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大规模研究证实,多吃绿叶菜、补充叶酸,可降低肠癌风险
...数据,发现通过饮食(菠菜、卷心菜、西兰花等)或服用补充剂来增加叶酸的摄入量,可以帮助降低结直肠癌风险。具体来说,对于膳食叶酸摄入量较高的人,每增加260微克(每天推荐摄入量为400微克)的膳食叶酸摄入量,患结...……更多
胎儿在几个月形成兔唇?为什么有兔唇?可能是3个原因!了解下
...物补充,如绿叶蔬菜、豆类和坚果,还可以通过服用叶酸补充剂来实现。此外,均衡的饮食和适当的营养补充对预防兔唇和其他发育异常也至关重要。需要强调的是,营养不仅仅是叶酸的摄入,还包括整体饮食的平衡,这对母体...……更多
3种中药不建议长期服用,经常服用中药的人,建议早了解一下
...中药38种,毒性中药24种。 中医也是一种药。它不是一种补充剂,更不是普通的食物。有病吃药,没病不吃药,长时间不吃药,都是中药使用中的常识。你必须明白。为什么中药能持续7天?在治疗方面,一个疗程为七天至一个...……更多
四种养生“骗局”,老年人容易犯,身体越养越“虚”,要尽量避免
...会误导人们远离有效的医疗干预。此外,某些草药和自然补充剂可能与处方药物相互作用,导致不良反应。在采纳任何民间疗法之前,关键在于进行充分的研究,并与医疗专业人员讨论,以确保所选方法的安全性和有效性。科学...……更多
慢性肾病怎么回事?医生提醒:出现11个症状要小心,做好早期预防
...应及时治疗,防止感染上行至肾脏。10. 谨慎使用药物和补充剂:避免随意使用草药或补充剂,因为一些可能对肾脏有害。11. 减少环境中的毒素接触:像铅和其他重金属或有机溶剂这样的环境毒素可以损害肾脏。12. 了解家族病史...……更多
...理产品。2.当心某些加入防腐剂的加工肉类、液体膳食补充剂、零食和糖果。4、尽量减少干洗。美国环保局表示,衣服干洗过程中使用的全氯乙烯干洗剂属于“可能致癌物”。长期暴露在全氯乙烯环境中,容易增加肝癌和肾癌...……更多
不同的维生素都有什么功能?需要怎么去补充?赶紧来看看!
...理饮食就能满足身体对营养素需求。若擅自补充维生素A补充剂和鱼肝油,极有可能造成骨骼生长异常,或导致骨质疏松,甚至损害肝脏健康;过量补充维生素C易造成恶心和腹泻,增加患肾结石风险;摄入太多维生素D补充剂以及...……更多
癌症不等于“绝症”!这5种癌及早发现,同样能治愈
...日常饮食来补充所需的营养物质,并不建议另外摄入膳食补充剂;9、母亲最好满足宝宝6个月的母乳喂养,有助于降低患癌的风险;10、如果已经患有癌症,在治疗的程中,生活和饮食最好按照上面那些建议去做,另外还要在医...……更多
杭州大姐吃了一个月胶原蛋白后差点“爆肝”!
...发生的重要场所。因此,中药、西药、化学制剂包括膳食补充剂、所吃的食物配伍禁忌等,都会引起肝损伤。听到这里,王大姐感觉不妙,难道是胶原蛋白吃出了问题?她立马向医生说明了自己吃了近两个月某品牌胶原蛋白的情...……更多
春季养肝正当时!哪些食物最养肝?
...量明显偏低。一项分析发现,每天补充3克或以上的omega-3补充剂有助于减少肝脏脂肪和肝酶。所以,一周吃上两三次水产品,对我们的身体大有裨益!4、深色蔬菜像菠菜、韭菜、甘蓝这样的深色蔬菜,含有许多对肝脏有益的成分...……更多
叶酸的好处远不只这个,在健康方面,叶酸是个“多面手”
...曲的解读,我们无需过于恐慌。美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室在叶酸的专题页中,也对叶酸与癌症的关系进行了说明:食物中天然的叶酸有助于降低患多种癌症的风险, 但叶酸补充剂的效果则取决于摄入量和时间长短...……更多
膝关节炎,打玻璃酸钠,有副作用吗?听听医生该如何解释
...告知医生所有正在使用的药物,包括处方药、非处方药和补充剂,以避免药物相互作用导致不良反应。07医生提醒:玻璃酸钠并不是封闭针一些人可能会将玻璃酸钠误称为“封闭针”,但实际上,它们是完全不同的两种药物。封...……更多
提醒!锌是保护心脏、防痴呆的必需元素,常吃3类食物就能补!
...素食者)的饮食习惯,寻找适合自己的锌来源至关重要。补充剂的适当使用:在医生的指导下,对于某些特定群体(如老年人或慢性疾病患者),适当的锌补充剂可能是必要的。锌:大脑的守护者,痴呆的克星锌,这一微量元素...……更多
老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...险群体应特别注意保证足够的叶酸摄入,必要时可以通过补充剂来补充叶酸老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?对于老年人来说,适当补充叶酸有其好处,但也需要注意可能的副作用或坏处。好处:心血管健康:叶酸通过...……更多
改善类风湿性关节炎 需要补充维生素D吗?
