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...肥胖。单纯的肥胖不可怕，但研究还表明，腹部肥胖与心血管疾病、糖尿病等疾病的风险密切相关。来看看糖油混合物的食物和其他同类食物的热量差别吧～（图/科普中国公众号）②饱和脂肪酸及反式脂肪酸 ➡️ 心血管疾病糖...……更多
2024-03-02 22:03:00食物,混合物,混合,脂肪,脂肪酸,食物
...食，很容易导致肥胖，同时还可能会增加患糖尿病和心脑血管疾病的风险。3.坚持吃早餐有句话说得好，早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐，其实这就说明了早餐对于我们来说是非常重要的。如果我们不吃早餐...……更多
2024-08-15 14:02:00寿命,小事,医生,东西,建议,身体
...，但过量摄入却可能导致血液黏稠度增加，进而引发心脑血管疾病。不幸的是，这名女子在长期过量摄入这种水果后，终于在一个深夜突发脑梗，经抢救无效离世。二、水果的危害与认识误区这里所说的水果，其实就是我们日常...……更多
2024-01-24 12:43:00坏处,芒果,身体,医生,芒果,食用
血管阻塞可导致心脑血管疾病，尤其是50岁以上的老年人。由于长期的习惯，体内胆固醇开始沉积在动脉皮肤下，形成脂肪条纹，容易导致血管阻塞。尤其是一些老年人，更有必要减少容易造成血管阻塞的食物摄入量，以减少血...……更多
2024-10-21 09:03:00血管,食物,血管,食品,食物,高糖
...物，会引起血糖的升高，此外，还会引起肥胖和各种心脑血管疾病，严重威胁人的健康。因此，45岁以后，我们一定要控制高糖食物的摄入，特别是要控制糖果、蛋糕等各种甜食的摄入量。一般情况下，我们可以用一些糖分相对...……更多
2024-10-06 18:13:00许会,血糖,食物,建议,糖尿,食物
...过不同的机制影响血压的控制和药物的疗效，从而增加心血管疾病的风险。1. 高盐食品食盐中的钠离子进入人体后，会吸引水分进入血液和细胞间隙，导致血容量增加和血管壁压力增大，从而引发血压升高。对于降压药患者来说...……更多
2024-07-18 18:58:00降压药,牛奶,最好,降压药,血压,患者
...酮和花青素成分其具有抗氧化、对抗自由基的作用，可对血管壁起到一定保护作用。且洋葱还能对血小板聚集起到抑制作用、减轻动脉张力，预防动脉硬化出现。另外，洋葱内还含有可溶性纤维，可促进胃肠道蠕动；硫磺可在肠...……更多
2023-02-06 20:54:00血压,参考,洋葱,血压,高血压,食物
...白的混合物，也就是黏蛋白，这种黏蛋白可以有效预防心血管壁上脂肪的沉积，增强动脉血管壁的弹性，减少皮下脂肪的堆积，对于高血脂患者来说，适当进食红薯是可以的，不宜过量。虽然红薯的营养价值很高，但是并不是所...……更多
2023-03-09 21:04:00高血脂,患者,食物,医生,红薯,高血脂
...长，逐渐发现自己的身体状况开始出现各种问题，尤其是血管变硬的现象愈发明显，所以为什么自己的血管会变硬，难道这只是年龄带来的必然结果吗？钾是一种对心血管系统非常重要的矿物质，它在维持细胞正常功能、调节血...……更多
2024-08-21 14:11:00血栓,血管,食物,有关,研究,血管
血管是我们身体中分布最广泛的组织器官，同时也是血液循环的通道，血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康，甚至是生命健康，所以日常生活中大多数人也非常关注血管的健康状况。可是现如今人们的生活方式和生活条...……更多
