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...挥自己的神奇功效，可能还显得有些稚嫩，不过与这3种食物一起搭配之后，养生、养颜还助力健康，爱吃土豆的你需要知道。1.土豆与芹菜搭配很多女性朋友，对于芹菜是钟爱有加，之所以喜欢，是因为芹菜中富含膳食纤维，这...……更多
2024-03-13 06:47:00养生,土豆,好处,食物,健康,土豆
...脂肪含量较低，但富含亚油酸等健康脂肪酸，有助于调节血脂，维护心脑健康。4.维生素与矿物质百合含有多种维生素和矿物质，如维生素B、维生素C、钙、磷等，对于促进新陈代谢、强化骨骼具有积极意义。二、百合煮汤的制...……更多
2024-01-10 12:09:00淮山,御寒,上一,保暖,秋冬,百合
...{JU练付出过健康代价，他们一旦停止训练，肥胖和三高(高血脂、高血糖、高血压)等健康杀手就会找上门来。而中国的内家拳打熬筋骨的方法不仅能够克服这种肌肉训练的缺憾，同时还可以防治肥胖和三高等慢性顽疾。内家拳，...……更多
2023-01-14 10:00:00内家,筋骨,内家,周身,太极,筋骨
...，缺乏维生素B6可能与代谢综合征的发病机制，如肥胖、血脂异常和胰岛素抵抗等疾病有关。而这些都进一步强调了维生素B6在维持健康代谢中的重要性。目前，维生素B6主要用于5个方面的治疗：1、泌尿外科：维生素B6通过减少...……更多
2023-10-21 06:07:00维生素,身体,建议,维生素,小王,综合征
...中的脂肪含量较低，且主要为不饱和脂肪酸，这对于维护血脂水平十分有益。除此之外，骆驼奶中还含有丰富的维生素C和铁质，这些营养素在牛奶中的含量相对较低。维生素C不仅有助于增强免疫系统，还能促进铁的吸收，这对...……更多
2024-04-04 06:57:00中富,矿物质,矿物,骨骼,骆驼,至关重要
你可曾想过，我们身边就悄悄藏着一位“碱性食物之王”？没错，就是那个平凡而亲切的土豆！每逢三天一吃，不仅口臭不见，肠道还能变得清清爽爽，早吃早受益！土豆是一种富含植物纤维、维生素C和B族维生素的天然食物。...……更多
2024-04-10 14:50:00天一,肠道,碱性,口臭,食物,土豆
...现异常，高血糖或者低血糖。脂代谢紊乱：容易发胖胖，血脂黏稠，心血管疾病的风险增加。骨代谢异常：绝经期妇女易出现骨质疏松，出现骨折。女性绝经不见得是坏事，绝经后，这几个问题或会离你远去1、生活更加方便对...……更多
2023-01-06 19:57:00一文,几个问题,女性,月经,雌激素,子宫
...是一种天然的美容品，富含大量的植物胶原蛋白，能够清血脂，防止皮肤出现皱纹，补充身体的水分！让皮肤更有弹性！促进雌激素的合成，让皮肤变得更细腻，更显女人味！生蚝的营养价值丰富，不管是蒸煮还是调味都是不错...……更多
2023-11-28 16:30:00燕窝,女人味,女人,碱性,老太,食物
...久坐不动会使身体当中的脂肪酸有所聚集，这会容易升高血脂，也会容易增加心血管疾病的发生风险。糖尿病长时间久坐不动，食物没有得到有效的消化，食物在人们的身体当中会转化成葡萄糖。但是身体没有进行什么活动，身...……更多
2023-10-06 12:54:00腰椎,背部,有力,动作,长时,身体
...因此，对于50岁及以上的男性来说，多食用一些富含锌的食物是必要的。在本文中，我们将介绍4种富锌食物，这些食物不仅可以增强身体素质，还可以让你的精神头更加足。
花生花生是一种营养丰富的食物，富含蛋白质和氨基...……更多
2023-11-27 06:32:00食物,素质,身体,精神,猪肝,元素
...可以增强脾胃功能，促进消化吸收。还有助于降低血糖、血脂，保持身体健康。 ……更多
2024-01-19 10:39:00养生,美味,阳光,健康,食用,图片
...、病残率，防止复发。通过寻找病因，控制血糖、血压、血脂等危险因素，降低再次复发的风险。二级预防的治疗方式包括改善生活方式、药物治疗、介入治疗以及外科手术等。其中，规范和持续的药物治疗对二级预防至关重要...……更多
2023-11-08 00:45:00卒中,药师,用药,卒中,血小板,阿司匹林
...，而是学会正确食用。土豆，作为一种富含碳水化合物的食物，其对血糖的影响在很大程度上取决于食用方式和量。烹饪方式的选择研究显示，烹饪方式对土豆的血糖指数（GI）有显著影响。例如，煮熟的土豆GI值较低，而炸制...……更多
