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...补肾养血、润肺止咳的功效。山药性平味甘，具有温和的补益作用，适合春季养生食用。常食山药可增强体质，改善肤色，减少湿气困扰，使气色更加红润。推荐做法：山药小饼材料：山药：300克；面粉：150克；白糖：50克（可...……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...素等营养物质。它被广泛认为具有清肺化痰、生津止渴的功效，经常食用还可以增强机体免疫力。马蹄可以通过炖汤、煮粥、凉拌等多种方式食用，既可口又营养。马蹄炖雪梨是一道适合冬季食用的养生美食。除了马蹄外，还加...……更多
2023-11-23 09:23:00止咳,中老年人,抵抗力,抵抗,食物,肺部
...，此时应特别注重在日常饮食中增加温热食物的摄入，以补益身体、抵御寒冷。所以我为大家推荐一款时令养生汤——虫草花山药汤。虫草花，又名蛹虫草或蛹草，并非真正的花朵，而是虫草子的实体，属于真菌类。虫草花在营...……更多
2024-01-19 10:04:00御寒,滋补,全家,能力,虫草,山药
...、健脾、和胃、安眠。
具体来说，吃小米有这些好处：1补益肾精中医有“年过半百而阴气自半”的说法。意思是说，老年人不同程度地存在着肾精不足的问题，常喝小米粥，可补益肾精、益寿延年。2补益健体小米具有补益作...……更多
2023-10-07 15:43:00补益,小米,小米,小米粥,脾胃,白术
...。对于脾胃虚弱的人来说，经常多吃南瓜可以起到很好的补益作用。南瓜富含碳水化合物和果胶，可使胃肠粘膜免受粗粮刺激。南瓜中还含有大量的果胶，能使溃疡面在肠胃内愈合，并能吸附有害物质，起到排毒肠胃的作用。南...……更多
2023-11-14 06:11:00胃病,生活,脾胃,南瓜,胃部,红枣
...含有的微量元素铁等被人体吸收后还能增强造血功能也能补益气血。桑葚干的禁忌1.忌多吃桑葚干味道清甜可口，营养价值高，但日常却不能多吃，甚至是天天喝，桑葚干性寒，多喝容易加重体内寒气，可能给身体带不适症状，...……更多
2024-04-14 21:32:00桑葚,禁忌,功效,作用,桑葚,维生素
...一道适合秋天喝的汤——莲子山药猪肚鸡汤。这道汤不仅补益脾胃，还有润肠通便、益精养血的功效。它不仅美味可口，而且简单易做。如果你还不了解这道汤的好处，那真是太可惜了！本文将详细介绍这道汤的制作方法，并解...……更多
2023-11-02 06:12:00好处,猪肚,莲子,山药,鸡汤,滋补
...复期，脾胃还很虚弱，家长要注意，不要为孩子过早进食补益之品，饮食要清淡，避免炸鸡、巧克力等高热量高脂肪食物，避免生冷食物，做到饮食有节，同时，保证孩子充足的睡眠和适量的运动，但要注意不可剧烈运动引起劳...……更多
2023-12-05 11:04:00可采,支原体,肺炎,儿童,治疗,穴位
...桃、柚子、柠檬、山楂、番茄等，酸味食物有收敛肺气之功效。
“人体在经过夏季的大量汗液排泄之后，津气受到一定程度的损失，入秋后，可以多食用平补食品及时给予补偿。在所有颜色中，肺最爱白色的食物。”王偲伟建...……更多
2023-10-16 00:31:00之秋,养生,指南,干燥,综合征,肥胖
...寒冷天，从饮食养生的角度讲，要多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。下面就给大家推荐几款饮食养生的方法。 1、太子参炖鹌鹑 鹌鹑肉250克、瘦猪肉100克、党参15克，淮山30克，桂圆肉10克，枸杞子15...……更多
2023-01-05 21:51:00养生,饮食,方法,推荐,淮山,羊肉
...支，又会伤害身体，如服用鱼肝油过量可引起中毒，具有补益功效的食物和药物一般都是性温滋腻的，长期过量服用会引起上火或者影响消化吸收的功能，凡是药物都有一定的偏性，补药也不能多多益善，任何补药服用过量都有...……更多
2023-12-22 10:19:00养生,常识,鸡汤,栗子,鸡肉,脾胃
...来的不适感。4.养胃健脾：生姜和红枣都具有调理脾胃的功效，可以增加胃肠蠕动，促进消化吸收，对于改善胃口和缓解秋季消化不良非常有效。扩展：
