• 我的订阅
  • 头条热搜
菜市场有5样东西经常“造假”,再便宜也别买
...好肉。回家自己剁成肉馅,这样更放心,也更美味。3、蜂蜜蜂蜜是一种天然的甜品,也是一种养生的食物,很多人都喜欢拿来泡蜂蜜水。它有很多好处,比如润喉、抗菌、抗氧化、美容等。但是蜂蜜也是菜市场上人尽皆知的“...……更多
养生正当时,这几道进补食谱请收好!
...红枣可以补中益气、养血安神,适合用来泡茶或煮粥; 蜂蜜:蜂蜜有润肺止咳、养颜美容的作用,可以用温水冲泡饮用;日常生活中的注意事项除了以上的预防措施,我们还应该注意以下几点: 避免过度劳累:过度的劳累会消...……更多
节气话养生 | 霜降养生重调养,收摄心神迎寒冬
...脾、清肺的作用。推荐食用芝麻、糯米、粳米、乳制品、蜂蜜(糖尿病患者需遵医嘱)等柔润平和的食物,同时增加牛肉、鸡、鸭、鱼、虾的摄入,以达到平补气血的目的。“大枣、山药,其性味甘平,专入中焦,既可视作中药...……更多
补充氧气、补气血,这些食物能让你拥有好气色!
...和光泽,减轻因肌肤氧气不足引起的肤色暗沉等问题。6.蜂蜜蜂蜜中含有多种维生素和矿物质,营养价值特别丰富,其中的糖类和蛋白质成分都能够为肌肤提供足够的营养供给,促进肌肤新陈代谢。此外,蜂蜜还有助于增强人体...……更多
秋日养生成刚需,苏果秋日养生焕新节“含秋量”充足
...合自己的才是最好。据了解,目前,五谷杂粮,袋泡茶、蜂蜜、维C泡腾片、坚果棒都成为消费者的养生首选,小包装的芝麻糊,豆浆,藕粉,奶粉、燕麦片,即冲即饮,各大品牌都推出了无糖低糖配方,吃的健康无负担,而且...……更多
节气养生丨寒露:秋意浓,凉风习,早晚清寒勤添衣
...肾益气。秋季空气干燥,提倡白天喝点淡盐水,晚上喝点蜂蜜水,有助于补充人体水分,同时蜂蜜还可以起到润肺、养肺的作用,能防止因秋燥而引起的便秘。此外,山东省公共卫生临床中心青岛分中心市北院区中药房窗口还推...……更多
“白露秋风夜,一夜凉一夜”——以食养生,方得良效
...,一些具有润燥、滋阴功效的食物,例如梨、藕、百合、蜂蜜等,能够滋阴润燥,有助于缓解秋季的干燥气候。其次,在四川,白露时节有一道传统的美食——百合粥。百合粥是由新鲜百合、糯米、冰糖等材料熬制而成,具有润...……更多
冬八九养生 吃什么重要呢?
...小,肉质紧实鲜美,正是食用它们的绝好时节。第六种:蜂蜜水蜂蜜清热、解毒、润燥,是健康长寿的“妙药”。 ……更多
跟着《黄帝内经》来养生,立秋后建议不要瞎进补,以免虚不受补
...个趋势,多吃一些滋润的食物来养阴。比如百合、银耳、蜂蜜等,这些食物都能帮助我们滋养阴液,让身体更加健康。这并不是说立秋之后就不能进补了。关键是要看个人的体质和需求。对于一些确实存在气血不足、身体虚弱的...……更多
女性在不同年龄段,身体状态和需求各异
...解毒的功效,可以帮助女性缓解阴虚火旺的症状。同时,蜂蜜、燕麦等食物也有助于安神养心,改善睡眠质量。此外,成年女性还应注重补充钙质,预防骨质疏松等疾病。到了更年期,女性身体逐渐衰老,卵巢功能减退,雌激素...……更多
“要喝茶 秋白露” 不同体质该喝哪种茶?
