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...害会更大。熬夜会导致交感神经处于兴奋状态，容易升高血压，心率加快，从而导致心脏负荷加重，就会诱发心梗。特别是本身有高血压或心脏病的中老年人，诱发心梗的可能性会更大。2.情绪激动看电视、打牌、下棋，进行这...……更多
2023-11-11 19:53:00心脏,保护,技巧,心梗,心脏,患者
...统也有一定影响。一方面，辣椒素能够扩张血管，对控制血压有一定帮助。但另一方面，辛辣食物可能导致血压短暂升高，对心脏病患者来说可能是个隐患。有研究指出，心脏病患者在食用辛辣食物后，心率和血压会有短暂的上...……更多
2023-12-12 11:28:00辣椒,医生,最好,食物,健康,辣椒
...中不乏关于食物对胃部健康的影响。黄瓜作为一种常见的蔬菜，因其清爽的口感和丰富的营养而受到人们的喜爱。然而，近期却有一种说法称“吃黄瓜对胃不好”，这引起了广大群众的关注和疑惑。那么，吃黄瓜真的对胃不好吗...……更多
2024-07-30 10:35:00黄瓜,不好,医生,胃部,黄瓜,食用
...满足你的口腹之欲，又能帮助你实现减肥的目标。【一、鱼肉】有句俗语说：“吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃鱼肉。”这话说得没错，鱼肉确实是一种营养丰富的食材。它的口感细腻软嫩，而且富含多种维生素和矿物质，这...……更多
2024-04-12 06:47:00口腹,肉类,减肥,目标,帮助,减肥
...从而帮助我们的胃变得一天比一天“强壮”。富含纤维的蔬菜：胃部健康的绿色守护神说到保护胃部健康，我们不能忽视富含纤维的蔬菜在其中扮演的角色。纤维素被誉为“胃部的清道夫”，它不仅可以帮助消化，还能有效预防...……更多
2024-04-04 17:17:00胃部,守护神,纤维,蔬菜,绿色,健康
...盐量也不容忽视。专家提醒，食盐摄入量过多，会加重高血压等疾病的病情；糖尿病患者则要注意菜肴中的添加糖，避免在不经意中增加糖的摄入。为了避免过多摄入油、盐、糖等，可以多选一些清爽的菜肴做法，如清蒸、白灼...……更多
2023-01-12 06:49:00饮食,健康,营养,饮食,蔬菜,营养学
...饮食结构，指出其中存在高盐问题。盐分摄入过多会导致血压上升、体重增加、皮肤老化以及骨质流失加速等一系列健康问题。因此，为了健康长寿，我们应减少盐分摄入，合理搭配蔬菜和水果，保持均衡饮食。素食主义随着人...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
...的身体健康，受到一定的影响，很多慢性疾病，比如说高血压，高血糖，高血脂，大部分都是吃出来的甚至还有一些明星们，陆陆续续的因为癌症的触发而死亡。因此我们在饮食上应该为我们的身体着想，千万不要贪嘴，作为一...……更多
2024-01-26 06:47:00方便面,食物,垃圾,宝贝,食品,沙拉酱
...化，保护心血管健康。此外，大蒜素还能扩张血管，降低血压，对于高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等患者具有辅助治疗作用。3、健脾开胃，促进消化大蒜特有的辛辣味道能刺激唾液和胃液分泌，增强食欲，改善消化功能...……更多
2024-06-30 06:33:00大蒜,好处,食物,大蒜,肝脏,草酸
...有效减少口臭问题，增强自信。平衡饮食： 包含足够的蔬菜和水果，提供必需的维生素和矿物质。这样的饮食有助于维持消化系统的健康，减少胃酸过多的情况。例如，含纤维的食物如全谷物、豆类和绿叶蔬菜，能促进肠胃蠕...……更多
2024-05-28 17:37:00口臭,胃部,口臭,不适,口腔,问题
...人已经属于超重肥胖。肥胖本身就是种疾病，同时还是高血压、糖尿病等慢性疾病的危险因素。因此，对于体重属于超重肥胖的，不要盲目贴“秋膘”。对于体重偏低的，可以适当贴膘。一个人的体重是否属于健康范围，可以用...……更多
2023-01-08 22:49:00体重,肥胖,薯类,百姓家,鱼肉,干燥
...口味比较重，但现在他知道，摄入过多的盐分可能会导致血压升高，而长期的高血压正是心脏病的一个重要诱因。与李医生的交流让程老师深刻认识到，为了心脏的健康，他必须对这些食物说“不”。虽然一开始可能会有些困难...……更多
2024-05-25 06:57:00心脏,保护,健康,心脏,老师,食物
...。李奶奶讲述了一个改变饮食习惯的故事：一年前，她的血压开始升高，医生建议她调整饮食。她开始每天吃一些低盐的食品，增加全谷物和新鲜蔬菜的摄入，还减少了外卖和快餐的数量。几个月后，她的血压回到了正常范围，...……更多
2024-07-25 18:06:00长短,寿命,医生,饮食,健康,食物