2023-01-13 23:19:00周知,油盐,血管,血管,身体,脂肪
...尿病的发生。02血糖控制不佳，身体会受到什么危害？心血管疾病高血糖状态会增加心血管疾病风险，包括心脏病和中风，长期高血糖可以损害血管壁，增加动脉粥样硬化的发生概率。神经系统损伤高血糖会导致神经损伤，称为...……更多
2023-10-08 06:50:00血糖,早餐,糖尿,血糖,糖尿病,患者
...的一项研究中表明：具有较高促炎潜力的饮食与较高的心血管疾病风险相关；而食用抗炎饮食则是降低炎症以及预防心血管疾病的有效策略。[1]简单来说，“促炎”食物会导致身体出现炎症，还会进一步大大增加患心脏病和中风...……更多
2024-08-22 15:52:00心脏,食物,炎症,食物,脂肪,营养
...花生的升糖指数低，还能增加饱腹感。01经常吃花生，对血管是好是坏？如今心脑血管疾病高发，甚至比癌症还可怕，因为心脑血管疾病的致残率和致死率很高，所以做好心脑血管疾病的预防非常重要。有研究指出，平均每天吃...……更多
2023-03-18 21:43:00心脑血管,心脑,血管,患者,食物,医生
...得太多，无形中盐的摄入会进一步增加。2、酒喝酒扩张血管，有利于心脑血管的健康。这样的谎话不知道骗了多少人，我严重怀疑这是酒厂骗人的鬼话。要想血压理想，真得应该滴酒不沾，一项发表在《nutrients》的研究显示，...……更多
2023-10-27 08:35:00大户,血压,食物,血压,高血压,食物
...魔爪，悄无声息地侵袭着我们的健康，而它正是许多心脑血管疾病的主要诱因。高脂血症这个医学术语看似枯燥，但它对人体的损害却是隐蔽的、渐进的，同时也是全身性的。然而，有些人在对待高血脂的问题上，更关注日常饮...……更多
2023-10-08 06:14:00前茅,降血脂,食物,冠军,建议,胆固醇
...角等调味料等，都具有较强的刺激性作用，多吃容易损伤血管内膜，打破正常的供血平衡，进而诱发血栓。如果血栓患者依旧不注重饮食，长期或者是大量吃辛辣刺激性食物，可能会进一步加重病情，导致脑组织缺血性坏死，甚...……更多
2023-02-25 20:47:00食物,血栓,食物,饮食,高糖,刺激性
...存，也同样会导致出现增高血脂的情况，而这些脂肪顺着血管到达肝脏时就会加重脂肪肝的情况，因此对于高糖分的食物一样是要减少摄入量的。三、多吃优质油脂并不是患上脂肪肝的患者就完全不需要油脂了，对于这类人来说...……更多
2023-04-23 11:13:00肝脏,饮食,建议,脂肪,脂肪肝,肝脏
脑梗症是一种常见的脑血管疾病，其发生原因是由于脑血管阻塞或破裂引起的脑部供血不足，导致脑细胞缺氧和死亡。脑梗症的发作往往突然而且严重，给患者的生命安全带来了巨大的威胁。有研究发现，有些人在脑梗发作前...……更多
2024-09-01 13:15:00先知,预警,高糖,脑血,脑血管,食物
...下，盲目补充钙片会导致身体健康受到威胁，甚至会诱发血管钙化、心脏病发生，日常补钙建议遵医嘱。4、晨练对身体好？对于本身罹患心血管疾病的老人来说，早晨醒来处于血压较低的状态下，盲目晨练会导致其身体负担加...……更多
2023-10-20 14:49:00长寿,误区,养生,猪蹄,身体,长寿
...直到感到非常饱。实际上，过度进食会导致体重增加、心血管负担加重等问题。适当的饱腹感能够帮助我们维持健康的体重，并减少慢性疾病的风险。研究表明，控制进食量、避免暴饮暴食能有效降低患高血压和糖尿病的几率。...……更多
2024-07-25 18:06:00长短,寿命,医生,饮食,健康,食物
...速度会减慢，若是晚饭吃太晚，未分解掉的血脂易累积在血管壁上，形成动脉硬化，最终可能发展成冠心病。●晚餐怎么吃才健康建议尽量保持规律的晚餐时间，在晚上7点前完成；晚餐的选择也要尽量健康，选择低糖、高纤维...……更多
