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做好这几件小事,让中风风险一降再降,人人都能做到
...立整体健康的饮食模式。要增加蔬果、谷物、豆类、坚果食物的摄入,在补充动物蛋白质方面,应以瘦肉、家禽、鱼类为主要选择,要限制对含糖饮料、酒精饮料以及红肉、加工肉类等食物的摄入量,每日饮食中的钠含量摄入水...……更多
胖子都爱吃它,简单拌一拌,刮油瘦身,吃出小蛮腰
...蛋白水平,从而增强肌肉力量和耐力。减脂期间是最好的食物了。 黄瓜是一种低热量的食物,约每100克只含有15卡路里左右。这使得黄瓜成为许多减肥人士的理想选择。黄瓜的卡路里构成主要是水分和纤维,水分占98%左右,纤...……更多
生活中有这5种疾病,或许是因“撑”出来的,吃饭最好七分饱
...太多,不但会伤了你的脾胃,还会影响到你的其它器官。食物进入体内,并不会立刻变成能量,还得经过肠胃的消化。这就意味着,他的身体必须要先输出力量,然后再接受力量。所以,有不少人一吃饱就昏昏欲睡,这也是身体...……更多
很多人都爱吃的“酸菜炖豆腐”,对痛风患者非常不好,它也不能吃
...用。在冬季可以使用腌制好的白菜或者生姜、辣椒,这些食物具有很好的稳重开胃的作用,非常适合患有食少腹胀的人群食用,而且酸菜中还含有多种维生素、矿物质以及微量元素,具有开胃、消食、解腻以及助消化等功效。但...……更多
《九龙城寨》,也属于激进政治电影
...一个「庞然大物」,所有的行动都仿佛穿行在这个巨兽的脏腑之间,它升华了《狗咬狗》同《军鸡》中打造过的荒蛮后都市世界,让郑保瑞在黑色电影和「怪鸡片」之间找到了一个精确的融合点,如果能将之延续下去,郑保瑞或...……更多
梅杰综合征的你,发展到哪个程度了? 康复的可能性有多大?
...睑跳动、频繁眨眼、睁眼困难、眼肌痉挛、眉间紧绷部分体质的患者还时长伴有头疼头紧,头晕头沉的情况。眼肌问题对我们的生活影响比较大,主要是吃饭,走路都不方便,尤其是看东西,更不用说,我们的生活中,用眼睛的...……更多
...1年,全国23省、129市将跳绳列为中考项目。在北京,小学体质测试已经计入中考成绩,跳绳作为唯一一个体测加分项目,最多能加20分。杭州学生家长反映,为了让孩子提前熟悉考试用绳,在学校老师指定下买了这款跳绳。实际...……更多
“嗨购体育欢乐汇”带你开开心心跨年
...子互动、文体表演、运动服饰“秀场”、网红打卡、国民体质检测、体育场馆免费或低收费开放等形式多样的活动,营造浓厚的节日氛围,丰富市民的节日生活。(高清内容点击下载PDF)即将到来的2024年元旦和元宵节期间,2024武...……更多
熬猪油的4放3不放诀窍,让你轻松获得一锅纯净、香气四溢的猪油
...含量极高的柠檬酸,猪油与梅子同食可出现腹泻。5.痰湿体质不宜吃猪油:少食腥发及肥腻之物,如猪油、猪皮等,以免助湿生痰。 ……更多
癌症患者为什么会失眠?仅是心理因素影响吗?或许没那么简单
...理疗法、化学疗法、放射性疗法以及药物治疗,对于不同体质的人群来说,治疗所带来的副作用也有所差异。而为了抵抗癌症带来的不适感,病患常常需要使用精神类药物条控制疼痛和身体异常,但当这些药物在体内沉积时,患...……更多
 好家伙,郭麒麟「发福」不敢认,神似郭德纲!衬托得魏大勋很帅
...之欲还是要控制,做好身材管理啊。郭麒麟可能属于易胖体质。在他十几岁的时候,就一度胖成这样。拿他现在和之前先比,都瘦了好多了。也有网友们觉得,每逢佳节胖三斤,明星和普通人也一样,吃得过好了,过年后注意点...……更多
...老年人体育事业发展成效、充分展示新疆各族老年人健康体质和良好精神风貌的体育盛会。本届运动会将坚持“积极老龄化、健康老龄化、节俭廉洁”的办赛原则,努力实现“办赛精彩、重在参与、重在健康、重在快乐、重在交...……更多
梦幻西游:罕见9级小号,玩了10年不消耗点卡,称霸东海湾!
