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导语：生姜加一物，打通全身血管堵塞！中老年常吃，疏通血管，脑梗、心梗绕道走。大家好我是傻姐美食，都说闺女是父母的贴心小棉袄，这句话说的的确没错，闺女比较心细，什么事情都想的周到。像我爸妈有3个小棉袄，...……更多
2024-02-07 19:11:00血管,加一,生姜,中老年,全身,红枣
...我了解到陈皮不仅可以开胃健脾，还具有止咳化痰、呵护血管等多种功效。而且，它还可以与其他食材搭配，增强养生效果。比如，陈皮加生姜可以刮油燃脂，陈皮加红枣可以补气血，陈皮加胎菊可以清肝明目。现在，我已经养...……更多
2024-05-15 11:14:00加一,陈皮,跟着,陈皮,一杯,红枣
...够滋阴润燥，止咳化痰，对身体的健康非常有利。03呵护血管每天坚持用陈皮泡水喝，能够有利于帮助促进血液循环，排出血液中的毒素和垃圾，而且陈皮中含有丰富的果胶成分，能够帮助吸附血管内壁上的毒素和垃圾，减轻血...……更多
2023-12-02 15:21:00加一,陈皮,一杯,脾胃,小时,陈皮
最简单的食材往往藏着最强大的力量。对中老年人来讲，餐桌不仅是家庭的聚会地，更是每日养生的战场。随着年龄的增长，增强免疫力变得尤为重要。而怎样在享受美味的同时，让身体得到更多的保护呢？答案就在于那些自...……更多
2024-06-07 08:52:00青霉素,中老年人,免疫,建议,红薯,海带
...】准备鲫鱼、大蒜、红小米椒、泡小米椒、食盐、鸡精、生姜、大葱、料酒、香葱、食用油。1、买一条鲫鱼，处理干净后清洗一下，从鱼肚子往脊背两侧划开，让鱼趴在盘子里，涂抹上食盐，料酒，切一些姜丝、葱丝放在鱼身...……更多
2023-10-28 21:22:00中老年人,寿命,心脏,建议,生抽,蒜瓣
...仅是厨房里的调味品，更是一种珍贵的草药。特别是对于中老年朋友们，生姜泡脚在促进血液循环、缓解腿部疲劳以及改善睡眠质量方面，展现了不俗的效果。血液畅通，腿部更轻松生姜含有的姜辣素成分，被科学研究证实能有...……更多
2024-03-04 10:53:00生姜,好处,三个,生姜,血液,循环
...菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合中老年慢性便秘、痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。红枣粥材料：粳米250克，红枣60个，加水适量，共煮成粥。红枣粥具有补中益气、养血安神的作用，...……更多
2023-01-08 21:15:00养生,保健,推荐,粳米,食用,患者
...的胆固醇和血脂具有非常好的作用，能够有利于帮助保护血管，预防心脑血管疾病。过了小雪天气一天比一天寒冷，也是心脑血管疾病的高发期，如果每天喝一杯菊花枸杞水，能够大大降低生病的几率。
枸杞+决明子决明子也是...……更多
2024-07-29 10:03:00加一,枸杞,小雪,寒冬,养生,身体
...帮你降低血压，还能助你通便，更能强化免疫力。对咱们中老年朋友来说，真是不可或缺的好东西，得常常吃哦！嘿，你知道吗？魔芋这货真的不错！它热量低，纤维素却超高，简直就是减肥神器啊！更别提它还藏着丰富的营养...……更多
2024-05-16 14:11:00免疫,全身,高手,魔芋,豆腐,酸菜
...年的“三九天”正式来临。这段时间里，天寒地冻，对于中老年人和体寒怕冷的女性来说，更需要加倍呵护身体，提前做好保暖准备。在这个寒冷的季节里，聪明的女性们都会选择喝一些温暖的汤品，不仅能够御寒保暖，还可以...……更多
2024-01-09 10:09:00寒冬,季节,饮食,女人,枸杞,红枣
...解焦虑和紧张情绪。2、促进血液循环热水泡脚能够扩张血管，增加血液流动速度，促进全身血液循环，改善手脚冰冷的问题。3、提高睡眠质量泡脚有助于放松神经系统，改善睡眠质量，解决入睡困难、多梦等问题。4、缓解疼痛...……更多
2023-10-10 06:58:00同时,食盐,生姜,脚部,桂花,血液
...一名资深的医生，我深知这种担忧和不适对于我们尤其是中老年朋友的影响。然而，有一门古老而神奇的艺术——食疗，可以在这寒冷的季节为我们的身体提供温暖的庇护。抵御流感的第一步：了解你的“敌人”流感，一个常见...……更多
2024-01-27 16:57:00好用,食疗,症状,帮助,推荐,流感
