• 我的订阅
  • 头条热搜
65岁后四个指标,或能反映身体衰老程度
...踵而来。3.78岁后,进入生命的“拓展期”这个年龄段的老年人最应该重视的是慢性病的管理,尽可能去管理好病情、提高生活质量,让预期寿命延长。二、65岁后四个指标,或能反映身体衰老程度运动能力反映着身体健康和寿命...……更多
这些做法都能使鸡肉保持鲜嫩多汁,既美味又健康
...可以为心脏提供所需的营养,降低心脏病的风险,并延缓衰老过程。让我们从餐桌上保护心脏,让自己的心脏健康和年轻。注:以上所述食谱仅供参考,食用时请根据个人口味和身体情况适量调整食材和调味品的使用量。总结中...……更多
北大阐明巨噬细胞衰老的分子机制,将增强II型免疫用于抗衰老治疗
...进程中充当监视者,主要负责清除有害的衰老细胞。并且老年人的免疫力明显下降,被简单定义为免疫衰老。此外,二十多年来领域内学者逐渐关注到了一个名为“inflammaging(炎性衰老)”的现象,其与免疫系统密切相关,并且...……更多
睡觉时呼吸困难?心衰可能已经来到,这些症状要心中有数
...他白天感到疲劳,小腿有轻微的肿胀,但他总以为这只是老年人的常态。他从没想过这些症状可能是某种疾病的前兆,更没想到这可能是心脏衰竭的警示。这是许多人都可能遇到的场景,但很少有人意识到这可能是心衰敲响的警...……更多
走出骨骼老化的阴影:实用策略大揭秘
...要影响因素。随着年龄增长,骨密度自然下降,这是导致老年人骨折风险增加的关键原因。例如,研究表明,女性在绝经后,由于雌激素水平下降,骨密度损失加速,这增加了骨质疏松的风险。生活方式的选择也对骨骼健康产生...……更多
逆生长的神秘密码揭晓!科学家惊人发现真能返老还童?
...。逆生长还可以对抗老年心血管疾病。老年心血管疾病是老年人的主要死因之一,包括心脏病、中风等。逆生长技术可以通过修复血管壁的损伤,促进心脏细胞的更新,提高心血管系统的功能,从而预防和治疗老年心血管疾病。...……更多
血型不同,衰老速度不同?研究:AB型血的老年人容易记忆力下降
...型差异或许与衰老进程有着密切的关系。特别是AB型血的老年人,他们更容易出现记忆力下降的情况。那么,血型与记忆力之间究竟存在着怎样的联系呢?本文将从科学角度为您深入解析。一、血型与衰老的关系血型是人类血液...……更多
红薯和此物一起煮,常食大肚子平了,失眠好了,还能护肤抗衰老!
...薯提取物后,其胰岛素敏感性得到改善,有助于控制血糖。老年人可以适当的多吃一些红薯,因为它可以降低中风的风险。推荐搭配:红薯加小米说到小米,我们应该很熟悉,小房子里会煮一些小米粥,很有营养,营养价值很丰富...……更多
70岁后身体出现5种变化别担心,都是衰老的正常现象
...理功能逐渐衰退,身体逐渐出现衰老的迹象。然而,许多老年人在面对这些变化时,往往无法分辨哪些是正常的衰老现象,哪些是疾病的前兆,所以他们可能会采取两种极端的措施。一些老年人可能会过度关注自己的身体变化,...……更多
...先老腿”,随着大众健康养生意识的提升,越来越多的中老年人都关注自己的骨关节,通过中医治疗、运动健身等方式,开始注重关节保护。需要注意的是,有些“保养”方法不得当,会让关节负担更重。朋友圈天天晒2万步本...……更多
西安脑康心理医院:长期睡不好?会变成什么样?
