• 我的订阅
  • 头条热搜
镇平县人民医院开展“联合国糖尿病日”义诊宣教系列活动
...中心主任孙巧凤等专家们为广大群众提供免费疾病咨询、血糖检测、血压测量、骨密度检查、营养膳食指导、用药指导等贴心服务。活动现场,前来问诊的群众络绎不绝,专家们对每位群众进行耐心问诊,细心了解病情,热情解...……更多
血糖高,还能喝小米粥吗?控制血糖,这几种食物别再吃了
...多人的疑问,比如,有人称,喝小米粥可能会导致体内的血糖升高,所以,血糖高或者患有糖尿病的人,那么,这到底是不是真的呢?一、喝小米粥真的会影响血糖吗?高血糖属于“三高”疾病中的一种,它虽说不会对人体产生...……更多
最伤孩子的早餐,不是白粥和油条,而是这5种食物,早看早受益
...类食物通常含有大量的糖分和精制面粉,摄入过多会导致血糖波动,增加孩子患糖尿病的风险。2.人工色素和调味剂:颜色艳丽的食物往往含有大量的人工色素和调味剂,这些化学物质可能引起过敏反应,对孩子的身体造成潜在...……更多
有三种食物,糖尿病人一定要少吃
...吃鸡蛋?何先生是在前段时间的年度体检当中发现自己的血糖不正常的,当时,检查结果显示何先生的空腹血糖已经达到了7.2mmol/L,体检报告提醒他赶紧去复查一下血糖,何先生也不敢怠慢,立刻又前往大医院进行检查。这一次...……更多
糖尿病人吃米饭:用上降血糖的小技巧,血糖不再高
...不可或缺的美食。但有的糖尿病人却怕吃米饭,因为一吃血糖就高,今天我们就讲一下,怎么吃米饭血糖更平稳,糖尿病人的饮食控制是非常重要的,因为他们的身体无法有效地处理糖分,容易导致血糖升高。米饭是许多亚洲国...……更多
研究显示,定期摄入坚果和种子,有助于改善血糖控制
...状就像不请自来的客人一样出现。朋友们说,这可能是低血糖的信号。张阿姨以为,只要及时吃点东西,这些症状就会消失。但没想到的是,这背后的原因可能并不是想象的那么简单。心慌手抖:不只是低血糖的信号当出现心慌...……更多
“降糖冠军”公布,糖尿病患者常吃3种蔬菜,对调节血糖有帮助
...的数据很多,但是绝大多数人却不知道该如何去稳定控制血糖,更是会错误的调控血糖。01糖尿病的诊断标准糖尿病的诊断标准主要根据以下几个方面来确定:空腹血糖:空腹是指最近至少8小时没有进食,如果此时的血糖浓度超...……更多
女人一生都适合吃的7种食物,银耳、苹果在其中,建议了解一下
...纤维,可以帮助维持长时间的饱腹感,对控制体重、维持血糖水平稳定有显著效果。高纤维还能促进肠道健康,防止便秘。全谷物是天然的低糖食品,对于关注血糖健康的女性尤其适合。建议在日常饮食中替换精白米和面食为全...……更多
这四种“菜”别乱吃,会引发高血糖,可能比多吃主食危害还要大
...在当今社会,随着生活节奏的加快和饮食结构的改变,高血糖已经成为越来越多人面临的健康问题。很多人认为,只要少吃主食,就能有效控制血糖,然而事实并非如此。有些看似健康的“菜”,实际上却可能隐藏着引发高血糖...……更多
秋冬季节,多做它吃!降脂降糖,营养健康,每次做一锅,上桌抢
...用。同时,玉米面中的膳食纤维还能帮助人体降低血脂和血糖,对于预防和控制糖尿病、高血压等慢性疾病有着积极的效果。玉米面窝头的制作过程中,还会加入一些其他的食材,如红薯、红枣、核桃等,这些食材都含有丰富的...……更多
红薯和此物一起煮,不贫血了,体内湿气没了,还能提高免疫力
...,加速脂肪燃烧。此外,红薯中的粘蛋白还可以帮助调节血糖,稳定胰岛素分泌,进一步促进体重管理。降低患糖尿病的风险近年来,红薯作为一种营养丰富的食物,备受人们的青睐,长期以红薯为早餐的人,可能会降低患糖尿...……更多
餐后血糖知多少?4个方法教你降低餐后血糖!
