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...好的生活习惯。在饮食方面，要多吃一些具有滋阴养血、补益肝肾的食物，如黑木耳、黑芝麻、核桃、红枣等。这些食物富含营养，对于缓解更年期综合征具有很好的作用。同时，要避免吃辛辣、刺激性食物，以免加重症状。其...……更多
2023-11-05 16:18:00手少阴心经,心血,功效,调节,综合征,综合
...白质、维生素C、B族维生素和矿物质。其味甘性平，具有补益脾胃、健脾利尿的功效。土豆易于消化吸收，是提供能量的良好来源，有助于孩子增长个子。推荐做法：醋溜土豆丝材料：土豆：2-3个；青椒：1个；红椒：1个；葱姜...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...不要喝鸡汤了，可能会导致高烧。感冒期间最好不要吃有补益作用的食物，多喝水，可以降低内病毒浓度，加快新陈代谢和毒素的排出，多吃新鲜蔬菜、水果，清淡饮食。感冒喝鸡汤有什么好处1、鸡汤的营养成分对感冒患者是...……更多
2024-02-18 16:30:00鸡汤,感冒,感冒,鸡汤,大蒜,患者
...阴养血的恩物，不仅可以为人体提供丰富的营养，还具有补益精气、通调月经、美肤乌发等功效。特别适合阴虚体质、易上火的人群多食用，能够有效改善体质，调节气血平衡。尤其在春末夏初这个季节，适时的补充墨鱼，有助...……更多
2024-03-17 16:02:00高蛋白,免疫,错过,墨鱼,营养,健康
...，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。小米有健脾和胃、补益虚损、和中益肾，治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻的作用。而淮山益气养阴，补脾肺肾，治疗脾虚食少。山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除...……更多
2024-05-09 11:02:00不适,养生,红枣,脾胃,益气,糯米
...喜欢吃一些排骨、肉汤、鸡汤，或者是其他一些高脂肪等食物。这些食物很容易导致孕妇在秋季出现身体上火的情况，而且这些食物的脂肪含量特别多，会使孕妇出现过度肥胖的现象。不管是身体上火或者是体重超标，都会影响...……更多
2023-10-30 17:27:00准妈妈,孕妇,之际,孕妇,秋燥,胎儿
...、维生素、钙、磷、铁、淀粉酶、粘液酶等营养物质，能补益肝肾。它可以帮助我们降低血糖和抗衰老。平时经常吃山药，有助于增强免疫力，提高性功能。对肝肾不足引起的消化不良或食欲不振、脾虚泄泻有食疗作用。至于食...……更多
2023-10-31 06:40:00肝脏,食物,不好,荠菜,作用,韭菜
...，可以提高体力和免疫力。黄芪是一种常用的中药，具有补益气血、提升免疫力的作用。搭配红枣一起食用，可以增强气血双补的效果，对于疲劳、乏力等问题有很好的改善作用。二、红枣搭配枸杞红枣和枸杞搭配可以滋补肝肾...……更多
2024-01-11 06:48:00红枣,药材,功效,健康,红枣,肝肾
...改善皮肤状况。接下来，将逐一解析这些白色食物的神奇功效。大蒜—自然的抗生素大蒜中的硫化物具备强大的抗菌、抗炎功效。常吃大蒜能增强肺部抵抗力，减少炎症，帮助肺部清除不利于健康的物质。它还能促进皮肤血液循...……更多
2024-03-06 09:31:00皮肤,白色,食物,不好,自然,肺部
...而且还没有什么纤维感，并且茭笋还具有防秋燥健脾胃的功效，所以在立秋前后，有钱没钱，都要多吃茭笋。而茭笋的吃法也有很多，比如蒸、煮、炒、凉拌、炖汤都是可以的，而在立秋前后，老胡非常建议大家做“蒸茭笋”吃...……更多
2023-10-21 16:43:00秋燥,脾胃,一宝,秋燥,生抽,猪油
冬季进补的首要之道在于健脾，否则所谓的补益就变得毫无意义。下面是六种能够健脾的食物，务必要多多食用。1.山药：山药是一种常见的健脾食物，富含膳食纤维和多种维生素。它能够增强脾胃功能，改善消化吸收，预防脾...……更多
2024-01-11 08:35:00食物,脾虚,脾胃,食欲不振,黑木,食物