...猫头鹰型”和晚睡早起的“蜂鸟型”作息占到六成以上。老年人失眠老年人失眠最主要的原因是退休后不能适应忽然改变的生活节奏和生活空间,老年丧偶的重大打击等都容易引起失眠。此外,躯体衰老逐渐出现的各种疾病也是...……更多
发生心绞痛怎么办?如何正确治疗?心绞痛知识划重点!
心绞痛,这一常见的心血管疾病症状,在老年人群中尤为普遍。心绞痛是一种胸部疼痛或不适的感觉,通常是冠状动脉疾病(CAD)的症状,也就是心脏的血管由于斑块积累而变得狭窄,导致心脏肌肉无法获得足够的氧气和营养...……更多
心律不齐是怎么回事,需要治疗吗?心律保持在多少,更有利健康?
...的心脏,每分钟要跳动60到100次左右,而心脏跳动规律、心律齐,往往也是临床上判断一个人心脏是否健康的重要标准之一。但对于部分青少年来说,却会经常出现心跳速度较慢、心律不齐等症状,而这种现象在临床上也被称为...……更多
“不老仙丹”维E的补充真的可以减缓衰老吗?听听医生怎么说
...外,一项深入的研究探索了“不老仙丹”——维生素E对老年人认知能力的影响。研究结果显示,维生素E的含量与老年人的认知功能之间存在正比关系。令人振奋的是,长时间服用维生素E的老年人群,其神经细胞的寿命竟然增加...……更多
老年痴呆早期的5大预警信号,出现这些症状得当心
...年痴呆?研究告诉你 根据国家卫健委发布的数据,中国老年人中65岁以上的国人老年痴呆患病率为7%,85岁以后增长为约40%。老年痴呆的发病率高,有人将发病的罪魁祸首归结为血型,有传言称血型不同,大脑的衰老速度也不同...……更多
华大发布迄今最完整肌肉衰老过程单细胞图谱
...分析,详细描述了细胞群体在衰老过程中的变化,发现了老年人群中新出现的细胞群体,并揭示了这些变化背后的细胞特异性特征和多细胞间的网络互动特性。Nature官网截图。肌肉是我们身体的重要组成部分,支撑着我们的每一...……更多
国药赛诺根亚洲首发前沿衰老抑制剂瑞拓龄
...延长生命,服务每一个想要获得长久健康生命的人。随着老年人口的不断增加,老年人的健康护理正成为巨大的社会难题。而以瑞拓龄为代表的先进技术手段,正成为积极应对人口老龄化,提升老年人健康寿命和生活水平的重要...……更多
患了高血压,高压、低压与脉压,哪个升高危险大?
...要出现在老年高血压人群。虽然舒张压已经偏低,但通常老年人对较低的舒张压耐受良好,需要积极控制收缩压达标,在降压过程中可以忽略舒张压。只要没有出现头晕、乏力、心悸、眼前发黑等低血压的症状,就要坚持规律服...……更多
陈皮加一物,每天喝一杯,好比跑步半小时健脾胃,利于减肚腩!
...目。缓衰老:能够清心,健脾和胃,还能够延缓衰老,让老年人更加年轻,也能延年益寿。关注承爱递康,关爱身体健康!!!!! ……更多
长寿的人,从来没有3个坏习惯!