...别项链,初灵65,打了4锻舍利子!70级无级别女衣,单加1体质,打了4锻光芒石,系统产出的无级别!60级无级别鞋子,打了5锻黑宝石,还开好了两孔! 60级无级别腰带,打了4锻黑宝石,这件装备是人造的,属性还不错!60级无...……更多
活过80岁的糖尿病人,身上通常有5个特征
...的时候,最好把主食放到最后吃,先吃蔬菜,再吃肉蛋类食物。这样可以减缓胃排空速度,延长主食的消化吸收时间,有利于降低餐后血糖升高的速度。除了改变进食顺序,糖尿病患者还需注意控制量。一次吃太多的主食会导致...……更多
人老了才发现,无论你怎么对儿媳,老了想靠她伺候那是不可能的
...孕后,我迅速给了她5000元,并嘱咐她要多吃营养丰富的食物,对她和孩子都有好处,她高兴地接受了。当儿媳生下孙子时,我考虑关闭店铺,全心照顾孩子,但她通过儿子告诉我不需要我帮忙。她也亲自打电话来告诉我,他们...……更多
毛骨悚然!25号宇宙实验揭示人造天堂鼠群的命运!
...阳光、蓝天、白云和绿色植被等自然元素。鼠群有足够的食物、水源和舒适的巢穴,看起来仿佛置身于一个理想的天堂之中。 但是,随着时间的推移,科学家们开始观察到一些令人不安的现象。鼠群之间出现了明显的社会分化...……更多
冬日,酱菜香
...。或许是因为那寒冷的日子里,人们对温暖的需求,使得食物有了更深的内涵。热气腾腾的炖菜、香气四溢的火锅、鲜美可口的饺子……每一样都让人心生欢喜。然而,在这些美食之间,酱菜更像是一抹亮色,以其独特的风味和...……更多
教你区分阴虚、阳虚,对症调理更有效!
...于阴虚火旺所致的各种症状。此外,还可以多吃一些滋阴食物,如银耳、玉竹、麦冬、枸杞子等。而对于阳虚的调理,中医主张温阳散寒,补益阳气。这里给您推荐一个古方——桂枝汤。桂枝汤由桂枝、白芍、甘草、生姜、大枣...……更多
...住嘴的情况下,吃很多油,肉,饮料,主食,这些所有的食物只要热量超标,他都会转化为你自身的脂肪,所以对于自律的人来说,这几克多燃烧的脂肪确实管用,一个夏天能多消耗两斤的纯脂肪,体型变化也挺大的,但对于管...……更多
我国现代海洋产业体系加快构建 “蓝色粮仓”向“新”出发
...金额同比增长11.6%。 自然资源部:上半年我国海洋能源 食物和水资源供给稳定增长上半年,我国海洋资源要素保障持续强化,助力高质量发展稳健前行。上半年,全国批准用海面积同比增长16.9%,项目涉及投资额超5000亿元。海...……更多
立秋,无论多忙,别忘“吃3样做3事”,应季而食,平安入秋
...收敛肺气,辛味发散泻肺,所以要省辛增酸,多吃酸味的食物,葡萄就是一个不错的选择。2、喝秋水 立秋时必须得补一补,到了冬天才好过,不容易怕冷,也不容易生病。体虚瘦弱的人,可以喝十全大补汤,其他的人也最好吃...……更多
水熊虫,天地间无所畏惧的生命体!你了解它有多可怕吗?
...生命活动。 水熊虫的营养需求也非常独特。它们是一种食物链的重要环节,能够以各种微小的有机物为食。根据研究,水熊虫可以摄取藻类、细菌以及其他微生物等作为主要食物来源。为了更好地利用这些微小的有机物,水熊...……更多
大雪前后,建议女人多吃5种“高维C”蔬菜,冬季坚持吃,水润气色好!
...肤品滋润护肤之外,还要注意饮食调整,少吃辛辣刺激的食物,多吃一些富含维生素C的当季蔬菜,才能很好的改善我们的肌肤。维生素C是我们人体必需的一种营养元素,除了可以润肤之外,还能提高我们的免疫力,增加身体抵...……更多
“姨妈巾”多久换一次才好?这3个“用法”,尽可能的“避开”!
...一些人喜欢棉质的,也有些人喜欢网面儿的,根据自己的体质不一样,所喜欢的也会不一样。但其实方面的语言面的卫生巾相比,虽然渗透性较强,但是它的透气性是非常的差的,对于一些皮肤敏感的女性朋友来说,可能会引起...……更多
龙腾虎跃强素质 燕舞莺歌抖精神——淄博淄川中学开展“庆元旦”系列活动
...饺’”系列活动,让校园充满新年的氛围,激发师生强健体质的激情,增强团队凝聚力和向心力,展现淄川中学昂扬向上的精神风貌。“趣味运动会”由体育组精心策划组织,设立了丰富多彩的比赛项目:齐心协力接力跑、拔河...……更多
问止中医 | 陈帅医师:中药能治说话结巴?真可以!