...、助虚劳，适用于慢性胃炎，食欲不振等人群，对于心脑血管疾病的预防也能起到一定作用。补中益气粥材料：黄芪30克、党参15克、粳米75克、白糖适量做法：将黄芪、党参切片，用清水浸泡40分钟进行煎煮，药液煎至100毫升左...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...腻、易消化的食物，以增强食欲。”正气不足易发生心脑血管病阮士怡认为，养生不应从老年才开始，因为人到老年，五脏六腑俱已退化，此时养生为时已晚。养生应从孕胎始，按阶段与年龄进行，这样才能保持晚年身体健康。...……更多
2023-05-04 07:16:00气机,时节,养生,身体,血管,疾病
...，也是最常见的一种蔬菜。它的胆固醇含量是非常高的，中老年朋友在平时可以多吃蘑菇，同样也能够达到疏通血管的效果，还能够帮助排出身体内的毒素和垃圾，预防血栓。4.生姜我们都知道姜有很多好处，比如滋补脾胃、祛...……更多
2023-12-16 06:45:00栓剂,木耳,血管,天然,医生,建议
...高机体适应自然气候变化的抗寒能力。然而，秋季是心脑血管疾病高发的时期，对有此类病史的中老年人来说，防寒尤其重要。同时，年老体弱者，或是怕冷、阳虚的中老年人也不适宜“秋冻”。当然，能抗“冻”的人也应该有...……更多
2023-10-18 01:28:00方式,张艳,保暖,糖尿,血管,中老年人
导语：绝经期这一时间段是女性进入中老年都会迈过的一个身体阶段，正常情况下，女性末次月经来临12个月以后，如果没有再次迎来月经，此时女性就已经进入到了绝经期状态。因为每一个人的身体素质是不一样的，所以绝经...……更多
2023-10-06 13:21:00女性,女性,衰老,身体,雌激素,心血管
...害自由剂，具有很好的美容养颜抗衰老的功效。而且对于中老年人来说，每天坚持吃点猕猴桃，还能够帮助自己孤立组细胞分泌胰岛素，对于维持身体中的血糖平稳也具有非常好的作用。鱼肉好多的中老年人追求饮食清淡的原则...……更多
2024-07-31 15:45:00生命,健康,身体,健康,帮助,枸杞
“湿气”最怕这4样，好吃还不贵，中老年隔天吃一次，健脾又祛湿中老年人体内或多或少都有湿气，如果湿气比较重的话，会影响健康，比如脾胃消化不好，排泄功能也会异常，所以要注意排湿。怎么排湿？首先要保持环境干...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...阿司匹林”—通过日常饮食的调整，清血管、抗氧化，让中老年人的血管通畅，从而达到延年益寿的目的。1.柳叶芽包子——自然的清新呼吸柳叶芽，这个春天的使者，不仅带来了生机勃勃的气息，还蕴含着丰富的营养价值。它...……更多
2024-03-18 08:50:00中老年,道菜,血管,三文,叶芽,芦笋
粉丝投稿：秋天的甜蜜疗愈亲爱的医生博主，您好！我是一名长期关注您频道的粉丝，也是一位普通的上班族；最近，我发现了一个生活中的小秘密，想和您以及大家分享一下；我是一名会计，工作压力大，生活节奏快，经常...……更多
2024-05-10 13:22:00加一,红糖,养生,错过,效果,红糖
...，35岁至45岁的成年人群患有胃癌的概率高达了26.8%左右，中老年人群患有胃病的概率高达了59.6%左右，因此，维护肠胃健康至关重要。4个习惯是伤胃“元凶”，你可能每天都在做抽烟喝酒胃黏膜有2个天敌：烟和酒，烟碱和酒精...……更多
2024-07-30 17:50:00肠胃,有利,食物,苹果,医生,保护
...状应采取哪些调理的办法？近日《关于加强基础营养防止中老年人群新型冠状病毒感染轻症转重症专家共识》发布，人民网采访了中国营养学会注册营养师吴佳，为大家总结相关症状的应对办法。症状：怕冷、发烧、咳嗽、咽疼...……更多
2023-01-10 10:52:00老年人,低落,头痛,症状,全身,情绪
...钙是人体必要的常量元素，孩子缺钙直接影响身高发育，中老年人缺钙容易出现骨质疏松、骨骼疼痛。而说起补钙，很多人的第一反应是喝牛奶或者吃钙片……其实，绿叶菜也是“补钙高手”，虽然它的钙吸收率会比牛奶低一些...……更多
2024-06-24 19:49:00红枣,核桃,餐桌,食物,维生素,叶酸
...钙是人体必要的常量元素，孩子缺钙直接影响身高发育，中老年人缺钙容易出现骨质疏松、骨骼疼痛。而说起补钙，很多人的第一反应是喝牛奶或者吃钙片……其实，绿叶菜也是“补钙高手”，虽然它的钙吸收率会比牛奶低一些...……更多
2024-06-24 21:47:00红枣,核桃,牛奶,食物,含量,补钙
...“春天养肝，身体强壮”，所以在这个春天，我特别推荐中老年朋友们多吃这三种菜。它们不仅能帮助利湿消肿，还能让您的腿脚更加麻利有劲。真的，不妨试试，让您的春天更加健康、有活力！一、来聊聊马兰头这玩意儿吧！...……更多
