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...克，可与许多叶菜类蔬菜，如西芹（2.2克）相媲美，因此食用一定量的莲藕可以促进大便通畅、预防便秘。3、维生素C莲藕所含的水溶性维生素中，维生素C含量是最丰富的，每100克中就含有19毫克，可以帮助机体抗氧化、提高免...……更多
2023-12-07 14:02:00莲藕,碳水化合物,营养,含量,维生素,淤泥
...知道吗？虽然羊肉好处多多，但并不是所有的羊肉都适合食用。今天，就让我来告诉你，哪五种羊肉是千万不能吃的。第一种，病死的羊肉。在养殖过程中，羊可能会因为各种原因生病，甚至死亡。这些病死的羊肉，往往携带着...……更多
2024-03-16 14:47:00羊肉,羊肉,食用,营养,变质,检疫
...我们做早餐特别快的不二之选，但是意面也可以作为午餐食用，意面就像挂面那样不容易熟透，我们要提前的浸泡十分钟就好了，意面要搭配西兰花或者鱼肉丸啊，牛肉丸等食材，这些食材提前在冰箱里拿出来准备着，我们早餐...……更多
2023-11-17 15:26:00懒人,早餐,美味,家人,小孩,营养
...的饮食习惯，饮食宜清淡为主，注意足够的营养支持，可食用鸡肉、鱼肉、鸡蛋等优质蛋白；多食用蔬菜水果；尽量少吃高糖、高盐、高脂、油炸等食品。4.戒烟限酒。5.保持良好的生活习惯，规律作息。6.尽量避免长期使用抗菌...……更多
2024-02-19 01:21:00放线菌,蛀牙,放线菌,治疗,口腔,蛀牙
...的时候来加上绿豆，来达到清热还有解毒的效果。再进行食用的话，建议最好是用砂锅来进行煮汤，这样能把营养价值最大化。
最后一个我们来说下白芸豆，这个在女生中是经常吃的，因为有保持身材的效果，能通过抑制胰淀...……更多
2023-10-27 17:06:00黑豆,豆子,营养,效果,最好,豆子
...，还能降低乳腺结节恶变的几率，所以患者朋友日常可多食用些香菇。以上就是乳腺结节吃什么散结最快的相关内容，希望对大家有所帮助。 ……更多
2023-01-07 12:00:00结节,乳腺,结节,乳腺,无花,香菇
...。
田建新表示，“三新食品”审批的核心是要审查食品食用的安全性，需要开展科学的食品安全风险评估，有一整套完善的制度和流程，经过专家组的初审后，还要征求有关部门、行业的意见，并向社会公开征求意见。每一个...……更多
2023-11-28 09:23:00安全标准,体系,我国,标准,食品,安全
...。预热烤箱至180°C。在烤盘上铺上锡纸，刷上一层薄薄的食用油。将处理好的大蒜放在烤盘上，并在大蒜上刷上一层食用油。烤制20-30分钟，直到大蒜变得金黄色和软糯。取出烤好的大蒜，让其稍微冷却。剥去剩余的大蒜皮，将...……更多
2024-02-15 16:02:00青霉素,免疫,食物,建议,大蒜,柠檬
...味料。总之，柑橘水果是冬季理想的水果选择，通过多种食用方式，我们可以轻松享受到它们带来的美味和营养。 ……更多
2023-12-04 11:06:00可以使,寒冷,能力,营养,黑米,萝卜
...道，少放盐。此外，把握放盐时机，热菜出锅前或凉拌菜食用前再加盐，能够在保证同样咸度的情况下，减少食盐用量。烹制菜肴时加糖会掩盖咸味，注意少放糖。二、少食用高盐食品高盐食品有：腌肉、烟熏肉、咸菜、酱菜、...……更多
2024-01-09 04:26:00食盐,多一点,健康,咸味,食盐,口味
补肾第一菜，不是韭菜，而是它——黑木耳。每周食用三次，能够有效地补肾健脾，让身体充满活力。黑木耳是一种常见的食材，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对于调节人...……更多
2024-01-14 10:21:00黑木,黑木耳,味道,营养,价值,黑木
...药准备山药、胡萝卜、香葱、木耳、香醋、食盐、鸡精、食用油。1、山药、胡萝卜去皮，洗干净后切成薄片。木耳提前用水泡2个小时，泡发后洗干净。香葱切葱花。烧一锅开水，放入木耳、山药煮一分钟，捞出过凉水，沥干水...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,解毒,家人,帮助,鸡精,雪梨
...势在正常情况下无疑是有益的，但一旦饮食不规律或频繁食用辛辣食物，多余的胃酸就会在胃中堆积，引起各种不适。因此，O型血的人需要特别注意饮食习惯，避免患上胃病。2. O型血凝血功能较弱，易发生出血性疾病。美国明...……更多
2024-02-22 10:51:00缺点,素质,身体,血型,基因,孩子
...况。在这个时候，我们要按时进餐，调整饮食结构，避免食用过多油腻和重盐的食物，平时可以为家人炖制一些营养丰富的汤品。今天我们推荐的这款滋补鲜美的汤——五指毛桃胡萝卜猪骨汤，是广东人经常享用的美味佳肴。这...……更多
2024-03-17 06:00:00营养,家人,毛桃,胡萝卜,滋补,五指
