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医生反复强调:过了50岁,要少吃鱼,多吃这3样,很多老人不在乎
...是什么太大的问题。 但是大问题是痛风往往会引起心脑血管疾病,严重的甚至可能危及生命。鱼类中脂肪含量高。鱼类中富含丰富的脂肪,特别是河里的鱼,很多人吃鱼的时候,就喜欢吃那一层白白的鱼肉,特别是肥肉。因为...……更多
人到中年,少做3件事,多喝2水!血管通畅,“血栓”或许不攻自破
人一旦上了年纪,不仅仅是外貌在变老,身体的血管也在慢慢的退化,血管的收缩不再那样的自如,血液也变得更加的粘稠,血管排解垃圾的功能也在慢慢的退化,之所以垃圾会堆积在身体里面,都是因为我们平时不好的作息...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?医生:不止是鸡蛋,3种食物也建议少吃
...说到这儿,就不得不提那些油脂滴滴答答,仿佛在对你的血管挑衅的炸鸡、薯条,以及那些含糖量高得能让你的血糖仪直接罢工的甜点。没错,这就是那些悄悄攀升你血脂的“坏分子”。首先,让我们揭开高脂肪食物的真面目。...……更多
“人工合成”垃圾食品榜单公布,要尽早远离
...肪酸含量都非常高,平时若是经常食用人造奶油,就会给血管造成较大的负担,从而增加被各类心脑血管疾病找上门的风险。3.红薯粉丝红薯粉在日常生活中非常常见,无论是吃火锅还是平时吃饭,我们都能在餐桌上见到它的身...……更多
玉米是冠心病“导火索”?医生提醒:不想心脏罢工,3食物别嘴馋
...物,包括有蛋白质、膳食纤维以及多种维生素。《中华心血管病》上的一项研究也为玉米“正名”,研究称科学摄入玉米不仅不会增加心血管疾病风险,玉米内丰富的膳食纤维、抗氧化成分,还对心脏健康有明显益处。但在吃玉...……更多
不想血脂失控,牢记这4点
...不加以控制的话,会加速全身的动脉粥样硬化,增加心脑血管疾病的发生风险。有人认为土豆淀粉含量高,吃了容易发胖,这样对控制血脂不利,容易升高血脂,这是不是真的呢?对此,山东省千佛山医院主任营养师杜慧真表示...……更多
女性经常吃鸡爪能美容?比起鸡爪,靠谱的是这3种食物
...中的好选择。尤其是需要限制胆固醇摄入的人群,如心脑血管疾病患者,都应该注意少吃鸡爪,更不能用鸡爪美容。比如鸡爪,建议大家适量吃更靠谱的3种食物。五谷杂粮:时间就像磨人的刀,越是年龄大身体衰老程度越快,...……更多
过了60岁,要少跑步,多做这4事,很多老人不在乎
...鱼类好处: 富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸,有助于降低心血管疾病风险,改善脑功能,减少炎症。2. 禽肉好处: 提供优质蛋白质,脂肪含量较低,有助于维持肌肉质量和增强免疫力。3. 蛋类好处: 富含蛋白质、维生素D和维生素B12...……更多
它是天然“溶栓剂”,适当吃点,消血栓,或许助血管“畅通无阻”
...说适当的吃一点的话,它里面的一些脂肪酸可有效的分解血管当中的一些脂肪,这样的话就可以使得血管更加的通畅。同时它还可以起到润滑和保护血管的功效。因此在平时生活当中,可以适当的去吃一些,还可以美容养颜。 ...……更多
十大害人匪浅的谣言:你还在信吗?看你中招过哪个?
...会暗沉,身材走样。甚至还会出现各种健康问题,比如心血管疾病、骨质疏松等等。这时候很多人就会想到大豆异黄酮。因为它能帮助调节女性体内的雌激素平衡,让身体更加年轻健康,对预防更年期症状大有益处。不过也有人...……更多
男人每天喝一杯“白酒”,一段时间,3件好事可能“不约而至”!
