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盐的历史与文化:从夙沙氏到现代烹饪
...方面具有重要作用。此外钠离子与其他物质一同构成体内电解质,而电解质又在神经细胞信号传导、肌肉收缩等方面具有相当大的影响。例如,钠离子会参与心肌细胞收缩以及扩张的全过程,可以说心脏的每次跳动都与钠离子有...……更多
春补钾身不乏,4种高钾食物建议常吃,补充营养,春天更精神
...的钾元素有助于维持神经和肌肉的正常功能,调节体内的电解质平衡。另外,豆腐还含有丰富的植物雌激素,对女性保护心血管、延缓衰老等都有积极作用。推荐做法:红烧豆腐食材:豆腐:1块;红烧酱:适量;青葱:适量;...……更多
经常“踮脚尖”对身体有什么影响?医生:3个好处,早了解早受益
...一名办公室员工,长时间坐在办公桌前工作。他经常感到腿部僵硬和疲劳。自从他开始在办公室内经常进行“踮脚尖”的练习后,他发现自己的小腿肌肉变得更有力量和弹性,腿部的疲劳感也明显减轻。这是因为“踮脚尖”动作...……更多
与其化妆,不如化瘀!这4个方法疏通所有瘀堵!
...。Omega-3脂肪酸,常见于鲑鱼、金枪鱼和亚麻籽中,对心血管系统特别有益。研究显示,Omega-3能减少血管炎症,预防血栓形成,保持血液顺畅流动。此外,全谷类食品,如燕麦和糙米,含有丰富的纤维。纤维有助于降低胆固醇,...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或能解决5个问题
...脚运动,或者在医生的倡议下停止恰当的替代运动。3. 心血管疾病患者:踮脚运动会使心率和血压升高,关于心血管疾病患者来说,这可能会增加他们的心脏担负和不适感。假如有心血管疾病,最好在医生的倡议下停止恰当的运...……更多
为什么得了糖尿病总是疲倦?
...等其他不适症状。这些急性并发症常伴随脱水,其带来的电解质紊乱也可能引发疲倦、乏力感,尤其是钾元素的缺少,会导致肌肉无力,患者会感到干什么都提不起劲。 过度控制饮食有不少糖尿病患者在确诊后开始进行饮食管...……更多
高血压“源头”被揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
...血压的重要要素之一,钠离子在体内的作用是保持水分和电解质的均衡,可是过多的钠离子会引起水分停留和血管缩短,然后使血压升高。 因此,长时间食用咸菜会使血压程度上升,增加患高血压的危险,此外,研讨标明,高...……更多
久坐办公,肺栓塞正潜伏在长时间久坐后——做好早期预防
...长,肺栓塞的风险也会上升。11. 吸烟者:吸烟可以损害血管内皮,增加血栓的风险。12. 有家族史的个体:如果家庭中有其他成员曾经有血栓事件,这可能表示存在遗传倾向。13. 长时间行走后立即卧床休息的人:如在长途飞行或...……更多
【安全用药 健康为民 聚焦2023年安全用药月】中国药学会2023年公众十大用药提示
...腹痛,如果不及时进行有效干预和治疗,可能引起脱水和电解质紊乱等后果。如出现上述症状,应在医生和药师的指导下结合自身情况来选择治疗药物。 口服补液盐 腹泻治疗的首要原则是预防和治疗脱水,口服补液盐可以预防...……更多
小腿疼痛应及早就医
...力。在战友的建议下,他来到解放军总医院第一医学中心血管外科就诊。经过门诊查体、下肢血管超声和动脉增强CT检查,小王被确诊为腘动脉陷迫综合征。【病情解读】腘动脉陷迫综合征也叫慢跑病,多见于运动量较大的年轻...……更多
养腿等于“养命”?日常养护双腿,这2个“指南”不妨一试
...有人体内最粗状的长骨与最大的骨关节,同时,又是下肢血管的汇集之处,所以,双腿健康的重要性,是不容小觑的。而日常养护双腿,有2个“指南”,大家不妨一试。一、双腿的重要性1.保障基础生理活动结实有力的双腿是人...……更多
慢性肾病怎么回事?医生提醒:出现11个症状要小心,做好早期预防
...问题: 皮肤可能变得干燥和瘙痒,这可能是由于矿物质和电解质平衡的改变,以及废物在体内的积累。6. 食欲不振、恶心和呕吐: 这些症状可能是由于体内毒素水平的升高。7. 肌肉抽搐和颤抖: 高磷血症和低钙血症可能导致神经兴...……更多