...患者应咨询医生,并根据医生的建议进行补充。维生素D补充剂的剂量和使用时间应根据个体情况进行调整,过量的摄入可能导致中毒,对身体健康造成损害。患者福利黄闰月教授团队正在开展类风湿关节炎筛查活动,有双手关...……更多
孩子过敏性咳嗽反反复复没改善,家长们是否已陷入这些误区!
...通。4、补充台敏乐益生菌,调节过敏体质台敏乐益生菌补充剂专门用于调整过敏体质,增强免疫抗过敏的能力.但由于益生菌菌种、剂量、疗程等诸多方面的差异,。虽然有数以万计的乳酸菌菌株存在于自然界,但仅有极少数乳...……更多
一瓶小小的维生素B12,或有助“改善”4种病症,涨知识了
...生理过程。人体无法自行合成维生素B12,必须通过食物或补充剂来获取。因此,对于维持人体健康而言,维生素B12的摄入至关重要。维生素B12或有助改善的4种病症贫血:维生素B12是红细胞形成的关键因素之一。缺乏维生素B12可...……更多
男人缺锌会有什么症状呢?不妨对照看看
...能合成锌,也不能储存锌,因此必须每天通过食物摄入或补充剂来获取足够量的锌,虽然成年人补锌很少被提及,但是锌对成年人的健康非常重要。……更多
2022-12-15 14:08症状,男人
抗氧化、改善视力、降低疾病风险——富含花青素的饮食有哪些健康益处?
...研究兴趣还包括天然产物的生物筛选,药物与天然/食品补充剂之间的相互作用,以及生物活性成分与疾病关系的建立,包括癌症,神经和心血管疾病,炎症疾病和其他氧化应激相关疾病。Luís R. Silva贝拉因特拉大学健康科学研究...……更多
睡不着觉这件事来看看世界各国的助眠高招
...加坡国立大学的食品科学家发现,服用含有色氨酸的营养补充剂有助于睡眠。喝谷物奶粉瑞典成年人和小孩所采用的一种助眠方法是在睡前喝谷物奶粉,这是一种含有牛奶和麦片的热饮料。热牛奶能引导睡眠,它含有能促进睡眠...……更多
多给孩子吃的蔬菜,补钙补锌,增强免疫力,女性吃减肥又美容护肤
...,防止骨骼过度生长、恶化。也非常适合小孩服用钙、锌补充剂。腐竹的磷酸含量非常高。磷酸对大脑功能具有重要作用,它可以改善大脑功能,增强免疫力。是一种老少皆宜的营养食品。以上就是今天分享的全部内容。希望今...……更多
用口蘑做一道西兰花口蘑炒牛肉,口感鲜美,营养丰富
...的意见。最后,除了食物补充锌外,你还可以选择口服锌补充剂,但同样要在医生的指导下进行。希望这些信息对你有所帮助! ……更多
香蕉5个不为人知的好处,很多人都不知道
...量和碳水化合物含量较高,可以作为人体能量和糖分快速补充剂。此外,香蕉还有调节情绪的作用,因为香蕉含有的生物胺类可以缓解情绪,让人心情放松,所以又被称作“快乐水果”。三、医生提醒:这2种香蕉尽量别碰!有...……更多
恒辉品牌管理有限公司携手德国双心:在华砥砺十年,展望蓬勃未来
...0mg。同时,双心也发现消费者对于复合配方保健膳食营养补充剂的需求日益增长,因此推出了ALLINONE新品,一粒含25种营养素,帮助消费者能够便捷高效地补充身体每日所需营养。 为扩大品牌影响力,吸引更多年轻消费者,双心...……更多
...伐他汀同样的物质。红曲可能成为一种非常受欢迎的膳食补充剂,降低普通人群心脑血管疾病的发病率,以及预防治疗肥胖等。”1985年,美国的两位医生迈克尔·布朗与约瑟夫·戈斯丁进一步找出了莫纳可林抑制胆固醇合成的作...……更多
要从出生补到老的维生素D,给孩子这样吃,效果更好
...年人皮肤对阳光的敏感性,适量和防晒是必须注意的点。补充剂是另一种补充维生素D的有效方式,尤其是对于那些难以通过饮食和日晒获取足够维生素D的人群。一项涉及数千名老年人的研究发现,适量补充维生素D能显著降低骨...……更多
家里瓶瓶罐罐吃空一大堆,孩子还是缺乏维生素?
