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...睡早起，避免熬夜。一般来说，儿童每天需要8~10小时的睡眠时间。充足的睡眠有助于孩子生长发育，提高学习效率，增强免疫力。其次，合理安排运动时间。运动是增强体质的重要途径。家长应该鼓励孩子参加各种体育活动，...……更多
2023-11-10 21:59:00常见病,儿科,常见,知识,疾病,药物
...的健康状况，避免长期不健康的生活方式、不良的情绪、睡眠障碍、病情恶化等因素影响降压药效果。首先，我们需要注意的变化是呼吸急促。长期服用降压药可能会影响心脏功能，导致心率加快或减缓。如果在运动或者休息时...……更多
2024-01-21 10:30:00降压药,心率,心脏,功能,影响,降压药
...针对性的在骨折愈合的不同阶段给予干预，从而促进骨折症状的消退及骨不连的愈合，并优化创新了在促进损伤症状消退、促进骨折愈合及防治骨折病方面的最具代表性方剂，形成了治疗骨不连的标准化方案，通过临床研究证实...……更多
2023-11-17 16:49:00山东,文登,喜报,山东省,成果奖,中医药
...刻；进行一些轻柔的瑜伽动作，可以帮助放松身心，提高睡眠质量；比如，可以尝试“猫牛式”来舒展脊椎，或者“腿向上靠墙式”来促进血液回流，缓解下肢疲劳；个人养生小故事记得有一次，我在家中整理花园时，无意中发...……更多
2024-04-25 14:21:00家庭,主妇,专为,养生,运动,设计
...用。近年来，越来越多的研究表明，维生素B6不仅在改善睡眠质量方面有显著效果，还能有效预防脑梗死等严重疾病。然而，如何科学合理地摄入维生素B6，以充分发挥其保健作用，却是一个值得深入探讨的问题。本文将为您详...……更多
2024-01-24 12:41:00良药,维生素,要点,睡眠,维生素,作用
...为发热、咳嗽为主，可伴有全身乏力、食欲不振、头痛等症状，一般预后较好，但严重时可诱发自身免疫性疾病、心血管系统、胃肠道和皮肤疾病，甚至引起心包炎、心肌炎、肾炎和脑膜炎，对患者的生活质量和生命安全产生了...……更多
2023-10-30 14:56:00连花,支原体,肺炎,指导,应用,肺炎
当地时间2月3日，据美媒报道，在美国得克萨斯州与联邦政府在边境管理问题上的紧张关系不断升级之际，为呼吁政府关闭边境并驱逐所有非法移民，至少70万人预计将于2月3日在美墨边境附近的三个地区参加“夺回边境”抗议...……更多
2024-02-05 10:27:00得州,加美,美国,人参,车队,活动
...脏器的功能，会对心脏功能、呼吸系统造成影响，还会对睡眠质量以及日常生活质量造成严重影响。因此，一定要使用正确方式积极、及早处理，避免病情越来越严重。接下来，本文将介绍慢性咳嗽的治疗方法。一、首选药物治...……更多
2023-10-28 02:49:00得了,怎么办,症状,患者,食物,药物
...望能帮到更多患者。与普通人群不同，许多风湿病活动的症状以及常见的合并症往往和新冠存在相似性，若出现发热、乏力、身痛等表现时，应及时联系风湿专科医师，鉴别诊断。三年以来，中医药在防治新冠病毒感染方面发挥...……更多
2023-01-07 07:21:00病患,疫情,风湿,风湿,免疫,病患
...持健康的生活方式也非常重要，包括适当的运动、充足的睡眠和减压等措施四级预警：肝炎在这个阶段，你可能已经发展成为肝炎。肝炎是一种病毒性感染，可以导致肝脏炎症、肝细胞损伤以及肝功能失常。你可能会出现发热、...……更多
2024-03-15 11:13:00预警,症状,不好,疾病,保护,方法
...染病毒后出现高热，泪水蒸发加快，可能引发干眼症状。睡眠受到影响，泪水分泌也会减少。此外，很多人休息时躺在床上玩手机，眨眼次数减少，也可能引发干眼。出现眼睛干涩的症状，可以使用人工泪液缓解，同时多喝水、...……更多
2023-01-18 06:17:00眼科,视力,症状,病毒,中山,中山大学
...重要的。中医认为，夜间是养阴的重要时段，保证充足的睡眠有助于肝肾功能的恢复。此外，饮食上可多食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，这些食物有助于抗氧化，减少色素沉着。情志调养同样不可忽视。中...……更多
2024-04-26 17:35:00中医医院,黄褐,中医,黄褐斑,北京,主任
...售额超过1000万元。“龙井茶的可塑性很高，还可以搭配人参、枸杞等中药材。”该品牌负责人陈峥嵘说，通过大量市场调研，年轻消费者更偏好轻养生的调饮茶。内行看门道，调饮茶的原料配搭大有学问。浙江素业茶叶研究院...……更多
2024-03-29 07:13:00赛道,养生,产业,龙井,西湖,浙江
