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4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...能一味的吃素,就算是长时间吃素,人体也会合成大量的胆固醇,从而诱发高血脂症状,这也是为什么有些人虽然很瘦但还是会存在高血脂的问题。92岁陈院士,研究血脂50多年,提醒:除了肉,这4种蔬菜尽量少吃1、辣椒很多重...……更多
想要降血脂,日常饮食中尽量减少猪油、动物肝脏等摄入,植物油为
...大家的喜爱,经过腌制的鸭蛋,味道非常好吃,但鸭蛋内胆固醇含量比较高,高血脂患者一定不要食用。100克鸭蛋中就含有1522毫克胆固醇,如果血脂高的人食用,容易损坏心血管系统,导致心血管系统硬化,还会加速人的衰老...……更多
“胆固醇大户”公布,友情提醒:平时远离这3种食物
...朋友提及了一项来自医学院附属瑞金医院的研究,声称“胆固醇越低,癌症风险越高”!怀着这样的疑虑,王大娘急忙来到医院寻求解答。医生耐心地向她解释,指出药物必须继续服用,因为胆固醇水平过高或过低都对健康不利...……更多
高血脂有3大“克星”,每天吃一些,清血管垃圾,降血脂
...平的重要因素。为了降低血脂,我们需要避免高脂肪、高胆固醇和高糖分的食物,如油炸食品、动物内脏、甜食等。相反,我们应该多吃富含纤维、维生素和矿物质的食物,如蔬菜、水果、全谷类和豆类。此外,适量摄入鱼类、...……更多
降血脂很难吗?未来医疗:一年仅需打两针,有效率80%
...脂异常问题逐渐加重,给心血管健康带来了巨大挑战。高胆固醇水平与心血管疾病的风险密切相关,而中国的血脂异常患病率也一路攀升。幸运的是,医学界正在探索新的治疗方式,其中最引人注目的是英克司兰钠。在过去的三...……更多
“高血脂害怕1素”,每天早晚吃两次,能够摆脱高血脂的困扰
...物。这种植物提取物富含多种活性物质,具有降血脂、降胆固醇、抗氧化等多种功效。经过临床实验证明,每天早晚吃两次“高血脂害怕1素”,能够显著改善高血脂患者的血脂水平,降低心脑血管疾病的风险。高血脂是一种常...……更多
想降脂的人,3种食物最好少吃,建议大家注意
...能退化之后,甲状腺分泌的浓度大量降低,会导致体内的胆固醇不能正常被代谢,引起胆固醇在血液中大量累积,导致高血脂。血液中高浓度的胆固醇会引起动脉粥样硬化,从而产生动脉斑块,影响血液的正常循环流通,如果血...……更多
“高胆固醇”食物排名已公布:鸡蛋排最后,第一有人还当成补品
胆固醇偏高对人体会有一定的危害,不利于身体的健康。胆固醇偏高,会引起高胆固醇血症、冠心病、高血压、糖尿病、脑梗塞、脑血栓等病症的发生,可以加重肾脏疾病的症状,可以引起胆结石,肾结石等病症的发生。高胆...……更多
血脂高的人,尽量常吃这4种食物,或许能帮你降低血脂浓度!
...能够降低体内血液粘稠度,提高血管弹性,从而降低体内胆固醇含量,有效的预防高血脂。2、大蒜大蒜是生活中最常见的一种食物,而且长期吃大蒜,还能够刺激肠胃,增进人的食欲,帮助身体消炎抑菌。而且大蒜挥发出来的...……更多
多走路可以降血脂吗?建议:常吃这三种食物或比走路管用
...第一种食物是燕麦。燕麦富含可溶性膳食纤维,能够降低胆固醇和甘油三酯的水平,有助于改善血脂异常。此外,燕麦还含有丰富的B族维生素和矿物质,有助于维持心血管健康。建议每天早餐食用一碗燕麦粥,既美味又健康。...……更多
血脂高的人,什么肉都不能吃?
