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...手当归被誉为“补血圣药”，尤其在调节女性月经、改善血虚状况方面效果显著。适量使用当归，可以通过煎汤或入药膳中服用，以促进血液生成，调节体内血液循环。红肉：铁质的优质来源红肉（特别是牛肉和羊肉）是高质量...……更多
2024-03-11 10:02:00污血,妇科炎症,炎症,月经,妇科,女人
...简单易做，食材也容易获取，最重要的是，它们能帮你安神助眠，让你每晚都能有个好梦。准备好迎接这场美食与睡眠的双重盛宴了吗？让我们一起用烹饪的方式，给这个春天加点“调味料”，让失眠不再成为春夜的噩梦。推荐...……更多
2024-04-01 12:47:00神助,肝火,道菜,天亮,茼蒿,西芹
...所区别。最简单的办法就是把人的虚证分为气虚、阴虚、血虚、阳虚。气虚体质的人可能就是动一动就气短，懒得说话，没有什么力气；阳虚的人在这个基础上可能还有怕冷、四肢不温，手和脚都是凉的，夜里经常起夜，或者大...……更多
2024-11-06 16:56:00冬令,中新,原则,三大,专家,健康
...为冬季养生美食，不仅味道甜美，而且具有补血养颜、安神助眠的功效。它的制作过程简单，食材也容易购买，非常适合我们日常食用。下面我们来看看它的具体做法。南瓜红枣汤的制作步骤南瓜红枣汤的制作过程非常简单，只...……更多
2024-01-12 09:26:00神助,红枣,南瓜,功效,甜美,味道
...到疏泄，会导致人体气机紊乱，气血运行不畅，头皮局部血虚，风邪乘虚而入，会引起脱发。再加上倪先生长期睡眠不足，导致阴血亏虚，无法滋养头发，让脱发加重。陈微补充，对有些易过敏的人来说，春暖花开的季节，蓬松...……更多
2024-04-13 06:19:00地中,地中海,万物,头发,脱发,头皮
...归尾以破血为主；而全当归则有补血活血的功效，既能治血虚面色萎黄，又能缓解痛经和跌打疼痛，堪称“血虚救星”。两者配伍，有一个经典方名为当归红花汤（《伤寒大白》），可增强补血活血的功效，具有调血养血之功效...……更多
2025-02-09 11:33:00哪吒,药单,彩蛋,救命,导演,止痛
...脾经。具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡，肠燥便秘。川芎：味辛，性温，归肝、胆、心包经。具有活血行气，祛风止痛的...……更多
2024-06-02 12:47:00中成,关节痛,风寒,水肿,中成药,关节
...气大伤，阴阳损竭的病症。由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀者忌服用，血虚吐衄、血热妄行者禁用。6、体内虚热不喝：每种药材都有其适应证和适应人群，专家指出，日常保健服用的三七粉，本身没有什么副作用，但是...……更多
2024-05-31 17:14:00疾病,体质,身体,疾病,感冒,常见
...个是养血二号，再一个是活血三号。肝肾亏虚型用一号；血虚型用二号；血瘀型用三号，如果又有肾虚，又有血虚，又有血瘀，可以组合在一块儿加减。常用的药物有熟地、山萸肉、旱莲草等等。熟地可滋阴补肾、养血补虚，山...……更多
2024-05-13 14:00:00八大处,石景山,石景,三方,中西医,中华
...他解释说，根据中医辨证，肛周湿疹可分为湿热下注证、血虚风燥证、脾虚湿盛证等证型，其中湿热证较为常见。年轻患者大多潮湿瘙痒，为湿热下注证，治疗时以清热利湿为主；而老年患者大多为脾虚证，治疗时需加入健脾利...……更多
2024-11-23 17:18:00威海市,中医,肛肠科,威海,肛肠,顽疾
...可以看得出，陈女士手脚发冷、入睡难、大便干硬，属于血虚的症状。
但结合她经期头痛、痛经、腹胀等现象，可以得知：导致陈女士便秘的还有一层不容易被发现的原因——肝气郁滞，简称“气滞”。为什么这么说呢？在中...……更多
2024-01-24 12:27:00香蕉,课堂,体质,白萝卜,香蕉,洋葱
...长期应用。中医认为，外邪入于血分，血分热毒炽盛，或血虚生内热，热则生风，血热则迫血妄行，风热相搏，则症见皮肤瘙痒。李佃贵常用僵蚕与蝉蜕配伍应用治疗皮肤瘙痒。僵蚕入血分，可祛风透热，长于平熄内风。蝉蜕味...……更多
2023-12-22 10:19:00僵蚕,经验,应用,僵蚕,皮肤瘙痒,皮肤
...补气养血类四物汤是一种传统的中药方剂，广泛用于治疗血虚相关的症状。这个药方由当归、熟地黄等药材组成，可以有效地补充和活化血液，改善血液循环。中医理论中，血虚被认为是体内营养不良和能量不足的表现，四物汤...……更多
2024-06-24 11:32:00中药,药方,科普,药材,中药,药方
...北京中医大学中药学院临床中药系教授指出：红枣除了对血虚和气虚有作用之外，对于那些在经期手脚冰冷的女性也能起到一定作用，但是红枣也并非适合所有女性朋友。在月经期间出现眼肿或脚肿的女性就不宜使用。这种情况...……更多
2024-11-06 08:44:00红枣,毒药,红枣,体质,身体,糖尿
...阴血，血伤则燥; 或平素本为血燥之体，复感风热之邪，血虚生风，风热燥邪蕴阻肌肤，肌肤失于濡养而致; 或由于嗜食肥甘油腻、辛辣之品，导致脾胃运化失常，化湿生热，湿热蕴阻肌肤而成。如《外科真全》记载：“ 白屑风...……更多
2024-04-03 17:48:00新泰市,中医医院,新泰,头皮屑,疗效,头皮