...以更好地关注自己的健康状况。保持良好的心态和充足的睡眠是缓解肝郁的关键。同时，我们也要注意饮食调理，多摄入富含维生素和矿物质的食物，增强身体免疫力。 ……更多
2024-04-01 11:23:00肝郁,状况,健康,肝郁,舌头,颜色
...原体混合感染，感染后一般出现发热、咳嗽、疲劳等一些症状。12月18日，沈阳市妇婴医院中医门诊副主任沈妍姝介绍，针对儿童这些疾病，除了常规的应用退热、抗感染、抗病毒的药物对症治疗外，还可以应用以下几种中医治...……更多
2023-12-19 01:03:00中医,疾病,儿童,方法,系统,穴位
...节1.建立规律的作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于减轻强迫症的症状。2.增强锻炼：适当的运动可以促进身体和心理的健康，有助于缓解强迫症的症状。3.学会放松：通过深呼吸、渐进性肌肉松弛、瑜伽等方式...……更多
2023-11-07 06:13:00强迫症,患者,家庭,社会,强迫症,患者
...导致，可以通过亲吻、性接触等方式进行感染传播。2、症状上火主要表现为口干口苦、舌苔黄腻、口舌生疮、大便秘结、心烦易怒、牙龈肿胀、口腔异味、眼干眼涩、脉数等症状。疱疹根据发病位置不同，表现症状也不相同，...……更多
2024-02-09 20:02:00疱疹,鉴别,疱疹,治疗,抗病毒,抗病
...心肺耐力、改善肌力、降低心血管疾病风险，还可以改善睡眠质量和精神状态。
那么，肾病患者应如何运动呢？赵洪雯说，肾脏病患者的运动要以增强体质、控制体重及提高免疫力、心肺耐力为目标。“《中国成人慢性肾脏病...……更多
2024-03-14 15:21:00肾病,肾脏,世界,肌酐,肾病,运动
...的咳嗽，早期为干咳，咳嗽比较剧烈，甚至影响到吃饭和睡眠。可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等，持续高热提示病情可能较重。部分患儿有喘息表现，以婴幼儿多见。
合胞病毒是什么？呼吸道合胞病毒是近期另一种刷屏的病...……更多
2023-12-18 10:21:00干货,珠海,鼻涕,中医,孩子,医院
...理方法。良好的作息习惯：保持规律的作息时间，充足的睡眠对于女性的气血养颜非常重要。尽量避免熬夜和过度劳累，为身体提供充足的休息和恢复时间。保持健康美丽的气血养颜之道气血养颜不仅仅是为了外在的美丽，更是...……更多
2023-10-31 11:43:00气血,很快,错过,方法,女人,气血
...抑郁症不仅表现为心情郁闷。而且也会出现躯体症状，如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急。以及各个系统的症状。隐匿性抑郁症患者往往没有情绪低落等典型症状，却以躯体不适为主。其特点是症状虽多...……更多
2023-10-16 14:50:00抑郁症,专家,抑郁症,患者,症状,健康
...林志秀建议，将南药开发的方向集中在改善记忆系列、 睡眠系列、 滋补系列、 降压系列、 改善胃肠功能和润肤系列等药食同源产品。林志秀认为，开展南药的药理作用研究是开发南药的重要途径, 增加南药的科学内涵是增加南...……更多
2023-01-17 21:14:00观察,开发,海南,沉香,屯昌,产业
...酒后要是好好睡一觉也可以很好的缓减，蜂蜜水还有助于睡眠，提高睡眠质量，避免醒来之后出现头疼。4.多休息在酒精的刺激下很多人都会出现头疼的情况，酒后应该尽量多休息休息，避免过度用脑，在安静、光线较暗的房间...……更多
2024-04-08 14:03:00怎么办,西红,酒精,芹菜,情况,穴位
...健康习惯来守护肠道健康。保持规律的生活作息，充足的睡眠和适度的运动有助于提高免疫力和肠道功能。避免长时间久坐和过度应激，因为这些因素可能对肠道健康产生负面影响。此外，肠道健康还与益生菌的平衡密切相关。...……更多
2024-03-20 16:35:00肠道,治疗方法,至关重要,肠炎,症状,治疗
...或做瑜伽等，以增强身体的耐力和柔韧性。第三，改善了睡眠质量。每晚保证7-8小时的睡眠时间，并尽量让自己的睡眠环境舒适和安静。此外，还注意控制自己的情绪和压力，避免因情绪波动而影响睡眠质量。最后，学会了放松...……更多
2023-12-18 06:06:00不吃药,血糖,男子,糖尿,糖尿病,血糖
...来自肝胆外科、骨科、血管外科、中医科、肾内科、医学睡眠科、内分泌科、胃肠外科、呼吸内科、口腔科、妇科、胸外科、重症医学科、护理学科的15位专家为200余位患者提供义诊服务，让胶州的患者在家门口得到“国家级”...……更多
2023-11-17 15:48:00名医,胶州,领衔,顶尖,北大,市民