...有一个普遍的年龄界限,很多人认为70岁之后就已经算是老年人了。确实,绝大多数的人在70岁之后都开始出现明显的衰老迹象,从69岁到70岁之间,虽然只有短短一年,但很多人仿佛就像变了一个人。有些人认为70岁是一道衰老...……更多
...、骨质疏松、高血压、心脏病(动脉粥样硬化)和癌症等老年人常见的疾病。所以年仅26岁的曹女士,身体却苍老得像六七十岁的老人。此外,该疾病会让女性卵巢功能受到一定影响,绝大多数患者可能无法生育。4月24日,该院...……更多
这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆
...岁后要改掉“不想动脑”这个坏习惯,随着年龄的增长,老年人的大脑功能逐渐衰退,因此需要更加注重大脑的锻炼和保护,不想动脑这个坏习惯会导致大脑的萎缩和神经元死亡,从而增加患上老年痴呆的风险。为了保持大脑的...……更多
心源疾病 警惕心衰 医生教你把脉“问心”
...。据统计,目前我国有超过1100万名心衰患者,70岁以上的老年人中,每10人就有一名患有心衰。《中国心血管健康与疾病报告2022》显示,缺血性心脏病是我国心血管病致死的三大原因之一,而该疾病也是导致心力衰竭的最主要原...……更多
葛根的营养价值
...和促进雌激素分泌的作用,女性食用后能美容养颜、延缓衰老,其中中年妇女食用葛根粉保健效果较明显;葛根还能调节人体机能,提高机体抗病能力。主要作用葛根性凉、味甘微辛,入脾胃经。它具有发表解肌、升阳透疹、解...……更多
细胞逆生长:科学家揭秘返老还童的奇迹方法!
...和特性。细胞逆龄治疗策略可以有效延缓衰老过程,改善老年人的身体状况,并且预防老年病的发生。例如,通过细胞逆龄治疗,可使老年人的心脏、肺部和神经系统等多个器官功能达到年轻状态,降低老年患病风险。细胞逆龄...……更多
若想心脏不衰老,建议每天多吃这4种营养素,心脏或许会更加健康
...先生不仅成功控制了这些问题,还深刻意识到了预防心脏衰老的重要性。心脏的时钟不会倒转:衰老的征兆和隐患心脏衰老并不是一夜之间发生的,它是一个渐进的过程,伴随着一系列生理和功能的变化。识别这些变化的早期信...……更多
男性衰老时,往往“下半身”会有4个变化?若1个不占,恭喜还年轻
...当益壮”判别一个人能否安康,不能仅仅从年龄上定性,老年人也能够经过以下几个规范来权衡本人的安康情况。1、没有大病小病稳定随着年龄的增长,身体难免会呈现一些小缺点,如高血压、高血糖、血脂指标等。只需这些...……更多
再次提醒:4类药吃久了,可能导致心脏衰竭,中老年人群要慎用!
...腹水等症状。长期过量使用某些药物也可能导致心衰竭。老年人由于基础疾病较多,需要长期用药,因此更容易受到药源性心衰竭的影响。4类常见药,吃久了可能会导致心脏衰竭临床上,因药物导致的心衰十分常见,尤其是这...……更多
预防和改善牙周病,乃至于有助于我们的健康衰老
...一新研究,揭示二甲双胍如何成为对抗牙周病——这个中老年人群常见而又被低估的健康威胁——的强大盟友,以及它是如何助力健康衰老的。让我们一起揭开二甲双胍新功效的神秘面纱,探索这一老药新用给我们的健康带来的...……更多
提醒:4种“催老神器”藏在食物中,吃得越多,衰老越快,别任性
...随着年龄的增长,骨骼密度下降,骨骼变薄所致。此外,老年人还容易发生骨质疏松症,这也增加了骨折的风险。最后一个时间点:大约78岁左右此时人体开始出现认知能力下降的情况,这主要是由于随着年龄的增长,大脑中的...……更多
更多关于健康的资讯:
玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
随着年龄的增长,人们的血管弹性逐渐减弱,代谢功能也大幅下降,这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中,增加了血管堵塞的风险,并可能引发心脑血管疾病
2024-07-22 17:08:00
误以为是“肩周炎,确诊甲状腺癌,医生:肩膀1异常,或是癌症来临的前兆
