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做菜少放油了,为什么血脂还是很高?
...采访南宁市妇幼保健院孕产保健科主治医师、公共营养师刘永新医生,跟她学习如何“减油”。 学会看营养成分表很关键 众所周知,购买袋装食品时,营养成分表上都标有食品营养成分名称、含量等信息,如何去看这个表?如...……更多
行走在沙漠里的乡村“邮递员”
...昌)地处位置偏僻,毗邻80里沙漠的长城邮政营业所邮递员刘永新,36年如一日,长年奔波在乡村投递“邮”路上。每当他的身影出现在村口时,就意味着许多村民的期盼,将从他的背包里掏出来。长城邮政营业所位于甘肃省武威...……更多
东营市红十字会开展“七一”走访慰问老党员活动
...红十字会党组成员、副会长郭连玉,四级调研员、秘书长刘永新及相关工作人员参加活动。郭连玉一行来到老党员家中,为他们送去关怀和温暖,感谢他们为党的事业作出的贡献。郭连玉与老党员拉家常、嘘寒暖,详细了解老党...……更多
牛奶,到底是“升血脂”还是“降血脂”?血脂高的人早点弄清楚
高血脂现在也成为了生活中常见的一种疾病了,它和其他三高一样,真正让人害怕的是由此引发的并发症,会严重伤害到身体血管的健康。患有高血脂的人,在饮食上受限比较多,害怕吃油腻,高脂肪,高胆固醇的食物,甚至...……更多
天天锻炼,血脂还是居高不下?多半是犯了这两个错
...越来越高,但是人们吃得越好,越容易患上各种疾病。高血脂就是其中的一种,高血压、高血脂和糖尿病,号称三大富贵病,主要是与人的日常饮食有关。不过,人们也越来越注意养生,喜欢运动。不过,有一些高血脂患者有疑...……更多
这种零食可能会‘升高血脂’,若你恰巧爱吃,或会影响血脂平稳
...子这种食品虽然很常见,但并不是所有人都可以吃瓜子。血脂高的人在吃瓜子的时候,一定要慎重。为什么高血脂患者不能吃瓜子呢?下面我们就来仔细了解一下。瓜子虽然是零食,但他也属于坚果类,无论是大瓜子还是小瓜子...……更多
血脂高的人要远离豆腐?医生提醒:不止豆腐,3种素食也尽量少吃
血脂代表着人体血液中脂肪含量异常升高,在正常情况下,人体通过饮食摄入适量的脂肪,并在杂乱而准确的代谢过程中加以利用。脂肪不只为咱们提供能量,还是细胞构成的重要物质。但是,当这种微妙的平衡被打破,当摄...……更多
血液里的血脂究竟从哪里来的?吃的很清淡,为何血脂还是降不下来
“昨天去体检,血脂又高了,医生说再发展下去心血管疾病肯定没跑,叫我多注意。”“哎,我也是,年纪大了就是会有这样那样的毛病,你说这每天吃的也挺清淡的,怎么血脂总是居高不下呢?”“不会吧,我这退休后大吃...……更多
羊肉到底是升血脂还是降血脂?高血脂的人能吃羊肉吗?一文知真相
...加工”,旨在更加趣味性的科普健康知识。“医生,我这血脂高,但真是离不开羊肉汤啊,您说我还能继续喝吗?”仉大叔一脸担忧地问道。仉大叔,五十多岁,是一家小超市的老板,生意虽说不算忙,但他每天早晨必定要来碗...……更多
研究:胆固醇越低,癌症风险越高?真假?学会3招控血脂
...来,开始注重身体的各项指标,尤其是与生活息息相关的血脂。据不完全统计,我国2002年的血脂异常率是18.6%,2010年是33.97%,而到了2017年则是40.4%。从这个数据来看,我国的血脂异常率逐年增长,正确的认识血脂以及如何控制...……更多
血脂高的人不能吃面条?提醒:若想稳定血脂,尽量远离这4种素食
...结构的变化,每年被诊断为高脂血症的人数逐年增加。高血脂不仅导致心脑血管疾病,还可能引起一系列严重的并发症,对人们的健康构成巨大的威胁。面对高脂血症的挑战,越来越多的人开始重视血脂管理,积极寻求有效的控...……更多
甘油三酯高的人,2种“素食”要少吃,谨防血脂飙升
...就会转化成脂肪,暂时储存起来。这些多余的脂肪会导致血脂升高,增加血管阻塞的机会。以上两种素食,若经常吃,就会发烧甘油三酯飙升的风险。因此,尤其对于甘油三酯高的人,还是少吃为好,以免造成悲剧的发生。甘油...……更多
羊肉中的脂肪含量适中,含有一定量的不饱和脂肪酸
