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吃饭别太快 中医帮你轻松控血糖
本文转自:人民网“名医话养生 健康过大年”系列策划易醒多梦多因气血虚 中医教你调理各种“睡不好” ……更多
要开心尽兴也要防意外防病 中医支招助孩子健康过年
本文转自:人民网“名医话养生 健康过大年”系列策划:易醒多梦多因气血虚 中医教你调理各种“睡不好”吃饭别太快 中医帮你轻松控血糖 ……更多
“乳”此健康 一起防住乳腺癌
本文转自:人民网“名医话养生 健康过大年”系列策划:易醒多梦多因气血虚 中医教你调理各种“睡不好”吃饭别太快 中医帮你轻松控血糖要开心尽兴也要防意外防病 中医支招助孩子健康过年 ……更多
别把吃吃喝喝不当回事 一起来管好尿酸防痛风
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放肆嗨小心痔疮节后“算账” 一起来护“肛”健康
本文转自:人民网“名医话养生 健康过大年”系列策划:易醒多梦多因气血虚 中医教你调理各种“睡不好”吃饭别太快 中医帮你轻松控血糖要开心尽兴也要防意外防病 中医支招助孩子健康过年“乳”此健康 一起防住乳腺癌别...……更多
不同年龄段护眼有侧重点 记得用好4款食疗方
本文转自:人民网“名医话养生 健康过大年”系列策划:易醒多梦多因气血虚 中医教你调理各种“睡不好”吃饭别太快 中医帮你轻松控血糖要开心尽兴也要防意外防病 中医支招助孩子健康过年“乳”此健康 一起防住乳腺癌别...……更多
问止中医 | 邓雅文医师:老人双腿肿,原来是房颤捣的鬼
...功能越好,房颤发生的可能就越低。5、注意控制血压、血糖临床数据统计,高血压和糖尿病的发病率和房颤的发病率呈线性相关。无论是否患有高血压、高血糖,都要注意控制这两项指标。这样可以有效减少并发症出现,降低...……更多
...验,都市人失眠多梦、睡眠质量差,大多因为阴血亏虚。中医调理失眠有三个补阴血的小方子,对改善心烦失眠、半梦半醒、睡醒累、多梦、做噩梦有一定效果,可供日常调理使用。如果长期存在严重失眠、睡眠质量差的情况,...……更多
长期失眠?有可能是心肾不交,不妨试试用“交泰丸”来缓解
...眠,并对身体健康造成更多不良影响。其实,失眠问题在中医看来,其根本就在于“阳不入阴”,不过,这也并非说明人体内阳气充足,只不过是虚火过于旺盛罢了,由于虚火上炎,就会干扰心神,而在这种情况下,便会使人心...……更多
针对失眠多梦,中医有哪些妙招?以下是有用的经验分享
...活。其实,失眠多梦的根源在肝!疏肝解郁、安神助眠,中医有妙招!首先,让我们了解一下失眠多梦与肝的关系中医认为,肝主疏泄,负责调节气机升降。如果肝气郁结,气机不畅,就会对心血运行造成影响,导致心神不宁,...……更多
中医与现代医学如何治疗失眠
...率,还可能对身体健康造成潜在威胁。现代医学以及传统中医学都提供了多种治疗失眠的方法,其中,壮医经筋手法作为一种独特而有效的中医治疗方式备受关注。本文将深入探讨失眠的概念、现代医学的治疗方法、中医的理论...……更多
搜狐名医 | 赵洋:脆皮大学生养生要趁早
图说 / 北京港澳国际医务诊所中医医生、朱建华教授弟子赵洋医生出品 | 搜狐健康整理 | 刘家碧编辑 | 袁月2023年12月27日下午,由搜狐健康主办的2023搜狐健康年会在北京搜狐媒体大厦举行。年会聚焦“做自己健康第一责任人”...……更多
问止中医 | 李宇晴医师:治萎缩性胃炎,饭前胃痛、饭后胃胀
...,无特异性。是一种多致病因素性疾病及癌前病变。传统中医将慢性萎缩性胃炎属于“胃脘痛”的范畴,而胃脘痛的发生主要是由于受到了六淫外伤、情志不畅、饮食不节以及素体脾虚等因素影响,造成了机体胃气阻滞、胃失和...……更多
入睡难、易醒怎么办?中医一张方,肝脾同调,治失眠一绝!
