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...、炖汤都是很常见的，但其实这类肉汤都是不建议在晚餐食用的，这是以为内肉类中含有大量的油脂，热量也比较高，经常食用也容易出现身体发胖的情况，且还可能因为胆固醇沉积，出现血管堵，加速血栓等出现，所以建议大...……更多
2024-01-16 11:51:00晚餐,寿命,好事,食物,影响,晚餐
...来讲，也可以适当的吃一些荞麦。比如用荞麦做一些粥类食用，能够起到养胃的作用，而且还可以加速肠道的蠕动速度，促使肠道中积存的食物快速消化和代谢，有助于胃部功能的提升。二、预防肥胖辅助减肥荞麦中的热量非常...……更多
2024-04-07 10:57:00加分,荞麦,养生,好处,人士,身体
...。但需要注意，此茶的药性偏温，如果本身就是阴虚火旺体质的人需要适量饮用。同时，孕妇和哺乳期妇女禁用。如有需要，请在医生的指导下使用。养肾茶虽然有很多好处，但并非万能。如果身体出现严重的问题，还是需要及...……更多
2024-04-27 12:52:00虚弱,烦恼,老公,身体,肝肾,身体
...零食，可选择水果、蔬菜、酸牛奶和少量坚果等作为零食食用，同时也要有数量的控制。规律作息，睡个好觉春节期间，走亲访友，好不热闹。然而，每到这个时候，一些人就会表示，节日期间的忙碌和生活不规律，让人特别容...……更多
2024-02-09 07:18:00健康,平安,大年,注意事项,事项,慢性病
...过敏性物质泻根醇酸，有很强的抗过敏作用。活血通络：食用丝瓜有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用则可以止血消炎，女性朋友多吃有利于调理月经不顺的症状。润肤美白：丝瓜中含有防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的...……更多
2024-04-13 11:23:00丝瓜,一根,豆腐,家人,不用,爱上
...状无缓解，应去医院就诊。7、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。8、本品性状发生改变时禁止使用。9、请将本品放在儿童不能接触的地方。10、如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 ……更多
2024-04-04 02:31:00益母草,禁忌,作用,益母草,月经,治疗
...人的零食，这些零食不仅营养丰富，而且美味可口，长期食用还能帮助保持年轻的活力。1.核桃
对于中老年人来说，核桃不仅仅是一种美味的食品，更是一种健康的守护者，是他们生活中的营养宝库。核桃富含蛋白质和不饱和...……更多
2023-10-22 20:55:00中老年人,营养,饮食,方式,健康,健康
...月，气温逐渐回暖，春雨绵绵，这时正是野菜生长的最佳季节。荠菜作为春季不可错过的野菜之一，含有独特的清香，营养价值极高。荠菜中富含粗纤维，有助于增强大肠蠕动，促进排便。此外，荠菜还富含维生素C、钙等元素...……更多
2024-03-31 06:06:00太美,筋骨,饺子,荠菜,饺子,猪肉
...困也称为「湿困」。2、喜食生冷食物人群因为长时间的食用冷菜、冷水、冰淇淋等食物，对我们身体的脾胃、肠道形成了一定的伤害，而脾胃主阳，主要通过其运转来化解人体湿气和水分，常年食用生冷食物就会导致人体内水...……更多
2024-03-27 01:20:00阳气,湿气,生冷,症状,脾胃,人群
...量也是特别高，每100克荷兰豆含116毫克钾元素，夏天适量食用，可以满足身体需要，对身体好处多多。下面我就分享一下炒荷兰豆的好吃做法：【炒荷兰豆家常做法】：
1.先将荷兰豆的头、尾和两边的筋络掰掉不要，这样吃起...……更多
2023-11-13 19:37:00腿脚,建议,荷兰豆,荷兰,备用,玉米粒
...补给点，可以适当补充专业运动型饮料，或搭配矿泉水、食用能量胶。赛后建议少量饮水，过量饮水容易增加低钠血症的风险。赵之光介绍，运动过程中不建议食用高蛋白食物，容易增加肠胃负担。有的补给站甚至准备了具有地...……更多
2023-10-28 17:39:00马拉松,帷幕,赛事,科学,膝盖,运动
...营养补充1.选择适合自己的运动方式：根据个人的兴趣、体质和健康状况，选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。2.控制运动强度和频率：根据个人的身体状况，控制运动强度和频率，避免过度运动。3.注重营...……更多
2023-11-06 14:02:00协调性,心肺,肌肉,身体,力量,功能
