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世卫组织呼吁:停止食用1菜,或比肥肉还伤血管,提醒家人少吃
...大量的激素,刺激血管痉挛,影响血液的正常循环,增加血栓形成率。一旦血栓脱落,就会使血管瞬间堵塞,使局部脑组织缺血缺氧,诱发脑梗。建议生活中注意情绪稳定,保持心态平和,有助于预防脑梗。 血管健康,寿命变...……更多
一控糖,二护心,三通便,四养颜,这碱性食材要多吃,现在吃正好
春夏之交,蔬菜丰富多彩。茄子作为夏季蔬菜的代表,富含多种营养,具有多种健康功效。近日茄子大量上市,价格亲民,推荐几种美味做法如蒜末茄子、红烧茄子等,鼓励大家尝试制作并分享茄子的美味。时光匆匆,春的脚...……更多
血脂超标的朋友,4种素食尽量忌口,2个方法有助于降血脂
...果身体中的血脂含量持续升高,就有可能堵塞血管,引发血栓,给人的生命安全带来很大威胁。想要知道自己血脂高不高,可以看一看下面3个症状,如果都有,可能提示血脂超标了。一,起床后思维迟钝、头晕迷糊根据相关数...……更多
紫苏虽其貌不扬,但做菜时常放它,身体往往会收获4大好处!
...瑰酸,具有轻度抗凝作用,有助于改善血液流动性,减少血栓形成的风险。这对于维持健康的血液循环至关重要,特别是对于那些面临血栓风险较高的中老年人群来说。血压调节紫苏还含有一定量的钾,这种矿物质对于维持正常...……更多
血管不通畅的朋友注意了!4种溶栓食物被发现,经常吃,有好处
...了一些具有溶栓作用的食物,它们能够帮助清除血管中的血栓,保持血管通畅。下面,我们就来介绍这4种溶栓食物,并探讨它们对血管健康的好处!第1种:纳豆纳豆源自日本,是由黄豆经纳豆菌发酵而成的传统食品。其富含纳...……更多
有一种鱼儿,比鲤鱼营养,比鲫鱼鲜美,被誉为“秋天第一鲜”
...不饱和脂肪酸,特别是Omega-3脂肪酸,有益于身体健康。茄子是秋天的时令蔬菜之一,它在这个季节呈现出最佳的口感和风味。茄子是一种多用途的蔬菜,富含膳食纤维,有助于促进消化,维持肠道健康。另外,茄子含有抗氧化...……更多
蔬菜神奇之处:分享常见蔬菜的健康益处
蔬菜,这个我们餐桌上的常客,不仅仅是色彩斑斓的点缀,它们还蕴含着丰富的营养价值和一些不为人知的神奇功效;今天,就让我们一起走进蔬菜的世界,探索它们的奥秘;你可能会惊讶,一片片普通的绿叶蔬菜,比如菠菜...……更多
山楂具有活血化瘀、消食化积的功效,被誉为血管的“疏通工”
...21世纪的今天,随着生活节奏的加快和生活方式的改变,血栓已经成为影响人们健康的一大隐患。有人甚至将血栓比作血管的“癌症”,足见其危害之严重。然而,日常生活中,我们可以通过饮食调整来预防和改善血栓。本文将...……更多
芋头不仅味道鲜美,而且具有多种健康益处,被誉为“免疫力帮手”
...丰富的根茎类食材,它不仅味道鲜美,而且具有多种健康益处,被誉为“免疫力帮手”。在本文中,我们将深入了解芋头的营养价值,并学习如何制作美味的芋头炖鸡。芋头,又名芋艿,是一种富含淀粉和膳食纤维的食材。它富...……更多
韭菜和木耳最搭!常吃腰不酸腿不软,血管也畅通了!