...低血糖有帮助。男人如果每天喝一杯酒,能够说到保护心血管更加健康,现在这个社会压力大,如果出现精神紧张,身体得不到释放压力,而使身体内各个器官,得不到有效的正常工作,经常会出现一些心脑血管疾病,这是由于...……更多
牛奶血,你了解多少
...验工作中,脂肪血标本的主要来源通常有:1.高血压、心血管疾病及高脂血患者。2.长期高脂及高热量饮食者,食入高脂食物后,大量的乳糜微粒进入血液,可使血浆产生混浊。3.临床因治疗营养不良或者消耗性疾病输入脂肪乳的...……更多
医生提醒:高血脂患者少做2件事情,多吃1物,或可改善血脂情况
...素质也会随之降低。尤其是当肝脏得不到充足的休息时,血管内产生的垃圾就会堆积在体内无法被顺利排出体外。长此以往,会导致血液黏稠、血管出现堵塞,致使血脂升高。 2.喝咖啡其实现在市面上很多咖啡为了更好的高善...……更多
耳垂上有折痕,就能看出心脏病?是真的还是谣言,本文给你讲明白
...疤痕,但是突然出现耳朵折痕的情况,一定要多留心心脑血管健康了。为什么会出现耳垂折痕?1 自然衰老因为随着年龄的增加,皮肤上的胶原蛋白逐渐地减少,皮肤也随之松弛,皮肤松弛之后就容易出现皮肤的折痕,类似于皱...……更多
天然的“阿司匹林”被找到,坚持早晚吃一点,溶解血栓血管不堵
...龄的增加,老年人的机体各个器官都会出现衰老的现象,血管也一样。由于身体机能出现下降,血管中的垃圾不会及时的清理掉,慢慢的就会出现血脂稠、斑块等心脑血管疾病。阿司匹林是抗血小板药物,能清洁血管,防止血栓...……更多
血管堵的人,手脚上可能有这2个表现,若占1个,也尽量别忽视
...的垃圾会变得越来越多,然后,血液的粘稠度就会增加,血管很容易的出现块状物,导致在血管避上的沉积物越来越多,血流不畅,就很容易诱发心脑血管等疾病。所以说,一旦发现自己的身体出现血栓的话,那么,就要及时的...……更多
神经内科专家:脑梗来临,身体3个月前就有“暗示”,尽量早筛查
脑梗被称为隐形的血管健康杀手,每年有很多人因为脑梗离世,可以说是在众多死亡原因当中位居榜首。更让人害怕的是脑梗,致残率很高,一旦患病很容易导致手脚不协调偏瘫等后遗症。如果没有在最佳的时间得到救治,可...……更多
女性经常喝枸杞桂圆水,能够很好的帮助身体滋补气血
...复受损的肝细胞,滋润肝脏,保护肝脏健康。3.养护心脑血管在生活中适当喝一点枸杞泡水,还能够起到养护血管的效果,因为枸杞中的一些物质能够帮助起到降血脂的功效,清除血管中的毒素垃圾,而且还能够起到稳定血压的...……更多
3月谣言榜丨“骨泥”淀粉肠不能吃?菊花茶降血压?真相是这样
...‘骨泥’的淀粉肠不能吃”,也有“多吃猪油可以防止心血管疾病”“隔夜茶喝了会中毒”等,真相到底如何?一起来看看。淀粉肠。1.加了“骨泥”的淀粉肠不能吃?卫生合格可以吃谣言:有媒体曝光,淀粉肠里不光有淀粉,...……更多
甘油三酯的“情敌”找到了,5种食物没事可多吃,保持血管通畅
...如此,甘油三酯对血脂的影响也不容小觑,因为它与心脑血管疾病的发生、发展同样有关系。甘油三酯到底是什么?甘油三酯是血压里面所含酯类的一种,血液里面所含的酯类有甘油三酯,胆固醇,脂肪酸,磷脂等其他脂质。包...……更多
男人吃大蒜时加点“它”,坚持一个月,这3个“变化”会悄悄降临
...更加细嫩光滑,进而提高男人的魅力与自身形象,3、清血管男人在吃大蒜的时候搭配一点蜂蜜,对人体的心脑血管健康可以起到促进的作用,因为人体内的血脂浓度逐渐降低,使新陈代谢的速度加快血液循环速度也会因此加快...……更多
喝酸奶到底是伤肝还是养肝?一文揭开真相
...很多疾病找上门,比如:高血压、高血糖、高血脂、心脑血管、心梗、脑梗等疾病的出现。最后对于肝脏不好的人来说,可以多吃一些保护肝脏的食物,如:蛋白质高的食物鸡蛋、鱼肉、豆制品;富含丰富维生素的食物:胡萝卜...……更多
2022-12-19 13:31一文,酸奶,真相,还是
真正的肠道“清道夫”不是香蕉,是它!每天吃点,血管垃圾一扫光