...是以下四类人,建议适度减少羊肉的摄入。**第一类:高血脂患者**羊肉中的脂肪含量相对较高,尤其是饱和脂肪。长期大量摄入可能导致血液中脂肪含量上升,加重高血脂的病情。因此,高血脂患者在饮食上应尽量避免高脂肪...……更多
食品安全消费提示|二酯油中甘油三酯含量虽少仍要适量吃 2024-10-30
...血糖的证据不足很多商家宣称二酯油能减肥、降血糖、降血脂。那么这是真的吗?阮光锋分析认为,普通食用油的主要成分是甘油三酯,它在小肠内被酶解为2-单甘酯与游离脂肪酸,并在小肠上皮细胞中重新合成为甘油三酯,进...……更多
医生提醒:为了稳定胆固醇水平,真正不建议吃的是这4物
...聚,形成脂肪肝,严重时可能导致炎症和肝功能异常。04血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案胆固醇升高与饮食密切相联,控制好胆固醇水平和保持血脂稳定在日常生活中显得尤为重要。对于高血...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
随着现代生活节奏的加快,高血脂已经成为一种常见的慢性疾病。对于高血脂患者来说,饮食调整是控制病情的重要手段之一。在日常生活中,一些看似健康的素食实际上并不适合高血脂患者过多食用。本文将探讨高血脂患者...……更多
血栓“大户”被揪出,是肥肉的10倍!医生:经常吃,血管或扛不住
48岁的孙阿姨体检的时候发现血脂高了,医生用手指着打着向上箭头的指标说,你看,甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白都升高了,而高密度脂蛋白却降低了。前三种升高对健康是不利的,高密度脂蛋白升高对健康有利,而你却...……更多
吃油太多是怎样影响心血管的?一文了解清楚
...体检,体检结束之后,医生告诉张大爷,说张大爷患有高血脂,并且造成身体心血管狭窄严重。医生问张大爷心脏最近没有感觉到不舒服吗?这一问,张大爷还真有。最近一段时间,张大爷老是感觉胸闷、胸痛,有时候还会感觉...……更多
每天坚持吃核桃,到底是升血脂还是降血脂?血脂高的人早点搞清楚
...成分,所以人们常将核桃和长寿联系在一起。不过对于高血脂病人来说,却基于血脂高不能吃油腻食物,而核桃油大,所以就不能吃这一理所当然的认识,对核桃退避三舍。其实有时候貌似合理的认识并不一定是正确的,高血脂...……更多
血脂高人群喝牛奶避免3个误区
...童的视力下降或者近视眼的情况。二、每天一杯牛奶,对血脂有什么影响?既然牛奶的益处这么多,那么,血脂高的人群可以每天喝一杯牛奶吗?一般来说,轻度的血脂高的患者是可以喝牛奶的,但是不能过量;而严重的高血脂...……更多
血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案
高血脂是一种常见但容易被忽视的健康问题,它指的是体内血液中脂肪的浓度超过正常范围,高血脂像是堵塞在道路上的堵车,导致血管狭窄,增加心脑血管疾病的风险。今天,我们就来聊聊一个备受争议的话题,那就是血脂...……更多
手指有3个异常,可能是“暗示”血脂升高,常做2件事或有助缓解
...生的原因主要是不良的饮食习惯。有2种饮食或能引起高血脂现象,如果不想要血脂升高建议平时远离1、酒精我们大家都知道,酒能伤肝,如果经常喝酒的话,不仅伤肝,也会给血管健康带来危害。当酒精被摄入身体后,可以阻...……更多
脑梗的“克星”发现了,不是洋葱,平时可劲吃,或许化血栓养血管
...,老王的病重给这个家庭增添了重担。事实上,老王的高血脂跟日常的饮食有很大关系,现在很多家庭还是保留这样的习惯。所以我们要关注自己的血脂情况,一旦血脂持续升高,发展成为脑梗心梗就晚了。 医生提醒:高血脂...……更多
...有人说鸡蛋黄胆固醇含量高,吃多了会导致高胆固醇、高血脂,每天只能吃一个;还有人说鸡蛋吃多了会得胆结石等等。那么,鸡蛋到底该不该吃?一天最多吃几个最健康?今天邀请营养师来详细说说。鸡蛋吃多了会高胆固醇、...……更多
