• 我的订阅
  • 头条热搜
首个中国女性的衰老时钟确定!断崖式变老和更年期重合了…
...面抗衰的LDM-med、能改善皮肤光老化症状的元气光pro。有软组织轮廓抗衰需求的姐妹可以尝试超声、射频项目,或者试水轮廓固定。贾静雯颜值变化展示 实际情况因人而异从内补到外调,更年期抗老需要有全局思维。但比起上面...……更多
立春后推荐这5道长高菜,多给孩子吃,补钙长身体
立春之后,春回大地,正是孩子们身体生长发育的关键时期。在这个时候,给孩子提供一些有利于骨骼健康和身体发育的食物尤为重要。钙是骨骼生长的关键营养素之一,而多种维生素和蛋白质也是孩子们健康成长所需。以下...……更多
...长的基础,如果不能从膳食中摄取生理所需钙量,血钙和软组织中的钙量便不足,就必须向骨骼取钙,而骨骼中缺钙,当然无法正常生长。第四是微量元素的摄入,人体对微量元素的需求量虽然不大,但是不能或缺。如缺锌的宝...……更多
想要更年轻,重点做好这几点
...的花青素、番茄红素、胡萝卜素均是很好的抗氧化剂。5.补钙+维生素D补钙是大家都很重视的事情,但很多人在补钙的同时会忽略补充维生素D。实际上二者是相辅相成的,在补钙的同时补充维生素D,可以让身体更好地吸收钙质。...……更多
珍“膝”——骨科护理
...法,如电疗、超声波和激光等手段改善血流、消肿并促进软组织愈合;三是核心功能锻炼,护士根据患者病情定制个性化训练方案,如膝关节屈伸运动及特定肌肉群力量训练,旨在恢复关节功能与灵活性。预防性护理:个性化膝...……更多
巡逻路上,做好健康防护
...解,甚至出现浑身无力、小便颜色变深等症状,可能存在软组织损伤、横纹肌溶解等病症,应尽快就医检查。正确处理蛇虫叮咬■王 宇 洪庆任近日,某部中士小王因不明原因高烧,前往联勤保障部队第907医院发热门诊就诊。...……更多
这菜价格便宜,两块钱买一兜,补钙还低脂
...菜的鲜嫩可口,不仅用途广泛,而且营养丰富,被誉为是补钙又低脂的理想之选。豆芽,一种常见的蔬菜,是以大豆、绿豆、黄豆等豆类为原料,经过发芽而成的嫩芽。它不仅价格便宜,而且营养丰富,是一种低脂肪、低热量的...……更多
筋膜为何对我们如此重要?
...些症状?局部和/或全身活动度下降;做简单动作时出现软组织疼痛;运动控制能力下降,日常生活活动协调能力下降;灵活性降低,缺乏弹性;姿势不良或运动时出现全身性代偿;长时间的持续疼痛和/或已接受过骨科治疗但仍...……更多
防骨质疏松 吃好饭真的管用
...皮制成玉米饼等方法来减少其对钙吸收的不良作用。及时补钙 钙是构成人体骨骼的重要物质,充足的钙摄入对获得理想峰值骨量、缓解骨丢失、改善骨矿化和维护骨骼健康有益。对于钙的摄入,应首选饮食补钙,适量摄入富钙...……更多
身体酸痛不舒服 筋膜枪可别乱用
...不当,有可能造成神经损伤或心血管反应。筋膜枪是一种软组织康复工具,工作原理是利用其内部的高速电机来带动按摩头,通过高频振动刺激肌肉和筋膜以及深层的软组织,达到减少局部组织张力、缓解疼痛等作用。同时也可...……更多
直播预告丨重拾健康的路:康复医生带你走出腰痛困境
...退行性骨关节炎、颈腰椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、软组织损伤,慢性阻塞性肺病等的康复。刘丽娟 重庆市人民医院康复医学科 主管技师中国康复医学会物理治疗专业委员会运动康复与物理治疗学组委员,重庆健促会运动...……更多
糖友月子期补钙:低糖食物推荐
...婴儿都非常重要。在这篇文章中,我们将为糖友月子期的补钙提供一些,特别是低糖食物的推荐。首先,我们需要了解钙对于产妇和婴儿的重要性。钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分,对于胎儿的骨骼和牙齿发育尤为重要。此...……更多
...分析。但CT检查也有一些缺点,主要是辐射剂量较大、对软组织成像分辨率一般和容易在骨骼与软组织界面上产生伪影等。CT检查的适用场景较为多样,可以用于全身部位的疾病检查,尤其是对于细小肺纹理以及肺结节等显示能...……更多
冬季要“补钙”!多给家人吃这4种美食,低脂高蛋白,好处多多
...,这也意味着我们的身体需要更多的关怀和保养。冬季是补钙的重要时期,因为在这个季节,阳光照射较少,导致身体合成维生素D的能力下降,而维生素D对于钙的吸收和利用至关重要。因此,适当补钙对于保持骨骼健康和增强...……更多
针对性辅助训练助您无伤跑步
...节的力学负荷刺激较大,因此需要针对膝关节周围肌肉和软组织的柔韧性和力量进行有针对性的训练。2.1膝关节柔韧性训练方法(1)抱膝行走该练习主要用于改善大腿前侧股四头肌的柔韧性。练习步骤两脚与肩同宽,目视前方...……更多
过量摄入钙片可能导致钙质在体内堆积,增加患上结石等疾病的风险
...择直接服用钙片来补充钙质。然而,医生们却表示,真正补钙的食物并不是钙片,而是一些富含钙质的食物。本文将介绍一些可以帮助补钙的食物,以帮助人们更好地了解如何正确补充钙质。首先,我们来了解一下为什么不一定...……更多
这4类人群,往往比别人更容易缺钙,日常生活中需格外留意钙补充