2024-03-17 09:00:00血糖,晚餐,血糖,高糖,晚餐,胰腺
我们的血管相当于一个城市里错综复杂的道路，负责把血液、氧气输送给身体的各个组织器官，一旦血管出现问题，我们的脏器就难以正常运转，血管堵塞的初期我们是没有什么感觉的，当血管堵塞超过70%，身体才会有不舒服...……更多
2024-01-15 13:54:00祸根,征兆,血管,血管,腿脚,食物
...的摄入。3.忌食辛辣刺激食物：辛辣刺激食物易引起心脏血管扩张，增加心脏负荷。冠心病患者应忌食辣椒、尖椒等辛辣食物，以免诱发心绞痛。4.忌食高糖高热量食物：高糖高热量食物摄入过多容易导致肥胖和糖尿病等并发症...……更多
2024-01-16 06:48:00冠心,冠心病,禁忌,注意事项,事项,饮食
...机体内属于坏胆固醇，人体在大量摄入后，容易威胁心脑血管健康。另外，饱和脂肪还容易增加机体的炎症反应，诱发人们长痘痘。所以，不管是外面购买还是自己在家制作，都不要经常吃，偶尔一次食用也建议大家用基本上不...……更多
2024-06-28 10:59:00食物,痘痘,辣椒,而是,常见,痘痘
...可以降低血脂，提高血液中的抗氧化剂含量，从而保护心血管系统的健康。而高甘油三酯正是导致心血管问题的元凶之一，因此，适量食用核桃成为了对付这一疾病的好助手。当然，虽然核桃对于甘油三酯高的人是有益的，但是...……更多
2023-11-14 20:21:00血管,医生,保护,建议,血管,甘油三酯
...果，都不能忽视
高血糖引发的并发症长期高血糖会损害血管和神经，导致多种并发症，如糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病神经病变等，这些并发症可能会导致视力丧失、肾功能衰竭、周围神经病变等严重后果。心血管...……更多
2023-10-05 10:30:00妙招,血糖,调控,糖尿,血糖,胰岛
...体已经开始衰老，各种疾病的发病风险明显增高，尤其是血管病，比如中风、冠心病。研究表明，80%的中风与不良生活习惯有关，所以不想中风需要改掉一些不好的习惯。那么中老年人预防中风要改掉哪些坏习惯？1、缺乏运动...……更多
2023-02-11 23:18:00中老年人,中风,看吧,中风,风险,血管
...会中常见的慢性疾病，对人的健康构成了严重威胁。1. 心血管系统：动脉硬化：持续的高血压和高血脂可导致血管壁变厚、变硬。冠状动脉疾病：血脂异常可能导致冠状动脉斑块形成，引发胸痛、心绞痛或心肌梗塞。心力衰竭：...……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
...特征是血液中脂质含量过高。长期高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险，还会对身体其他系统造成不良影响。因此，控制高血脂非常重要。然而，有些人可能会对一些看似健康的食物产生误解，比如地瓜。本文将探讨地瓜对高...……更多
2024-01-05 10:28:00食物,高血脂,地瓜,高糖,胰岛,食物
...太多的话，会使人体内胆固醇含量持续升高，容易使动脉血管硬化，增加患有心脑血管疾病的风险，同时也更容易患上老年痴呆症。4.烟酒长期抽烟、喝酒，血管早就“破烂不堪”，血管硬化、变脆，都会影响血液的流通，增加...……更多
2023-04-17 16:09:00大脑,食物,老年痴呆,老年痴呆症,痴呆症,大脑
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