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糖尿病患者吃粗粮降糖,要牢记这3点细节,建议多学习下
...法,特别是对于糖尿病患者经常吃粗粮,还能够帮助降低血糖水平。于是很多人把每日的主食从细粮换成了各种粗粮,希望这样吃可以把自己的血糖水平降下来。那么多吃粗粮真的可以降血糖吗?今天就通过这个问题带大家一起...……更多
养成5个小习惯,更有益血糖健康
...患糖尿病以来,就一直按时服药,严格控制食物的摄入,血糖也在较稳定的范围内。这几天儿子女儿休假回家,她为他们准备了好几顿大餐,饭后,照例测血糖的张奶奶发现,这次的血糖比以往高了些,她不解,升血糖的食物我...……更多
涨知识!经常喝小米粥并不养胃,这4个才是真正养胃的方法!
...吃太多汤汤水水,会加重症状。 二、经常喝小米粥,升血糖还是降血糖?糖尿病患者在看病时,医生一般会叮嘱说“多吃粗粮,少吃精细米面”。小米也是一种粗粮,那么喝小米粥能控制血糖吗?临床上,不建议糖尿病患者喝...……更多
高血糖病人应多吃降血糖食物,这4种食物最适合你,建议参考
高血糖是三高疾病的一种,是常见的内分泌系统疾病。高血糖刚开始只是有轻微的症状,表现为血糖升高,不过随着疾病的发展,三多一少的症状就会出现,甚至会发展成糖尿病。根据国际糖尿病联盟公布的数据表明,...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...尿频、体重下降,就去了医院检查。结果发现,他的空腹血糖高达12.8mmol/L,经过多项检测,被诊断为糖尿病。医生让他住院治疗,用药物和饮食控制血糖,一段时间后,他的症状有所改善,血糖也降到了正常水平。住院期间,...……更多
这种花生吃太多,容易引起高血糖!若想胰岛“强壮”,3种食物尽早忌口
...索”。专业医生解释一般情况下少量服用花生是不会引起血糖升高。但是过量的服用油炸花生有可能会造成疾病。另外想要胰岛素变得强壮,有两种食物禁止食用。那么究竟是哪两种食物呢?一、吃花生会导致糖尿病吗吃油炸花...……更多
这些常见的糖尿病饮食误区要记牢
...留甜味口感,同时不增加能量摄入。甜味剂几乎不会影响血糖水平,目前已被应用于糖尿病患者的膳食中,适量摄入添加非营养性甜味剂食品或饮料是安全的。但要注意,一些无糖食品虽然在生产中没有添加蔗糖等精制糖,但食...……更多
糖尿病患者不能吃苹果?建议:不想血糖升高,4种水果要少吃
...外,苹果中的自然甜味剂也会慢慢进入血液,保持稳定的血糖和胰岛素水平。所以糖尿病患者少量食用是完全可以的,并且还能够帮助稳定血糖水平。但是任何东西都要适量,虽然苹果含糖量不算高,但是一次食用太多,同样会...……更多
糖尿病人群不能随便选的食物名单,选对才能控血糖、预防并发症
...想法,糖尿病人群不能随便选的食物名单,选对了才能控血糖,预防并发症。含游离糖的食物:众所周知,血糖高都不能吃含蔗糖的食物。其实,游离糖包括白砂糖、红糖、黑糖都不建议血糖高的人选择,即便是酸奶也需注意,...……更多
喝小米粥到底是升高血糖还是降低血糖?糖友不妨看看
想必大家对于高血糖这种情况应该是不算陌生的,高血糖属于三高疾病之一,也是一种比较严重的慢性疾病。如果患上了高血压和调理的话,可能会导致糖尿病或者是其他的并发症出现,所以高血糖患者平时一定要及时进行调...……更多
米饭和馒头,哪个更易升血糖?如何吃才能保持血糖稳定?早做了解
...甜北咸,各有千秋。但对于糖尿病人而言,这两者却成了血糖的“隐形杀手”。所以糖尿病人一定要知道米饭和馒头哪个升血糖更快。糖尿病人能不吃主食吗?糖尿病人常面临一个误区:认为戒掉主食就能控制血糖。这种想法,...……更多
经常喝小米粥,到底是会升高血糖,还是能降低血糖?答案来了
患者小故事:李阿姨的血糖之忧李阿姨是一位退休教师,平日里喜欢读书看报,生活规律,家庭和睦;然而,最近她遇到了一个健康小困扰——血糖偏高;医生建议她注意饮食,尤其是主食的选择;李阿姨听说小米粥营养丰富...……更多