睡眠质量差,可以说是现代人常常面临的一个问题。常见的表现有失眠、易醒、多梦,长时间的睡眠质量不好,不仅会影响到我们的日常生活和工作,还会对我们的身心健康产生严重的危害。那么让人睡不好的原因有哪些呢?...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
本文转自:人民网惊蛰是二十四节气中的第三个节气,旧时曾称“启蛰”,是仲春之始。时至惊蛰,阳气上升,气温回暖,春雷乍动,雨水增多,万物生机盎然。此时,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,所以养生要注重顺...……更多
中医视角下的饮食控血糖:蔬菜多,油盐少
尊敬的读者们,您是否经常为高血糖问题而烦恼?在中医看来,饮食是调节血糖的重要手段。今天,我将从中医的角度,为大家分享如何通过合理的饮食来控制血糖。中医认为,人体内的血糖水平与脏腑功能、气血运行等方面...……更多
久病体虚、气血不足,无论是宫廷御医,还是民间中医,都爱用它
...的食物?其实真正的十全大补汤并没有那么多珍馐美味。中医上说的十全大补汤,其实是一种补益的方子,根据命名我们其实就知道,它是一个调理久病体虚、气血不足的经典良方,而且是由10味中药组成的。十全大补汤最早是...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...险,除了保持平和的心态外,还应定期进行血压、血脂、血糖等指标的检测,及时发现并控制潜在的心血管疾病危险因素。2、免疫力下降发脾气时,身体会产生一种名为“皮质醇”的应激激素。长期高水平的皮质醇会抑制免疫...……更多
入睡慢、睡不深、多梦、白天乏力……睡不好,试试国医名师徐锡山 曾推荐的“灵芝方”
...多年前,我们就问过浙江省唯一的国家级中药师、原浙江中医院药房主任、2021年浙江省首批国医名师(中药)徐锡山主任中药师(1928-2022年)。他的答案是“有”。入睡慢、眠浅、早醒、多梦睡眠不好,试试野生灵芝汉朝的《...……更多
经常头晕,疲惫不堪?别忽视!多半是气血亏虚!中医教你如何调理
...什么事儿都提不起来兴趣,不想动,也不想说话?从我们中医角度来讲这多半是气血亏虚了;当气血亏虚,人的精气神就会不足,看起来就非常乏力疲劳,今天我给大家分享一个中医调理气血亏虚的经典案例,希望对你有帮助。...……更多
一遇到事就心慌害怕,这是咋回事,中医告诉你四大病因!
...上腺会分泌出肾上腺素和皮质醇等激素,这些激素会增加血糖水平,提供额外的能量。然而,当这种生理反应在没有实际外部威胁的情况下发生时,它会让人感到无缘无故的心慌害怕。心理层面:情绪的涟漪除了生理因素,心慌...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:治备孕女孩的子宫内膜薄
...播种,但土地贫瘠,营养不够支持种子生根发芽。”幸好中医女科自古就有“调经种子”的治疗方法,且看在这则案例中我如何通过中医大脑来体现吧!第一阶段治疗复诊:正值经期,无腰酸,下巴及唇周长痘减轻,睡眠可。仍...……更多
日常哪些行为在损耗你的气血?自测气血不足的方法是什么?看完这篇全知道!
...看起来是放松,其实很耗损气血。暗中偷走气血的5件事中医认为,气与血是生命活动中的两大基础。气是一种能量,可温煦机体、推动气血;血即流动于经脉中的血液,能濡养脏腑、活跃精神。以下5个看起来很放松的行为,其...……更多
问止中医 | 医案:3类月经淋漓不尽的治疗纪实
这个10月,我想透过几个病例,带大家去了解我如何使用中医大脑对治月经淋漓不尽。案例中的她们走进我的诊室时,或焦躁不安,或面色凝重,或满是无奈……月经淋漓不尽+贫血+抑郁黄女士,39岁,中学老师,工作压力大,...……更多
一味黄精巧搭配,上养肺,中养脾,下养肾,建议家庭收藏备用
...都有黄精的配伍。黄精这样搭配,效果更佳 1、补脾益气中医认为“脾胃后天之本”,只有脾胃功能正常,我们人体才能保持气血充足,消化功能正常,但是当脾胃虚弱时,导致运化失常,就会出现精神状态差、食欲下降、气短...……更多
注重搭配 名医教你巧护肠胃
...、升糖指数太高的,可选择柚子、樱桃、李子、草莓等升血糖较慢且能量没那么高的食物,也可以选择西红柿、小黄瓜等充当水果。专家还特别推荐了一款水果——常山胡柚,其可以通过抑制淀粉消化、促进葡萄糖消耗利用等方...……更多
血到哪,阳气就到哪,三个中成药,气血通畅阳气足!
