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心梗发作前,常会有4个预兆,记住3个自救方法,关键时刻或能救命
...心梗的办法主要包括控制风险要素,例如定期检查血压、血糖和血脂等指标,戒烟限酒,坚持安康的生活方式。同时,还需求留意日常的心理调理,防止过度劳累和心情动摇等不良影响。 ……更多
关爱农村居民健康  免费体检传递温暖
...点人群提出的问题给予耐心解答。讲座结束之后,血压、血糖、血脂、血常规、肝肾功能、胃肠智能检测……工作人员为村民们进行多项体检,并将检查结果发给体检人员,根据体检结果向他们提出具有针对性的预防或治疗建议...……更多
舞钢市完善居民健康档案
...写;对完成调查问卷填写的居民,逐一进行血压、血脂、血糖检测及身高、体重、腰围测量。同时,该市还对参与筛查的居民耐心细致讲解相应保健知识、饮食注意事项等,并发放慢性病防治知识宣传手册,引导居民树立防护意...……更多
四川自贡启动“万步有约”健走激励大赛
...群参与。长期坚持健走有助于消耗体内脂肪,降低血压、血糖、血脂,从而远离心血管疾病和糖尿病等慢性疾病的困扰。“万步有约”活动的目的在于全社会范围内推广“日行一万步”的健康习惯,引导群众养成健康的生活方式...……更多
这些素菜色香味俱全,营养丰富,非常适合夏季的饮食需求
...,提升了菜品的风味和香气。整道菜既可以作为配菜搭配米饭和主食食用,也可以单独当作凉菜享用。黄瓜拌腐竹 第二道素菜是黄瓜拌腐竹。所需要的食材包括腐竹、黄瓜、木耳、胡萝卜、香菜、辣椒粉、白芝麻、小米椒、蒜...……更多
春季遇到这菜别手软,一次买15斤储存,随吃随取特省事,可香了
...豆菠萝饭需要准备的食材是鲜豌豆,虾,菠萝丁,鸡蛋,米饭1,把食材准备好。把虾仁剥出来,开背。菠萝丁加盐浸泡,然后捞出来控去水 2,煮锅里加水烧开,倒入鲜豌豆焯烫2分钟,捞出来待用。再把虾仁和姜下锅,煮到虾...……更多
知母的有哪些功效
...泻火,它能治疗因肺热引起的感冒、咳嗽,还能有效降低血糖。功效与作用1、清热解毒知母味道很苦然后性寒,质地润泽。苦寒之味可以帮助人们清热去火,而质润能够帮助人体润燥生津。经常患外感风热的患者人群,可以服...……更多
排毒养颜!每日吃一点,清理肠道,美容养颜,保持身材,控制血糖
当谈到排毒养颜、保持健康身材以及控制血糖时,有一个看似普通但却拥有出奇不穷的魔力的食物,那就是南瓜。南瓜不仅仅是万圣节的主角,它也是一位不折不扣的健康之星,凭借其出色的排毒、美容和身体管理特性,赢得...……更多
永平开展心脑血管疾病高危人群筛查
...45岁至75岁常住人口进行免费初筛检查,包括血压、空腹血糖、血脂四项监测,对评估出的心脑血管高危人群继续由财政资金提供进一步免费检查治疗,对当地医院不能医治的心脑血管高危人群将直接转至昆明医科大学第二附属...……更多
...,通道就是一阵香,真的是一种没法抵御的引诱。竹里乌米饭乌米饭是畲族在用山顶的一种叫乌稔树的野生动植物,取叶熬汤,随后将檽米泡在汤里数钟头捞出,放到木甑里煮熟而成的。看见诱惑,吃来甘醇。明朝的李时诊在《...……更多
心梗患者数量激增,背后原因竟是它?掌握心梗的4个关键信号
...脂等基础疾病,要积极治疗并控制病情。定期监测血压、血糖和血脂水平,遵循医生的治疗建议,按时服药。3、减轻压力:学会合理调节情绪,减轻工作压力和生活压力。通过冥想、瑜伽、深呼吸等方法来放松身心,保持心情...……更多
中老年朋友注意,哪些肉可多吃?
...随着年龄的不断增长,很多中老年朋友会受到高血压、高血糖或高血脂等慢性疾病的困扰,也正因为如此,很多人到了一定年纪后,便开始有了养生意识。对于“三高”患者来说,很多人都知道要控制饮食,在日常生活当中,一...……更多
葫芦放此物,湿气消去,气血痊愈
...生素C、钙、磷等成分。其功能为壮中补气、降血脂、降血糖、清热解毒、壮中补气、美容养颜、益肝血。红豆皂苷含量高,富含B族维生素和铁,还含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、尼克酸等成分。具有清热利尿、祛湿解毒、养...……更多
哪些是糖友主餐外的饮食选择?