...伴有咳嗽、胸痛、食欲不振、失眠以及神经性头疼等不适症状。康复门诊发挥中医特色和康复医学优势，根据患者不同情况选用中医针灸、拔罐、放血、穴位贴敷等疗法，可以达到治疗目的。“中医药在缓解发热、肌肉疼痛、乏...……更多
2023-01-05 13:31:00保定,河北,康复,病毒,康复,中医
...但是尚未步入中年的我，为啥总是睡不好？《2020年中国睡眠指数报告》显示，7成年轻人睡得晚，34.8%的年轻人难入睡。经常失眠的人群占比为36.1%，也就是每3个大活人里面有1个长期失眠。而90后人群中，经常失眠的人群比例也...……更多
2024-01-10 11:52:00中医,全民,血虚,体质,时间,点到
...立吗？和父母一起就代表不吗？其实并非如此，美国儿童睡眠专家研究发现，儿童与父母一起睡，并不会导致独立性差。其实相反，这可能会让孩子更独立，而且更自信。若是太早让孩子一个人，反而容易给他们不利影响。因为...……更多
2022-12-16 17:38一文,性早熟,晚会,独立,影响,孩子
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人到中年，总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱，有的男性即便到了中年，身上的压力也非常大，处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
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手是人非常重要的地方，它可以做很多事情，如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等，几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
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都说“早起的鸟儿有虫吃”，意味着人们健康的生活方式是要早睡早起，可为什么有的人说“明明早睡早起了，第二天还是容易犯困，甚至是更困了呢
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虽然高血压这么常见了，但现实生活中，还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事？甚至和真相背向而驰，比如据调查发现，有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
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物质生活的提高，高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病，不仅和体内积攒尿酸有关，还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
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早餐是一天中的第一餐，同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中，我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
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金秋送爽，举国欢庆。10月1日上午，在这个非常特别而又充满喜庆的日子里，“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典，烧烤名城，好客淄博再添一道健康
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肝硬化，是肝脏疾病中常见的慢性病，可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现，肝硬化人群极易由肝炎转化
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在我们仅存的养生意识中，几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪，越应该少吃肉，如此才能控制病情，达到长寿的目的，恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00