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医生直言:心脏不好的人,宁愿每顿七分饱,也不要这样吃伤身体!
...地为我们的身体输送血液,如果我们吃得太饱,肚子里的食物需要大量的血液来帮助消化,这样就会从身体其他部位,特别是心脏,抽调血液。”医生拿起一张附近的纸张,简单地画了一个心脏的示意图,继续解释,“当我们吃...……更多
代餐食品减肥靠谱吗?专家释疑
...较高,进入消化系统后膳食纤维会吸水增加肠道及胃内的食物体积,通过延长胃的消化时间使人产生饱腹感,从而减少其他食物的摄入。倘若每餐代餐,岂不瘦得更快?江西省市场监管局专家表示,首先,代餐食品仅可代替一餐...……更多
开阳县“银领工作驿站”志愿服务队到村交流指导志愿服务工作
...蝇,减少病原体传播的可能。应选择新鲜、卫生、煮熟的食物,避免食用可能受到污染的食品。同时,要注意食物的保存方式,避免食物变质。他还作了冠心病等中老年常见疾病的病理、初期症状介绍,与老同志们交流互动糖尿...……更多
男人50岁后该怎样养生?牢记这4个养生重点,让身体更棒
...情况出现,最重要的就是坚持好的生活习惯,远离刺激性食物、含酒精食物、高热量食物。在饮食健康的前提下,身体才会保持正常状态。 ……更多
2004年,台湾闹市突然血肉四溅,堪比血案现场,鲸爆到底多可怕?
...提到了。鲸鱼搁浅死亡后,肠胃当中可能还会残留大量的食物残渣,这些无法再被消化吸收的食物残渣,就会成为大肠杆菌等菌类的“食物”。搁浅的鲸鱼它们会大量繁殖,并对这些食物残渣进行分解。不仅如此,就连鲸鱼体内...……更多
...吃杂粮【正解】杂粮不可取代细粮粗粮加工简单,保存了食物纤维素等许多细粮中没有的营养成分,含糖量也比细粮低,所以多吃粗粮对易患肥胖症、高血脂、糖尿病、便秘的老年人而言,是不错的选择。但是长期以杂粮代替细...……更多
...厚重的关爱与牵挂。不论是亲人们亲手栽种、亲自制作的食物,还是亲属的馈赠,抑或父母特意购买的商品,“返程行李沉甸甸”不仅在于重量之“重”,也在于情感之“重”。提前几个月开始准备,不辞辛劳动手整理,对自己...……更多
家与美食:情感的寄托,健康的基石
...“三餐茶饭,四季衣裳,共同造就一个叫家的地方。人因食物而聚,人不散,家就在。烟火人间,风味长存。”这句温馨的诗句,描绘了人们对家的依恋,对美食的热爱。本文将围绕这句诗句,探讨健康旅游的新境界,寻找美食...……更多
神门穴是手少阴心经的原穴,具有宁心安神、调节心血的功效
...惯。在饮食方面,要多吃一些具有滋阴养血、补益肝肾的食物,如黑木耳、黑芝麻、核桃、红枣等。这些食物富含营养,对于缓解更年期综合征具有很好的作用。同时,要避免吃辛辣、刺激性食物,以免加重症状。其次,在作息...……更多
银屑病能根治吗?专家来辟谣
...此戒酒,少饮酒有利于银屑病康复。最后不沾辛辣刺激性食物和高脂高糖食物,辛辣具有热性气上的作用,中医认为银屑病主要病机是血热,如果饮食辛辣,就会导致体热,加重血热,加重银屑病的病情发展,长期高糖高脂食物...……更多
医在身边|腋臭能预防吗?告别社交尴尬专家来支招
...个体患病的风险会增加。长期食用辛辣刺激、油腻肥厚的食物会刺激顶泌汗腺分泌过多的汗液,从而加重腋臭。另外,不注意个人卫生,如不及时洗澡、更换衣物,导致细菌滋生,细菌在分解代谢过程中会产生特殊的臭味。青春...……更多
支原体肺炎儿童的家庭护理小技巧
...险。六、饮食调理支原体患者的日常饮食要以容易消化的食物为主,可以选择高热量、富含有维生素的食物,尽量不要吃辛辣刺激、油腻生冷的食物。由于患病期间患者的身体消耗比较大,做好饮食调理非常重要,比如可以多吃...……更多
别再焦虑了!体检报告出现的这些“异常”,可能并不严重!
