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什么才是“消食冠军”呢?建议了解下
...酸奶,助消化”。但是酸奶真的能够消积食、助消化吗?答案是否定的,我们都被骗了。酸奶为何不是“消食冠军”?●之所以说酸奶无法帮助孩子消化,是因为酸奶中的益生菌很少,也根本无法长期存活于胃部,而只有菌群大...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...季闭藏”的特性。应该如何“闭藏”?如何养生?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·大寒篇)》为您进行解答。“闭藏”请藏好“精、气、神”《黄帝内经》有“冬不藏精,春必病温”的明训,意思是若冬天不好好养藏...……更多
天然“溶栓剂”公布,并非木耳,医生建议:经常吃,血管或变干净
...抗氧化性,又能提高血管弹性,适当吃葡萄还能达到延缓衰老和滋养肌肤的功效。葡萄还是一个溶栓高手,既能帮助降低胆固醇,又能清理血管中的毒素和垃圾,预防血栓堵塞问题。若想预防血栓,不妨通过吃葡萄来改善。2.苦...……更多
慢性胃炎缠身,中医帮你治疗
...结语在治疗过程中,患者需要保持良好的心态,积极配合医生的治疗方案。其次,在治疗过程中,还需积极采取一些措施改变饮食习惯和生活方式,限制辛辣食物和刺激性食品的摄入,有效减少对胃部的炎症刺激,对于恢复胃部...……更多
适度运动可以提高心肺功能,增强身体的耐力,预防慢性疾病的发生
...近年来有一种观点认为,长期坚持跑步可能会加速人体的衰老过程。这一说法引起了人们的关注和讨论。那么,为什么坚持跑步的人在变瘦的同时也在变老呢?我们来听听医生的解释。首先,跑步是一项高强度的有氧运动,它可...……更多
运动加速衰老?研究发现,运动或不延寿,运动过多反而加速衰老
...挑战:如果运动和锻炼的方式不当,可能不仅无助于延缓衰老,反而可能加速这一过程。这个观点引发了广泛的关注和热烈讨论,突出了正确运动方式的重要性。在健康领域,这种发现提醒我们,即使是被广泛接受的健康习惯,...……更多
吃生姜对男性好处多?男性晨起后,坚持吃生姜,会收获什么好处?
...的男性朋友,恰当地吃姜有助于缓解醉酒状态。3、延缓衰老不只是女性,男性也希望自己能够不时坚持年轻的状态,但是由于平常的工作压力太大,再加上没有时间和肉体颐养自己,衰老速度可能就会加快。想要延缓衰老,平...……更多
医生诊断:遭遇“断崖式衰老”卵巢早衰并非主因
本文转自:半岛都市报 卵巢早衰真的会让人“断崖式衰老”吗?就此,记者采访了青岛市立医院本部妇科主任医师张萍和青岛西海岸新区中心医院原妇产科主任医师闫莉,她们都认为,“断崖式衰老”不单单是因为卵巢早衰这一个原...……更多
黑木耳作为补肾第一菜,不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...还含有一种特殊的物质——胶质,它能够滋润肌肤,延缓衰老,使人焕发青春活力。因此,经常食用黑木耳可以滋阴补血,改善肾脏功能,让人焕发健康的光彩。再次,黑木耳还具有降血脂的功效。高血脂是现代人常见的健康问...……更多
长期喝“电热水壶”烧的水,对身体有影响吗?别不放心上,多了解
...,也可以适当服用三七粉,以提高精力和精神,延缓身体衰老。长期饮用三七粉有什么好处?1.美与美。三七粉能润肺、养心、抗衰老。每天喝泡在水里的三七粉,可以减少皱纹,淡化色斑。三七粉是一种天然的美容护肤品,适...……更多
石榴是热性还是凉性
...,人们食用以后能补益气血,缓解体虚更能美容养颜延缓衰老,它既不会引发脾胃虚寒也不会让人体吸收过多的热毒,是一种比较安全的健康水果。石榴的功效与作用1.杀菌消炎石榴中的某些天然成分对志贺氏痢疾杆菌、金黄色...……更多
中医内科如何理解脾胃湿热证?