2024-02-27 13:14:00血糖,速递,土豆,控制,研究,土豆
...因为茄子皮中含有丰富的维生素e维生素p，有抗衰老、降血脂和降胆固醇的功效。2.取几瓣大蒜用刀拍扁，再剁细备用；一根小葱切成葱花备用；然后再准备一小块肉，将肉切成小块后再剁得碎一些备用。3.十分钟后将茄子用清水...……更多
2023-11-13 19:21:00碱性,酸碱,食物,茄子,碱性,肉末
...错的选择；第三杯是晚茶，适合晚饭后7点到8点喝，有降血脂、助消化的功效。吃水果：上午9-10点上午是吃水果的黄金时期，对人体最具功效，更能发挥营养价值，9-10点钟补充一些含糖量高的水果，能够迅速转化成能量，让人...……更多
2023-01-10 21:56:00美食,水果,小时,酸奶,最好,点到
...饼，紫菜寿司等食物都深受人们的喜爱。且紫菜还有着降血脂、补气血、缓解子宫肌瘤的作用。女人经常吃一点紫菜，抑制子宫肌瘤的生长，促进血红蛋白形成，排出子宫毒素，减轻身体不适感。藏红花是一种常见的香料，也是...……更多
2024-01-07 11:43:00清出,子宫,废物,食物,健康,子宫
...直接导致肥胖相关性肾病，也能促发代谢综合征，使血糖血脂血压尿酸超标，间接增加肾脏负担，最终肾代谢不堪重负，功能下降。 ……更多
2023-10-27 17:19:00肾病,肾脏,两个,保护,肾脏,肾病
...懂血常规报告单吗？囊肿、增生、结节、息肉都是什么？血脂异常、脂肪肝、肿瘤标志物…哪些指标和症状值得警惕？9张图读懂体检报告指标背后的“健康信号”。今天世界卫生日，为健康，收藏！
……更多
2024-04-07 10:15:00健康常识,年轻人,常识,报告,健康,报告
...养，少油更健康”。长期过量摄入脂肪会导致肥胖，增加血脂异常、动脉粥样硬化、冠心病和2型糖尿病等慢性病的发病风险，建议成年人每天烹调油摄入量以25-30克为宜。 记者 马琳 摄 ……更多
2024-05-17 10:21:00全民,街道,营养,菏泽,健康,营养
...差，还会影响到腿脚的灵活性。所以，多吃一些根茎类的食物成为了很多老年人的选择，而且这些根茎类的食物不仅营养丰富，物美价廉，而且还有助于保持腿脚的灵活性，增强体质。在接下来的文章中，我将为大家介绍三种最...……更多
2023-12-08 06:52:00尝试,食物,营养,山药,根茎,土豆
...量喝。儿童、老年人、孕产妇、慢病或者是血糖、血压、血脂波动比较大，控制不好的朋友，尽量在春节期间不喝酒，这是健康的需要。第四，尽量避免过于刺激的食物或者烹调的方法，比如过于辛辣刺激，油炸、油煎、烧烤等...……更多
2023-01-16 17:53:00七分,膳食,尽可能,专家,健康,食物
...活动方式，以提高心肺功能、减轻体重、调节血压、改善血脂为主要目的体育锻炼者，可首选有氧运动方式。此外，《指南》中，一次完整体育健身活动内容包括准备活动、基本活动和放松活动三部分。准备活动是指主要体育健...……更多
2024-02-20 09:43:00总局,减肥,方式,运动,推荐,体育
...喝。二是儿童、老年人、孕产妇，还有慢性病、血糖血压血脂波动大控制不好的朋友，尽量在春节期间不喝酒。第四，尽量避免过于刺激的食物或者烹调方法，比如过于辛辣刺激。还有一些油煎的方法，或者烧烤，过多盐分、油...……更多
2023-01-16 17:06:00尽可能,营养,餐饮,专家,人民网,尽可能
...含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美的作用。这两样食物都不需要特别的加工，可以替代部分主食。红小豆可煮粥、焖饭，南瓜同样可以和米饭一起蒸，把切成块...……更多
2023-01-10 21:57:00红小豆,南瓜,好处,饮食,南瓜,红小豆
...的生长状态，提高肌肤的基础代谢水平，促进有害物质和血脂的排出。不过需要注意的是，因个人体质的问题，可能会导致肌肤感染，并且在使用中一定要避开眼睛。哪些人不适合吃大蒜？1、肝脏疾病患者大蒜属于热性食物，...……更多
2023-01-05 22:25:00大蒜,好处,大蒜,眉毛,瘊子,细菌
...。长期坚持健走有助于消耗体内脂肪，降低血压、血糖、血脂，从而远离心血管疾病和糖尿病等慢性疾病的困扰。“万步有约”活动的目的在于全社会范围内推广“日行一万步”的健康习惯，引导群众养成健康的生活方式，有效...……更多
2024-04-24 02:38:00自贡,四川,大赛,自贡,自贡市,健康