测量餐后血糖的意义在于能够科学的检测是否患有糖尿病。如果已患上糖尿病,只注重空腹血糖,忽略餐后血糖,很容易因为餐后血糖不稳而导致一些伤害出现。所以为了自身健康,各位糖友有必要了解餐后血糖高的危害:①...……更多
【科普】儿童糖尿病健康指导
...超过4两的低糖水果比如:苹果、猕猴桃。那么糖友们在血糖达标的情况下,可以选择在两餐之前或者晚餐前吃。5.每天可以吃5份蛋白质比如:鲜牛奶1袋,瘦肉1两,鱼肉1两 ,鸡蛋1个,豆腐干1两。6.每天食盐不超过6克那么6克食...……更多
想要健康吃米饭,要做到下面这几点!
...风险呢?这是因为精细处理过的白米饭,更容易被消化,血糖升的也比较快,如果运动不够的话,那餐后的运动总是很高,持续发展就可能被糖尿病盯上。一、为何日本人也吃米饭,血糖却控制得平稳?据数据统计,我国糖尿病...……更多
得了糖尿病,吃饭问题可真愁死人了
...量的主要来源(占总能量供应的50%~65%),同时也是升高血糖的主力军。故,糖友每天都要吃主食,但又不可多吃。糖友吃主食要点:●主食定量:每天谷薯类及杂豆250~400克。(一般人每餐大约吃2两生米做成的饭即可:普通...……更多
顿顿外卖奶茶的年轻人,正在被糖尿病缠上
...处于糖前期,这些人再进一步,就可能成为糖尿病患者。血糖问题防不胜防。(图/《月半爱丽丝》) 上海疾控营养与食品卫生主任教授、国家注册营养师宋峻,深耕营养学领域多年,曾帮助上千人摆脱血糖问题。她指出,处于...……更多
“开心控糖,营养满满”营养专家论坛在京顺利举办
...在北京嘉里大酒店顺利举办,为契合世界糖尿病日,关注血糖健康,改善饮食结构,本次活动特邀了不同领域的专业医师、营养师和配餐师,围绕着美国开心果的营养价值和最新研究,进行了深入的探讨和实用干货分享,当天有...……更多
“糖尿病”的人真的适宜喝“酸奶”吗?营养师说出了真实答案!
...及适量的脂肪,能给糖尿病患者提供多种营养成分,且对血糖、血脂影响不大,由于酸奶的血糖反应较低,因此最好可以搭配谷物类主食一起食用,可降低食物的血糖反应,有助于控制血糖第四:糖尿病人酸奶中的益生菌有助于...……更多
妊娠糖尿病患者,注意饮食后,血糖仍偏高,该怎么办?
...一定要注意。一般在查出孕妇患有妊娠糖尿病以后,只要血糖不是偏高的特别厉害,医生肯定是会建议用饮食控制的。可是,这时候,我们很多孕妈妈会说:我是注意饮食了啊,可是血糖还是降不下来,该怎么办?我们知道,糖...……更多
控糖期早饭怎么吃?这6种早餐多吃不长肉,还不会升血糖
...豆浆、全麦面包,这些早餐选择既美味又健康,对于控制血糖和减肥都有着积极的帮助。在控制糖分摄入的过程中,早餐的选择尤为重要,因为它可以影响一天中的血糖波动情况。今天小红书为大家分享6种控糖期早饭,不仅美...……更多
血糖高会抛出7个信号!控糖,吃动很重要!