...、腹部胀满、黄褐色舌苔、脉象偏滑等。在临床实践中,医生可以根据患者的具体症状来进行辨证施治。例如,对于口干苦渴等症状,可采用清热解毒的方剂;对于大便稀溏等症状,可采用利湿通便的方剂。三、治疗方法中医内...……更多
蛋类食物的黄金搭档公布,搭配在一起吃,营养翻倍好吸收
...中合理搭配鸡蛋,可以有效预防心血管疾病的发生。延缓衰老鸡蛋也是天然抗氧化剂的重要来源,这些抗氧化剂可以帮助清除体内的自由基,从而延缓衰老、预防多种慢性疾病,适量食用鸡蛋,可以让我们的身体更加健康、年轻...……更多
女人必吃的10种抗衰老食物
女人们的年龄每年都在增加,衰老的速度也越来越快,想要保持年轻就要及时抗衰老。而女人抗衰老小编建议从吃着手,因为女人吃的健康,才会年轻美丽。那么女人吃什么抗衰老呢?下面为大家介绍10种抗衰老食物,供大家参...……更多
柚子具有滋阴养血、养胃生津的作用
...2.葡萄葡萄是一种含有丰富的抗氧化物质的水果,具有抗衰老、抗癌、护肝等功效。葡萄还含有大量的葡萄糖和果糖,能够迅速补充能量,增强体力。此外,葡萄还具有滋阴养血、养胃生津的作用,对肝脏和脾胃都有很好的保护...……更多
女性“伤阳”的四大行为,医生提醒:尽量少做,以保健康
...可能会导致身体的阳气耗损,进而影响女性的整体健康。医生提醒,为了保持身体健康,女性应尽量减少以下四大“伤阳”行为。一、长时间熬夜随着现代生活节奏的加快,许多女性不得不面对工作和生活的双重压力,常常需要...……更多
中医养生食物也有五行,红色养心,中医认为,红色属于五行中的火
...五行为水,入肾,可以增强肾脏之气,能够保健养颜、抗衰老、防癌等,对生殖、排泄系统大有裨益。黑色蔬菜包括荞麦、黑木耳、海带、草菇、海苔、黑豆、豆豉、紫米、黑芝麻等。 ……更多
人体的清道夫——保和丸,最适用于3类人群,看看你在不在其中?
...果。2.舌苔厚腻的人脾胃好不好,舌象往往最能告诉我们答案,一般情况下,舌苔厚腻的人,其体内大多都存有食积,若同时还伴有便秘、口臭等症状,就就更能说明食积的存在了,因为胃肠食积不消,便会产生腐臭浊气,而浊...……更多
“返老还童”,真要来了?
...基因组研究所团队在《细胞干细胞》上合作发表了人类抗衰老基因名录,并筛选出最强效的细胞再生因子。2011年,该团队通过向早衰症儿童体外细胞导入类似因子,首次在细胞层面逆转衰老。这种让细胞“返老还童”的手段被...……更多
吃香菇的好处和坏处
...伤害,并能提人体组织细胞的活性,经常食用能放慢人体衰老速度也能延长寿命。4.降血压、降血脂、降胆固醇香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动...……更多
十人九虚,身体常有4个表现,提醒脾虚,该养脾了
...理脾虚的良药。但要知道,中药的运用需根据个人体质和医生建议进行。4、情志调理情志不畅也会影响到脾胃的功能。保持良好的心态,避免过度焦虑、抑郁等负面情绪,有助于改善脾虚症状。5、按摩调理按摩足三里、中脘等...……更多
秋后多吃茄子,防秋燥、益脾胃,便宜又解馋,老传统别丢!
...子是少有的紫色食物,在立秋时吃茄子,不仅可以美白抗衰老,而且还能防秋燥、益脾胃,在秋天,茄子可以说是十全十美的蔬菜。而茄子的吃法有很多,而在立秋时节,我最建议大家蒸茄子吃,因为蒸茄子不仅可以更好的保留...……更多
有7个特征的人长寿,占的越多越好,坚持4少、1多,活到80都不老
...资产,特别是随着年龄的增长,身体不可避免的逐步走向衰老。虽然衰老的大趋势无法改变,但长寿老人身上却藏着很多被人忽视的长寿秘诀,也有很多长寿的共同特征,越早知道越早受益。有7个特征的人长寿,占得越多越好...……更多
医生提醒:面对清明节餐桌上的“顶流”,也要忌口
本文转自:每日商报女士连吃5个自制青团后胃肠罢工了医生提醒:面对清明节餐桌上的“顶流”,也要忌口商报记者 冯双 通讯员 徐尤佳每年清明前后,伴随着和煦的春风,咬一口美味的青团是打开假期的最佳方式,然而每年...……更多
长期服用“六味地黄丸”的人,身领会怎样?医生告诉你
...良危害。01长期服用“六味地黄丸”的人,身领会怎样?医生:这几个变化在等着他预防心脑血管疾病如今人们的饮食习气越来越多样化,所以患上心血管疾病的人越来越多,很多老人遭到三高疾病的搅扰。恰当服用六味地黄丸...……更多
分享五种食物,疏肝健脾,就选择它们!