...气郁体质、痰湿体质及肥胖人群。年龄偏大者,加牛奶、蜂蜜调饮。如果有口臭、舌苔厚、眼红等症状,或者身体里有结石,则最好不要饮用红茶。(6)黑茶:性温,适合抽烟喝酒者、“三高”人群、血瘀体质、皮肤长斑者、...……更多
三道富含花青素的食物,尤其中老年女性要多吃,常吃脸色红润
...谱:蓝莓酸奶杯食材:新鲜蓝莓150克,原味酸奶200毫克,蜂蜜适量制作步骤:1.将蓝莓仔细清洗干净,晾干水分。2.取一个清洁的玻璃杯,首先在底部放入一层原味酸奶。3.在酸奶上铺上一层蓝莓,再倒入剩余的酸奶。4.最后,根...……更多
冬天,不管大人孩子,建议多吃5种水果,滋养润肺,增强免疫力!
...水果之一,富含维生素C、纤维和抗氧化物质。制作一杯蜂蜜柚子茶,既能解渴,又可以缓解咳嗽带来的不适。推荐食谱:蜂蜜柚子茶材料:柚子、蜂蜜、黄冰糖制作步骤:1. 用盐搓洗柚子表皮,然后用刀刮下最外面一层柚皮,...……更多
别嫌它不起眼,却是宿便的“天敌”,常吃点,便秘“偷偷溜走”
...用,坚持喝你会发现你的体重悄悄的降到了两位数。2、蜂蜜很多的女性朋友都有喝蜂蜜水的好习惯,因为它具有很好的美容养颜功效,其实蜂蜜水也能够有效的起到润肠通便的作用,对于长期便秘的人来说,每天早上起床后坚...……更多
惊蛰过后,要常吃这肉,比牛肉便宜,比猪肉滋补,一年到头不咳嗽
...色香味俱佳的美食。鸽子肉富含的蛋白质和维生素,结合蜂蜜的滋补效果,能给身体带来温和的能量补充。主要食材:鸽子1只、蜂蜜、生抽、五香粉具体做法:鸽子清洗干净,用生抽、蜂蜜、五香粉腌制2小时以上。预热烤箱,...……更多
养胃食物排行,小米粥仅排第四,平时常吃些,胃或会越来越好
...,中医食疗治病、调体质:恶心、呕吐食疗方法:姜汁+蜂蜜生姜性温,有散寒、健脾、止呕的功效。对胃寒引起的呕吐有很好的疗效。蜂蜜用温水冲调后属温性,能调补脾胃,对胃肠功能有调节作用,使胃酸分泌正常。具体操...……更多
如何科学地实践清淡饮食:走出误区,迈向健康
...和绿叶蔬菜,以利于肝气的疏发;秋天则会增加一些梨和蜂蜜,以润肺防燥;此外,我还会在饮食中加入一些中药材,如在煮粥时加入几颗红枣,既能增加风味,又能补血养颜;结语清淡饮食是一种健康的生活方式,它需要我们...……更多
春季吃甘,百病不沾!春天到了,这几样食物养肝健康,建议多吃
...就为大家推荐几种春季养肝健康的食物,建议多吃!一、蜂蜜春季,万物复苏,生机勃勃,正是养肝护肝的好时节。在这个季节里,蜂蜜成为了众多养生人士的首选食物。蜂蜜,这一大自然的馈赠,不仅味道甜美,更富含了丰富...……更多
冬天进入养生最佳时期:谨记这2点,每天中午坚持1件事平安过
...次,冬季养生应该注重滋阴润燥,多食用滋润的食物,如蜂蜜、银耳、百合、梨等,这些食物可以滋阴养肺,保持身体水分平衡,预防干燥引起的呼吸道疾病等。此外,冬季养生还可以适当食用一些蛋白质丰富的食物,如鸡蛋、...……更多
...转中小火持续加热30分钟。停火静置温热后加入适量糖或蜂蜜即可服用。功效:百合具有清心除烦、宁心安神的作用;山药可以助消化,缓解倦怠无力、食欲不振、腹泻等效果较好。◉绿豆玉米须茶做法:绿豆淘洗干净,提前浸...……更多
生姜和“它”一起泡水喝,排毒养颜,补气养血,还能预防便秘
...糖水,对于风寒引起的感冒也有明显的效果。2、生姜配蜂蜜生姜加蜂蜜泡出来的姜茶含有大量的抗氧化剂和维生素E,经常喝一点,可以帮助我们清除体内的含氧自由基、延缓肌肤衰老。女性朋友常喝生姜蜂蜜水,对于雀斑、老...……更多