补气血汤作为一种传统的秋季滋补食物，一直受到许多女性的喜爱。随着...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
...的作用，不利于肝气的舒展；甘味食物多属温性，有滋养补益的作用。荠菜，味甘、淡，性微寒。能凉血止血，利尿除湿，清肝明目。魏棣建议大家自己动手做一碗清肝明目的荠菜汤。将荠菜清洗干净,摘去老叶子和根蒂,反复洗...……更多
2023-01-10 20:25:00荠菜,效果,荠菜,甘味,补益,食物
干桂圆在生活中是比较常见的一种食材，性温，具有补益心脾，养血安神的作用，既可以直接食用，也可以用来泡水或用来炖汤，都能发挥很好的营养功效。干桂圆一天吃多少合适干桂圆一天吃10-20粒为宜。干桂圆是一种偏温性...……更多
2024-04-08 18:31:00桂圆,桂圆,身体,食用,作用,月经
...有破气的效果，二者同时使用，萝卜会削弱滋补类中药的补益作用，降低治疗效果，不利于机体尽快恢复，所以要加以注意。如果正在服用的中药不存在补益气血的作用，或者服用的是祛湿类、清热类的中药，则可以在用药过程...……更多
2023-10-12 09:00:00中药,食物,中药,萝卜,食物,治疗
...。在煮粥时，加入梨、萝卜、芝麻等食材，有益肺润燥之功效。秋季饮水要注意少量、多次、慢饮，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂、邪火上侵。内心宁静 情绪乐观。秋季日照减少，花木开始凋零，人们的心中易产生凄凉、...……更多
2023-10-09 00:15:00养生,功能,情绪,呼吸道,皮肤,通利
...容易买到的食材，但却有着不可小觑的功效，能够有效地补益脾、肺、肾，让孩子的抵抗力大大提高。
山药——脾肺肾三合一山药不仅好吃，还有着很高的营养价值和药用价值，它能够平补脾、肺、肾三个脏腑，是一种难得的...……更多
2024-02-20 15:22:00抗病力,孩子,抗病,食疗,孩子,羊肚
...要还是因为小孩子的免疫力太差，增强体内的营养物质、补益微量元素是关键，对于有利的食物家长须知，这4种食物虽然不能补益所有的营养物质，但是它们的预防性却是几千个的，常吃这些食物，或能预防病毒。当然其食物...……更多
2024-03-02 13:44:00血液病,须知,血液,小孩,食物,家长
...除了要遵循健康的作息习惯，在饮食上也要多吃一些碱性食物，来平衡体内的酸碱度，这样体内的燥气自然也会跟着降下来了，这也就是老一辈常说的“秋吃碱，燥气减”的道理所在，初秋时节，推荐大家多吃6种碱性食物，清...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
...饮组成：西洋参2g，麦冬2g，枸杞2g，龙眼肉2g，陈皮2g。功效：补肺养阴适应症：秋燥伤肺，久咳不止，干咳少痰，咳声低弱，胸闷气短，劳则尤甚，口干咽燥等症状者适宜饮用，久服可滋阴润肺，止咳平喘。类似的症状，不一...……更多
2023-10-08 12:08:00潍坊市,潍坊,中医院,中医,感冒,集体
...秋燥”，梨、瓜类都是不错的选择；不宜食用辣椒等辛热食物，更不宜吃烧烤等食物。营养师指出，处暑节气还可以通过喝粥来补充水分。首先，粥大都是以米、面、杂粮为原料，符合《中国居民膳食指南》中“谷类为主...……更多
2022-12-14 21:20节气,起居,饮食,调整
...少寒凉。中医讲肾主咸，就是咸味入肾，咸味正常对肾有补益作用，咸味过多则会对肾造成伤害。而寒凉的食物，容易伤阳气，阳气不足就会导致我们的身体容易出现问题。‘两多’是指多温补、多五谷杂粮。温补的食物，既能...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...，艾灸则是升阳的最好方法之一，可以通过艾灸神阙达到补益脾阳目的。对于脾胃虚寒，慢性腹泻的调理有不错的效果。足三里：足三里是胃经上的大穴，每天艾灸十分钟，调理脾胃效果好。中脘：饭后半小时，用指端或掌根在...……更多
2024-01-29 01:26:00脾胃,脾胃,艾灸,功能,生冷,扬子
