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...对个人而言，产前产后除了分娩，还伴随着年龄的增加，衰老也会对身体机能和大脑功能带来影响。要确定哪些变化是分娩造成的，还是需要通过严格的实验设计才能得出结论，比如将未生育的女性与分娩过的女性放在同样衰老...……更多
2023-10-25 13:02:00中国医学科学院,妊娠,激素,中国,科学院,证据
...议玩手机，尤其是睡眠质量本身就不好的人群。3、加速衰老
大家一定想不到，睡前玩手机居然还会加速衰老，甚至皮肤状态也会受损。其实身体所有的功能都相辅相成，若是经常都睡不好觉，那自然就会引发一系列的“后遗症...……更多
2023-01-07 21:36:00一文,答案,手机,手机,影响,颈椎
衰老，一直都是人们在意的话题，有的人已经进入了衰老的阶段，不再焦虑，而是顺其发展。有的人还没衰老就已经开始恐惧，害怕，因为衰老会使脸部出现皱纹，让人没有以前那么紧致的皮肤，甚至好的身体。衰老是每个人...……更多
2023-11-12 06:48:00衰老期,岁数,衰老,信号,衰老,西红
...在生活中也要多加改善。大脑功能降低的原因：1、自然衰老其实大脑功能衰退与自然衰老有着密切的联系，因为上了年纪之后，各项器官功能大不如前，大脑功能也不例外，也会出现大脑功能降低，记忆力减退的情况。2、长期...……更多
2024-06-26 16:56:00猪脑,大脑,医生,大脑,功能,猪脑
...实只有适合自己的才是最好的，虽然从外表上来讲男性的衰老速度比女性慢，但这并不意味着男性就一定不会老。正常情况下，男性的衰老基本上是先从内部开始的，最后才会容易显现到眼上，大家也可以根据以下这份“器官衰...……更多
2023-10-07 06:33:00垫底,衰老,男性,行为,男人,男性
...情你都看淡看开了，觉得没有那么重要。人的心气低了，衰老的速度就会加快。5、爱走神儿。 你有没有发现这样一种情况，以前的你，和别人在交流的时候，很少会出现走神的情况。年纪大了之后，你发现听着别人讲话，突然...……更多
2024-10-11 00:24:00表象,衰老,残酷,身体,时候,年纪
...定的作用。中年时期补脑，主要是为了防止脑组织逐渐地衰老。核桃的脂肪中90%都是不饱和脂肪酸，具有一定的抗氧化性。而衰老的机制就是逐步地氧化，换句话说，抗氧化就是抗衰老。核桃中蛋白质含量能够达到18%，其中谷氨...……更多
2024-05-30 17:56:00核桃,大脑,方法,核桃,脂肪,脂肪酸
...象一下，如果有一种魔法，能够让我们的时钟倒转，延缓衰老，保持年轻的活力和光彩，您会怎么做？实际上，这种魔法就存在于我们的餐盘中！是的，您没有听错，某些食物拥有强大的抗衰老功效，能够帮助我们保持青春和活...……更多
2024-02-29 06:45:00延缓衰老,衰老,活力,食物,营养,青春
...肪的食物不仅会增加心血管疾病的风险，还会加速大脑的衰老过程。科学证实，地中海饮食等富含抗氧化剂和健康脂肪的饮食模式，有助于降低老年痴呆的发病率。因此，告别快餐和加工食品，选择新鲜蔬菜、水果、全谷物和鱼...……更多
2024-11-15 09:01:00老年痴呆,大脑,活力,关键,大脑,活力
...脏、肾脏、肺和大脑中僵尸样细胞的积累，从而加速器官衰老并导致健康问题。尽管许多人为了减肥和控制血糖而采用了低碳水化合物饮食，即生酮饮食，但关于这种饮食对健康影响的研究结果却喜忧参半。一些研究发现，它会...……更多
2024-05-20 07:01:00衰老,器官,饮食,饮食,碳水化合物,衰老
...发育，帮助巩固记忆、促进精力的恢复，促进生长、延缓衰老，并能增强免疫力，保护中枢神经系统。什么是好的睡眠？首先要入睡快。晚上关灯上床，放下手机后，在10～20分钟内入睡。其次，睡眠应当有一定的深度。呼吸深...……更多
2023-11-13 09:05:00睡眠,不好,怎么办,睡眠,时间,长时
...寿命有正向作用。主持人在亲身尝试了四天之后，患癌或衰老的风险指标就下降了一半。我读到的关于百岁老人的采访，大部分也都说自己吃得不多。每餐七八分饱，绝不撑着。玛丽亚老太太生前，也经常在网上分享自己的饮食...……更多
2024-08-28 21:24:00长寿,遗嘱,世人,世界,长寿,寿命
这样吃饭还能延缓衰老？吃饭牢记做到这“5点”，让你年轻十岁！在我们生活当中经常都会看到一些实际年龄与精神状态不相符合的人群，这些人群看上去都会比实际年龄小很多，也就是我们常说的特别年轻。为什么会出现这...……更多
2023-10-23 06:24:00延缓衰老,衰老,食物,摄入量,时候,方式
...好觉跟很多疾病有关，免疫力下降、焦虑、抑郁、肥胖、衰老，糖尿病、高血压、心脏病、肝癌、肺癌......2024年2月，《肝脏病学杂志》发表了一篇关于“熬夜致癌原因”的研究，首次通过实验证实，黑白颠倒（慢性昼夜节律失...……更多
2024-06-22 09:52:00补救,医生,身体,夜班,昼夜,节律
...方法不仅可以提高我们对学习的理解，还可以提高我们对衰老和侵蚀大脑中连接的疾病的理解。芝加哥大学神经生理学助理教授杰伊·余(音)通过电子邮件告诉趣味科学网站：“这些方法触及神经回路信息处理能力的核心。”余...……更多