药食两用:中药材的美味之旅
...茶饮温和而舒缓,非常适合年老体弱的人。茶饮一:枸杞蜂蜜茶主要材料:干枸杞适量,一汤匙蜂蜜,热水适量。 制作方法:将枸杞洗净并放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,静置5~10分钟,以使枸杞充分泡发。在茶饮凉至适宜温...……更多
寒露养生,可从这些方面着手
...、上火等症状。为了缓解身体的不适感,饮食上可以选择蜂蜜、番茄、银耳等食物。这些食材的营养很丰富,还能起到润燥的功效,一举两得。对了,至于辛辣和油腻的事物,寒露之后就要少吃一些。不可否认,这两种食物确实...……更多
一年四季,最重要的就是吃,冬天多吃它,养肺润燥又美容!
...南瓜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排毒。5.蜂蜜。蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的效果。每天早晚用温水冲服一杯蜂蜜水,不仅能滋润身体,还能美容护肤。但需要注意的是,蜂蜜不宜高温加热,以免破坏其营养成...……更多
你相信中医吗?关于中医养生,今年最火的是这5个关键词
...新鲜蔬菜以养肝,夏天则多饮水以防中暑,秋天食用梨和蜂蜜以润肺,冬天则增加温补食物以养肾;关键词四:情志调养情志调养是中医养生中非常重要的一环;张先生通过学习中医理论,了解到情绪对健康的影响;他开始尝试...……更多
秋天,别低估了煮苹果:解锁秋季养生新篇章
...咳:秋季干燥,易引发呼吸道不适。煮苹果时加入适量的蜂蜜或红枣,不仅能增加风味,还能起到润肺止咳、滋阴润燥的效果,是缓解秋燥的天然良方。助消化,改善肠胃功能:煮熟的苹果质地软糯,更适合消化能力较弱的人群...……更多
今日秋分 御寒保暖为养生重点
...食上可以选择具有润肺生津的食材,如梨、银耳、莲子、蜂蜜等。这些食物能够帮助滋阴润燥,预防秋燥引起的咽干、皮肤干燥等问题。“秋分时节,情志调养同样不可忽视。秋天易引发忧思和悲伤的情绪,过度的情绪波动会影...……更多
...些老冰糖这些一些早中晚有些人也喜爱在老红糖中添加纯蜂蜜,有的人也喜爱在老红糖水里添加一些纯蜂蜜来调料儿那麼,针对大枣而言,能够添加纯蜂蜜调料吗?到底大枣蜂蜜泡水有哪些的益处呢?方式:1、最先我们大家都...……更多
鲁十味养生药膳 美味新花样
...桃半个,葡萄干20克,枸杞子10克。调料:白糖、红糖、蜂蜜、淀粉适量。制作:鲜北沙参切片,橘子去皮取瓣,梨、苹果、桃去皮核切块,放锅中加水适量,共煮10分钟,放入洗净的葡萄干、枸杞子、白糖、红糖、蜂蜜烧开,淀...……更多
阳气初升驱春寒
...加入适量清水,放入百合和红枣,煮熟后放至温热,加入蜂蜜2勺即可。百合可养阴润肺,红枣可补中益气,蜂蜜可润燥止咳。本膳适用于慢性支气管炎出现阴虚久咳、干咳少痰或痰不易咳出的患者。黄芪陈皮煲瘦肉 取黄芪30克...……更多
更多关于社会的资讯:
自动播放2月14日,针对此前顾客反映红色内裤掉色、过敏一事,胖东来再次发布报告称,给予6名员工免职等处罚,奖励顾客500元
2025-02-14 16:56:00
南苑街道忠心闸社区开展“品诗词雅韵 悟爱国深情”宣讲活动
