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5种土豆做法,尽量少吃,甚至最好不吃,切勿忽视
土豆是一种营养丰富的食物,含有丰富的维生素、矿物质和纤维,对身体健康有益。然而,尽管土豆好,但有些做法可能会削弱它的营养价值,甚至对健康有害。以下是5种土豆做法,我们应该尽量少吃,甚至最好不吃,切勿忽...……更多
吃鱼吃肉不如吃它,一次买10斤晒干囤起来,蒸一蒸比肉还香
...神醒脑、清肺化痰。你知道吗?芥菜还有消肿散结的神奇功效,对于牙龈肿痛等问题有显著疗效。秋冬天吃多了大鱼大肉,来点腌芥菜吧,脆爽可口,下饭神器!在农村集市上,常有老农自家腌制的芥菜出售,价格高达18元一斤...……更多
常吃洋葱会促进高尿酸加重,这种说法是真是假呢?
...后可能不一定具有毒性,有可能可以吃。它只是把自身的营养物质分发给了长芽的部分。洋葱的自身营养相对降低。但是为了保险起见,长牙的洋葱不要吃。洋葱是高尿酸的“催化器”? 洋葱是日常生活中很容易获得的一种蔬...……更多
中老年人想要保持健康长久,应该多吃含硒量高的食材
一、紫薯饼:紫薯是一种非常营养的食材,含有丰富的膳食纤维和维生素。制作紫薯饼的过程简单,首先将紫薯蒸熟,然后用擀面杖捣成泥并与牛奶、糯米粉等材料混合,搅拌成面团。在面团中央加入一些芝士碎,包起来后按...……更多
24岁肠癌晚期——医生提醒:一旦有这些“不舒服”,赶紧去做肠镜!
...曾对结肠癌、直肠癌高危人群调查发现,有意识通过膳食补钙2~3个月,肠道细胞分裂速度减慢,降低肠癌发生。钙质可吸收和结合肠道中脂肪酸、胆汁酸等致癌物;钙质还会影响细胞生化反应,调控细胞生长,从而起到预防肠道...……更多
近郊游,成年轻人周末解压新方式
...够入药的植物,他还会时不时“犯职业病”,去思考它的功效用途是什么,“不过总的来说,还是很放松的。”殷阳笑着说。农村大众报记者 周凡婷通讯员 李 娜 ……更多
...康成长营造良好的社会环境。她自己以身作则,坚持啃硬骨头,立案办理了万山区某酒吧招用、接纳未成年人民事公益诉讼案,该案系全省首例由检察机关作为公共利益的代表,提起酒吧行业涉未成年人保护民事公益诉讼案,她...……更多
...化成为“事事心中有底”的行动力,啃下前进路上的“硬骨头”,突破发展中的瓶颈问题。千帆竞进,比的是真功夫;赛场角逐,拼的是硬本领。要善于发现问题、勇于解决问题,对于影响本地本部门发展的突出问题认真调研,...……更多
“阳了”喉咙像“吞刀片”!这一碗让你从头润到脚,清热毒消炎症
...新鲜金桔和蜂蜜或糖一起熬制而成,这不仅保留了金桔的营养,还增加了蜂蜜的滋润效果。 经常食用金桔膏,可以有效缓解咽喉不适和咳嗽,特别适合干燥或寒冷的季节。此外,金桔膏还有助于消化,可以在饭后小量食用,帮...……更多
运动过度的迹象是什么,如何预防?一文了解下
...充分恢复,所以从频率上来看,一周运动3-5次就可以。3.营养不够在减脂过程中,控制饮食几乎是一定要做的事情,但是,当我们为了限制日常热量摄入而控制饮食之时,就会伴随着营养摄入不足的风险,更何况很多朋友都会把...……更多
水果生吃更有利于健康!但肠胃不适的人,可以学会这样吃水果
...调整成为了不少人的首选路径。特别是,水果以其丰富的营养成分和清新的口感,被广泛认为是补充维生素、矿物质及纤维素的理想选择。然而,尽管普遍被推崇,生食水果并非适合所有人。对于一部分肠胃功能较为敏感的人群...……更多
研究证实:这类食物没吃够,一个人更容易长胖
...钙。其营养素中的精氨酸对舒张血管有利;甘氨酸有抗炎功效,还有助于降血脂;大豆蛋白和异黄酮有降脂作用。蛋白质金字塔NO.2:鱼肉鱼肉中的牛磺酸有助于降血压,生物活性肽可降血脂,还有减缓免疫细胞损伤、降血糖、...……更多
它是天然“化痰王”,每周吃一点,止咳润肺又祛痰,不懂可惜了
...橄榄果的了解仅停留在橄榄油上,对于橄榄果本身的神奇功效却知之甚少。如果你还未曾了解到橄榄果的这些神奇之处,那真是太可惜了。它是天然“化痰王”,每周吃一点,止咳润肺又祛痰,不懂可惜了!通过四道精选菜谱,...……更多
节食减肥,患上“厌食症”?医生:应该科学减肥
...斤。因此,为了克服身体更苗条的欲望,小李现在减肥到营养不良的程度。在很长的时间与错误的方法减肥使她遭受的后果,如皮肤黝黑晦暗、皮肤干燥、脱发、失眠、头晕、食管炎、胃炎,甚至是由于缺乏雌激素生成而导致月...……更多