...且常吃凉食对胃也不好，还好是早期，以后多注意，有些蔬菜别乱吃。”那么黄瓜本身有可能导致胃癌吗？我们一起来了解！一、黄瓜是胃癌“幕后杀手”?医疗专家研究，这则消息纯属谣传，黄瓜本身并不会引发胃癌。相反，...……更多
2024-06-05 17:55:00胃癌,肠胃,黄瓜,蔬菜,杀手,医生
...细胞的老化，进而就会增加患有老年痴呆症的风险。
2、血压升高如果晚上吃的太多，还都是肉类，在睡觉的时候就会减慢血液流动的速度，大量的血脂就会堆积在血管壁上，就会引起动脉的收缩，增加外周血管的阻力，引起血...……更多
2024-04-13 11:49:00营养师,晚餐,营养,身体,晚餐,动脉
...，而且大发脾气也会增加肾上腺激素分泌，进而使心跳及血压加速升高，甚至引发头痛。所以尽量维持冷静思绪，在快要发脾气之前，可以做呼吸调节，或做点别的事情转移注意力；但也要适度抒发心情，不要过度压抑自己。释...……更多
2024-05-29 09:22:00衰老,抵抗,秘诀,技巧,女性,蛋白
...栓塞。早晨起床后，交感神经异常兴奋，会使心率加快、血压上升、情绪激动。若此时着急活动，高血压、血脂异常者等高危人群可能诱发心血管事件。建议：起床时躺一会儿，不宜过急过猛。醒来后喝一杯温水，早餐少吃油腻...……更多
2024-05-07 11:02:00时间段,时刻表,心脏,脆弱,时刻,时间
...睡午觉等于慢性自杀?王女士母亲分享的内容中显示，低血压人群、过于肥胖人群、血液循环差的人群、三高人群、睡眠障碍人群，这五类人不能睡午觉，否则就等于慢性自杀。那么真的是这样吗？我们来详细说说。首先是低血...……更多
2023-02-04 20:17:00一文,好处,人群,低血压,身体,睡眠
...的微量元素，如钾和镁，也有助于调节身体的电解平衡和血压，这对于糖尿病患者来说尤为重要，因为他们往往伴有高血压的风险。尽管如此，食用丝瓜也应注意适量。虽然丝瓜的血糖影响低，但过多的膳食纤维摄入可能会引起...……更多
2024-09-03 13:52:00糖尿,降血糖,糖尿病人,丝瓜,血糖,病人
...尿素氮的升高，严重者甚至会引发肾功能衰竭。·引起高血压长期高尿酸血症可以引起血管紧张素的升高，血管紧张素升高可以引起血压升高。·增加糖尿病风险尿酸水平增加，患者发生2型糖尿病的风险也相应增加。·诱发心血...……更多
2024-05-21 16:46:00嘌呤,尿酸,食物,尿酸,嘌呤,代谢
...。高盐饮食同样危险。盐分过多会增加心脏负担，导致高血压。事实上，每天摄入盐量超过5克的人，患心血管疾病的风险比正常摄入者高出20%以上。更严重的是，高盐食品通常含有较高的脂肪，这不仅引发肥胖，还可能导致动...……更多
2024-01-26 11:55:00饮食,健康,健康饮食,重要性,食物,建议
...饭后，喝茶的确要注意，否则确实会对身体产生一些负面影响。祁大叔一听，立马紧张了：“张医生，您快给我详细讲讲，我这喝茶习惯可好多年了，别到时候喝出什么毛病来！”张医生认真地点了点头，开始更通俗地解释：“...……更多
2024-09-07 09:57:00身体,医生,行为,大叔,医生,淡茶
...3不吃”，或能让胃好受点【3吃】山药山药是一种根茎类蔬菜，不但能够用来炒着吃，同时还能够用来煲粥或者是制作成其他的食物。山药的性质相对比较温和，在养胃方面所发挥的效果相对非常不错，因此大家在日常生活中可...……更多
2023-01-15 22:28:00胃部,食物,卷心菜,山药,饮食,保暖
...择。首先，高盐食物。盐分过高的食物会增加心脏病和高血压的风险。例如，许多加工肉制品和快餐类食物盐分超标。根据世界卫生组织的建议，成人每日盐分摄入量应控制在5克以下。相比之下，一份典型的快餐汉堡套餐就可...……更多
2024-03-06 09:21:00医生,东西,肉类,蛋白,健康,食物
...量高达15%，甚至更高。多项研究证明，高盐饮食会导致高血压、肥胖、记忆力下降、钙流失等，进而增加胃部疾病、肝肾疾病、脑部疾病、心血管疾病和骨质疏松症等多种疾病的发生风险。此外，腌菜生产过程还存在一些其他质...……更多
2023-10-17 00:11:00亚硝酸盐,亚硝酸,疾病,风险,食用,微生
...，如动物内脏、油炸食品和高糖食物的摄入，可选择新鲜鱼肉、橄榄油、菜籽油、坚果等富含健康脂肪的食物。同时，建议多吃蔬菜、水果和五谷杂粮等食物，因为含有丰富的膳食纤维。2、适量运动进行适量的运动，保持适当...……更多
2024-04-28 11:38:00血脂,信号,血脂,症状,胰岛,身体
...可以缓解胃部不适，减轻胃肠负担，预防便秘。二、降低血压芹菜中含有一种名为芹菜素的化合物，具有扩张血管、降低血压的作用。饭后喝一杯芹菜汁，可以帮助维持血压稳定，预防高血压等疾病。三、降血脂芹菜中含有丰富...……更多