...因。此外,木耳还有助于血液净化和血流畅通,对于预防血栓形成也有积极作用。3.增强免疫力:中老年人的健康盾牌木耳中含有的抗氧化剂和其他免疫增强成分,可以帮助中老年人提高抵抗力,抵御各种疾病。它不仅能增强免...……更多
这些食物不仅美味可口,还能帮助我们补气、护血管,防癌消水肿
...后加入菠菜,煮至变软,加盐调味即可。推荐食谱二:烤茄子 烤茄子是一道简单又美味的碱性食物。茄子含有丰富的维生素和矿物质,有助于减少体内炎症,预防癌症。这道菜的制作方法简单,口感独特,是一道健康的家常佳...……更多
藏红花具有活血化瘀的功效
...作用。同时,藏红花还具有很好的抗凝血作用,能够预防血栓形成,降低血液黏稠度,预防心脑血管疾病。其次,藏红花具有解郁安神的功效。藏红花具有独特的香气,这种香气能够舒缓神经,对于焦虑、抑郁等不良情绪具有很...……更多
秋天吃鸡鸭肉不如吃它,营养滋补又解馋,随手一炒,比吃肉还香
...多好处。下面与大家分享两道美味的鱼籽炖豆腐和鱼籽炖茄子的食谱,保证让您吃过后直呼过瘾。推荐食谱:【鱼籽炖豆腐】准备食材:鱼籽、豆腐、葱、姜片、干红辣椒、生抽、花椒、食用油、盐、鸡精具体做法:1.将鱼籽清...……更多
这些成分具有抗氧化、抗炎和抗血栓等作用
...一种常见的食材,它被誉为血糖克星,能够帮助我们清理血栓斑块,从根本上解决高血糖问题。这个绝配就是生姜。生姜是一种常见的调味品,不仅在烹饪中被广泛使用,还具有丰富的药用价值。研究表明,生姜中含有丰富的生...……更多
秋季食用茄子不仅可以满足味蕾,还能为身体带来诸多好处
...这个时候,市场上涌现出各种各样的新鲜农产品,其中以茄子的丰收最为引人注目。入秋后,茄子的大量上市让人流连忘返,而且价格不高,只需2元一斤。再过一段时间,寒意渐浓,露天种植的茄子将告别舞台,这时候就不能...……更多
山楂在降血脂、预防血栓形成等方面也有着显著的效果
...血瘀等症状。近年来,研究者们发现山楂在降血脂、预防血栓形成等方面也有着显著的效果。本文将探讨山楂与其他食物的搭配,以及如何通过科学食用山楂来促进健康。一、山楂的降脂作用山楂中含有黄酮类化合物、维生素C...……更多
8月7日立秋,记得“立秋吃5宝”,顺应时节,平稳入秋
...上香菜末就可以享用啦五、花生立秋时节,适量食用花生益处多多。花生不仅美味可口,更富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,尤其是丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,这些都是维持人体健康所必需的营养成分。食用花生可以...……更多
白洋葱和紫洋葱有啥区别这种催泪蔬菜益处多多
...有益健康的效应,包括抗菌消炎、抗血小板聚集从而预防血栓形成、降血糖和降血脂以及抗癌等。以“流泪”这一小小代价换取如此多的有益作用,还是超值的!2.含类黄酮可以保护心脑血管健康、抗衰老、抗肿瘤洋葱中的另一...……更多
玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
...液的黏稠度,可以起到降压降糖的作用,能够有效的预防血栓。所以患有高血脂症的病人在平时可以多吃洋葱,特别是紫色洋葱,降血脂的功效会更好。4.海带海带中含有的褐藻酸钾具有降压作用。同时海带中含有的不饱和脂肪...……更多
茄子怎么做好吃,学会以下几种做法就够了,软嫩鲜香开胃下饭
茄子的烹饪方式有很多,每一种都能展现出茄子独特的口感和魅力。下面,让我们继续探索茄子的做法大全,发掘更多美味可能。首先,茄子炖豆腐是一道营养丰富的家常菜。将豆腐切块,茄子切长条,与葱姜蒜一同放入炖锅...……更多
血管“清洁工”是芹菜?提醒:三种食物经常吃,或对血管有益处
...肝素的物质。进入人体之后,它也可以有效的预防自身的血栓,从而降低自身低脂蛋白胆固醇,从而抑制动脉粥样硬化的情况。如果一周当中能够吃三次的话,它是可以有效的对血管进行垃圾,保证血管的通畅无阻。西红柿西红...……更多
大葱是血栓的“加速器”?医生提醒:上了年纪,尽量少吃这3物!