刘先生年轻的时候是一个文艺工作者，经常加班到深夜寻找创作灵感，两三点才睡觉也是生活常态。常年这样紧张的工作也是让刘先生感觉身体状态不佳，想着自己退休之后可以好好调养一下身体。可退休后，成了他养生拦路...……更多
2023-02-01 22:25:00神助,中医,参考,身体,刘先生,药物
...症状月经后期发病机理可分为虚实两种，虚者多因肾虚、血虚、虚寒导致精血不足，冲任不充，血海不能按时满溢；实者多因血寒、气滞、痰湿等导致血行不畅，冲任受阻，血海不能按期满溢，出现月经后期。肾虚多因女性先天...……更多
2023-11-24 09:49:00月经,月经,腧穴,血海,太溪,太冲
...显，对于这类人群可选用乌灵参，起到补气固肾的效果。血虚体质主要表现在心肝二脏，其中心血不足表现为心悸、失眠多梦、神智不安等；肝血不足则表现为面色无华、眩晕耳鸣、两目干涩、视物不清等，阿胶是补血的不二选...……更多
2023-12-27 11:29:00清单,养生,食物,同源,广东,养生
...础。气虚者，可用人参、党参、黄芪等泡茶或烧汤服用；血虚者，可选用阿胶、当归、元肉烧汤服用；阴虚者，可食鸭肉、鹅肉、鳖、龟；或选用熟地、生地、枸杞子、龟板等烧汤服用；阳虚者，可食用羊肉、鸡肉等温热食物,...……更多
2023-01-06 13:41:00冬令,动静,养生,嗜欲,阳气,运动
...人群，睡前用艾叶泡脚可以起到很好的改善作用。五、安神助眠艾叶泡脚可以帮助安神助眠。在泡脚时，艾叶的温经散寒作用能够刺激脚部的穴位，促进血液循环，放松身心，缓解紧张情绪，有助于入睡。对于失眠多梦的人群，...……更多
2023-12-14 16:40:00帮助,问题,作用,神助,帮助,免疫力
...脾胃虚弱、肾虚精亏等症状。二、秋天吃莲子的好处1.安神助眠秋天是莲子成熟的季节，此时食用莲子具有很好的安神助眠作用。莲子中含有丰富的生物碱成分，对神经系统具有调节作用，可以帮助人们缓解疲劳，改善睡眠质量...……更多
2023-11-07 14:47:00价值,莲子,药用,口感,营养,莲子
...治协同，双管齐下准确辨证，口服中药，以扶正祛邪1、血虚肝旺证夜间痛剧，属于阴血耗伤、肝脏失养、肝风上扰，辨证为“血虚肝旺证”用一贯煎效果不佳者，有时选用养阴平肝熄风之三甲复脉汤加减。也可在处方中，加入...……更多
2024-10-17 11:20:00带状疱疹,带状,疱疹,神经痛,神经,治疗
...尿，消肿，托毒生肌的效果，治疗脾胃虚寒，肺气虚，气血虚证的问题。在生活当中许多中老年人群会选择用黄芪泡水喝，有益于身体健康，可以延年益寿，但现如今随着传统医学对疾病的示范，黄芪与其他食材搭配在一起饮用...……更多
2023-03-14 21:05:00黄芪,药用,科普,价值,知识,黄芪
...微、体倦乏力）、阳虚（表现为畏寒肢冷、大便溏薄）、血虚（表现为面色苍白、失眠多梦、皮肤干燥、视力模糊）人群尤其需要做好防寒工作。养生食疗：桂圆红枣汤 用去核红枣和桂圆放在一起炖出来的汤，不仅口感甜美，...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
...安神益智等功效。对于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症状有一定的疗效。总之，龙眼肉是一款非常优秀的食品，不仅美味可口，而且营养价值高，可以满足不同人群的需求。无论是作为水果食用，还是作为干果储...……更多
2024-01-12 06:45:00益气,龙眼,滋补,中药材,功效,中药
...裂纹。舌苔苔质：薄、润；苔色：白。【辩证】阳虚，气血虚，脾虚；阳虚水停、水湿内蕴舌诊，是一个可以窥探身体秘密的技术。血虚、气虚、痰湿、还是血瘀？都可以在你伸出舌头的刹那，看出个大概。你属于哪一种呢？ ……更多
2024-07-18 06:15:00图谱,人手,高清,舌头,常见,健康
...血的运行出了问题，可能是血瘀(也就是血流瘀滞)，或是血虚(表示血量太少)。其中又以血瘀占了大多数，而血瘀常常和体质虚寒有关，身体偏寒，血就容易有瘀滞。所以经常用来治疗月经不调的方剂，都是有活血化瘀和袪寒功...……更多
2023-10-12 10:25:00通论,女强人,月经,百科,中医,问题
...察朋友的舌下，舌下静脉颜色深青，这是瘀血症候。无论血虚还是瘀血，都可引起头痛，太阳穴痛，甚至经常感冒，也可引起肝经不畅，导致甲状腺、乳腺结节等。朋友当时确实还有这类症状。那么活血祛瘀的血府逐瘀汤、小金...……更多
2024-07-18 06:16:00中成,中成药,症状,思路,感冒,感冒
...提高身体免疫力。同时避免过度劳累，以免耗气伤神。4.血虚体质血虚体质的女性在月经期间可能会出现头晕、心悸等症状。建议选择补血类的食物，如当归、熟地黄、桂圆等，以补充血液中的营养物质，缓解贫血等不适感。同...……更多
2024-01-24 12:48:00关键期,经期,毒素,益处,身体,措施
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72岁的独居老人李大妈，半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”，于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨：“专家说饿着能激活长寿基因
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