血糖高了,往往不痛不痒,但坏就坏在,它对身体的破坏一刻都没有停止。不过,还是有一些蛛丝马迹能提示血糖异常。血糖升高较明显时,会出现典型的三多一少症状。出现以下信号时,一定要记得查查血糖。血糖高会抛出7...……更多
早餐不能只喝“小米粥”?医生提醒:这5种早餐,请远离餐桌
...而且缺乏蛋白质和脂肪。如果只吃面包作为早餐,会导致血糖迅速升高,但是很快又会下降,导致能量不稳定。因此,医生建议我们在早餐中加入一些蛋白质和脂肪,例如鸡蛋、牛奶或者坚果。其次,医生提醒我们远离的是只喝...……更多
到底吃什么、吃多少、怎么吃才有利于降糖?
...制饮食的糖友,能吃或者敢吃的食物特别少,结果是她的血糖并不理想,同时营养不良又导致其免疫力下降,更不利于糖尿病的治疗。1、营养均衡,控制总能量 糖友可以参考《中国居民平衡膳食宝塔》中的每日推荐量与种类,...……更多
在寒冷的冬天,烤几个香喷喷的红薯,是一道美味佳肴
...红薯,那么事实是这样吗?今天就带大家一起了解一下。血糖的测量正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克(3.9~6.0mmol/L)。空腹血糖浓度超过130毫克(6.0mmol/L)称为高血糖。如果血糖浓度超进160~180毫克,就有一部分葡萄糖...……更多
每10个人中就有1个患糖尿病,今天你控糖了吗?
...就不能吃主食吗?糖尿病作为一种常见的慢性疾病,是以血糖升高为基本特征的代谢综合征,患者往往合并有高血压、高血脂和肥胖等。糖尿病的病理生理改变表现为胰岛素分泌缺陷、胰岛素作用不敏感或作用能力下降。1型糖...……更多
糖尿病的患者想要控制住血糖,平时可以常做些有氧运动
...中来临,慢慢影响身体健康。得了糖尿病之后,身体当中血糖不稳,时间长了容易引发一些并发症,到时候对身体的伤害更大,治疗的难度也会提升。对付这种疾病,早点预防是比较好的,在它刚来临之时,我们就可以尽早采取...……更多
餐前频发低血糖,小心得了糖尿病
...汗,每次都得吃点饼干、糖块才缓解。有次路过药店测了血糖,只有2.9mmol/L。李阿姨觉得自己平时吃得也不少,尤其是自从知道了自己低血糖,还特意吃得多了点,体重都沉了好几斤。怀着疑问,李阿姨来到了山东省中医院综合...……更多
看牙医前的注意事项:口腔健康与早餐的重要性
...看牙医前,我们需要吃早餐,原因有以下几点:1.避免低血糖:在看牙过程中,可能会因为紧张、疼痛等原因导致血糖降低。如果早餐没有进食,可能会出现低血糖症状,如头晕、恶心等。这不仅影响看牙过程,还可能对我们的...……更多
升糖大户被揪出,不是米饭馒头!劝告:这4类食物要尽量少吃
...饭和馒头。我将告诉您4类食物,它们也可能极大地提高血糖水平,因此在日常饮食中应尽量少吃。一、果汁和甜饮料虽然果汁和甜饮料给人的感觉是健康和美味的选择,但它们却含有大量的糖分。在果汁的加工过程中,水果的...……更多
肝胆疾病患者要少吃花生,不然会导致肝胆负担加重
...的使用方法,因为错误的饮食会导致血脂升高。辅助调节血糖水平研究发现,用适当花生来代替红肉,可以降低得糖尿病的风险,尤其是早上空腹的时候吃几粒花生,还有助于减轻机体对淡水的吸收速度,延缓饭后血糖的升高。...……更多
更多关于国内的资讯:
厦门网讯(厦门日报 佘峥 蔡文恭)7月18日-7月19日,全国顶级的外国语中学聚集厦门,讨论在人工智能背景下,如何继续发挥外国语中学的优势
2024-07-21 08:06:00
厦门网讯(厦门日报记者 袁舒琪)我市土地出让方式有新变化。近日记者从市资源规划局获悉,今后我市土地出让可推行“招标+拍卖”组合出让方式