...者甲减患者是不能吃白菜的。白菜属于十字花科的蔬菜，食用后到人体会转化成抑制甲状腺激素分泌的物质。甲状腺手术后的病人，不管是全切还是部分切除，甲状腺功能多少都会受到损伤，如果食用萝卜，白菜，花菜，紫甘蓝...……更多
2023-01-06 19:44:00结节,蔬菜,医生,增长,甲状,甲状腺
...准备工作，明天开幕，我现在开锅。”经厨师介绍，这道螺蛳炒饭配料除了常规的鸡蛋和米饭，还别出心裁地加入了肉质鲜嫩、富有嚼劲的田螺肉，风味更佳。看着锅旁边已经备好的剁辣椒、葱花等小碗配料，记者咽了咽口水，...……更多
2023-10-27 13:38:00记者,农产,农产品,特色,记者,湖南
...，又名草龟、石龟，是一种常见的爬行动物。其肉质可供食用，营养丰富，被誉为“天然营养库”。2.乌龟的产地与食用历史乌龟广泛分布于我国各地，食用历史长达数千年。早在《诗经》等古籍中就有记载。近年来，随着烹饪...……更多
2023-11-02 16:50:00免疫力,乌龟,免疫,物质,营养,人体
...方法，可以使白苋菜更加美味可口。在日常饮食中，适量食用白苋菜，可以为身体带来诸多健康益处。在这个炎热的夏天，不妨尝试一下凉拌白苋菜，为餐桌增添一道清爽的美味。 ……更多
2023-11-02 16:39:00苋菜,益处,美味,方法,健康,苋菜
...到不适。孕妈妈要注意调整自己，保持正常的睡眠和生活饮食，为分泌做好充足准备。怀孕31周孕晚期的注意事项1、睡姿。孕晚期的孕妈妈最好选择左侧卧的睡姿，腹部侧面贴着床，靠床的腿弯曲。侧躺时可以在右腿下垫一个枕...……更多
2024-02-11 09:31:00胎动,妈妈,胎儿,情况,下腹,睡姿
...】主要食材：西兰花。调味料：大蒜、小米椒、干辣椒、食用油、盐、淀粉、生抽、胡椒粉、蒸鱼豉油。操作步骤：1，用刀切去西兰花根部，掰成小朵，放到水龙头下，用清水冲洗掉里面的灰尘和杂质。再放入淡盐水中浸泡后...……更多
2023-11-27 09:53:00免疫,蔬菜,建议,就是,西兰,西兰花
...康，如吃食物不规律，高糖、高脂肪、高盐饮食，长时间食用寒凉食品等，会损伤阳气。人体需要平衡的营养摄入，合理的饮食习惯可以提供足够的营养，帮助维持阳气的充沛状态。过度情绪波动
情绪波动大、压力大、经常生...……更多
2023-10-07 16:09:00小动,阳气,小动作,激活,阳气,身体
...水塘里要种水草，螃蟹吃的是水草。蟹苗下到里面还要放螺蛳，之后还要喂鱼肉，把玉米粉碎了蒸熟投喂……最关键的是一定要把水温把握好。“真正干起来还是有好多好多麻烦，但自己打定了主意，不干就不干，要干的话就好...……更多
2024-03-17 20:26:00满手,天水,甘肃,返乡,订单,生产
...使用保健品前，务必咨询医生或专业保健顾问，避免过量食用。其次，对肝脏的潜在损伤。一些保健品含有草药成分或植物提取物，其中一些可能对肝脏造成潜在的损伤。长期或过量使用这些成分可能导致肝功能异常，甚至引起...……更多
2023-10-09 10:53:00年纪,最好,养生,健康,身体,方式
本文转自：石家庄日报安全食用 注重营养 妥善处置——春节过后剩余年货咋处理听听专家建议(资料图片)春节期间，人们习惯准备丰富的年货用来食用和待客。不少家庭由于“囤货”太多，以致春节假期结束后，年货依旧没有...……更多
2024-02-21 06:41:00食用,营养,安全,保质期,冷藏,冷冻
...。此时要注意饮食清淡、富有营养又易于消化，不宜大量食用生冷及油腻食物，可在绿豆、荷叶粥中加入扁豆、薏苡仁等健脾利湿之品。亦可用鲜藿香、佩兰各10克，飞滑石、焦大麦各20克，甘草3克，水煎代茶饮。伏天人体消化...……更多
2023-01-09 20:58:00养生,冷气,阳气,伤风,冷气机,佩兰
本文转自：周口日报在孕中晚期，胎儿发育较快，孕妇体重会明显增加，此时孕妇需要注意营养及体重管理，预防孕期合并症和并发症的发生。因此，孕妇应定期进行检查，做好保健。孕中期检查第一次检查：15周～20周（+6天...……更多
2023-11-01 09:32:00中晚,保健,检查,胎心,彩超,腹围
...酒全部放入到干净的玻璃瓶中拌匀，然后腌制半个月即可食用。第二种：紫薯
冬天是最适合吃薯就是紫薯，因为紫薯中不仅含有丰富的膳食纤维，而且它还含有大量的花青素，爱美的女性多吃紫薯，可以使皮肤更得更白净，中...……更多
2023-11-14 20:52:00人多,洋姜,荸荠,切成,食盐,时节
...、糯米粉250克、面粉250克、白砂糖15克、白芝麻、清水、食用油适量。
【南瓜芝麻条的做法】：第一步：首先将南瓜削皮后洗净，然后将南瓜切成0.3厘米厚的薄片，接着再把南瓜放入到蒸锅中，大火将南瓜蒸6分钟即可。第二步...……更多
2023-10-20 06:26:00长寿,叶酸,南瓜,含量,还是,南瓜