...力，没有食欲，大便发溏，可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。如果记忆力减退、睡眠不好，容易感到恐惧，这是心血不足的表现，可以自制桂圆膏吃：桂圆肉500克，白糖500克，桂圆肉捣烂，和白糖搅匀，隔水蒸熟成膏状，早晚...……更多
2024-04-03 09:14:00食物,美容,气血,桂圆,桑葚,红枣
...、蒜、洋葱、辣椒这类，属于辛味的食物。甘味一般都有补益、缓急、和中的作用，甘味又有甘凉和甘温区别，比如通常说的桂圆肉、荔枝属于甘温，多用于虚寒证，还有黄瓜、冬瓜属于甘凉，这类食物适用于一些虚热证。接下...……更多
2024-02-05 16:03:00五脏,养生,六腑,合谷,中医养生,经络
...理论中具有补肾的功效。用黑豆制作的黑豆豉，同样具有补益肾阴的作用，对于肾脏健康有着积极的维护作用。此外，咸豆豉性温，对于胃寒、胃痛等症状有一定的缓解作用。
在日常饮食中，我们可以将豆豉与排骨、鲫鱼等食...……更多
2024-05-15 10:54:00血管,状况,豆豉,血管,黑豆,激酶
...，例如菠菜、芥蓝、冬瓜等，具有滋阴润燥，舒肝养血的功效。此外，“肝性喜酸”，可在日常多食用一些酸味食品，如米醋。饮食上，宜多喝水、粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。要...……更多
2023-01-07 22:11:00养生,咽部,喉部,喉结,干燥,燥热
...够入药,中医认为,其性温,味甘,入心、脾经,有壮阳益气、补益心脾、养血安神等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后体虚等症。4、南瓜山药粥南瓜所含果胶可以保护胃肠道黏膜,加强胃肠蠕动,帮助食物消化...……更多
2024-02-14 12:31:00节气,含义,竹荪,节气,功效,保暖
...高远眺是秋季养肺的一个好方法。饮食养生：宜多吃酸性食物，如苹果、橘子、猕猴桃等，以收敛肺气；少吃辛辣食物，如葱、姜等，可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米等有润肺作用，宜常吃。此外，秋季主养肺...……更多
2023-01-06 23:27:00养生,秋燥,中医师,中医,食物,运动
...来滋润身心，享受美味与健康带来的愉悦吧！
**百合的功效与吃法**春季气候干燥，易使人体阳气偏亢，而百合则是一味极具滋阴润肺功效的食材。百合不仅可以去火解烦，润肺生津，还有安神助眠的作用，非常适合春季养生...……更多
2024-03-17 15:54:00干燥,白色,食物,百合,荷兰豆,荷兰
...有那么多珍馐美味。中医上说的十全大补汤，其实是一种补益的方子，根据命名我们其实就知道，它是一个调理久病体虚、气血不足的经典良方，而且是由10味中药组成的。十全大补汤最早是记录在《太平惠民和剂局方》中，而...……更多
2024-03-01 06:02:00爱用,御医,气血,宫廷,中医,民间
...乌梅、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜、芦笋等。同时，也要补益阳气和生津滋阴，像五味子、玉竹、酸枣仁、鸽肉、黑豆、木耳、松子等均可以用来食疗。夏日，忌过量吃冷饮、寒凉食物，以免伤了阳气。3、清补为佳夏天吃苦瓜...……更多
2023-01-10 20:44:00饮食,阳气,脾胃,热天,暑热,补益
...也是拒绝秋燥的重要方法。我们可以多吃一些富含水分的食物，如蔬菜、水果、汤类等。同时，我们还应该避免吃太多辛辣、油腻的食物，以免加重秋燥的症状。4.保持室内湿度为了防止秋燥，我们还应该注意保持室内的湿度。...……更多
2023-11-08 13:27:00秋燥,养生,身体,健康,秋燥,水分
...肌肤的弹性和光泽，延缓衰老。2、黑芝麻黑芝麻是一种补益肾精、养血润燥的食物，对于肾气不足、肝血不足、血虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、面色苍白等均有较好的疗效。另外，黑芝麻还含有大量的维生素E和不饱和脂肪酸...……更多
2023-10-10 06:44:00食物,维生素,桂圆,黑芝麻,身体,猪肝
...“荥主身热”，鱼际穴具有清肺热、泄阴火、清热利咽的功效。 鱼际穴如何取穴？在第一掌指关节的根部，也就是大拇指的下方，有一块隆起的肌肉，我们叫它大鱼际，在大鱼际的边缘（赤白交界处），按压有酸胀的地方就是...……更多