...护皮肤免受干燥的困扰。此外，绿叶菜还具有排毒通便的功效，对身体健康有很多好处。不仅如此，绿叶菜的味道也很鲜美，老人和孩子都喜欢吃。接下来，我将为大家推荐四种绿叶菜，让我们一起来看看吧。大白菜大白菜是秋...……更多
2023-11-01 12:29:00绿叶,秋冬,季节,皮肤,营养,帮助
...以适量饮用补气养血的汤药，如黄芪、当归、人参等，以补益气血，增强体质。适量的运动对于补充体虚也非常重要。选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，有助于活动筋骨，促进气血循环，提高身体的免疫力和...……更多
2024-03-26 10:49:00有用,身体,还是,体质,养生,中医养生
...果具有“美白养颜、预防心血管疾病、增强免疫力”等等功效，所以在每年秋天，我都会买10斤银杏果，将它处理好后放入到冰箱来，从秋吃到冬，随吃随取，特省事！【保存银杏果的方法】：首先将捡回来的银杏果放入到锅中...……更多
2023-11-15 06:43:00银杏果,免疫力,银杏,心血管,心血,美白
...的角度来说，银耳具有生津润肺、滋阴养胃、化痰清肠等功效，是一种滋补佳品，常食还能改善女性气色不好、贫血等症状，美容养颜。从现代医学的角度来说，银耳富含多糖成分，摄入人体后可帮助增强抵抗力；银耳富含的膳...……更多
2023-11-09 11:34:00时节,养生,食物,银耳,百合,干品
...糖分、维生素C、蛋白质等营养成分让人垂涎欲滴，还有补益气血、健脾胃、止痢等功效，简直是个宝。但是荔枝是热性水果，过量食用容易导致上火、口干舌燥等症状。荔枝中的果糖含量较高，糖尿病患者还是慎食吧。所以，...……更多
2023-10-23 06:43:00食用,水果,饮食,柚子,荔枝,水果
...凉的食物，性质温热食物一般都是有温中、助阳、散寒和补益身体的作用，吃进去会让身体暖暖的很舒服。
取一只鸽子清水洗净，凉水下锅烧开后煮5分钟，捞出备用，备姜片、将葱打结，料酒、红枣、枸杞。锅内倒入适量的水...……更多
2023-12-02 09:25:00益气,御寒,食物,人体,御寒,益气
...用，这主要是因为萝卜具有泄气的功效，会削弱西洋参的补益作用。西洋参的药效主要表现在其补益作用上，而萝卜则具有宣肺、止咳、化痰等功效，但其同时也具有泄气的作用。如果同时食用西洋参和萝卜，萝卜的泄气作用会...……更多
2023-10-05 19:59:00西洋,西洋参,副作用,西洋,西洋参,作用
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一声“惊雷”，厕所炸了！33岁的李先生被严重灼伤，送到了浙江大学医学院附属第一医院庆春院区急诊科。李先生是浙江人，最近
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本文转自：人民网-山东频道10月10日，济南市历城区疾控中心邀请济南市疾控慢病所专家走进历城区“校园疾控”签约高校——济南职业学院
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本文转自：人民网-安徽频道金秋十月，安徽省庐江县泥河镇沉浸在一片丰收的喜悦之中，金黄色的稻田如同画卷般铺展开来，预示着又一个丰收年的到来
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本文转自：人民网纵隔位于两侧肺之间，以胸骨和胸椎为其前后界，内有许多重要器官，包括大血管、气管、食管、神经等组织。由于先天发育过程异常或后天性囊肿或肿瘤形成
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“张大叔，你晚饭都没吃就上床睡觉了，这样饿着肚子真的好吗？”张大叔，这个小区里最热心肠的退休老教师，平时总喜欢把自己打理得精精致致
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随着年月的流通，人体的各个器官逐渐阑珊。在这其中，眼睛作为心灵的窗户，其功能的阑珊尤为引人关注。对于步入晚年的长者而言
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