...重要因素。如果你的肝郁问题严重或持续存在,建议咨询医生或中医师的专业意见,以获得更具体的建议和治疗方案。 ……更多
...选择通常会因患儿的体质而异。例如,对于体寒的儿童,医生可能会开具含有温补成分的中药,如附子、肉桂、干姜等,以促进脾胃的消化功能和体内能量的生产。相反,对于体质偏热的儿童,中药方剂的选择会有所不同。在这...……更多
怎么吃阿胶效果好
...,故能强筋健骨,流利关节,抗御风湿的伤害。3、缓延衰老阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿作用。4、抗癌实验观察发现阿胶对细胞免...……更多
赤豆汤的功效与作用
...善贫血,使皮肤红润有光泽。赤豆中的抗氧化物质可以抗衰老,保持肌肤的弹性和光泽,延缓皮肤老化过程。5、助力减肥赤豆富含的高纤维可以增加饱腹感,减少食物的摄入,对于控制体重有一定的帮助。赤豆的低脂肪特性使...……更多
春季养生重在健脾胃
...女士近来感觉浑身乏力,干什么事都提不起精神。通过找医生诊疗,一直认为自己是睡眠、内分泌方面出问题的李女士怎么也没想到,自己的这些症状竟然跟脾胃有关。市中医院脾胃肝胆科主任祝晓蕾介绍,春季为阳气生发、肝...……更多
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只喝烧开的自来水,不喝桶装水,不买矿泉水,结果如何?早知早好
水是生命之源。每个人都知道水对人体的重要性。关于一个健康的成年人来说,体内约有60%的水,孩子甚至可以到达80%。水需求参与我们体内的各种日子活动
2024-07-09 18:08:00
为什么老人身上有一股怪味?50岁后远离5种习惯,或让你老了没味
生老病死是人之常情。人的终身从出世到逝世的进程看似漫长,其实很时间短。跟着时间的推移,年青的外表最终会变老,变得衰老。晚年人有安全感
2024-07-09 18:09:00
频繁放屁是肝不好吗?提醒:放屁多,或与3个因素有关,尽早改善
放屁是一种正常的生理现象,但在公共场合常常放屁是不可防止的。假如你常常放屁或放屁,那是不可思议的。无论你是人类仍是动物
2024-07-09 18:09:00
血压高的人,多观察手指,如果没有3个异样,脑梗离你还很远
高血压是中老年人群中常见的健康问题。很多人认为高血压只影响心脏和血管,其实不然,高血压还会对大脑产生严峻威胁,乃至引发脑梗
2024-07-09 18:49:00
长期喝白开水和长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?
在咱们日常生活中,饮水是不可或缺的一部分,而关于很多人来说,白开水和茶是最常见的两种饮品挑选。但是,究竟长时间喝白开水和长时间喝茶
2024-07-09 18:50:00
老人味的“祸首”被揪出,告诫:55岁后要少碰
你是否曾经在公共场合闻到过一种难以言喻的滋味,那种滋味似乎与年纪有些关联,被咱们俗称为“老人味”?今日,就来为咱们揭秘这“老人味”背后的真凶
2024-07-09 18:50:00
体内有血栓,身体这2处会提前告知,预防血栓要做好这几件事
别看血栓不起眼,血栓可跟随着血液循环流动,阻塞哪个血管就会引起相应器官缺血缺氧,乃至要挟生命。引起血栓生成的原因有许多
2024-07-09 18:51:00
早起喝温水,相当于喝“细菌”?
水是我们身体的重要组成部分,人体70%是水。。没有水,世界上所有的事物,如花、植物和树木,都会失去其重要的维护作用,并慢慢老化
2024-07-09 18:51:00
脑供血不足后,4个“信号”已经很明显,别再拖下去了
保持健康的人血液循环杰出,血液,各种养分可以第一时刻供给给需求的地方,但假如有疾病在开展,例如脑动脉粥样硬化,后续会导致大脑血液供给缺乏
2024-07-09 18:51:00
哪种蛋更有营养?医生:3种蛋尽量少吃
想必大家都理解,蛋白质是维持生命活动必不行少的养分成分。在日子中补充蛋白质,首要是经过吃禽蛋类食物。他们又分为鹌鹑蛋、鹅蛋
2024-07-09 18:52:00
耳朵里面疼痛难忍?别不当回事!
耳朵的重要性自不必多说,它可以将声波转换成神经信号后再传递给大脑,从而被大脑翻译成能理解的单词、音乐和其他声音。耳朵包括外耳
2024-07-09 19:04:00
结肠里为什么会长息肉?医生:诱因有4个
结肠息肉即结肠黏膜层的隆起性病变,按其发病部位可分为结肠管腺瘤、直肠中分化腺癌、结肠炎性息肉三种。若是以病理来分,则可分为腺瘤型息肉
2024-07-09 19:04:00
多喝水排出肾结石?
肾结石是一种泌尿系统的常见疾病,主要是由于钙、草酸、尿酸、胱氨酸等晶体物质在肾脏中异常积累所致,临床上以草酸钙结石最为常见
2024-07-09 19:05:00
想要控好血糖?提醒:这几个时间段的血糖值需密切掌握!
测血糖是治疗糖尿病的重要环节,能够为糖友调整饮食和用药提供参考依据,如果不能全面地监测血糖,就难以控制好糖尿病。比如不少糖友只测量自己的空腹血糖值
2024-07-09 19:05:00
缺钾比缺钙危险?
在当今社会,人们普遍认识到补钙的重要性,不论年龄大小。孩子们在成长发育期需要补充钙质以支持骨骼成长;老年人为预防骨质疏松症
2024-07-09 19:15:00