...是不宜多吃点。有专家表明,大葱吃太多的人,容易诱发血栓,尤其是对于上了年纪的人,更加危险。这是真的吗?我们一起来解开疑惑!一、都是爱吃大葱惹的祸王大爷今年已经六十岁了,此前个人生活习惯一直都很好,作息...……更多
6种常见蔬菜的挑选技巧,让你成为买菜高手,超值干货
...做豆浆、豆腐的主要原材料,经常吃黄豆对女性有一定的益处。而黄豆发芽后,它的营养物质会发生巨大的变化,从小豆子变成鲜嫩的蔬菜。黄豆在发芽的过程中脂肪、蛋白质等物质大部分被分解掉,一些“抗营养物质”例如植...……更多
这些营养物质可以促进血液循环,增加血管弹性,防止血栓形成
...血不足的问题。其中,经常吃一种特殊的水果,可以清理血栓斑块,缓解头昏脑涨,成为了一种受欢迎的健康方式。这种特殊的水果就是葡萄。葡萄是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素C、维生素E、维生素K等多种维生素,...……更多
拌蒜蓉茄子,味道鲜美,营养丰富,比吃肉还好吃
...东西。那么今天给大家推荐一道美味的减肥菜,凉拌蒜蓉茄子。。此时的茄子非常新鲜,一点也不老。现在购买更多。其他季节的茄子不管看起来多么新鲜,我都不会买,因为我吃了很多亏。我挑的又小又嫩的,力气都挺大的。...……更多
介绍一下白苋菜的美味烹饪方法及其健康益处
...下面,我们就来介绍一下白苋菜的美味烹饪方法及其健康益处。一、白苋菜的烹饪方法1.清炒白苋菜清炒白苋菜是一道简单又美味的家常菜。将新鲜的白苋菜洗净,切成段,准备好蒜末。锅里烧热油,放入蒜末爆香,然后加入白...……更多
气血越足,睡眠越好!常吃这8道“滋补菜”,滋补养血,安神助眠
...人欲罢不能。而且,它们可不仅仅是味道好,它们的健康益处也不容小觑。芦笋富含叶酸和维生素K,可以帮助调节神经系统,舒缓压力;口蘑则富含蛋白质和膳食纤维,具有强大的抗氧化作用。每天吃上一盘,不仅清爽解腻,...……更多
春季睡眠不好,建议常吃4种“高钾”菜,睡得香,精力旺
...一些其他的配料,如木耳、虾皮等,增加口感层次。四、茄子:茄子是一种常见的蔬菜,富含膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养成分,尤其是钾的含量较高。茄子具有清热解暑、利尿通便、降血压等功效,有助于改善睡眠质...……更多
杏鲍菇不仅美味可口,还具有多种营养价值和保健功效
...介绍杏鲍菇的种类和特点,并深入探讨了它的营养价值和益处。我们来了解一下杏鲍菇的种类和特点。杏鲍菇有多种不同的品种,如金黄杏鲍菇,白色杏鲍菇,紫红色杏鲍菇等。每一种杏鲍菇都具有其独特的颜色和形状。它们的...……更多
这些菜品适合大人和小孩,是全家人都喜欢的食物
...。这道菜不仅适合早餐和晚餐,还可以作为下酒菜。凉拌茄子食材:茄子、香菜、白芝麻、小米辣做法:1.将茄子洗净放入锅中蒸熟,然后撕开,香菜洗净切段,小米辣切圈。2.调料汁:将小米辣、一勺蚝油、一勺生抽、一勺醋...……更多
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叶日山委员:让林区农民端起“绿饭碗” 吃上“生态饭” 鼓起“钱袋子”
本文转自:人民网-江西频道在“委员通道”上,江西省政协委员、赣州市林业局局长叶日山展示赣州林下经济成果的图片。人民网记者 时雨摄人民网南昌1月16日电(记者时雨)近年来
2025-01-16 23:44:00
夜问|女演员自曝脑中长了“定时炸弹”!这种不是肿瘤的瘤有多危险?