...范围。高血脂,当中的血脂是血浆中的甘油三酯、类脂、胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等总称。再简单一点的是指血脂升高,若病情发展趋势差,还可能诱发相关疾病,包括动脉粥样硬化、脑卒中、糖尿病...……更多
57岁大叔顿顿离不开辣椒,半年后医院体检,血脂水平出现明显变化
...虽然适量的辣椒对心脏有益,但过量的辣椒摄入可能导致胆固醇水平上升,从而增加心血管疾病的风险。辣椒中的主要成分之一是辣椒素,这是一种已知的可以刺激血液循环和增加代谢的化合物。理论上,这应该是有益的,因为...……更多
高血脂不知道吃什么?医生建议:常吃这4类食物,或能辅助降脂
...间国际学术期刊《Nature》发表了一项号称规模最大的全球胆固醇水平研究,调查了1980年到现如今40多年内的1亿多人口,结果发现了一个尴尬的现实。那就是西方国家胆固醇水平急剧下降,而亚洲国家却出现了上升的情况,《中...……更多
“血脂疫苗”是啥?每年只要注射2次,哪些人能打呢?
...子”,通过干扰低密度脂蛋白产出的方式,从源头上降低胆固醇和甘油三酯的水平,从而达到控制血脂的目的。简单来说,就是从基因角度出发,干扰高血脂患者的“源头”,从而达到长期稳定血脂降低心血管病发生率的目的。...……更多
一年只需注射两次,创新降胆固醇药物落地上海,助力解决血脂管理痛点
...引进了全球首款也是目前唯一一款用于降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的小干扰RNA(siRNA)药物。这款药物于今年8月在中国获批上市,作为饮食的辅助疗法,用于成人原发性高胆固醇血症(杂合子型家族性和非家族性)或混合...……更多
控血脂要怎么做?别掉进这9个误区中
...标不正常的人都不在少数。比如甘油三酯(TG)升高、总胆固醇(TC)升高、低密度脂蛋白(LDL-c)升高,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-c)降低,以及部分脂蛋白指标异常等。经常有人非常烦恼地说:我已经吃得很素了啊?怎么还没...……更多
血脂升高,腿部也会有一些异常的现象,以下几点也希望你别忽视了
...血脂正常值最新标准血脂指的是人体中的脂类物质,包括胆固醇和甘油三酯等。血脂的水平会影响血管壁的弹性和通透性,与心血管疾病的发生有关。下面是最新的血脂正常值标准:1.总胆固醇(TC)正常值:<200mg/dL2.低密度脂蛋...……更多
血脂升高莫慌,2种维生素坚持吃,血脂或慢慢降
...的就是血液当中的脂类物质的含量,其中包含甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇以及高密度脂蛋白胆固醇等。血脂可以反映体内脂类代谢,应于饭后12~14小时后,进行血脂检测,如果出现血脂异常升高,建议前往医院就诊...……更多
心血管和神经科医生“打架”:血脂真的越低越好?给您理想目标值
...。就这样,李明严格遵循低脂饮食,几乎杜绝了所有含有胆固醇的食物。但时间一长,他却感到越来越疲惫,情绪也变得低落,后期甚至开始回避与家人和朋友的交流。他的妻子注意到了他的变化,建议他去看医生。经过医生的...……更多
晨起是降脂的“黄金期”,提醒:常吃这3种早餐,血脂不敢瞎胡闹
...因其丰富的β-葡聚糖,被证实能降低LDL水平;鸡蛋虽然含胆固醇,但研究显示,适量摄入不会显著增加心血管疾病风险,反而能提供高质量的蛋白质;Omega-3脂肪酸,如在亚麻籽中的含量较高,对提高HDL(好胆固醇)水平有益。...……更多
如何控制血液中胆固醇的含量?一文参考下