...素E等物质，有延缓衰老、改善胃肠道功能、降低血压和血脂等功效，其中异黄酮又称植物雌激素，可改善女性雌激素不足的缺陷，改善皮肤弹性，保护卵巢健康。2、多吃抗肿瘤的食物：患者要积极配合医生治疗，严重的最好尽...……更多
2024-02-18 04:01:00卵巢,保养,女人,卵巢,黑豆,食物
...生素B、维生素C、钙、磷等成分。其功能为壮中补气、降血脂、降血糖、清热解毒、壮中补气、美容养颜、益肝血。红豆皂苷含量高，富含B族维生素和铁，还含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、尼克酸等成分。具有清热利尿、祛湿...……更多
2023-11-03 06:52:00湿气,气血,葫芦,红豆,南瓜,维生素
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中国消费者报报道（记者刘浩）近年来，轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
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中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果，主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等，而不是单纯由情绪或“生气”引起
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言，便秘这事儿一点也不陌生。那么，便秘究竟是怎么回事
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本文转自：人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村，郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日，玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
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本文转自：人民网-安徽频道走进广德市桃州镇塘口村草莓大棚，放眼望去，翠绿的草莓叶间，红彤彤的草莓宛如一颗颗红宝石镶嵌其中
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鲁网1月6日讯当美术邂逅火锅，碰撞出的不只是味蕾的满足，更是一场视觉与味觉交织的奇妙盛宴 。在1月6日这个寒冷的冬日，东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班小朋友们
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27岁的温女士与丈夫结婚已近三年，小两口感情深厚，婚后便计划着孕育爱情的结晶。然而，好“孕”似乎总是与他们擦肩而过，这让温女士夫妇心中充满了疑惑与焦虑
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编者按：近年来，越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
2025-01-06 18:20:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆1月6日电 近日，中华医学会正式官宣，中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会于2024年12月成立
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近日，重庆市急救医疗中心（重庆大学附属中心医院）成功引进甲乳外科专家吴诚义教授，为该院医疗团队注入了新的活力与专业力量
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本文转自：人民网-广西频道防城港市上思县公正乡那齐村地处广西十万大山国家级自然保护区，是水源林保护区，自然资源丰富，山清水秀
2025-01-06 18:40:00