经常深蹲能够促进下肢血液循环,进而刺激睾丸分泌雄性激素
...铃深蹲等。深蹲是一种十分简单的运动,但是对于有心脑血管疾病的人来说是有一定风险的,因为蹲下站起的时候可能会导致血压波动,诱发心血管疾病突发。因此本身有一些基础疾病的人,还是先咨询医生之后,再决定是否进...……更多
11万人研究发现:走路与寿命之间的关系,60岁以后,步数需刚
...官,与骨骼的矫健、肌肉的力量、神经系统的敏锐以及心血管系统的活力息息相关。坚持走路可以预防那些让人烦恼的现代疾病,如肥胖、高血压、糖尿病等。当我们行走时,身体的内啡肽开始分泌,这种愉悦感能够让我们暂时...……更多
“开心控糖,营养满满”营养专家论坛在京顺利举办
...恢复,抗氧化物质则可帮助对抗氧化应激,以及钠和钾等电解质以帮助补充运动过程中因出汗而流失的矿物质。美国开心果为运动员或糖尿病患者的运动提供关键营养。”首都保健营养美食学会理事王斌美国著名营养学顾问 麦...……更多
透支的肾,是补不回来的!这5个伤肾行为,很多人都在做
...增加外周阻力,从而提高血压。此外,肾脏还能通过调节电解质中钠和水的重吸收,影响血容量,进而影响血压。3、维持骨骼健康,促进钙吸收肾脏还参与骨骼健康的重要环节。肾脏能够分泌活性维生素D3,促进小肠对钙的吸收...……更多
...患者应该定期监测血压、心率等生命体征,以及肾功能、电解质等相关指标。通过监测结果,医护人员可以及时了解患者的病情变化,调整透析方案和护理措施,以确保透析的安全和有效。妙招五:家属支持,共同面对透析治疗...……更多
腿麻去医院检查查出深静脉血栓的形成?怎么办,必须手术吗?
...静脉血栓(DVT)的成因与症状解析 深静脉血栓,即深层血管内血液凝固形成的血栓,主要发生在下肢。其成因多元,涉及血液流动减慢、血管内皮损伤及血液凝固性增高等多种因素。长时间的静坐或卧床、手术后恢复期、某些...……更多
长时间使用电脑导致颈椎病?理疗专家提供电脑前的颈椎保健措施!
...:包括手指麻木、肌肉无力等,这些症状都与颈椎神经或血管受压有关。保护颈椎,从现在开始:预防颈椎病的实用指南1.改善坐姿:桌前的姿势革新长时间坐在电脑前工作的人群需要特别注意他们的坐姿。不正确的坐姿会导致...……更多
医生为什么不推荐“光腿神器”?
...紧但不至于勒出痕迹即可。浙江大学医学院附属第二医院血管外科主任 陈兵 ……更多
3种走路异常姿势或是疾病提醒信号
...,人们可以培养出良好的运动习惯,从而帮助减肥。提高血管弹性走路快可以提高血管弹性,主要是因为快步行走可以促进血液循环,增加血管的弹性。在血液循环方面,快步行走可以加强心脏的收缩能力,增强心肺功能,使血...……更多
很多人跑完马拉松小腿酸胀痛,为什么?用什么方法可以来缓解
...,小腿酸痛并不仅仅是肌肉问题。长时间的跑步对小腿的血管和神经也是一种考验。血管在运动过程中扩张,促进血液循环,但也可能因此感到轻微的麻木或刺痛感。此外,持续的冲击力对小腿的神经也可能产生暂时性的压迫,...……更多
脊椎病到底怎么形成的?不同类型治疗方法不同,这些错误不要犯
...肌肉,减少紧张和压力。脊椎调整:由执业的脊医或整骨专家进行,可能有助于某些情况下的症状缓解。4. 手术治疗:当保守治疗无效,症状严重干扰日常生活,或者存在神经损伤风险时,可能需要进行手术。手术方法可能包括...……更多
糖尿病不是越瘦越好,肌肉丢失得越快,血糖越难管控!
...多余的糖分则在血液中滞留形成胰岛素抵抗。血糖长期在血管中“运行”,还会造成全身的血管损伤、变硬、狭窄,最终导致各种血管并发症。总结:肌肉减少影响糖友健康。所以,糖尿病不是越瘦越好。归根结底,糖尿病控制...……更多
血液透析究竟会引发哪些并发症?医生:尽早了解,可及时应对处理
...并且积极做抗过敏治疗。3.心律失常如果本身存在贫血,电解质紊乱或者心理衰竭等问题的话,透析时患者很可能出现低氧血症,进而导致心律失常。 4.发热发热症状多出现在透析后一个小时左右的时间,针对结果的因素大多是...……更多
长时间久坐对老年人身体有危害!如何预防?