1月15日,演员孙铱发视频称,自己去医院检查,发现脑动脉血管里长了一颗瘤,这颗瘤就像是“定时炸弹”,医生建议尽快手术。在这则视频的评论区内
2025-01-17 03:56:00
西方也有“神农氏”(健康书橱)
本文转自:人民日报海外版《冒烟的耳朵和尖叫的牙齿》:西方也有“神农氏”(健康书橱)熊 建《人民日报海外版》(2025年01月17日第 09 版)神农尝百草的故事
2025-01-17 04:26:00
架起“千里眼” 看病“面对面”(健康中国 奋发有为)
本文转自:人民日报海外版北京专家云上会诊新疆罕见病小患者架起“千里眼” 看病“面对面”(健康中国 奋发有为)本报记者 王美华《人民日报海外版》(2025年01月17日第 09 版)张国君戴上AR眼镜连线北京
2025-01-17 04:34:00
“俺们的石榴一直在‘出圈’”
本文转自:人民日报山东省枣庄市峄城区榴园镇朱村村民刘威——“俺们的石榴一直在‘出圈’”本报记者 王 沛《人民日报》(2025年01月17日第 06 版)临近春节
2025-01-17 05:42:00
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本文转自:人民日报把问题找出来  把实事办到位纪检干部进了村民微信“明白群”本报记者  王明峰《人民日报》(2025年01月17日第 11 版)“机耕道修复好了
2025-01-17 05:45:00
研究揭示深度睡眠助大脑“洗掉”废物机制
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月17日第 16 版)据新华社洛杉矶电 睡个好觉让人头脑清醒。一个国际团队新近在美国学术期刊《细胞》发表论文说
2025-01-17 05:48:00
赶大集,有“看头”也有“赚头”(新春走基层·假日市场看信心)
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2025-01-17 05:49:00
碗内天地宽  食中乾坤大(金台随笔)
本文转自:人民日报常  晋《人民日报》(2025年01月17日第 05 版)你会为了一道美食,奔赴一座城吗?到甘肃天水
2025-01-17 05:52:00
上个洗手间竟进了手术室,还要借一段肠子救命 专家:早期膀胱癌有效治疗5年生存率可达90%以上
前段时间的一天,66岁的楼大爷晨起如厕时,发现自己尿血了,这可是以前从未出现的情况,接下来几天血尿还出现了两次,惶惶不安的他急忙来到当地医院就诊
2025-01-17 06:59:00
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2025-01-17 07:16:00
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2025-01-17 07:00:00
老年人冬季开窗通风有讲究(民生服务港)
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2025-01-17 07:01:00
戒烟限酒,规律作息,控制饮食 预防重于治疗,如何筑牢卒中防线?
我国脑卒中患者的发病率和死亡率居高不下。脑梗形成的根源在于血栓的突然阻塞,这不仅会导致脑部供血中断,还可能造成严重的神经功能损伤
2025-01-17 07:29:00
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1月10日,贵阳市乌当区委书记、乌当经开区党工委书记王鸣明带队走访慰问离退休干部,为他们送去党委、政府的关怀与温暖,向他们致以节日问候和新春祝福
2025-01-16 22:11:00