中日益强健。然而，随着岁月的流转，身体难免会显露出衰老的迹象，体力和精力或许不再如往昔那般充沛。因此，根据个人体质制定一份恰当的运动计划显得尤为重要。在众多的运动项目中，走路以其独特的舒缓与简易性脱颖...……更多
2024-05-30 11:25:00长寿,建议,运动,身体,健康,延年
...压的主要手段之一，其中降压药被广泛使用。然而，如果错误地使用降压药，可能会引发一系列危险的后果。因此，提醒高血压患者3个降压药使用错误别再犯，以确保治疗效果和自身安全。一、不遵医嘱，随意更改用药剂量很...……更多
2024-04-27 13:05:00降压药,危险,再次,错误,降压药,血压
...血糖波动，损害血管内皮细胞，加速动脉硬化，从而加快衰老的速度。2、高盐分食品盐是调味品，但过量的盐分摄入会对健康造成危害。咸菜、腌肉、咸汤等高盐分食品会导致高血压，增加心脏病和脑卒中的风险。盐也会刺激...……更多
2024-04-30 11:41:00血液,保证,健康,血液,健康,盐分
...包括生殖健康和外貌上的困扰。因此，保护卵巢并延缓其衰老是每位女性应该关注的问题。卵巢是女性身体中最重要的内分泌器官之一，不仅负责卵子的生产，更重要的是产生雌激素和孕激素等性激素。这些激素对女性的身体健...……更多
2023-11-24 06:59:00雌激素,卵巢,保养,天然,女性,卵巢
...倒等意外情况的发生。二、权威研究：运动过量或会加速衰老！运动虽好，但过度运动却可能带来意想不到的后果，有研究提出了新的观点：运动过量竟然会加速衰老。芬兰于韦斯屈莱大学的研究团队在medRxiv上发表了一项重要...……更多
2024-12-01 08:34:00衰老,方式,运动,运动,身体,患者
...姿：避免跷二郎腿等不良坐姿，减轻膝关节的压力。二、错误运动，膝盖承受过大压力运动是保持身体健康的重要手段，但错误的运动方式却可能给膝盖带来伤害。比如，长时间进行高强度的跑步、跳跃等运动，会使膝关节承受...……更多
2024-11-01 10:01:00膝盖,行为,膝关节,运动,长时,膝盖
...靠我们自己的意志和坚持。那么，我们能做些什么来减缓衰老过程，保持健康，让自己看起来更好呢?当然是锻炼。人到中年，运动和不运动，是完全不同的人生。01:不运动的人看起来很累体育锻炼对中年人很重要。有些人不喜...……更多
2023-10-20 16:26:00运动,人到中年,人生,运动,健康,身体
都说运动能让人更显年轻，为了延缓衰老，很多人会通过运动打卡的方式抗衰，不少人纷纷开始打卡运动跑步，跑步是一项老少皆宜的运动，但很多人在跑步过程中发现，虽然身体变瘦了，但人却更显老了。不仅如此，身体状...……更多
2024-10-16 19:06:00身体,医生,运动,身体,皮肤,代谢
...秘密：细心照料自己的口腔和肠胃健康。这不仅是他抗击衰老的武器，也是他保持生活质量的关键。但你可能会问，口腔和肠胃健康与衰老有何关系？衰老，通常被认为是岁月在面容和身体上留下的痕迹，但实际上，它的影响远...……更多
2024-04-05 17:45:00肠胃,衰老,口腔,信号,不仅仅,年龄
...9月，《科学》期刊上发表的一项研究发现：免疫系统的衰老会产生有害的炎症反应，从而推动癌症发展，而阻断炎症能够逆转衰老的促癌作用。
研究截图该研究首次提供了强有力的证据证明：由衰老的免疫系统引起的慢性炎症...……更多
2024-09-25 10:12:00炎症,癌症,身体,只有,炎症,癌症
我们的衰老是一件不可控制的事情，但是可以通过一些科学的方法延缓衰老，比如通过医美的方式可以延缓容颜变老，使我们的皮肤和神态看起来很年轻。还可以通过运动的方式加速身体的新陈代谢来抑制衰老的进程，许多其...……更多
2023-01-30 22:09:00延缓衰老,衰老,方面,建议,运动,运动
...些悄然发生的变化呢？接下来，让我们一探究竟。01男性衰老的临界点：揭秘男性何时开始衰老之谜1. 生理层面从生理角度来看，男性的衰老临界点大约在30-40岁之间。这个时期，男性体内的荷尔蒙水平发生变化，睾酮素分泌逐...……更多
2024-10-09 19:08:00衰老,男性,衰老,男性,体臭,年龄
...、记忆力下降、反应迟钝等，最终导致痴呆。4.熬夜大脑衰老速度加快，很可能是长期熬夜这种行为引起。想要保持身体健康需要作息规律，每天正确的时间入睡，通过这种方式不仅可以保持精神状态良好，也可以让肝脏、大脑...……更多
2023-10-11 06:10:00小脑,中年人,方法,脑萎缩,大脑,疾病
...400颗有效卵子”的言论，往往引发公众对女性生育能力和衰老过程的误解。本文旨在通过科学分析，澄清这一误区，并深入探讨卵巢与衰老之间的复杂关系，同时引用相关文献以增强论述的专业性和权威性。卵子数量的真相女性...……更多
2024-09-25 14:42:00卵子,卵巢,养护,科学,女性,有限
...多时候老年人身上的不适，其实不是疾病引起，而是身体衰老所致的正常表现。除了身体会出现一些不适外，老年人也更容易生病，这是为什么呢？首先，在年龄增加后身体各个器官功能会逐渐衰退，免疫功能也会下降，在免疫...……更多
2024-08-28 22:22:00老年病,坦然,父母,治疗,老年人,身体
...的人群，更应注重定期停止体检。04进步身体素质，延缓衰老，老年人应该怎样做？首先，他们应该坚持适度的运动，如漫步、太极拳等，这有助于加强心肺功用、促进血液循环，并坚持肌肉和关节的灵敏性。此外，平衡的饮食...……更多
2024-02-27 10:25:00心率,血压,标准,心率,血压,老年人
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当岁月在脸上留下成熟印记的同时，也在身体深处悄然划下时间的痕迹。面对生育能力的自然衰退，高龄备孕女性常常陷入“想生却怕晚”的困境
2025-07-25 15:24:00
“你怎么又贴膏药了？”“膝盖刚开始刺刺地疼，我一看窗外，果然开始飘雨了。”如果你也有过类似经历，你就知道，这种“天气型”疼痛
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传承气血疗法，助力健康中国！7月23日，由卫健委旗下“卫生健康技术推广传承应用项目办公室”主办，中国人口文化促进会中医药文化发展分会
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01研究背景人体胃肠道中栖居着数以万亿计的微生物，其中细菌主要包括厚壁菌门、拟杆菌门等，这些微生物与宿主健康密切相关。肠道菌群紊乱会诱导肥胖
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失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间和（或）质量感到不满足，并且影响日间社会功能的一种主观体验。碎片化睡眠是指平时容易困
2025-07-25 17:16:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王茜玮 李姝慧 烟台报道王女士这几年被假牙折腾得没少受罪。40岁起，牙周炎让她的牙齿一颗接一颗松动
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“冬病夏治” 是中医防治疾病的传统理念，而三伏贴作为这一理念的经典疗法，深受群众认可。眼下正值三伏天，滕州市康复医院邾城院区的三伏贴贴敷活动正在火热进行中
2025-07-25 17:34:00