...可以实现24小时全天候使用；在体测中心，市民可以通过体质数据测试，获取专业化、个性化的测试报告和训练方案。铜仁市碧江区金滩桥下步道上的百姓室外健身房。“体育运动与科技娱乐相结合是百姓室外健身房最大的亮点...……更多
2024-04-30 15:49:00全民健身,贵州,助推,体彩,全民,公益
...，同时还富含营养。如果再搭配上一款简单的料汁，蘸着食用，无论是老人还是孩子都会非常喜欢。特别是小朋友们，他们吃得津津有味，尽情享受美食的乐趣，毫无任何压力。 ……更多
2024-04-10 14:05:00饺子,饺子馅,做法,饺子,肉馅,大葱
...厘米；南部沿海地区有中到大雨，其他地区有小到中雨转小雪。由于气温较低，降雪地区将产生对交通有影响的积雪和道路结冰，请注意防范。山东省气象台于12月10日06时继续发布寒潮蓝色预警：受强冷空气影响，10—12日我省...……更多
2023-12-10 23:24:00寒潮,雨雪,山东,预警,大风,看吧
...医认为，食物的性质对人体阴阳平衡有着重要影响。过度食用寒凉的食物、生冷的蔬菜水果等，会消耗体内的阳气，导致脾胃功能减弱，影响营养吸收和新陈代谢。同时，大量摄入寒凉的饮料，如冰水、冷饮等，也会损伤阳气。...……更多
2024-04-29 14:21:00阳气,男人,阳气,长时,消耗,身体
...由于酒精含量极低，酒酿适合给孕妇、小孩、老人等人群食用，安全放心。超市里也有现成的酒酿可以购买，酒酿富含多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，对身体非常有益。制作米酒的简单方法如果你对自制米酒感兴趣，...……更多
2024-01-13 09:57:00米酒,寒冷,建议,米酒,酒酿,美味
...，严重的时候还有发热、头痛、咽喉肿痛等症状。4.痰湿体质有些孩子既没感冒也没鼻炎，但还是很容易鼻塞，尤其在冬季的早晚，症状更明显。这种情况可能是因为孩子本身的体质，这类孩子往往形体偏胖但肌肉松软，喜食肥...……更多
2023-12-11 14:38:00寒天,怎么办,孩子,过敏性,免疫,孩子
...一种化合物叫作苯基丙烯酸，它具有降低胆固醇的作用。食用香菜可以减少坏胆固醇的水平，降低心血管疾病的风险。3.驱除寒气从中医来讲，香菜性温，是一种温补的食物，脾胃虚寒的人可以适当吃一些香菜，可起到驱除寒气...……更多
2023-10-10 16:31:00腿脚,牛奶,年纪,食物,建议,香菜
...睡得好症状才会轻，有人则认为症状轻与重，主要与个人体质有关。《美国预防医学杂志》上的一项研究则揭示了运动与新冠感染之间的关系，这项研究随访了20万名感染了新冠病毒的美国成年人，最终发现不分种族，对于那些...……更多
2023-10-27 19:27:00建议,运动,运动,症状,病毒,时候
...当，一般一个月左右就能够恢复正常生活。但如果患者的体质比较差，在做完隆胸手术后，日常护理不得当，可能需要三个月的时间才能够恢复正常生活。此外，患者在隆胸手术后，要保持伤口部位的清洁，避免沾水，以免诱发...……更多
2023-10-17 18:02:00部位,患者,伤口,患者,日常护理,身体
...生活习惯、饮食习惯对健康的重要性。中医师会根据个人体质和症状，指导选择适宜的药材和食材进行调理保健，以达到身体平衡的状态，增强身体的自愈能力和预防疾病能力。老年人要保养好身体，需要掌握一些实用的中医保...……更多
2023-12-11 18:59:00免疫力,流感,老年人,免疫,沙龙,防治
...夜的温差也变得极大。除了中午，其他时间都寒意十足。季节的变化，对生活肯定或多或少都会有影响。自然，也会影响到健康，所以节气养生局赶紧安排起来吧。寒露养生，可从这些方面着手第一个：饮食调整寒露时节，饮食...……更多
2023-11-09 17:16:00养生,方面,天气,运动,节气,情绪
鲁网4月9日讯为进一步增强学生体质、促进学生健康成长，推动学校阳光体育活动的开展，近日，莒南县洙边镇中心小学高庄学区积极开展阳光体育大课间活动，内容丰富多彩，培养学生们的运动能力，激发同学们运动潜能。一...……更多
2024-04-09 11:50:00洙边镇,高庄,莒南县,莒南,大课,学区
...维持人体健康具有重要意义。冬季是一个容易气血不足的季节，因此需要进行适当的补气补血。莴苣中含有丰富的铁元素，可以有效促进血红蛋白的合成，从而起到补气血的作用。同时，莴苣还富含维生素C、维生素E等抗氧化成...……更多
2023-11-28 06:40:00莴苣,蔬菜,营养,价值,莴苣,身体