...骨汤是一道营养丰富、口感独特的热汤，适合冬季和春季食用。这道汤源自中国南方，具有悠久的历史。它以红枣、板栗和排骨为主要食材，具有诸多保健功效。所需食材：排骨500克红枣20颗板栗15颗生姜3片料酒4勺盐4克烹饪步...……更多
2023-10-22 19:33:00排骨汤,味美,家常,板栗,红枣,滋补
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本文转自：人民网-四川频道电力工人检查电路系统。殷正豪供图初夏时节，攀枝花市西区格里坪镇金家村二组的田间地头，村民正忙着采摘番茄
2024-06-29 21:01:00
本文转自：人民网-四川频道王凡胸放一病区党支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部自2022年9月成立以来
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本文转自：人民网-四川频道王凡四川省肿瘤医院肿瘤内科党总支临床研究部支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图基层党组织是贯彻落实党中央决策部署的“最后一公里”
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本文转自：人民网-湖南频道6月的湖南武冈市马坪乡万山社区，山丘起伏，草木茂盛，一派生机勃勃的景象。走进万山社区蚕桑养殖基地
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有一句老话大家都听过：早餐吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律，到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
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夏至一过，各地就全面进入焖蒸晒烤模式。孩子动不动一身汗，及时补充水分非常重要，没滋没味儿的白开水孩子不爱喝怎么办？为了能让孩子多喝一口水
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炎热的夏季，大多数人一到早午餐时间就容易没食欲没胃口吃的很少，到了下午则又爱吃一些冰糕、冰镇西瓜或是喝一些冷饮解热，长此以往身体就很容易缺乏营养
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因为夏天天气特别的炎热，人们也穿得过于单薄，对一些微胖的女人来说，也开始加入到减肥的队伍当中。因为微胖的女人即使是穿上漂亮的衣服也不显身材
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随着年龄的增长，我们人体的机能会去家教，尤其是现在很多男人，工作和生活压力很大，所以很多人年纪轻轻，就会被疾病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何
2024-06-29 18:07:00
导语：女人绝经之后，如果远离“这件事”，可能看起来会更显老很多的女性在进入绝经期之后，可能都会有意无意地减少房事。这样的女性有可能是受到一些传统观念的影响
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肾的重要关系到男性尊严，肾好甚好！在日常生活中，我们一定要多加注意身体上表现出来的现象，以此来判断肾脏是否健康。男人这3个地方若没变黑
2024-06-29 18:08:00
嗨！大家好，非常开心大家能来到人和之养生说，今天给大家分享的是如何判断减肥是否在成功的路上。夏天到了，又到了展现自己的身材的时刻
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蜂蜜是老少皆宜的一种养生的天然食物，它可以被直接吃，嚼着吃也不错，不过一般人们都会把它放进温水里面去泡，这样的口感是最好的
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现在，减肥的话题真的是非常多，大部分人都在抱怨减肥的不容易，其实生活中常注意饮食，对减肥就有很大的好处，减肥太困难吗？常吃这些食物
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作者：薛庆鑫 注册营养师来源：科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮，白嫩的果肉
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