...病症的风险。因此,大家在迈入60岁大关之后,就应当将补钙提上日程,平时不妨多吃些精瘦肉,喝些牛奶,借此丰富自身钙元素的摄取量。此外,保持每日适当的活动习惯也能够改善自身骨骼强度与肌肉密度,继而缓和老化趋...……更多
以下4类人群还是建议首选CT检查
...组织的敏感度远胜于CT,因此在关节、肌肉、中枢神经等软组织的检测中发挥着重要作用。以下4类人群还是建议首选CT检查肺部疾病患者——CT检查对于肺部疾病的诊断具有重要意义,特别是对于肺癌、肺炎、肺结核等疾病的早...……更多
盘龙药业:主营产品再获权威指南推荐,市场竞争力持续提升
...泛应用于风湿性关节炎、膝骨关节炎、腰肌劳损、骨折及软组织损伤等病症所表现的疼痛、肿胀、麻木、活动受限等。《中国慢性腰背痛诊疗指南(2024版)》是由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心疼痛病诊疗专项能力提...……更多
北京煤医王驰副主任:严重衰老应该如何抗衰?
...面部紧绷感,在垂直提拉的同时也很好的重新分布了面部软组织容量,拒绝横向拉宽,具有瘦脸效果。2、切口微创隐蔽1-2.5cm发际线内弧形切口+耳屏隐痕处理,并通过深部水平悬吊引导器准确定位,避免损伤面神经颞支,微创无痕,即走...……更多
一到半夜就腿抽筋?多半与这4个原因有关,需及时预防
...。特别是孕期女性、青少年儿童还有老年朋友,需要及时补钙来维持钙离子浓度,这对呵护骨骼健康也有一定帮助。4.电解质流失过快在天气炎热、出汗量较大的季节,人们出现抽筋的可能性也会相对更高一些。这是因为人体的...……更多
压疮相关知识
...自:贺州日报 □张秀娥压疮,又常被称为褥疮,是指皮肤及软组织长时间受压,血液循环障碍,局部持续缺血、缺氧、营养不良而致的皮肤软组织溃烂和坏死。皮肤压疮在中老年患者的康复治疗和护理中是一个普遍性的问题,发病率高...……更多
脖子后面的“富贵包”是怎么形成的?是否会威胁健康?一文科普!
...肿大使颈胸交界骨性突起,形成一种包块,里面有增生的软组织、突出的颈椎骨以及脂肪化的肌肉组织。另外,经常用肩膀扛重物或者挑担子导致肩背部受到严重的磨损,同时由于长期受到压迫就会引起脊柱变形,颈椎出现慢性...……更多
科学防治骨质疏松有哪些常见误区?
...误区1:多喝骨头汤能防止骨质疏松老百姓推崇喝骨头汤补钙。其实,一碗牛奶中的钙含量远远高于一碗骨头汤。对老人而言,骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪,不仅油腻,经常食用还可能引起其他健康问题。日常要注意饮食的...……更多
十种补钙的优质食材,让你轻松获得充足的钙元素,为骨骼注入活力
...持骨骼健康具有至关重要的作用。为家人们推荐以下十种补钙的优质食材,让你轻松获得充足的钙元素,为骨骼注入活力。牛奶图片1.牛奶:每100毫升牛奶中含有约120毫克钙。每天饮用300毫升牛奶,以满足人体补钙的需求。豆腐...……更多
很多老年人一碰就倒,告诉你为什么?一文揭开答案
...,则肌肉出现萎缩,减少等问题。而骨质疏松则需要进行补钙钙质是组成骨骼的重要元素,老年人需要经常进行补钙,才能够延缓骨骼的退化。日常生活中像是鸡蛋牛奶等,尤其是牛奶,其实是非常适合老年人的营养品。...……更多
2022-12-16 10:41一文,老年人,答案
马上夏天,一定要给孩子多吃这5种蔬菜,补钙补贴营养健康
...伴。莲藕富含钾、钙等矿物质,有助于骨骼生长发育,是补钙的绝佳选择。另外,莲藕还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘问题,保持消化系统健康。炸藕夹今天分享一道简单又美味的家常小吃——炸藕夹!...……更多
天坛医院朱迪:从生活习惯到营养摄取 科学防治远离骨病风险
...标。首都医科大学附属天坛医院骨科副主任医师朱迪科学补钙、规律运动 助力提升全民骨骼健康水平新华网:为了促进全民骨骼健康,您有哪些建议?朱迪:骨骼作为人体运动系统的核心组成部分,其健康状况对维护身体机能...……更多
补钙“明星”就是它,不仅味道鲜美,而且更易被人体吸收
...以加快,生长发育也呈现出旺盛的趋势。对于孩子来说,补钙是非常关键的,因为足够的钙元素可以有效促进他们的生长发育。尤其是在这样一个孩子成长的黄金时期,家长们更要重视孩子的饮食搭配,为他们提供充足的营养,...……更多
这些蔬菜不仅提供必要的营养素,还低脂、低热量
...菜来促进健康?“超越牛奶:蔬菜界的钙质冠军”在寻求补钙的道路上,牛奶往往是首选,但某些蔬菜含钙量更高,且易于吸收。这些蔬菜中的钙,不仅量多,而且对身体更有利。羽衣甘蓝,一种叶绿茂盛的蔬菜,每100克含有150...……更多
更多关于时尚的资讯:
一文了解深圳联合丽格本月芮艾瑅少女枪优惠详情
11月13日,欣可丽美学携手深圳联合丽格,成功举办了“轮廓精雕,瑅塑时光”射频技术规范化培训会。作为芮艾瑅的培训导师,王洪军院长担任此次大会主席
2024-11-15 17:30:00
杨晨晨性感黑丝高跟制服诱惑,宅男福利!