2023-10-13 15:02:00穴位,食物,两个,健康,鱼际,大鱼际
...，以保证身体的水分需求。2.饮食调理：多吃一些滋润的食物，如银耳、百合、梨等，以养阴润肺。3.保持室内湿度：使用加湿器，保持室内空气湿润。三、防忧郁秋天是万物萧条的季节，人们容易产生忧郁的情绪。为了防止忧...……更多
2023-11-08 13:26:00三养,养生,原则,脾胃,秋燥,情绪
...午茶的选择。葱爆羊肉羊肉是冬季的传统食材，具有温阳补益的作用。葱和姜则具有辛温的特性，可以驱寒祛湿。将羊肉切片腌制后，加入葱、蒜、小米辣和姜翻炒，可以使羊肉的鲜香味更加突出。在炒制的过程中，可以根据个...……更多
2023-12-07 15:41:00美味可口,抵抗力,抵抗,美味,食物,特点
...主，宜温补，勿食过于寒凉的食物。赵辉介绍，中年人以补益脾胃为主，如红枣牛肉汤、红糖炖花生，可调节脾胃。老年人则以补益肾气为主，少吃盐，多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等。冬季养生不仅要食补，还要从...……更多
2024-01-09 15:45:00脾胃,补品,沧州,身体,补益,阿胶
...柑、火炭母、淡竹叶等中药材都有清热解毒、利水祛湿的功效。能通过清除体内的湿热邪气，恢复气机的升降出入，增加津液的分泌和分布，从而缓解秋燥伤肺带来的不适症状。最后提醒下大家，入秋后秋燥会愈演愈烈！要掌握...……更多
2023-10-20 14:58:00秋燥,方法,秋燥,影响,凉茶,肺部
...力虽不及人参，但胜在价格较廉，且不会过于温燥，一般补益剂中多会使用。此药膳乃四君子汤转化而来，具有比较好的补气健脾的功效，同时配以祛湿的食材，雨水季节可经常煲来食用。 ……更多
2024-02-20 04:03:00肠胃,白术,脊骨,赤小豆,扁豆,茯苓
...莲子、板栗、牛肉、羊肉等，或选用人参、黄芪、甘草等补益脾胃的中草药。2、注意腹部保暖，腹部受凉会影响胃的消化功能，脾胃虚寒的人还容易导致拉肚子等的情况。3、睡觉前多用热水泡泡脚，因为长期在处在高压力的工...……更多
2023-11-13 14:56:00肛肠,重庆,医院,生活,胃部,脾胃
...有丰富的胶质和多种氨基酸，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。经常食用银耳可以改善干咳、喉咙干燥、痰多等症状，还有助于增强免疫力。2.莲藕：莲藕是一种清凉解暑的蔬菜，富含多种营养成分，如维生素C、矿物质和膳食纤...……更多
2024-01-01 10:44:00白色,食物,黏液,肺部,呼吸道,寒症
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慢性浅表性胃炎为消化系统常见病，属慢性胃炎中的一种。可因嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流，或因幽门螺杆菌的感染等引起。病者可有不同程度的消化不良症状
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张先生最近总是感到疲倦和腰部隐隐作痛，于是去浙江省中山医院做了个全面的体检。检查后，他发现自己的尿常规检查报告中显示“尿蛋白阳性+”
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关于死亡这个话题，一直以来都带有浓厚的神秘色彩，我们常规对死亡的认定可能是心脏停止跳动、没有意识、不会呼吸......但事实真的如此吗
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很多人在咀嚼食物的过程中，食物会被镶嵌在牙缝中间，这也被称为食物嵌塞，一般情况下，只需要彻底将食物剔除，并刷牙漱口即可
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大皖新闻讯 新生儿希希（化名）出世后没几天便出现新生儿黄疸，在当地医院住院治疗后回家继续口服药物巩固治疗。然而，回家后希希的黄疸仍反复且加重
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