...,身体倦怠乏力,整个人也没有精神,多是气血不足了。中医认为,气血可以濡养脏腑,气血不足,就无法为肌肉经脉提供营养物质。这种情况可以参考八珍丸,是补气第一方四君子汤和补血第一方四物汤的结合,可以很好的补...……更多
成都海大中医肿瘤医院:中医缓解患者疲乏
疲乏是肿瘤患者常见的一种症状,中医认为,肿瘤患者的疲乏与人体内环境密切相关,想要改善肿瘤患者疲乏的问题就要了解其原因。一、肿瘤患者为什么感到疲乏1、气血不足:中医认为,气血是人体生命活动的基本,肿瘤患...……更多
调理好虚证,寒冷冬季不发愁
...到底是什么?又如何增强体质,告别恼人的虚证?浙江省中医院肾病科主治中医师范桢亮为您答疑解惑。五脏虚证表现各异,影响身体健康今年40岁的马女士(化名)被乏力、脱发、腰酸、头晕等症状困扰4年有余,辗转多家医院...……更多
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【贵州的节】萨玛宴席上最惊艳的一道菜 榕江特色菜之侗族“红肉”
侗族萨玛节是侗族人民祭祀“萨玛”(意为大祖母)的盛大节日。人们身着盛装,举行祭典仪式,祈求萨玛护佑村寨平安、风调雨顺。期间有歌舞
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“谦杯不醉”酒具:引领健康饮酒新风尚,开启微醺新体验。
在中国悠久的酒文化中,饮酒不仅是社交的重要方式,更是一种文化的传承。然而,传统饮酒方式常常伴随着醉酒的烦恼,给饮酒者带来诸多不适
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中医养生:解锁运动达人的健康秘籍
啦啦操冠军的矫健身姿背后,不仅有高强度训练,还藏着中医“气血调和”的智慧——比如赛前用黄芪红枣茶补气、赛后拍打手背的“八邪穴”缓解疲劳
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中医养生:藏在球拍里的健康智慧
乒乓球不仅是“国球”,更是天然的养生运动——快速攻防转换暗合中医“阴阳互根”之理,而球拍起落间的细节里,藏着普通人也能轻松上手的养生秘诀
2025-02-18 14:18:00
中医养生:一动一静间的健康密码
体操的舒展与力量,与中医“气血调和”“筋骨并重”的理念不谋而合。无论是传统养生操还是现代体操,其核心都在于通过科学运动激发人体自愈力
2025-02-18 14:18:00
中医养生:藏在桨声里的健康哲学
龙舟运动不仅是力量与协作的竞技,更暗藏中医“气血通达”“形神共养”的养生智慧。对于普通人而言,日常化参与龙舟训练或借鉴其运动逻辑
2025-02-18 14:19:00
窪田制药携KUBOTA GLASS亮相SIOF 2025 助力眼健康领域新突破
近日,记者从窪田制药控股有限公司获悉,这家总部位于东京都港区,由代表董事窪田良掌舵的知名眼科解决方案企业,即将在国际眼视光领域的重要盛会 ——第二十三届中国(上海)国际眼镜业展览会(SIOF 2025)上惊艳亮相
2025-02-18 14:44:00
四川瑞梦中心助力吉林七旬患者恢复健康
78岁的张先生,是吉林白城人,近日,他专程到四川结石病医院泌尿外科求医,只为寻求"睡整觉”的希望,这究竟是怎么一回事呢
2025-02-18 15:24:00
月经推迟不来可能是这些原因,教你如何对照自查!
在女性的生理世界里,月经是一个独特且重要的生理现象。然而,有时候月经并不能按时“赴约”,出现月经推迟的情况,月经推迟的情况分很多
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备孕需要做什么准备?一篇文章一次讲清楚!
人生总是充满着意外和惊喜,怀孕这事也是一样的。谈到怀孕,很多夫妻都以为只要不做安全措施,就能轻松怀上,一个月、两个月没有怀上
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陆川:全力打好“九场攻坚战” 勇拼竞进推动高质量发展
本文转自:人民网-广西频道春潮涌动,战鼓催征。玉林市陆川县锚定2025年全年GDP和一季度生产总值增长5%左右的目标,紧紧围绕“129”思路目标和任务举措
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月经期腹痛严重?通过食疗与生活习惯调理缓解疼痛
月经期腹痛是许多女性在每个月都会遭遇的困扰。腹痛的原因通常与体内激素水平的波动有关,激素变化会引起子宫的强烈收缩,从而导致腹部疼痛
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