2023-11-07 16:49:00一杯,芹菜,血压,芹菜,一杯,贫血
...制食物在制作过程中通常会使用大量的盐分，这会导致高血压和其他心血管问题。腌制食品还可能含有亚硝酸盐等添加剂，增加某些癌症的风险。此外，腌制食物的营养价值通常较低，且容易造成身体水肿。建议尽量选择新鲜、...……更多
2024-10-30 10:09:00抵抗力,抵抗,年纪,身体,准备,健康
...多的铁、镁、钾和膳食纤维等营养素，适量摄入可以调节血压、血糖水平，对于预防2型糖尿病、心血管疾病、骨质疏松症等非常有益。同时，豆类和豆制品还可以起到提供饱腹感和稳定情绪的作用。而且，随着年龄的增加，碳...……更多
2024-04-28 12:47:00年纪,食物,饮食,谷类,食物,豆制
...肉富含蛋白质，有助于补充营养，改善食欲不振的症状。鱼肉鱼肉含有丰富的优质蛋白质和多种矿物质，如鲑鱼、鳕鱼或沙丁鱼等富含健康脂肪酸的鱼类，对胃病患者有益。鱼肉易消化且营养丰富，但应注意适量食用，避免过量...……更多
2024-05-09 10:22:00胃病,脾胃,胃病,脾胃,肉类,熏肉
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“好好的饭丢了干嘛？”“以后米饭吃多少煮多少，不能再加热了！”“妈，你又网上看了什么啊？别什么都信。”“这次是真的！米饭二次加热会致癌
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本文转自：人民日报生产向绿 产品向优 产业向新从冬种冬管一线看农业生产之变（年终策划·抓牢抓实粮食生产）本报记者 王 浩 邓剑洋山东省临沂市电力部门加强农田节水设施排查整修
2024-12-27 06:13:00
想必大家都听说过脑梗，出现过脑梗之后，会给身体留下很大伤害，例如，身边就发生过这样一件事，刚大学毕业的小莉，今年才二十多岁
2024-12-27 08:35:00
大脑作为人体的中枢系统，每天需要充足的气血来滋养，才能完成调节人体活动的重任。如果出现大脑供血不足的情况，往往会导致一些影响日常生活的现象
2024-12-27 08:35:00
首先，石斛。石斛是一种常见的中草药，被誉为“骨头中的钙”。它富含丰富的钙质和矿物质，具有滋补养生、益气养阴的作用。经常食用石斛可以增强骨骼的密度
2024-12-27 08:36:00
鸡蛋是生活当中最常吃的一种食材，很多人在早餐的时候会选择水煮蛋，鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，帮助我们填饱肚子的同时
2024-12-27 08:37:00
糖尿病人不吃早餐行吗？这个问题对于许多糖尿病患者来说，或许在忙碌的生活节奏中偶尔会被忽视。然而，早餐作为一天中最重要的一餐
2024-12-27 08:37:00
糖尿病患者如果在饮食当中过于肆意，不进行控制，就会让血糖产生很大的波动。但是在很多糖尿病患者的眼中，控制饮食就是选择饥饿
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一、鸡蛋，到底是有益健康还是伤心血管？吃鸡蛋已经成为国人健康饮食中的一个重要组成部分，但最近却有传言指出，吃鸡蛋有增加患有慢性疾病以及心血管疾病的风险
2024-12-27 08:38:00
在现代社会，牛奶作为一种营养丰富的饮品，受到了广泛的欢迎。牛奶是一种富含蛋白质、钙、维生素D和B族维生素的饮品。这些营养成分对我们的骨骼健康
2024-12-27 08:39:00
一、糖尿病的并发症，有多可怕？糖尿病是个慢性病症，疾病本身会给患者的生活产生很大的影响，另外的并发症也是非常可怕的。常见的并发症有很多
2024-12-27 08:39:00
在快节奏的现代生活中，良好的睡眠质量对于保持身心健康至关重要。然而，随着年龄的增长，许多人开始遭遇睡眠问题，这不仅会影响日常生活
2024-12-27 08:40:00
六十岁之后，人就会进入到一个老年期，这就像是盖房子一样，只要有一个健康的“地基”，那么房子就会越来越大，最终变成一个“老寿星”
2024-12-27 08:41:00
健康的身体是革命的本钱，那么健康的生命主要表现在一种什么样的方式上呢？那就是长寿。长寿不仅是每个人一生都所追求的目标，它同时也间接地反映了一个人的身体健康质量状况
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生活条件太好，人越来越懒。许多人开始出现饮食不良习惯，粗暴进食，不运动等。从而引起了高血脂的疾病，用比较易懂的话来说，那就是脂肪病
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