...是预防体检异常的关键。建议多摄入蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维和维生素的食物,减少高热量、高脂肪、高盐、高糖的食物摄入。此外,适量摄入富含优质蛋白质的食物,如鱼、瘦肉、豆类等,也有助于维持身体健康。...……更多
进入末伏,家有老人小孩的要点:三吃三忌,安全过秋
...起来思考一下吧!什么是\"三餐\"? 秋季应多吃以下三种食物煎饼蛋酱在北方的许多地方,\"三疋日\"最受欢迎的食物是面食,关于这一食俗的最后一疋,流传着这样一句老话:\"头疋饺子,二疋面条,三疋煎饼和鸡蛋\"。煎饼的...……更多
每4人中就有一个!被“盯上”却不知道?赶紧对照自查→
...盐。2.减油:摄入过多脂肪,特别是含饱和脂肪酸过高的食物,会增加血胆固醇水平,导致动脉硬化并增加高血压发病风险。日常饮食应限制饱和脂肪酸摄入,同时保证优质蛋白质摄入,增加全谷物和粗杂粮及膳食纤维摄入等。3...……更多
在这里,拥抱更多营养健康知识
...,也可以通过控制单次乳制品摄入量、逐步加量、与其他食物一起食用等方法改善乳糖不耐受。“这活动太好了!我学到了很多知识。”提起上午的收获,老李一脸兴奋。他手上提的红色袋子里放了许多份营养健康知识手册,都...……更多
椒盐是啥盐,芥末和辣根又是啥,今天全读懂,来涨知识了
...载着。指挥盐场管理的人,负责调节各种调味品。以保证食物的口味协调,这表明在周朝时期,调味品已经成为皇室饮食中必不可少的重要组成部分。在秦汉时期,随着丝绸之路的拓展。胡椒、丁香等外来香料纷纷涌入我国,大...……更多
人老后各种病都来了?医生建议:4种营养跟得上,有助于增强体质
...日常可适当多吃蛋奶类、鱼虾、禽畜肉等富含优质蛋白的食物。3、维生素和矿物质50岁之后,身体对于维生素D的需求量会明显增加,维生素D对身体吸收钙、维持骨密度以及预防骨质疏松均有好处。建议日常可适当多吃谷类食物...……更多
60岁后想要到老不痴呆,饭前牢记5句话,大脑或许越吃越活跃
...吃老年人在饮食方面应该多加注意,少吃一些人工加工的食物,比如说熏肉、香肠,油炸食品烧烤类等食物。这些食物经过反复的加工,很容易造成一些有害有毒的物质,吃得太多的话就会使大脑老年化和损伤加重,因此老年人...……更多
它不仅成为了美食爱好者追捧的对象,更被视为健康饮食的代表
...里随风摇摆的绿色而已。然而,随着时间的推移和人们对食物营养价值认识的深入,荠菜这个春天的宝藏逐渐展现出它的独特魅力。现在,它不仅成为了美食爱好者追捧的对象,更被视为健康饮食的代表。在现代人的餐桌上,荠...……更多
中年之后如何保持年轻态?记住:不吃3种饭,不睡3种觉
...因为这样吃起来才有食欲,如喜爱吃偏咸、偏甜、偏油的食物,尤其是有不少人喜欢下馆子吃饭,去饭店吃饭等等。吃这些重口味的饭菜,是比较容易摄入过多的盐分、糖分、油脂,从而容易诱发高血压、高血糖、高血脂的发生...……更多
实现美味与健康的完美平衡,过上更健康、更幸福的生活
...我们可以多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、低脂奶制品等食物,同时限制高糖、高盐、高脂肪和高糖分食品的摄入。二、食材新鲜食材新鲜对于健康食谱至关重要。新鲜食材富含营养,口感鲜美,有利于我们的身体健康。在选购...……更多
春节期间剩饭剩菜食用不当易中毒
...提的是,冰箱冷藏并不能完全抑制细菌的繁殖,只能延缓食物变质的速度。冰箱中常见的细菌包括沙门氏菌、大肠杆菌、肺炎克雷伯菌、耶尔森菌、李斯特菌等。感染这些细菌后最常见的症状便是腹泻,严重时可能还会出现头晕...……更多
秋冬补气血的小习惯,你得知道这些
...熬夜真的不好。4.平常多吃红枣、桂圆、枸杞等补气血的食物,也可用来泡水喝。5.午饭在12点-1点吃较为合适,且要营养均衡。6.增加铁元素摄入,比如菠菜、猪肝、瘦肉等。7.多喝五红汤,食用阿胶糕补充气血,鲜炖的阿胶糕更...……更多
厨房里有个“细菌窝”:很多人都没洗过
...炉加热食品时,除了会留意那“叮”的一声,还会小心端食物出炉时别被烫到,因为微波炉加热过程中能够让舱内被加热物产生高温。我们都知道,很多微生物是怕热的,那么问题来了,在微波的作用以及这么高的温度下,细菌...……更多
熬夜也得讲策略,世界杯看球养生指南来了!