...关于控制血脂的建议,而且通常这些建议都是围绕着控制胆固醇,而对另一种引起高血脂的物质——甘油三酯只字不提。今天,我们就来聊一聊为什么心血管疾病患者要控制自己的血脂?为什么医生只会对患者控制胆固醇提出建...……更多
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
...质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化,这会影响到正常的血液循环和新陈代谢,很容易患上高血脂等慢性疾病,这也是高血脂被称...……更多
三个月内,49岁女子降低血脂,从6.3降至1.6,这3种食物起了作用
...血脂达到多少为高血脂?在空腹静脉血浆指标检查中:总胆固醇(TC)大于6.2mmol/L;低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)大于4.1mmol/L;甘油三酯(TG)大于2.3mmol/L;高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)小于1.0mmol/L。满足上述4项指标中任意一项,...……更多
真正升高血脂的是这4种食物,尽量少吃
...会导致身体肥胖。此外,土豆中含有的植物性蛋白与低血胆固醇水平相关。《英国医学杂志》上的一项研究指出,无论体重如何,动物蛋白可能会增加高血胆固醇水平相,而植物蛋白则可以帮助降低胆固醇水平,改善高血脂。所...……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
...一系列严重的疾病。高血脂是指血液中的脂类(主要包括胆固醇、甘油三酯以及脂蛋白)浓度异常升高的一种状况。它不是一个单一的疾病,而是多种疾病的共同表现,可能与遗传因素、饮食习惯、生活方式等多种因素相关。高...……更多
高血脂虽是常见代谢病,但依旧要提起重视,早发现,早调理
...尽早检查治疗。脑梗风险也会更高血脂水平异常,意味着胆固醇在血管中累积的也会变多,脑血管最容易受到情绪影响,血管容量也会因此发生变化,如果出现高血脂的情况,脑血管胆固醇累积过多,脑梗塞的情况自然也会更容...……更多
高脂血症是富贵病,高糖、高油、高胆固醇饮食,运动量不足是造成高脂血症的主要因素。虽然高脂血症不痛不痒,但悄无声息的损害机体健康,增加患动脉粥样硬化心血管疾病几率。高脂血症患者除了保持适度运动外,还需...……更多
血脂异常是心脑血管在“报警”!专家倡议中青年更需关注血脂健康
...发作就存在较高的致死、致残风险。而血脂异常通常指总胆固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)等指标的升高,被认为是导致动脉粥样硬化性心血管疾病发生进展的最主要危险因素之一。孔洪主任医师指出:“很多...……更多
每天坚持吃核桃,到底是升血脂还是降血脂?血脂高的人早点搞清楚
...,那么不但不会升高血脂,还会降低血液中低密度脂蛋白胆固醇的数量。如果还能相应地减少其他食物的摄入,也不用怕会变胖。据《循环》杂志,发表的研究报告称,每天适量食用核桃,可以降低坏胆固醇水平。研究人员将708...……更多
血脂偏高,“脸”先知?医生提示:若出现5种症状,最好去查一下
甘油三酯和胆固醇是血脂的首要成分,其间甘油三酯参加人体的能量代谢;胆固醇首要用于细胞角膜、类固醇激素和胆汁酸的组成。属于高脂血症“富贵病”中国14亿人口中,发现难度较大,产生率较高,约6000人.4%的人有不同...……更多
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颈动脉的斑块,还能逆转和消除?2 大迹象需留心
出现颈动脉斑块说明有颈动脉粥样硬化了,需通过正确的方式来治疗,否则不断发展会增加老年人缺血性脑卒中的风险。由于斑块越来越多