“升糖快”的3种食物,糖尿病人尽量少吃
...,导致机体无法正常分解糖分并利用葡萄糖,从而引起高血糖。#金秋聊健康#在我们的日常生活中,仍有很多人对糖尿病缺乏足够的了解,认为糖尿病就是由于糖分摄入过多导致的,只要严格限制糖的摄入就可以降低血糖。因此...……更多
糖友们在秋季时需注意什么?推荐这3种蔬菜,促进代谢,稳定血糖
...预防糖尿病恶化,糖尿病患者要注意提升身体代谢,稳定血糖,减少并发症发病的可能。 哪些蔬菜,是糖尿病患者秋季稳定血糖的好帮手?1、菠菜菠菜是一种普遍的绿色蔬菜,性味甘寒,制作简单,味道也十分美味。菠菜还有...……更多
米饭也能抗糖?只需要蒸的时候做一个改变
...食的选择和摄入方式,更是直接关系到我们的身体状态和血糖水平。米饭,作为东方饮食文化中不可或缺的一部分,几乎每日都会出现在我们的餐桌上。它的便利和多样性使得一顿饭可以没有肉,但很难没有米饭的陪伴。然而,...……更多
经常喝小米粥,会导致血糖进一步升高,是否真是如此呢?了解下
...关于小米粥的说法一直以来都有很多,比如有的人听说高血糖患者如果经常喝小米粥的话,会导致血糖进一步升高,是否真是如此呢?喝小米粥会不会升高血糖?糖尿病人喝了会怎样?早知早放心糖尿病是高血糖的并发症,大多...……更多
主食与糖尿病:科学饮食,稳糖有方
...作为日常饮食的重要组成部分,不仅关乎能量供应,更与血糖水平息息相关。本文将深入探讨主食与糖尿病的关系,为糖友们提供一套稳糖有方的科学饮食策略。一、主食对血糖的影响主食,如米饭、馒头、面条等,富含碳水化...……更多
脑卒中防治系列——糖尿病篇
黄慧雯 广西壮族自治区人民医院神经内科一、什么是血糖血液中的葡萄糖称为血糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。血糖调节主要胰岛是体...……更多
糖尿病人为什么总会感到饿?该怎么吃才能不升糖?答案都在文章里
...一下。那么糖尿病人为什么会经常有饥饿的感觉呢?在高血糖的情况下经常感觉到饥饿的,是因为高血糖胰岛素分泌不足,就没有办法把血液中的葡萄糖运输给细胞吸收利用,血液的血糖没有办法供给细胞,就会引起细胞缺少葡...……更多
糖尿病的“发物”是大葱?医生:预防血糖升高,6种食物或要少吃
...者可以适量食用大葱,但也要注意不要过量。医生:预防血糖升高,6种食物或要少吃1.酒在我国已经拥有几千年的文化历史了,也是人们交友的方式之一,经常喝酒,那么势必就会引起血糖的不稳定性。因为当走进人体之后,它...……更多
空腹血糖在7.2~8.4之间,是糖尿病吗?听听医生怎么说?
...匹失控的野马一样升高时,如果不及时控制,就会诱发高血糖,一匹不可战胜的野马。一般来说,这种疾病多发于中老年人群。然而,近年来,年轻人由于不良的生活习惯,如暴饮暴食、缺乏运动等,导致糖尿病的发病率像野火...……更多
除了吃降糖药,这20个方法也能帮你预防糖尿病并发症,不花钱哦
日常生活中,很多糖尿病患者打着胰岛素、吃着降血糖药物,血糖依然居高不下,或高血糖、低血糖反复出现。调查发现,他们有一个严重的误区:控制血糖只靠药物,对非药物控制血糖的方法知之甚少。其实,用好非药物控...……更多
上厕所时,如果出现某些不寻常的表现,这很可能是血糖升高的迹象
导语:血糖,这个我们常常听说的生理指标,却有着深远的含义,它就如同大海中的珍珠,看似普通,实则蕴含着无尽的奥秘。血糖简单来说,就是我们血液中葡萄糖的浓度,这个葡萄糖,就是我们身体各组织、脏器的能量来...……更多
糖尿病患者出现这4个症状,说明病情已加重
...共卫生问题,面对如此严峻的糖尿病问题,如何稳定控制血糖成为了人们关注的焦点。而在这个问题上,很多人都将目光投向了粗粮,那么常吃粗粮真的可以降低血糖水平,有效减少并发症的发生风险吗?01糖尿病患者出现这4个...……更多
这5种年货零食,是隐形的“升血糖大户”,让人防不胜防,快别再买了!