...要糖份是葡萄糖、果糖、蔗糖等单、双糖,吸收快,易使血糖升高。糖尿病人能否进食水果,要根据自身的情况决定,并做到以下几点:1.本人能认真进行糖尿病的自我管理,坚持定期监测血糖、尿糖,血糖已控制在相对良好和...……更多
别在透支肾了!这10个行为可能你每天都在做!11个方法保护你的肾
...炎等疾病。4. 肥胖与缺乏运动:超重和肥胖可引起血脂、血糖、血压和尿酸水平升高,这些都是慢性肾脏病的主要风险因素。缺乏运动不仅可能加重这些代谢问题,还可能影响肾脏血流和功能。5. 不合理的饮食结构:高蛋白、高...……更多
糖友远离青光眼和失明,做好这几点!
糖尿病是一种常见的慢性疾病,长期的高血糖状态不仅影响身体机能,还可能对视力造成不可逆转的损害。糖尿病眼病是糖尿病患者面临的严重并发症之一。那么,如何预防这些眼部疾病呢?今天,我们就来聊聊这个话题,帮...……更多
糖尿病日沂蒙云科普携手“抗糖”
...逐年上升趋势。糖尿病本身并不可怕,可怕的是长期的高血糖引起的并发症。11月10日上午十点,临沂市科学技术协会与临沂日报报业集团共同开办的沂蒙云科普直播间邀请了临沂市中医医院主治中医师王涛做客直播间,给大家...……更多
牛肉羊肉靠边站,夏天多吃它,8元一斤人人吃得起
...牛肉羊肉靠边站,夏天多吃它,8元一斤人人吃得起,配米饭、面条都特香!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深爱...……更多
从脂肪燃烧到身体重塑 生酮饮食减肥效果揭秘
...、乏力、疲劳、恶心、呕吐、腹泻、便秘、皮肤瘙痒、低血糖、血脂异常等不良反应。此外,有研究发现,糖尿病患者在生酮饮食后可能会发展为糖尿病酮症酸中毒。 生酮饮食减重有哪些禁忌症呢?一般禁忌症:糖尿病、痛风...……更多
...。小鸭子的脚是淡红色的,扁扁的。小鸭子主要吃菜叶和米饭,有时我也会喂一些小米给它。喂米饭的话就要加一些水。菜叶要撕碎,不然它吃不下。每次小鸭子吃食时都要仰起头来半天,才能把上一口吃完,接着吃下一口。而...……更多
...味,且自带韧性,非常劲道。而且有多种口味,加之它比米饭、面条都耐消化,于是,它成为了该镇过年期间可以媲美米饭的一种美食。 ……更多
...苦于中午“无眠”者也可试用三个“助眠”午餐食谱:糙米饭+土豆瘦牛肉+生菜+银耳莲子汤+香蕉;二米饭(大米、小米)+清蒸鱼+西芹百合+虾皮紫菜汤+苹果;馒头(全麦、小米面)+木耳香菜核桃仁+家常豆腐+红枣桂圆汤。 ……更多
糖尿病食谱——扬州炒饭
材料熟米饭2碗(相当于主食干重200克)、鸡蛋1个、火腿肠40克、胡萝卜50克、毛豆(或青豆)20克、橄榄油10ml、盐1克、鸡精1克。做法(1)胡萝卜、火腿肠切成小丁。(2)毛豆放入沸水中煮熟,捞出沥水。(3)鸡蛋打入碗中搅...……更多
...食物中毒事件一个多月以来,首次召开记者会。据了解,米饭温度过高,导致在运输途中滋生细菌是此次食物中毒事件的主要原因。“吉田屋”宣布,已开始对受害者进行赔偿,今后将在生产过程中严格控制温度和卫生状况,并...……更多
德克士之旅
...想到仅洗手这一个环节就如此复杂。而我最期待的是制作米饭,工作人员给我们分发了一次性手套、纸碗、模具等,然后我把白米饭盛到小海豚模具里,压紧扣在纸碗里,再把橘红色的胡萝卜丝、翠绿的豌豆整整齐齐的放在白白...……更多
...为中心,严格按照师生进餐时间分锅制作,并对准备好的米饭、菜品及时加盖保温。管理人员随时抽查,确保菜品、米饭、汤品中心温度在70℃以上。同时,食堂内所有餐盘、汤碗在师生进餐前15分钟从消毒柜中取出(餐具放消...……更多
打造特色“甜蜜”产业
...,在中馆镇小河村脱贫户江换妹和刘腊香家中,农户们将米饭放在柴火灶上焖熟,将麦芽以及少量的石膏倒入米饭中搅匀加水,盖上锅盖发酵,以增加甜味。经过6小时的等待,通过黏芝麻、压平实、切成片,稍作冷却,爆花糖...……更多
这些拌饭也太香了吧!再也不用炒菜了,一份就够
...了,这次分享6份拌饭的做法海苔拌饭材料:午餐肉,剩米饭,鸡蛋,玉米粒,海苔碎,生抽,蚝油。碎鸡拌饭材料:3根鸡腿,鸡蛋,大蒜末,葱花,秘制料汁。 生菜拌饭材料:米饭,鸡蛋,生菜,午餐肉。料汁:碗内放蒜末...……更多
红薯具有抗氧化、降低血糖、保护心血管等功效
...、膳食纤维、维生素以及矿物质。红薯具有抗氧化、降低血糖、保护心血管等功效。下面是蒸红薯的制作方法:1.将红薯洗净,切成适当大小的块状。2.在高压锅中加入适量清水,放入切好的红薯块。3.大火煮至上汽后,转小火蒸...……更多
小学推出减脂餐具有大意义
...,将午餐中的一“小荤”替换为粗粮,同时适当减少主食米饭量。“菜谱”推出后受到许多家长欢迎,第一天就有81名家长帮孩子报名改吃减脂餐。小学推出减脂餐,凸显了学校践行“健康第一”的教育理念,无疑是为“小胖墩...……更多
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专家谈眼病丨青睫综合征与青光眼的区别
很多眼病的症状极为相似,不好辨别,本期《专家谈眼病》邀请济南市眼科医院眼三科副主任医师孙中华科普青睫综合征与青光眼的区别
2024-10-10 18:39:00
生吃西红柿,到底是升糖还是降糖?