2024-07-21 08:06:00
厦门网讯 (厦门日报记者 吴海奎)昨日,市长黄文辉主持召开市政府常务会议。会议听取了上半年我市安全生产工作情况汇报,研究部署下一步工作
2024-07-21 08:06:00
厦门网讯(厦门日报记者 曾嫣艳 通讯员 洪兴旺)为了更好地推动实现城中村内外管理全覆盖,提供更高效的社区管理服务,翔安区后滨社区与马巷建发公司联合成立的上庄物业管理处于近日揭牌
2024-07-21 08:06:00
目 录第一章 总则第二章 规划与实施第三章 保障措施第四章 监督管理第五章 城中村改造特别规定第六章 附则第一章 总则第一条 【立法目的】 为了优化城市空间布局
2024-07-21 08:06:00
海南“村VA” | 新歌《铺前的海有点鲜》发布 “链上铺前”小程序上线
椰视频 | 铺前的海有点鲜 看球!看景!长桌宴 !南海网7月21日消息(记者 王小畅)“熟悉的海风从码头吹过来,悄悄地把我心扉打开……”20日晚
2024-07-21 08:07:00
走在前 勇争先 奋力谱写中国式现代化德州实践新篇章丨统筹推进“五大振兴” 加快探索乡村振兴齐鲁样板“德州路径”
大众网记者 张振楠 德州报道7月20日,德州市政府新闻办召开“走在前 勇争先 奋力谱写中国式现代化德州实践新篇章”主题系列新闻发布会第四场
2024-07-21 08:10:00
办实事丨网友反映路灯不亮成出行隐患 重庆多部门积极解决
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆7月21日电 (陈琦)小区附近街区无路灯,出行不安全;人行道树枝太茂盛遮挡了路灯,影响市民出行
2024-07-21 08:11:00
德州天衢新区“首衢一指”农副产品公用品牌运营旗舰店正式开业
大众网记者 张小璐 德州报道7月20日,德州天衢新区“首衢一指”农副产品公用品牌运营旗舰店暨希森土豆馒头德州总店正式开业
2024-07-21 08:12:00
走在前 勇争先 奋力谱写中国式现代化德州实践新篇章丨德州深化一二三产业融合发展 加快农业强市建设步伐
大众网记者 张振楠 德州报道7月20日,德州市政府新闻办召开“走在前 勇争先 奋力谱写中国式现代化德州实践新篇章”主题系列新闻发布会第四场
2024-07-21 08:12:00
万柏林区百合社区办起全省首个“乐业空间”
导师为求职者提供职业规划服务。在“开放工位区”学习的年轻人。 在家门口轻松就业创业,享受职业技能培训和就业咨询指导等服务
2024-07-21 08:14:00
大众网记者 张冉 德州报道7月19日,2024年全省就业人才服务系统半年总结会暨深化“社区微业”三年行动推动公共就业服务下沉基层现场推进会在济南召开
2024-07-21 08:16:00
德州市自然资源局调研组赴临邑县调研增减挂钩项目
大众网记者 张振楠 通讯员 周建申 德州报道为进一步推进增减挂钩项目实施,指导做好指标利用等工作,7月18日,德州市土地储备整治中心副主任黄涛
2024-07-21 08:17:00
官方伴手礼“贵阳礼物”首家形象店(青岩店)启幕
本文转自:人民网-贵州频道人民网贵阳7月21日电 (陈洁泉)7月20日,“贵阳礼物”品牌发布会暨“贵阳礼物”首家形象店(青岩店)在花溪区青岩古镇启幕
2024-07-21 08:27:00
贵州赤水:一根翠竹铺就致富路
本文转自:人民网-贵州频道古镇内的竹编匠人正在加工竹编制品。人民网记者 涂敏摄人民网赤水7月21日电 (记者涂敏、实习生袁华强)夏日的阳光下
2024-07-21 08:27:00