...在此,我们提醒大家:美味的年货零食中隐藏着5个“升血糖大户”,它们往往以“健康零食”的面孔出现,让人防不胜防。第一个隐形的“升血糖大户”无糖的糕点举例:驴打滚、豌豆黄、桂花糕、绿豆糕、麻花、粗粮饼干等...……更多
熬粥时加这几种东西,血糖升得慢!糖尿病人建议了解
...谢异常。起初,她和许多人一样,试图通过传统药物控制血糖,但很快意识到仅靠药物难以达到理想的控制效果。通过不断学习和实践,她发现调整饮食是管理血糖的关键。这个改变的背后,是对糖代谢异常和饮食关系深入的理...……更多
3类主食,适合糖友吃,但要注意这3点
...、薯类和杂豆类。很多糖尿病患者会因为担心主食会导致血糖升高而避免或减少摄入,但这其实是一个误区。如果糖尿病患者过度限制主食的摄入,会导致身体缺乏足够的能量,迫使机体动用脂肪和蛋白质来提供所需的能量。这...……更多
糖尿病人常吃粗粮可以降血糖?提醒:4种粗粮吃多了,反而升血糖
...样就比细粮更具有营养,所以会对身体更有益处。而对于血糖高的人来说,可能听得最多的就是吃粗粮可以降低血糖,所以很多血糖高的病友直接将自己的主食换成了粗粮,希望通过食疗的方式将自己的血糖值降下去。可是经过...……更多
提醒:这3种早餐,易导致血糖波动,建议糖友少吃
...康的。特别是糖尿病友来说,早餐除了补充营养,对稳定血糖也是非常重要的。所以,糖友应该坚持每天吃早餐,而且,还要注意避免这3种食物。01过于单一的早餐很多糖友的饮食习惯都比较固定,早餐很有可能也是一年四季不...……更多
长期喝粥会使肠胃脆弱?
...吗?为什么会有喝粥养胃的误区?粥容易消化,喝了之后血糖快速升高,会促进大脑分泌满足愉悦的信号,就像吃了糖一样让我们感到舒服。很多人,就把这种“愉悦”错误地理解成了“养胃”。喝粥的影响弊端有哪些?·蛋白...……更多
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美味辽西行
本文转自:人民日报海外版阿 成《人民日报海外版》(2024年12月28日第 07 版)东北的辽宁、黑龙江、吉林省,是兄弟省加姊妹亲
2024-12-28 03:58:00
预防流感有妙招(中医养生)
本文转自:人民日报白 桦在中医学中,流感被认为是“非时之气”或“乖戾之气”,因季节不同、气候不同,中医对流感有“伤寒”“风瘟”“冬瘟”“春瘟”等不同的诊断
2024-12-28 06:21:00
一家三姐妹患同一种癌!医生提醒家族中有乙肝患者,几类检查不能忽视
“果不其然,我们大姐也来您这里报到了!”12月初,浙江衢州64岁的林姐(化名)在两个妹妹的陪同下,来到浙江省肿瘤医院肝胆胰外科主任医师金望迅处就诊
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让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为
本文转自:人民网-广西频道让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为——记百色市田阳区那坡镇弄初村第一书记李青文广西百色市田阳区那坡镇弄初村是“十三五”深度贫困村
2024-12-27 23:12:00
每吃一次,大脑萎缩就快一步?这5种食物是大脑老化的“加速器”
半个月前,77岁的刘大爷逐渐出现记忆力减退、反应迟钝等情况,家属和他交流时,也会发现他反应总会慢半拍,有时还会忘了吃早餐
2024-12-27 23:22:00
太和夜话 | “躯体形式障碍”患者张女士在十堰太和医院重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中,我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
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任城区南苑街道水景园社区开展“冬至饺香飘社区”活动
冬至大如年,人间小团圆。近日,南苑街道水景园社区网格中心精心开展了“冬至饺香飘社区,传统温情暖人心”活动,吸引了众多社区居民的积极参与
2024-12-27 20:33:00
首届中国介入医生手术大赛,贵阳市公卫中心喜提“榜眼”殊荣!
近日,记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到,中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向(支气管动脉/肺动脉栓塞)”的专项组比赛中
2024-12-27 21:02:00
告别挂号困扰,泰安市中心医院市立院区老年医学科诊疗范围一览表
别着急,别焦虑!这些问题,泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决!随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
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川北医学院附属医院:获批“CTD-ILD一体化诊疗认证中心”
本文转自:人民网-四川频道12月20日,“结缔组织病相关间质性肺疾病(CTD-ILD)一体化诊疗模式建设项目”认证中心表彰会在北京召开
2024-12-27 21:21:00
冬日潮玩 乐享西宁
本文转自:人民网-青海频道水井巷小吃街。人民网 马可欣摄人民网西宁12月27日电 (马可欣)杂货铺、照相馆、老物件;霓虹灯
2024-12-27 21:33:00
自贡富顺:实施“村网共建” 助力乡村振兴
本文转自:人民网-四川频道“现在用电安全了,太感谢你们了!”12月22日,国网自贡市富顺县供电公司赵化供电所“村网共建”电力网格员王子彬
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药安陕西我把关|东关南街市场监督管理所构建药品网格化监管体系
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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