发现皮肤有了这四种症状,快检查你的血脂含量
导语:人们通俗所讲的血脂就是指在血液中的脂肪浓度含量,血脂升高往往不像血压升高那样,有着明显的症状,血脂升高往往不会感觉到疼痛,所以很多人都忽视了血脂的检查,但是如果血脂升高很容易导致大脑中风等重大...……更多
牛奶血,你了解多少
...,通过淋巴管进入血液循环后悬浮于血浆中,使血液中的血脂含量升高,血浆呈乳白色混浊状。这种含有过多乳糜颗粒的血液称为“脂肪血”。一般情况下,餐后1~2小时,血液中脂肪含量最高,4~5小时后恢复正常。“牛奶血”的...……更多
高血脂要怎么吃?医生提示:注意这5点!吃得健康又降脂!
高血脂,顾名思义,是指血液中脂质含量异常升高的病理状态。它是心血管疾病的一个重要危险因素,随着生活水平的提高和饮食习惯的改变,高血脂已经悄然成为困扰现代人健康的一大“隐形杀手”。简而言之,高血脂涉及...……更多
食品安全消费提示|立夏之后,喝汤还有这些讲究 2024-05-15
...汤看起来白白的。但是,长期饮用乳白色的汤,易增加高血脂、高尿酸、肥胖等疾病的患病风险。除了少喝白色的汤,范志红提醒消费者喝汤时,注意从以下两个方面,控制脂肪的摄入:煮蔬菜汤、鸡蛋汤的时候可以不加油或少...……更多
想要保持健康的血脂水平,以下这三种食物再想吃也要忍住
...要的影响。然而,有些食物可能在无形中增加我们体内的血脂含量,给我们的健康带来风险。其中,地瓜作为一种营养丰富的食物,近年来备受争议。那么,地瓜是否真的是高血脂的“催化剂”呢?医生建议,如果想要保持健康...……更多
钙可以与脂肪酸结合,形成不溶性的钙盐,从而减少脂肪酸的吸收
每天喝一杯牛奶对血脂有着重要的影响。特别是对于高血脂患者来说,牛奶中的营养成分可以帮助调节血脂水平,从而降低患心血管疾病的风险。本文将详细探讨每天一杯牛奶对血脂的影响,并为高血脂患者提供一些建议。首...……更多
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生态瑶乡 魅力西山
本文转自:人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
2024-12-26 23:52:00
运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
2024-12-26 13:41:00
戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
2024-12-26 20:04:00
台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
本文转自:人民网-江西频道12月20日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
2024-12-26 20:53:00
西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
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购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
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实干兴百业,奋斗谱华章
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12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
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吉林:多途径提高脱贫地区农民收入 牢守不发生规模性返贫底线
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