“人生自古谁无死,留取丹心照汗青。……”近日,任城区新时代文明实践中心传来铿锵有力的诵读声,原来是南苑街道忠心闸社区正在开展“品诗词雅韵 悟爱国深情”宣讲活动
2025-02-14 17:01:00
2月13日,范家堡社区新时代文明实践站开设心理赋能课,孩子们通过做游戏、分享等方式,有效提高心理适应和调控能力,促进心理健康发展
2025-02-14 17:16:00
志愿者走进养老院 为老人集体过生日
听一首《小美满》,老人们喜上眉梢;吃一块蛋糕,甜在了心里。2月13日,河南街社区组织志愿者走进优年养老院,为10名老年人办了一场集体生日
2025-02-14 17:16:00
东营公安分局凌厉攻势 5名网逃人员元宵前夕落网
在正月十五元宵节前夕,东营公安分局全方位、多举措对网逃人员发起凌厉抓捕行动,成效显著,5名网逃人员纷纷落网,正应了那句“躲得过初一
2025-02-14 17:18:00
元宵至,共赏月元宵又称上元节,正月是农历的元月,古人称“夜”为“宵”。一年中第一个月圆之夜被称为元宵节。赏花灯,寄心愿元宵节自古有“灯节”之称
2025-02-14 17:18:00
服装掉色引纠纷 消保委助消费者维权成功
中国消费者报南京讯(记者薛庆元)春节本是阖家欢乐、新衣上身的喜庆时刻,江苏省射阳县消费者沈先生却遇到了糟心事。近日,记者从射阳县消费者权益保护委员会获悉
2025-02-14 17:19:00
《315畅享宁消费》获全国市场监管“三微”优秀作品铜质奖
中国消费者报南京讯(记者薛庆元)近日,记者从江苏省南京市鼓楼区市场监管局了解到,2月12日,由市场监管总局新闻宣传司指导
2025-02-14 17:19:00
中新社武汉2月14日电 题:两岸青年志愿服务队:AI寻亲让血脉之情再续中新社记者 马芙蓉“帮助更多离散家庭团聚。”这是华中科技大学台生
2025-02-14 17:22:00
中新社北京2月14日电 当地时间13日,2025斯诺克威尔士公开赛在兰迪德诺结束了16进8轮次的全部比赛,此前晋级16强的中国球手袁思俊和庞俊旭双双失利
2025-02-14 17:23:00
山东舜天的荒诞通知,只是劳动关系扭曲的一种极端表现:在公司里,老板就是“天”,所以才可以对员工的个人私事指手画脚,有资格评判他们“不忠不孝不仁不义”
2025-02-14 17:26:00
兄弟同桌喝酒后双双驾车,同时同地被查
大皖新闻讯 近日,阜阳交警在夜查行动时,同一路段连续查获2起涉嫌醉酒驾驶的违法行为,兄弟二人同桌喝酒后双双驾车,同时同地被交警查获
2025-02-14 17:28:00
当浪漫可以保鲜,拼多多新质供给如何破解云南鲜花娇贵难题?
浙江在线2月14日讯 在昆明斗南花市,每天下午5点的钟声敲响时,成吨的鲜花如潮水般涌入交易大厅。这里是亚洲最大的鲜切花交易市场
2025-02-14 17:32:00
荣光闪耀!菏泽鲁西新区陈集镇:“三等功臣之家”喜报送到家
鲁网2月14日讯2月14日,菏泽鲁西新区退役军人事务局与陈集镇退军办有关负责人,专程来到陈集镇张胡同村,将承载着无上荣光的“三等功臣之家”牌匾与喜报
2025-02-14 17:32:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李怀磊 通讯员 张良伟2月14日,阳谷交警大队接到来自12345市民热线的一份表扬工单,来电人表示
2025-02-14 17:33:00