碳水、蛋白质、脂肪,哪一个更容易让你变胖?了解下
...天抛开运动来聊一聊饮食的问题,来说一说三大宏观产能营养素,也就是碳水、蛋白质和脂肪对于减肥的影响。 三大营养物质:碳水化合物、蛋白质和脂肪第一:碳水化合物碳水化合物的主要功能就是提供能量,并且在一定程...……更多
秋冬季食用草乌“进补”当心中毒!云南疾控最新提示
...,乌头、附片作为中药材,确实有祛风除湿、温经止痛的功效,但它是有毒药材,且毒性极强,如有误食,会引起中毒危及生命。《医疗用毒性药品管理办法》将其列入管理,有严格的使用范围和剂量规定,必须经过炮制并在专...……更多
糖尿病人不能吃肉吗?医生坦言:3种肉有助于控糖,2种肉易升糖
...不能吃肉。实际上,适量的肉类摄入对于保持身体健康和营养均衡也是非常重要的。然而,对于糖尿病人来说,吃肉确实需要更加谨慎。因为肉类食物中往往含有较高的脂肪和蛋白质,这些成分在消化过程中会产生较多的热量和...……更多
抖音电商平台治理年终盘点:全面加强服务能力,提升消费者购物体验
...假,超6.7万名创作者因演戏炒作“砍价”受到严惩。商品功效宣传方面,平台严禁夸大虚假宣传商品功效,1173个创作者和5690个商家因虚假宣传“壮阳”“减肥”等功效被清退。此外,882个创作者因使用违规营销手段诱导消费者...……更多
医疗新技术 患者获“新生”
...辅助下膝关节表面置换术,运用反向肩关节置换术治疗肱骨头坏死,在关节置换技术方面处于全省先进水平,以强大的实力和社会影响力吸引了众多患者慕名而来。科室开展的新技术结出新硕果,为患者带来“膝”望。全膝关节...……更多
超50%中国成人超重/肥胖!最新共识带来19条健康减重建议
...等多种慢性疾病的患病风险。防治肥胖已刻不容缓。中国营养学会肥胖防控分会专家组编写了关于“中国居民健康体重管理之减重行动”的建议共识,《医学新视点》整理了19条建议,具体如下。一、生活方式干预是科学减重的...……更多
中国食品科学技术学会学生创新活动精彩绽放
...食品企业携手举办了10项全国性学生创新活动:第十届IFF营养与健康学生创新大赛、第十四届“盼盼食品杯”烘焙食品创意大赛、2023年度李锦记杯学生创新大赛、第五届“安琪酵母杯”大学生创新食品竞赛、第五届“三只松鼠杯...……更多
肺部结节手术后 如何才能更快恢复
...康复的事宜就可以提上日程了。肺结节术后可以补充哪些营养?可以做哪些锻炼?4月18日,“医生我想问”邀请到福建医科大学附属协和医院胸外二科主任、主任医师、博士生导师陈舒晨教授来到直播间和大家探讨肺结节术后康...……更多
不想老了干瘪,这3件事行动要趁早
...以下3类事最好常做:1.囤好肌肉在中青年时期,通过加强营养和运动,有意识地储备肌肉组织是非常重要的。这样储存下来的肌肉不仅能够延续年轻时期的体态美,更是未来的“健康储蓄”。建议尽早纠正不健康的生活方式,如...……更多
不论男女,它是人体自带的“阳气窝”,揉一揉,或能提升“阳气”
...穴位,疏通经络,补足肾气,充盈阳气,达到防病去病的功效。百会穴中医认为“头为诸阳之首,五脏精华之穴,六腑清阳之气皆会于头部”,对于阳气不足的人来说,日常不妨采用按揉百会穴的方式,其百会穴被还称之为是人...……更多
想做“东方新国妆”,片仔癀化妆品的喜与忧
...公司研发功底作为“弹药”,片仔癀在当下“重研发,讲功效”的行业趋势中,具备先天优势。除品牌力提升外,片仔癀于2023年推出“百万门店项目”计划,还通过线下梯媒、社区广告、KOL探店等进行广告投放,试图进一步巩...……更多
广东“争议很大”的5大美食,当地人吃不腻,外地人直接拒绝
...一种野生植物,它的茎和叶都可以入药,具有清热解毒的功效。而鸡屎藤饼则是将鸡屎藤的茎和花卷在一起制成的一道美食。做法:将鸡屎藤的茎和花洗净,切成小段,用面粉和水搅拌成面糊,然后将鸡屎藤放入面糊中,用油锅...……更多
专家:饭后不能立即走路,走不对可能会伤身!
...分配的转变对于有效消化至关重要。血液中携带的氧气和营养素为肠胃提供必要的能量,促进食物分解。饭后立即活动的影响如果我们在吃完饭后立即进行较为激烈的活动,比如快速散步或跑步,这可能会干扰正常的血液分配。...……更多