2024-11-12 09:15:00
肝火旺盛,身体透露出的5个警示信号,千万别忽视
肝脏对于身体来讲是格外重要的,它能够帮助分解身体中的一些毒素。冬天属于比较干燥的一个季节了,这时候在饮食方面有一些不恰当的习惯或者生活方面有不恰当的习惯
2024-11-12 09:16:00
建议:一旦注射胰岛素,这种水果就别吃了,别害了自己
不少糖尿病患者在日常生活中都听到过这样的忠告:注射胰岛素后,某些水果最好不要碰,特别是那些“高糖水果”。到底哪些种类的果品会对血糖水平产生显著作用呢
2024-11-12 09:16:00
医生再三强调:肝脏不好的人,宁愿饿着,也不要吃这种食物
国内某三甲医院肝病科张教授在《中华肝病杂志》刊登的研究表明:超过65%的肝功能异常患者,都与不当的饮食习惯密切相关。这份历时五年
2024-11-12 09:17:00
毒素排除4大禁忌,坚守2项良好习惯,效果超乎想象
肝脏是人体中很重要的器官,因为它可以帮助人体把多余的毒素排出,同时肝脏还造血功能,所以一旦我们的肝脏出现了问题,我们体内的各项器官也会受到很大的牵连
2024-11-12 09:17:00
为什么医生总劝人拔智齿,所有智齿都要拔吗?不疼可以不处理吗
有句话叫天生我材必有用,任何东西都会有它应有的作用,就拿我们的牙齿来说吧,它不仅是我们的门面,一副洁白整洁的牙齿能够给人更好的印象
2024-11-12 09:18:00
为何有的男性睡觉时容易冒虚汗?是病了吗?这些因素也需重视
众所周知,无论对于哪个年龄段的人来说,保证充足的睡眠时间,以及良好的睡眠质量,对于呵护身体的健康至关重要。可是近年来,我们会发现
2024-11-12 09:21:00
吃晚饭也是一门学问,这3个误区,希望你不“碰上”
众所周知,身体想要维持健康的人,每个人都需要补充足够的营养物质才能维持正常的生命活动,在维持身体健康的过程中,一日三餐需要规律进食
2024-11-12 09:22:00
拉肚子太难受:教你3个应对方法,不妨一试或可轻松搞定
生活中有不少人都出现了拉肚子这种情况,在拉肚子明显的时候身体健康受到威胁,可能就会出现不良反应,除了排泄出来的粪便不成形之外
2024-11-12 09:22:00
运动刚结束不能做什么?一旦做了,当心脑梗来“关照”
想要拥有健康强壮的身体,合理的运动是不可缺少的,尤其是现在很多人都经常处于久坐不动的状态,影响血液循环易导致代谢速度降低
2024-11-12 09:22:00
骨折后,多长时间才可以负重?一步一步来,切勿急于求成
骨折后并不是一直静躺着修养就可以恢复好的,而是要做一些功能性的锻炼,防止肌肉出现萎缩和退化的现象。要是肌肉萎缩退化,就会严重的影响到正常的运动功能
2024-11-12 09:23:00
为什么吃同样食物,不同人升糖速度不一样?
不同人胃肠道消化吸收速度不一样。消化吸收快的人!吃的食物像坐了高铁,很快变成血液中的葡萄糖,血糖很快升高。消化吸收慢的人
2024-11-12 09:23:00
孩子患上白血病,多半是家长给孩子吃这些东西
据调查统计,我国内四名白血病患者中,就有一个是儿童,看到这个数据,可见儿童白血病的患病率已经高达25%,这个概率真的非常恐怖
2024-11-12 09:24:00
怀孕了!孩子怎么跑到输卵管上!怎么就宫外孕了呢?
“两条杠,怀上了!”相信这是对备孕夫妻来说最为开心的事,家里即将迎来一个小宝宝是添丁的大喜事,腹痛、阴道出血去医院检查
2024-11-12 09:25:00
老年人要少吃花生和红薯?医生叹气:很多老年人不听劝,太无知
我前两天参加了一个热闹的社区健康讲座,我正在给一群热情的老年人讲解健康饮食。一位老伯伯举手提问:“医生,我听说花生和红薯是好东西
2024-11-12 09:25:00