...食物被冠以“超级食品”的称号。当提到肠道健康和清理血管“垃圾”时,很多人首先会想到香蕉,但你可能不知道,还有一个常被忽视的英雄——豆腐。这种看似普通的食材,实际上是真正的肠道“清道夫”,它的好处远远超...……更多
高血压对肾脏会带来哪些损伤?
...伤?高血压对肾脏的损伤主要是由于血压的升高导致肾脏血管受到的压力增加,进而导致肾脏血管的血管壁增厚、血流量减少,体内的垃圾不能及时的清理,肾脏组织的营养供应也会减少;另外长期服用降压药物也对肾脏有一定...……更多
西红柿被称为“天然长寿果”,但遇到这种西红柿,一口都不能吃
...身体健康,可如果控制不当,依然会引发比较严重的心脑血管问题,而想要控制好血糖,关键就是要控制饮食,减少糖分以及碳水化合物的摄入量,而西红柿中的含量就非常低,而且还有大量的铬元素,能够有效地控制身体对血...……更多
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
...致血液的粘稠度增加,同时对于经常大鱼大肉的人而言,血管中的血脂含量也是比较高的。这个情况下不妨每天适当吃一些海带。海带能够缓解血压的异常,使得血管流动更加通畅,从而使得血管壁上的脂肪和毒素能够更好的排...……更多
...去火,绿豆寒性,能减轻中暑,眼赤炙热的状况。2.清理血管垃圾,软化血管,推动血液循环系统,避免血栓的形成,防止心血管疾病。3.补充动能及维生素,提高人体免疫力及抗病性工作能力等。但因为纯蜂蜜中糖份很高,不...……更多
大鱼大肉并非高血脂“根源”,告诫:这2物才是,劝你切莫贪吃
...学习一下。 高血脂患者:戒2习,饮2水,平稳血脂,给血管来个“大扫除”【戒2习】久坐不动。现在久坐不运动已经成了很多年轻人的痛病,但是长此以往的话,不仅会导致自身的新陈代谢速率下降,造成毒素垃圾的堆积。而...……更多
心脏不好,早上起床有3种表现,希望你一个都没有
...青或发紫。 当舌头上有淤血或瘀斑时,很可能患了心脑血管方面的疾病,更要注意了!2、胸闷有的人起床后经常有胸闷的反应,不要轻视,这可能是心衰竭的征兆!据临床实验看,很多心力衰竭的病人,都会在夜里睡觉的时候...……更多
三高的“天敌”找到了,强心脏,化血栓,很多人却要把它扔掉
...作用:降血脂海带有着能促进血液流通的作用,能够清理血管壁上的脂肪,起到降血脂的作用。第二个作用:降低血糖海带能够抑制身体对糖分的吸收,血液中的含糖量增加,血液粘稠度就会上升,容易出现血管堵塞的情况,而...……更多
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理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
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腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
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南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
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老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
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柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
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