常用保温杯泡枸杞,这些好处不请自来
...是养生食材,有滋补的作用;而保温杯,最多只能算承载营养的物品而已。秋冬季,最怕的就是喝冷水,而保温杯的出现,恰好完美解决这个问题。保温杯的最大作用,就是能让热水持续保温,最起码五六个小时之内,不用担心...……更多
火腿肠,是癌细胞的“催化剂”吗?世卫组织:三种肉,忍住就是赢
...险。李奶奶顿时心生疑虑,自己一直以为火腿肠既方便又营养,难道它真的会对家人的健康造成威胁吗?火腿肠与癌症风险:科学的声音世界卫生组织(WHO)曾发表一份报告,将加工肉制品,比如火腿肠,分类为“一级致癌物”。这...……更多
...。很多孕妇吃富含膳食纤维的食物比较少,还会吃补铁、补钙等各种补剂,这些情况都不利于肠道蠕动,进而引起便秘;另外,孕期运动量减少也会降低肠蠕动,引发便秘。通过科学、规范的管理和干预,能有效预防或降低孕期...……更多
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微笑儿保——重医附二院儿童保健门诊全新启航!
为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
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提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
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晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
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肥胖可能危害大脑健康!长轻营养食疗提醒您是时候该减肥了
长轻营养食疗近期发现:一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
百秒直播、剪纸绝活、童声合唱……2024人民企业社会责任论坛现场精彩纷呈
本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
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2024-12-25 20:59:00
烟台疾控科普:默默“戊”闻的肝脏杀手,就在我们身边
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
健康问太和|患上无精子症是否就意味着完全失去了生育能力?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝,然而,有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症,这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
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大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日,薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动,为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
2024-12-25 16:50:00
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多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近,年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯,而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
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