在当下这个日新月异的现代社会里,生活节奏如同疾驰的列车,不断加速,而人们的饮食结构也如同缤纷的调色盘,变化万千。然而,在这快速而多彩的生活背后
2024-10-10 19:02:00
不论男女,55-65岁是养寿期,医生提醒:弃4习、做4事
衰老是生命中不可避免的旅程,随着岁月的流转,我们机体的各个器官如同古老的乐器,其功能在时光的磨砺下逐渐低沉。身体状况如同秋日的落叶
2024-10-10 19:03:00
肝开始变硬,头部或有4个异常!
肝,这一深藏于人体内部的重要器官,犹如一位默默付出的勇士,承载着生命活动中不可或缺的重任。它位于腹腔的右上部,其形态犹如一片厚重的叶子
2024-10-10 19:03:00
医生提醒:一天中,这个时间测量血压才准确!你测对了吗?
在当下社会,高血压这一健康问题犹如暗流涌动,其普遍性之广令人咋舌。据权威统计,每十个成年人中,就有两到三人身陷高血压的漩涡
2024-10-10 19:04:00
什么调料最易致癌?是蚝油吗?
当我们在厨房中挥舞着调料瓶,似乎从未想过它们可能是我们健康的潜在威胁。然而,最新的科学研究却揭示了一个令人震惊的事实:一些常见的调味料可能携带着致癌的风险
2024-10-10 19:04:00
肝不好的人,晨起会有这3种表现!要想肝好,3件事趁早远离
肝脏是人体最大的内脏器官之一,其在我们身体健康中扮演着重要角色。它不仅仅是消化系统中的一个器官,更是身体的化学工厂和代谢中心
2024-10-10 19:05:00
脸上出现3个症状,可能是肝脏在呼救,尽早检查
大家好,今天我们来聊一个关乎健康的重要话题——肝脏健康。肝脏是人体最大的解毒器官,负责过滤血液中的毒素,帮助消化和代谢
2024-10-10 19:05:00
男性“糟蹋”肾脏的行为,烟酒排名最后
肾脏,这对精巧的器官,宛如人体内的两位沉默的守护者,无时无刻不在为生命的延续默默付出。它们位于我们腹部的深处,左右各一
2024-10-10 19:06:00
肠癌不是忽然来的?医生告诫:发现走路出现这几种异常,赶紧就医
肠癌,作为一种常见的恶性肿瘤,临床上往往表现为起病隐匿,发展缓慢,早期症状不典型,容易被忽视。然而,医学研究和临床实践表明
2024-10-10 19:07:00
“肺纹理增多”,是一种什么病?会不会很严重?
近年来,随着空气质量问题的日益凸显,越来越多的人开始关注自身的肺部健康。在各类肺部疾病中,肺纹理增多作为一种较为常见的病症
2024-10-10 19:08:00
鱼是发物不能吃?医生提醒:真正不能吃的是3种食物
在近年来的岁月长河中,癌症如同一位冷酷无情的幽灵,悄然间成为了人们心中的恐惧之源。它以其高死亡率和无情的复发率,让无数生命在绝望中挣扎
2024-10-10 19:08:00
大便总是黏腻、不成形?或是这3种原因导致
“李大爷,您最近感觉怎么样?”在社区义诊时,我常常会问起这个问题。李大爷是一个爱好养生的老人,每天坚持锻炼,饮食也很讲究
2024-10-10 19:08:00
老人心脏好的特征!
在我多年的医生生涯中,见证了无数老年人的生活方式与他们的健康状况之间的紧密联系。作为一名关注老年医学的医生,我知道心脏的好坏是能否长寿的关键之一
2024-10-10 19:09:00
体内湿气重,要少喝水?
作为一名医生,每天面对的病人各式各样,他们的问题也五花八门。但有一个问题,尤其是在我们这个湿气较重的地区,频繁出现——那就是体内湿气过重
2024-10-10 19:10:00