2024-05-19 15:32:00腿脚,中老年,身体,蒲公,蒲公英,马兰
...加细腻。2、把生姜简单改刀切小一些，放到料理机中，加一点饮用水，确保料理机能够转动起来，把生姜打成姜泥。3、将姜泥倒入干净无水的不粘锅里，继续加入200克红糖，100克麦芽糖，用硅胶铲先把姜泥与糖类搅拌混合匀。 ...……更多
2023-12-13 10:44:00糯米,牛肉,红枣,生姜,装进,中加
...食材外，还有一些“藏在身边的养骨猛将”，其实更适合中老年人日常养生，不仅美味可口，而且对于强健骨骼、让腿脚变得嘎嘎利索更有奇效。俗话说：“人未老腿先衰”。这不仅仅是一句老话，更是许多中老年朋友的真实写...……更多
2024-03-18 09:02:00猛将,中老年,骨骼,海蛎,桂圆,腿脚
...增大，会慢慢衰退体内各器官组织机能，年龄在50岁后的中老年人群，有更高的疾病发生风险，比较常见的就是三高问题。有关数据研究发现，50岁以上的人群若不及时养护治疗的话，日后患慢性疾病的风险将上升30%~40%，为什么...……更多
2023-01-05 21:51:00老病,越多,身体,疾病,运动,山楂
...，不建议在经期吃，山楂含有黄铜类物质，能够帮助扩张血管，降压、降脂，还有强心作用呢。山楂的吃法也很多种，可以吃山楂制品，比如说山楂球，山楂卷、山楂条等等，也可以用山楂干来泡茶喝。2：红糖姜茶血瘀体质的...……更多
2024-07-17 18:00:00血瘀,肚脐,体质,食物,红糖,山楂
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本文转自：人民网-江西频道德兴市张村乡店前村一带，农房、田园、河流在巍峨群山的掩映下美如画卷，风景怡人。人民网 朱海鹏摄人民网德兴8月4日电（朱海鹏）近日
2024-08-04 20:35:00
8月3日，微创全飞秒精准4.0-VISULYZE授牌仪式在星辉眼科举行，星辉眼科被正式授予蔡司微创全飞秒精准4.0-VISULYZE临床合作单位
2024-08-04 14:20:00
导语：随着现在生活水平的不断提高，很多人都已经解决了温饱的问题。大部分地区一天都是吃三顿饭。一日三餐中，我们必不可少的就是主食
2024-08-04 14:59:00
![国际醋酸菌研讨大会在“中国醋都”清徐县召开侧记 2024-08-04 06:44:40 [今日聚焦] 太原日报 史鹏程 见习记者 孙佳敏 2024-08-04 06:44](https://img2.fyun.cc/newsimg/17/359/0aa2002efed0cfbb6779802e42821148cdc1aed6.jpg)
常听评书的朋友，一定听过这句话：盐打哪儿咸，醋打哪儿酸。说起这醋，山西老陈醋那是中国四大名醋之首，足有3000年历史，可要追根求源
2024-08-04 09:02:00
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤通讯员刘晨曦实习生郭圣盈连续的高温酷暑，让老人面临挑战，身患高血压、糖尿病的慢性病患者面临更高的健康风险
2024-08-04 09:59:00
大脑是正常人体内不可缺少的器官，因为它支配着我们的思维、行为、感觉和运动。然而，有时候大脑的血液供应会受到影响，导致脑供血不足
2024-08-04 10:12:00
肺是我们身体中非常重要的呼吸器官，如果肺功能出现了异常，对身体的健康会造成严重的影响。那么该如何了解自己的肺部是否处于健康状态呢
2024-08-04 11:12:00
通常我们会听见周围有人说，某家的老人患上了老年痴呆，其实这就是医学上所说的阿尔茨海默症，现在老年痴呆已经成为了社会上的一大健康难题
2024-08-04 11:13:00
在一个多变的季节交替中，您是否经常担心孩子受寒感冒、体弱多病？“妈妈，我又感冒了！”这句话是否成为您家常听到的抱怨？免疫力
2024-08-04 11:13:00
以食为天，食物对于我们的健康是存在非常大的意义的，它不只是能够满足我们的口舌之欲，而且还可以在很大程度上有助于我们的身体健康
2024-08-04 11:15:00
可是做了胃肠镜、吹气试验等一系列检查，都没发现任何问题，吃了胃药也不见效，或者即使有效，很快又会复发，这到底是怎么了？还有有一些人
2024-08-04 11:15:00
大蒜是生活中常见的调味料，具有杀菌消毒效果，而且也能消食理气和温中健胃。为能提高食物色香味俱全，很多人炒菜时会放大蒜来提味
2024-08-04 11:16:00