2024-06-07 18:21:00大脑,存储,记忆,能力,研究,突触
...起，更是免不了要喝上几杯。还有一种说法称少量喝酒对大脑健康有好处？这则消息不禁让爱酒人士兴奋不已，这种说法有科学依据吗？Part 1：喝酒对大脑有益？这种说法主要依据是，由美国罗切斯特大学医学中心的研究人员发...……更多
2024-05-23 13:35:00大脑,酒精,研究,大脑,小鼠,健康
在40岁～60岁期间，男性的衰老速度通常比较缓慢；但是一旦超过60岁，男性身体的内部器官，包括免疫系统都会比女性更快地衰老。因此，虽然女性的身体同样面临着衰老的挑战，但从长远来看，女性的健康优势似乎更加有利...……更多
2024-09-16 14:55:00同龄人,衰老,免疫,身体,长时,系统
...长而自然地萎缩，而吸烟会加速这一过程，导致大脑过早衰老。该研究结果发表在《生物精神病学：全球开放科学》杂志上，有助于解释为什么吸烟者患与年龄相关的认知能力下降和阿尔茨海默病的风险高。对于此项研究结果，...……更多
2024-03-18 16:02:00健康,脑萎缩,健康知识,水平,宣传,知识
...一天睡觉时间不超过4个小时，睡眠时间非常少。这导致大脑的神经长时间处于紧绷状态，得不到有效的放松，从而神经变得非常敏感、脆弱，白天注意力不集中，没有精神，就会影响到人的情绪，非常容易烦闷、暴躁，而丈夫...……更多
2024-11-20 12:29:00抑郁症,丈夫,不好,医生,行为,新手
...快乐和放松。6.提高注意力和记忆力：步行可以帮助增强大脑血液循环，改善大脑功能，提高记忆力和注意力水平。研究表明，步行可以改善大脑活动和知觉，增强大脑神经的可塑性。7.提高创造力：不断地观察和感受周围环境...……更多
2024-08-03 10:49:00好不,身体,身体,健康,帮助,长时
本文转自：海南日报午睡让大脑衰老推迟3~6年！优质午休具备三个特点天气日渐炎热，困意如影随形，研究发现，经历了一上午的工作和生活，如果能在中午小睡一会儿，不仅能改善情绪，还有助增强记忆力。英国伦敦大学学...……更多
2024-06-15 06:39:00特点,三个,睡眠,大脑,神经,功能
...动方式，其实已经非常少了，这个年龄段的老人，要直面衰老，由于身体已经在走下坡路，所以不可能像年轻时那样做高强度的冲刺运动了，但是到了70岁，又不能一点运动都不做，很多老年人认为年龄大了，就应该不运动，应...……更多
2024-06-05 16:55:00长寿,寿命,老年人,老人,身体,运动
...尿病、老年痴呆症，等等。对冬眠的研究，也有助于为抗衰老提供新的见解。科学家早就注意到，同样体型的动物，冬眠者往往比非冬眠者寿命更长，比如蝙蝠的寿命就大过小鼠很多倍。对蝙蝠和旱獭的最新研究表明，在冬眠期...……更多
2024-02-02 10:03:00人类,疾病,动物,治疗,研究,腺苷
...验找到了肌肉组织功能与昼夜节律的关系。以表现出过早衰老的小鼠为对象，研究人员创建了一个涉及中央大脑时钟（生物钟）和外周表皮时钟（肌肉时钟）的基本时钟模块。他们发现，调节小鼠进食时间，可以让肌肉细胞恢复...……更多
2024-06-14 10:54:00肌肉,肌肉,节律,时钟,研究,小鼠
...0分钟、每周5天，就能让冠心病风险下降19%。5、延缓大脑衰老经常走路对于改善整体认知功能也有好处，相较于走路少的老年人，走路多的大脑灰白质体积更大，罹患认知功能障碍的风险也更低。三、走路快VS走路慢的人，谁更...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...其对于一些重金属、铅、汞等。而且还对皮肤有很好的抗衰老润肤的效果，不过高热量的水果建议少食用。研究发现，最有利于减肥的水果是浆果、苹果和梨。蔬菜中的膳食纤维成分可以促进身体的代谢功能，因为蔬果可以增加...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
...增长，女性会面临绝经问题，此时仿佛自己已经迈入到了衰老阶段，所以很多女性都无法接受绝经的到来，希望绝经可以绕过自己，或者是永远都不绝经。但是绝经属于是女性非常正常的一种生理现象，过早绝经和过晚绝经都是...……更多
2023-10-08 06:25:00食物,身体,女人,女性,月经,年龄
...影响。“多个机构合作参与这项研究，在系统层面调查了衰老的分子过程，为胆碱摄入在健康衰老中的重要性提供了大量证据。”论文共同作者Nikhil Dave表示。（王方）相关论文信息：https://doi.org/10.1111/acel.13775 ……更多
2023-01-19 07:45:00胆碱,胆碱,阿尔茨海默,阿尔,小鼠,海马
...吃蛋，吃素比较多，长期下去，就容易缺乏蛋白质，不仅衰老速度易加快，肌肉还会减少，这是不利于身体健康的。所以，对于吃得很少或者平时都不吃的人来说，个人觉得没有不要和一个或两个鸡蛋过不去，是可以吃的。主要...……更多
2023-01-24 13:14:00一文,鸡蛋,不好,鸡蛋,蛋白,蛋白质
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