35岁的刘大哥是一个上班族,由于生活的压力,常常一个人熬夜加班到半夜。前段时间刘大哥总感觉肩膀酸痛,但是并没有放在心上
2024-07-22 17:09:00
为何甲状腺患者逐渐增多?医生:3种食物或“喂养”癌细胞,少吃
生活水平改善的同时,一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病,也令很多人提心吊胆。之所以如此,不仅仅是患病率高
2024-07-22 17:09:00
得了肝硬化不痛不痒?医生:头部出现3“异样”,肝脏或已硬如“磐石”
肝脏对人体的健康来说相当重要,主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素,它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能,有着人体“化工厂”的称号
2024-07-22 17:09:00
20多岁小伙查出肝癌晚期!医生提醒:两种食物经常吃,比烟酒还毒
肝脏是沉默的器官,俗称哑巴器官,是因为它没有痛觉神经。所以一旦肝脏发生病变时,大多情况下都会不痛不痒,比较隐匿,不易发现
2024-07-22 17:10:00
这个部位长青筋,意味着离死亡和瘫痪不远了?医生解密,又涨知识了
医生,我小腿这里有很多青筋凸出来,是不是血栓的征兆啊?52岁的侯先生特别紧张,听人说腿部特别容易出现血栓的,而且栓子容易到处跑
2024-07-22 17:10:00
宫颈癌的“帮凶”被发现,医生:若身体有这3种异常,请不要忽视
其实,现在很多女性被宫颈癌缠身,承受着巨大的痛苦,而且这种恶性肿瘤在近些年已经成为夺走女性健康的祸首。由于一些症状很容易被忽视
2024-07-22 17:10:00
经常失眠是肝不好?医生提醒:坚持2件事,或能增强“肝活力”
肝火旺盛一般指的是肝功能亢奋,导致体内邪火淤积在肝脏内部引发的一种症状,它很容易导致头晕目眩、脾气暴躁、眼睛干涩、口干口臭等现象
2024-07-22 17:10:00
高血糖与喝茶有关?医生多次劝诫:高血糖患者,切记3种水不要喝
张先生是一个普通的中年人,生活在某个繁忙的大城市里。作为一名高血糖患者,他一直努力控制饮食和生活习惯,希望通过合理的生活方式来稳定自己的血糖
2024-07-22 17:11:00
癌症根本不用治?肿瘤科医生提醒,只要做好这五点,可以长期生存
62岁的吕先生因为不明原因的上腹痛到医院就诊,通过胃镜检查确诊为胃癌,万幸的是,癌细胞没有发生明显的远处转移,医生说还有手术根治的机会
2024-07-22 17:11:00
胃病“催化剂”被找到?医生:3种“蔬菜”或是帮凶,劝你早早撤下桌
俗话说,胃病三分靠治,七分靠养,这个“养”主要就是靠饮食来养。可能很多人都以为只要多吃蔬菜、水果,就能把胃养好。其实,并没有这么简单
2024-07-22 17:12:00
3种蔬菜列入“黑名单”医生:伤肝还致癌,不少人“中招”,劝你少吃
俗话说,“病从口入”,真的是一点也不假。不少疾病都是人们亲口吃出来的,即便一些看似天然、营养、新鲜的蔬果,其实也暗藏了风险
2024-07-22 17:12:00
总说高血压低血压,原来血压受5因素影响!心血管医生说的清楚!
我们要判断是不是高血压,我们先得了解什么是血压,只有了解什么是血压,才知道什么是高血压,什么是低血压。一、血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力
2024-07-22 17:12:00
糖尿病患者不可以吃馒头?内科医生:真正不能吃的,是这4种食物
糖尿病,每个人都不陌生。一旦患上就需要及时调节,若是长期不控制,则会严重危害人们的身体健康,导致心脏、眼部、肾脏、血管等方面发生问题
2024-07-22 17:12:00
中年男性确诊肾衰竭,尿酸高达850,专家:都是这两种食物惹的祸
中年男性确诊肾衰竭,尿酸高达850,专家:都是这两种食物惹的祸这些年,随着人们生活质量的提高,物质需求基本上得到了满足
2024-07-22 17:13:00