...害以及如何预防。一、危害首先,长时间久坐会增加患心血管疾病的风险。久坐会导致血液循环减慢,增加血栓形成和血管堵塞的可能性,进而增加心脏病、高血压和中风的患病风险。其次,长时间久坐还会导致肌肉变弱。长期...……更多
务必留意:腿部出现这种“红血丝”,出现异常要及时检查!
...现的“红血丝”通常被称为蜘蛛痣(SpiderAngiomas)或毛细血管扩张(Telangiectasia)。这些红血丝可能是由于以下原因造成的:1、遗传因素:有些人天生就容易出现毛细血管扩张,这与家族遗传有关。2、环境因素:长期暴露在阳光...……更多
...摇摆等。有慢性病的群体冬季健身更有讲究,“患有心脑血管疾病的人运动时穿衣原则以轻、暖、软、松为主,衣裤不可过于紧小,会压迫颈动脉窦造成血压波动,裤带扎得过紧,腹腔受压,腹腔内的血液分布在心、脑等脏器,...……更多
糖友出现腿疼,多见于这4种情况,不要大意!
...并发症的发生,其中包括腿部疼痛,这可能是神经损伤、血管病变等原因引起的,让我们具体来了解一下。✐糖友出现腿疼多是这几个原因:✄神经病变糖尿病腿疼通常考虑糖尿病神经病变,其可发生在人体不同部位,尤以腿部...……更多
腿上出现这4个症状,需警惕静脉血栓
...的腿站久了会发麻发疼,腿上从最先的“红血丝”到如今血管凸起,迂曲成团。由于疼痛并不明显,杨大爷也没放心上,疼了麻了就坐一会。但久而久之,凸起的血管如“蚯蚓”爬上了大腿,皮肤也开始发红。意识到不对劲的杨...……更多
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编者按:三千年泱泱齐风,八百载海内名都。如果说你对淄博最初的印象源自烧烤和人情味儿,那么穿过历史的画卷,你将会更加了解这座低调又惊艳的城市
2024-07-14 09:49:00
1852年4月,龙寮岭之战惨败,秦日纲所部损失惨重,2千多家属成为清军的俘虏,在山谷中被一顿扫射,太平军哀鸿遍野。战败消息传来
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1852年9月,一位小兵走进天王营帐,告知洪秀全、杨秀清,西王萧朝贵勇猛无敌,不幸在妙高峰“追随”天父而去。东王杨秀清假装恼怒
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1225年,金国名将忽察虎率40万兵马出征,与刘黑马率领的“汉军”主力在燕山决战。刘黑马坚壁清野,采取“疲敌战术”,等金兵粮草耗尽时发起突袭
2024-07-13 21:16:00
1259年,鄂州对决,忽必烈、贾似道都是赢家,输家则是南宋、阿里不哥,可谓是几家欢乐几家愁。鄂州城下的博弈,蒙古、南宋激烈厮杀
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1276年,地点杭州,伯颜兵临城下,谢太后、宋恭帝投降。灭亡南宋后,伯颜火速北上,率元军出征漠北,跟蒙古骑兵作战,威震塞外
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1298年,地点西域,元军乘胜追击,遭遇10万蒙古骑兵合围。激战中,忽必烈的外孙阔里吉思被俘虏,他拒绝迎娶察合台汗国的公主
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10、张荣实,“汉军”名将,三朝元老,擅长指挥水师,让南宋吃尽苦头。鄂州之战,张荣实率水师参战,撕开宋军长江防线,斩杀南宋大将吕文信
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1852年6月,太平军从全州进入湖南,想一路杀到南京,建立人间“小天堂”,给参加起义的将士们一个交代。金田起义以来,清军往往一触即溃
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贞观朝10大名将,横扫塞北,降伏突厥、吐谷浑、薛延陀、高昌、契丹,“天可汗”李世民有底气。10、柴绍,唐朝名将,李世民的姐夫
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1241年,地点匈牙利,速不台采取突袭战术,斩杀欧洲联军7万余人,贝拉四世狼狈逃跑,蒙古骑兵乘胜夺取布达佩斯。接着,速不台策划攻入中欧
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1130年,地点陕西,完颜娄室身先士卒,18万宋军溃败。遇到完颜娄室,名将都败下阵,耶律大石、张浚、种师中、姚古、吴玠
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从一位父亲的角度看,成吉思汗考虑到了4个儿子之间的矛盾,也尽量想办法去维持蒙古汗国内部的稳定。但是,成吉思汗终究输给了现实
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