...145ba938d9de0.jpeg\"/>还有经典的“啤酒+海鲜=痛风”的食物禁忌等式。诚然,海鲜确实是高嘌呤食物,但咱们餐桌上常见的动物内脏、猪羊牛肉类、大豆制品、香菇、紫菜等同样也是,甚至部分含量比鱼贝类海鲜更甚。对痛风...……更多
专家快60岁,一个斑块也不长,是如何做到的?1个指标要管好
...甘油三酯的作用是为人体提供能量,当我们吃了高热量的食物,比如油炸、甜食、肥肉等,多余的热量就会转化为甘油三酯,储存在血液或者脂肪组织中,等到需要的时候再释放出来。甘油三酯是人体必需的物质,但是如果过量...……更多
...我保健和疾病监测。秋季腹泻 国庆气候转凉,是菌痢、食物中毒、霍乱、伤寒等肠道传染病的高发季节,同时,饮食不当或不洁,水土不服,也可以诱发各种胃肠疾病,引起腹泻。预防要点:要特此重视饮食卫生,不吃不洁、...……更多
健身教练解决:女生第一次上健身房常遇到的问题
...西才正确?健身前,如果肚子饿,选择吃「好消化的淀粉食物」,例如:一根香蕉、一片吐司、一小块地瓜、一瓶燕麦饮。在运动过程中,身体会消耗掉糖类,适量吃淀粉类食物反而可以帮助燃脂。切记,不饿就好了,吃太饱,...……更多
什么是放射性直肠炎?该如何预防?
...饮食,可限制乳糖的摄入,忌食过冷、过热、辛辣刺激性食物。低纤维素饮食可以改善放疗引起的腹泻症状,低脂饮食会减轻肠道不适症状,高蛋白、高热量饮食会逆转营养不良,为机体提供必要的能量。然后,非甾体类消炎药...……更多
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宫晶书教授:高血压会有哪些症状出现?
高血压,医学上定义为一种以体循环动脉血压持续升高为主要特征的临床综合征。当成年人的动脉血压持续超过18.7/12千帕(即140/90毫米汞柱)时
2025-02-17 01:06:00
农科城里育种忙
本文转自:人民日报海外版本报记者 张丹华春节假日,位于农科城杨凌的陕西省杂交油菜研究中心育种加代温室大棚,育种工作者们正忙碌着油菜授粉
2025-02-17 05:05:00
高原草莓红
本文转自:人民日报海外版高原草莓红——青海尖扎县农业示范基地新春见闻山下村庄社火热闹,山上大棚草莓丰收。“不出十五都是年”
2025-02-17 05:07:00
《三餐四季》黑龙江篇播出,解锁白山黑水间的味觉密码
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)2月16日,美食文旅节目《三餐四季》黑龙江篇在央视综合频道播出。主持人撒贝宁
2025-02-16 19:39:00
湖南新田:农资储备足 春耕有保障
本文转自:人民网-湖南频道春耕备耕,种肥先行。为保障春耕生产顺利进行,确保农资供应充足、价格稳定。连日来,新田县农业农村局充分发挥部门职能
2025-02-16 20:07:00
它为什么是“最佳配角”
浙江宣传 每临冬日,南方农家的院子里、常开着窗的楼道里、某个堆着杂物的不起眼角落里,总会固定放上一两个神秘的腌菜缸,厚厚的盖子下隐隐还冒着些酸气
2025-02-16 22:06:00
卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
贵州首家“全光塑” 个性化近视矫正技术施行
2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
搜狐健康课·预告 | 儿童哪些皮肤病要考虑用激光?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 袁月儿童娇嫩的皮肤受到疾病困扰,有哪些较好且无后遗症的解决手段?哪些病症可以考虑通过激光治疗
2025-02-16 05:32:00
京东外卖免佣金入局引发热议
“即刻入驻,全年0佣金。”2月11日下午,京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动,宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
2025-02-16 05:34:00