时尚,是一种表达自我、彰显个性的方式。它不仅仅关乎穿着打扮,更是一种生活态度和审美情趣的体现。在这个多彩的世界里,每个人都有自己独特的时尚风格
2024-11-15 14:06:00
万色归一,见花惜果|《田园牧歌》桃喜莓莓 & Blue Confidant 2024主题高定系列秀
11月13日,BlueConfidant携手跨界品牌桃喜莓莓,开展《田园牧歌》主题高定秀,在外滩二十二号举办的第十三五届上海高级定制周正式发布
2024-11-15 14:27:00
中国消费者报报道(记者李燕京)随着黄金价格的持续攀升,金包银首饰逐渐走入了消费者的视野。但消费者要注意这种首饰可能暗藏陷阱
2024-11-13 15:19:00
银价走高 仍需辨清商品概念理性消费投资莫冲动
中国消费者报报道(记者李燕京)今年以来,白银价格呈现上涨态势,带动大量消费者涌入白银市场消费。有的消费者选择直接购买大量白银首饰
2024-11-13 15:19:00
这款美白祛斑膏效果真可,东方国妆美白有底气
长假结束,出门旅游一圈回来,皮肤难免晒黑暗沉。肌肤白净无瑕,自古以来都是评价美人的一大标准。在没有护肤品的古代,许多女子会使用一些东方草本来护肤美颜
2024-11-13 13:20:00
王楚然和素人合照释出 肤白貌美在人群中气质突出
11月13日,王楚然和素人合照释出,路人拍的王楚然生图肤白貌美,在人群中闪闪发光。
2024-11-13 11:48:00
什么产品祛斑效果最好,这几款是护肤界的淡斑佼佼者
在这个注重颜值的时代,肌肤的健康和美丽成为了我们不可忽视的重要部分。为了祛斑,我们更是尝试过各种方法,但效果却往往不尽如人意
2024-11-13 12:01:00
性感“猫女”来啦!娜扎穿紧身衣风情万种
近日,工作室发布了一组娜扎猫女造型图。图中,娜扎身着黑色紧身衣,脸带面具,性感妩媚中透出一丝神秘。
2024-11-13 12:08:00
男人不是玩车,就是玩表了,看一个男人手上戴的智能手表就够了
在当今社会,对于男性而言,手表不仅是一个计时工具,更是身份、地位和品味的象征。就像一句老话所说:“男人不是玩车,就是玩表
2024-11-12 15:19:00
BadinaChic芭蒂娜·绮珂2024冬季「鎏光绮境」系列
「她」的耀眼光芒,让四季熠熠闪亮。2024年11月,摩登精致时装品牌BadinaChic芭蒂娜·绮珂惊艳发布2024冬季新品——「鎏光绮境」系列
2024-11-11 18:25:00
文俊辉佩戴dunhill光学眼镜参与综艺录制
韩国人气男子组合SEVENTEEN成员文俊辉佩戴dunhill眼镜参加综艺节目,黑白色系服装搭配金丝光学眼镜,尽显斯文气质又不失可爱灵动。
2024-11-11 16:42:00
本文转自:人民网“手表是文化载体、个性体现,为消费者提供情绪价值。”“时尚深圳全球推介计划”首期节目中,格雅集团董事长沙林珍畅谈“格雅表”“天珺表”两大品牌发展理念
2024-11-11 14:45:00
善妒又爱出轨的最丑大女主?把她黑成这样到底是谁的诡计!
哇偶,有用的知识又增加了!宝子们有看最近王立群关于五星连珠的讲解吗?大体意思就是说在天文中有一种现象叫“五星连珠”,指的是水
2024-11-11 10:36:00