...用缩泉丸后有所好转。综合患者全部情况,可分析导整体体质问题以阳虚、水湿内盛为主,同时还伴有瘀血的问题。人身血液的运行,有赖于阳气的推动。如果血中的阳气不足,血液失去阳气推动就会滞涩而不流行。因此治疗的...……更多
...、坏死,甚至引发瘫痪。此外,有糖尿病、心脏病、瘢痕体质和易过敏的人不适合打耳洞,确实想打耳洞先询问医生,医生在打耳洞前会仔细询问,帮助判断。如何避免耳洞感染?通常打完耳洞一周内,应注意以下三点:1.别沾...……更多
宁夏中宁县中医医院:提升医疗服务能力 方便群众就近就医
...。“自项目实施以来,我们医院中医干预治疗5958人次,体质辨识500人次,新技术新业务治疗患者3万余人次。”周永福说,中宁县中医医院借助示范项目带动学科发展。2024年,中宁县中医医院借助高质量发展示范项目资金采购63...……更多
过了40岁,如何对抗衰老,保持紧致身材与年轻状态?了解下
...你需要减轻和控制体重也是一样,膳食均衡其实就是做到食物的多样化,然后在此基础上,根据自己体重的变化做适当的调整。在这个过程中,需要注意就是不要节食,即使你有减肥的需求也是一样,因为节食不但会导致基础代...……更多
蘑菇有重金属,不能吃?
...菇富集重金属不能吃?每年一到夏季,蘑菇几乎都会成为食物界焦点,夏季如果不吃点蘑菇,总觉得缺了点啥。可是有传言说:蘑菇对重金属的富集能力很强,如果吃多了会导致重金属在体内蓄积,危害健康。首先,蘑菇的确具...……更多
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太和夜话 | 千里送锦旗,医患情深:太和医院仁心妙手,助骨结核患者重获新生
在人生这段充满不确定性的旅程中,总有一些人以其无畏的勇气和无私的担当,成为困境中的灯塔,为迷航者指引方向,带来力量与希望
2025-01-17 21:37:00
江西省人大代表曹秋玲:让更多农民实现“家门口”就业 共享乡村振兴福利
本文转自:人民网-江西频道江西省人大代表、修水县全丰村村民曹秋玲在“代表通道”上接受采访。人民网记者 时雨摄人民网南昌1月17日电(记者时雨)曹秋玲是江西省修水县全丰镇全丰村的一名普通农村妇女
2025-01-17 22:05:00
萝卜是结节的“催化剂”?提醒:不想结节癌变,尽量少吃3种食物
都说“冬吃萝卜夏吃姜”,今年冬天林女士就买了许多新鲜的白萝卜,搭配猪骨熬了一锅萝卜汤。“快来尝尝这萝卜汤,可清甜了。”林女士热情的招呼家人喝汤
2025-01-17 22:07:00
柳城烟草:老店焕新颜 蝶变正当时
本文转自:人民网-广西频道广西柳州市柳城县大埔大桥头,“发发”丹八桂零售店焕然一新。醒目的橘红店招、合理的布局、整齐的陈列
2025-01-17 22:03:00
驻村又驻情 为乡村振兴添色
本文转自:人民网-广西频道驻村又驻情 为乡村振兴添色——记靖西市新甲乡多甲村驻村第一书记陈科“农村工作就是用自己的‘真心’
2025-01-17 22:06:00
【多彩新论】“车厘子自由”,也需理性消费
近日,#武汉出现8.8元一斤车厘子#冲上热搜,“车厘子自由”成为现实。但在此前,一女士却因“吃3斤车厘子住院”爆火网络
2025-01-17 19:34:00
90后成年夜饭“主理人” 盒马推出创意大菜为年轻人撑排面
距离农历蛇年春节不足半月,又到了顾客置办年夜饭的高峰期,各式各样的年菜新品已悉数登场。作为年菜市场的“创新型选手”,今年盒马的新品主打创意大菜和健康
2025-01-17 16:15:00
国家卫健委:目前北方大部分省份和南方个别省份流感病毒检测阳性率开始下降
本文转自:人民网人民网北京1月17日电 (记者乔业琼)国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况,并回答记者提问
2025-01-17 16:16:00
2岁“马蹄宝宝”的矫正之旅,可愈不可怕,早治是关键
在生命的旅途中,每一个新生命的到来都承载着家庭的希望与梦想。然而,当这份希望遭遇未知的挑战时,爱与坚持便成为了最坚实的后盾
2025-01-17 16:26:00
脑卒中临床研究成果,再发顶刊!
本文转自:人民网-安徽频道北京时间1月14日,中国科大附一院(安徽省立医院)神经内科胡伟、刘新峰教授团队在国际顶级医学期刊《英国医学杂志》(The British Medical Journal
2025-01-17 16:39:00
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了解一下七日瘦身汤的副作用用蔬菜来泻清肠胃,但是没有蔬菜的美味,较为难吃,虽然是仅仅七天,但容易拉肚子,人容易感到饥饿
2025-01-17 16:40:00
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2025-01-17 16:58:00
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今天,我们就来说说宫腔镜分粘后的一些常见疑问。Q1·分粘后为什么会复粘?其实只要手术做得成功,复粘的几率几乎没有。如果出现复粘的情况
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“谁不说俺家乡好”:生命果公司树莓产品在京城大放异彩
消费日报网讯(记者 刘自昌)在当前经济形势下,扩大内需、激发消费潜力成为推动经济发展的重要举措。近日,由消费日报社主办的“谁不说俺家乡好”多省联动家乡有好物展示推广活动应运而生
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2025-01-17 17:21:00