...，但增重和减肥的效果却有天壤之别。因此，正确选择和食用这两种零食对于我们的健康和体重管理至关重要。体重过重对身体有哪些危害？首先，从生理角度来看，肥胖会大大增加患心血管疾病的风险。这是因为，过多的脂肪...……更多
2024-04-20 10:55:00瓜子,花生,减肥,知识,脂肪,不饱和
...人认为感冒后不能运动。对此，国家体育总局科研所国民体质与科学健身研究中心副研究员武东明表示，感冒后能不能运动要看脖子。若感冒仅表现在脖子以上的部位，如流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等轻微症状，是可以进行运动的，...……更多
2023-12-14 04:03:00脖子,感冒,运动,专家,运动,感冒
...量饮用和与某些药物同时服用。此外，我们还要注意个人体质和身体状况，如有不适，请及时就医。陈皮泡水不仅是一种简单易行的保健方法，也是一种具有悠久历史的传统中药文化。希望大家能够通过本文了解更多关于陈皮泡...……更多
2024-04-01 06:25:00陈皮,中药材,功效,中药,常见,陈皮
...以下出现区域及时段见下表：在此期间，19日东部有一次小雪天气。吉林南部、通化、白山、长白山保护区有小雪，个别站有中雪，降雪量1～2毫米，辽源、吉林北部、延边有阵雪，降雪量不足1毫米。此外，17日，延边地区有4级...……更多
2023-12-17 14:11:00严寒,低温,过程,气温,低温,严寒
...安全示范城市为发力点，紧抓源头防线不松懈，把好源头食用农产品“出口关”，守好食用农产品进入我市的“入口关”，通过“查”和“检”配合，形成相互支撑的闭环保障链条，有效防范管控食品安全风险。批发市场是食用...……更多
2023-12-05 07:00:00食品安全,入口,保障,出口,食品,安全
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近日广东省某妇幼保健院儿童重症监护室收治了一名2月龄的男婴其患严重低钾血症、多脏器衰竭原来孩子出生仅一个月时就停了母乳喂养之后家长只给他喂食米糊导致孩子营养不良体内的钾元素摄入不
2024-11-28 12:12:00
我的朋友特别喜欢吃折耳根，我常问她折耳根那么难吃你为什么那么爱吃，她做折耳根其实对皮肤很好的，生活中有很多食物你觉得难吃
2024-11-28 12:47:00
俗话说“十人九腰疼”，关于腰疼这件事，只有经历过腰疼的朋友，才明白其中的苦楚。尤其是生活中很多不经意间的习惯，总是给腰部带来过多的负担
2024-11-28 12:48:00
你有没有时常感觉疲惫不堪、精力不足？今天就来给大家分享6种补肾的食物，让你的身体重焕活力。将这些补肾食物融入到日常饮食中
2024-11-28 12:48:00
经期后的一周内是补血的黄金时期，这个时候补血吸收好，每天我都会煮上一款汤吃。如果平时感到精力不足、面色不够红润或者有贫血的迹象
2024-11-28 12:49:00
天一冷，就会让人不自觉地想吃点热乎的。特别是到了冬天，我真的很喜欢多种食材一锅出的菜式，比如酸汤小酥肉、三鲜汤、火腿肉片汤
2024-11-28 12:49:00
冬天在传统养生里关键字是「闭藏」，所以冬天特别适合进补，如果进补的好，更利于来年春天生发。在营养学上，我们的身体需要7大营养素
2024-11-28 12:49:00
本文转自：人民网-安徽频道春华秋实，岁稔年丰。近日，在宣城市宣州区水东镇南阳村全程机械化农事服务中心内，水东富硒新米加工正在如火如荼进行
2024-11-28 11:00:00
本文转自：人民日报中央厨房-思聊工作室戴林峰睡前聊一会儿，梦中有世界，听众朋友，晚上好。晕、头大、脑壳痛……这些社交媒体上的吐槽
2024-11-28 11:01:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃时值初冬，寒意渐浓，但王竹苗的黄鳝养殖基地里却“春意盎然”。高空俯瞰，长满水花生的网箱密密麻麻地排列在水面上
2024-11-28 11:26:00
职场人的健康如同珍贵的宝藏，需要被细心呵护。然而，随着工作压力的增大和生活节奏的加快，甲状腺疾病等健康问题逐渐凸显，威胁着每一位职场人的身心健康
2024-11-28 08:02:00
肝脏是人体重要的解毒器官，它主要负责我们人体当中的新陈代谢以及排毒。所以，肝脏的健康对于我们的而言是非常重要的，但是因为肝脏是比较沉默的器官
2024-11-28 08:48:00
如果你发现自己晚上坐立不安，那可能是因为你刚吃了什么东西。许多食物实际上可以让你保持清醒，从而导致你的睡眠问题。1.酒精酒精不能作为镇静剂
2024-11-28 08:49:00