...碰,所以父母们就会很头疼,给孩子买各种各样的维生素补充剂,孩子吃起来也是十分麻烦的。如果能有一款儿童维生素补充剂,满足孩子生长发育中所需要的各种维生素,父母们就不会烦恼了,家里各种维生素补充剂的瓶瓶罐...……更多
提醒男性:2个维生素吃2周,前列腺舒服了
...素C可以显著改善前列腺问题的症状。你可以通过食物或补充剂来获得足够的维生素C。柑橘类水果、草莓、番茄和红椒都是维生素C的良好来源。第二种维生素是维生素E。维生素E是一种脂溶性维生素,它在前列腺健康方面起着重...……更多
GNC健安喜每日营养包:根据性别和年龄,精准补充冬季营养
...特性,能够满足你在冬季的营养需求。全球知名膳食营养补充剂品牌GNC健安喜,针对不同性别不同年龄段,特意推出六款GNC每日营养包,涵盖30+、40+、50+的年龄段男女营养补充需求。同时,GNC每日营养包中每粒营养素代表不同的...……更多
吃素不一定比吃肉更健康,为什么说素食主义可能毁了你!
...较低,素食者可能需要通过食用富含铁的食物或者服用铁补充剂来补充铁质。此外,过度的素食主义可能会导致消化系统的问题。例如,长期食用大量的纤维食物可能会导致肠道菌群失衡,引发消化问题。同时,素食主义者可能...……更多
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香城花园社区开展“暖心银耳羹 温暖秋冬里”长者娱乐活动
江南时报讯 为深入推进“区域联动聚合力,绘就香城‘善治图’”书记项目走深走实,围绕“海棠红·幸福里”建设,丰富长者精神文化生活
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专家支招运动损伤后如何科学康复
运动损伤是人们在进行体育活动过程中,由于各种原因而导致的身体组织损伤。其中,膝关节和韧带损伤是较为常见的运动损伤类型,给患者带来了极大的痛苦和不便
2024-10-24 12:09:00
关注骨质疏松,共筑健康防线
江南时报讯 近日,为提高公众对骨质疏松的认识和防治意识,苏州市相城区漕湖人民医院组织医护人员走进新北社区开展了以“骨质疏松防治”为主题的健康讲座
2024-10-24 12:42:00
肥胖症诊疗指南发布!孩子超重怎么办?如何科学帮孩子减肥?
近日,国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南(2024年版)》。《指南》指出,近年来,我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势
2024-10-24 14:02:00
怎么样减肥是最健康的?
在这个美食诱惑无处不在的时代,减肥似乎已经成为现代人生活中不可或缺的一部分。面对琳琅满目的减肥方法,从低碳饮食、间歇性禁食
2024-10-24 14:02:00
腰围过大=内脏脂肪过多!5 招瘦肚子,降低体脂率
你的腰围反映了你的健康跟身材,腰围过大的人,不但意味着身材走形了,还有很大几率是内脏脂肪超标了。内脏脂肪超标意味着五脏六腑都被厚厚的脂肪覆盖着
2024-10-24 14:03:00
多囊严不严重,关键看这3个方面
说起多囊,你有什么看法?有人觉得多囊很严重,甚至不亚于一种绝症,有人觉得多囊很普遍,不用特别关注,到底孰是孰非呢?我们先来看下多囊的诊断标准多囊的诊断一直是本领域专家争论的焦点
2024-10-24 14:04:00
男性想要补肾气,做好6件事常吃6类食物肾会“感谢”你!
肾气,在中医理论中,是肾脏功能活动的外在表现,对男性的身体健康和精神状态有着至关重要的作用。肾气不足时,男性可能会出现精神状态不佳
2024-10-24 14:05:00
美味柿子正当季 这些“相克”搭配是谣言
本文转自:人民网人民优选来了美味柿子正当季 这些“相克”搭配是谣言民间有俗语“白露打核桃,霜降摘柿子”。柿子一直以来都被人们寄予美好的期待
2024-10-24 14:00:00
自贡富顺永年镇:大力发展特色产业 赋能乡村振兴
本文转自:人民网-四川频道近年来,自贡市富顺县永年镇是省级竹林小镇。该镇坚持党建引领,立足资源优势,因地制宜培育、扶持
2024-10-24 14:06:00
滋肾宁神:探寻身心平衡的养生秘诀
在快节奏、高压力的现代生活中,人们常常感到身心疲惫、焦虑不安,睡眠质量下降、记忆力减退等问题也接踵而至。此时,“滋肾宁神”这一古老的养生理念逐渐引起了人们的关注
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【会议通知】2024年第一届普瑞眼科屈光手术泉城论坛即将于10月26日召开
尊敬的各位眼科同道:为加强山东省眼科屈光领域交流,规范并提高屈光手术技术水平,促进临床经验以及技术知识分享。10月26日
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帕金森治疗新突破!广医二院团队证实肠道菌群+地龙可有效治疗帕金森病
帕金森病(PD)是一种常见的病因不明的神经退行性疾病。主要的治疗为使用左旋多巴等药物来对症治疗。随着疾病的进展,药物逐渐失效
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周达春教授是中医领域的知名专家,以其独特的治疗方法和发明的五妙水仙膏而闻名。他在皮肤病的治疗上取得了显著的成就,许多患者在他的帮助下重获健康
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在养殖业中,鸡冠的大小与色泽常被视为鸡只健康与品质的重要标志,尤其对于公鸡而言,一只冠红毛亮的公鸡往往更受市场欢迎。那么
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