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“九九吃三菜,一年病不沾”,传统食俗不要忘!
...春菜,如荠菜、菠菜、春笋等,不仅新鲜可口,而且富含营养,能够帮助我们增强体质,提高抵抗力。同时,适量的食用温补食物,如红枣、枸杞等,也有助于提升身体的阳气。食物,作为人类生存的基本需求,其意义远不止于...……更多
它是天然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂
...后,撇去浮沫。转小火继续炖煮,使各种食材充分溶解出营养成分,汤汁浓郁。根据个人口味加入适量的盐,搅拌均匀。7、汤煮好后,将石斛、麦冬等固体食材捞出,将清汤与瘦肉一同盛入碗中,即可食用。青橄榄也是可以搅...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...是冬季的经典菜品之一,不仅口味鲜美,而且具有很高的营养价值。羊肉富含蛋白质和多种氨基酸,对增强免疫力、提供能量都有很好的作用。烹饪过程中,由于加入了多种香料和调味料,红烧羊肉具有浓郁的香气和独特的口味...……更多
吃点山楂有好处,但是这5类人最好谨慎选择,早了解早受益
...山楂糕,冰糖葫芦等等。千万不要小看山楂,其中所含的营养物质非常丰富一些,像生活中的能够适量这点商家能够给身体带来很多好处。喜欢吃山楂的人能收获哪些好处?促进消化吸收如果出现了消化不良的情况,那么日常生...……更多
春节如何健康饮食?海南营养专家:丰富食物种类,控制摄入量 适量饮酒
...日,新海南客户端、南海网记者采访海口市人民医院临床营养科主任徐超,为大家春节期间健康饮食支招。合理膳食 避免暴饮暴食“肥胖的原理非常简单,那就是吃得多了,消化少了,那么能量消耗不掉,就储存在我们身体内...……更多
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买25斤晒起来,泡水煮粥都很好
...吃瓜,秋吃果,冬吃根”,冬天“根类”食材大量上市,营养价值非常高,每年的10-11月,正是山药丰收的好时节,是山药最新鲜的时候,可以多吃,山药的做法也是多种多样,能清炒、炖煮、煲汤、做点心等等,除此之外还能...……更多
入冬,10斤莲藕不如1斤它,现大量上市,多吃滋养暖身,呼吸顺畅
...补充一定水分的同时,也能润肺滋补,补充体内所缺失的营养物质。冬天正是莲藕大量上市的季节,价格也十分便宜,才2.5一斤,莲藕也是很多人都喜欢吃的蔬菜,口感清脆,营养也高,但是大家却忽略它,吃10斤莲藕都不如吃1...……更多
为何肠癌越来越常见呢?医生:若存在“3多、2痛”,建议早筛查
...、C、E、K,以及铁、钙、钾、镁等矿物质,宛如一座营养宝库,滋养着咱们的身体。膳食纤维在其中穿越,如同肠道的小精灵,帮忙推动废物前行,防备便秘和肠癌的侵扰。2、黄瓜黄瓜,具有低热量、高水分和丰盛的膳食纤维...……更多
胆固醇“冠军”被找到,比肥肉高24倍,很多人爱吃,毁坏血管
...的食材,如莴笋、金针菇和豆芽。下面将分别介绍它们的营养价值及简易烹饪方法。1、莴笋——清脆爽口的蔬菜推荐莴笋口感清脆,含水量高,富含膳食纤维,有助于清肠刮油脂。简单的清炒莴笋丝制作方法为:将莴笋切丝焯...……更多
因冷面爱上一座城
...作‘冷面帽’的辅料和佐料。这些食材不仅增强口感,其营养成分既均衡又全面。”延吉金成服务大楼延吉冷面有限公司法人代表金莲姬告诉记者。一碗冷面好吃与否,除了面条本身,还在于汤和配料。正宗的冷面汤具有酸、甜...……更多
蒸熟后,撒上葱花作为点缀,这道酥香芋头蒸排骨就可以开吃了
...撒在芋头上,美味的香甜反沙芋头就完成了。芋头的多种营养成分 芋头作为秋季的特色食材,其营养价值与口感更是令人心动。芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2和皂...……更多
花生苗不仅味美可口,还具有护肝养生的功效
...护肝大王的食材,它来源于花生后期发芽的嫩芽,是一种营养丰富的食材。制作清炒花生苗时,首先需要选择饱满的小粒花生,剥掉花生皮后切成小段,然后浸泡在清水中半个小时以上,确保细菌繁殖得以清除。接着在锅中倒入...……更多
媳妇最爱吃的早餐,成本3元做好一大盘,隔几天不吃就馋了
...有供应。而我今天分享的肠粉加入了少许的肉泥和虾仁,营养就更全面了,老少都能多吃的。 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;不管何种虾,都含有丰富的蛋白质,营养价...……更多
...大桶,有点像汽油桶或者化工桶。这样的烤红薯安全吗?营养学家马老师告诉记者,一般化工原料都含有重金属,重金属一般对人体的危害是比较大的,而一些残留的有机化合物,对人体也有危害。所以,用这样的桶烤出来的红...……更多
不负冬日好时光,金乡县冬季旅游精品线路推荐来啦!
...游精品线路已经准备好,赶紧收藏!红耀金乡·冬季研学之旅羊山古镇军事旅游区--王杰旅游特色村--翟庄党支部旧址--金乡县星火红色博物馆羊山古镇军事旅游区位于金乡县羊山镇,是国家AAAA级旅游景区、国家国防教育示范基地...……更多
福菜 | 蛤、蛏、鲍、蟹……莆田的海味,还有什么?
...区之一。新鲜打捞上来的南日鲍,鲍肉细嫩,味道鲜美、营养丰富,是东西方筵席上的海珍上品。 ……更多
...随贵州冬季文旅探访团落地兴义,开启了三天两夜的金州之旅,随后探访团一行还将乘坐兴义到铜仁的“支支串飞”航线,感受梵天净土的绝美冬韵。据了解,为保障游客冬游贵州出行便利,自2023年10月29日实施冬春航季以来,...……更多
在忙碌的生活中,为自己和家人炖一碗排骨藕汤
...人喜爱的传统汤品,它融合了排骨的鲜美与藕的甘甜,既营养丰富,又滋味醇厚。这道汤品的制作虽然看似简单,但每一步都蕴含着烹饪的智慧和对食材的尊重。在选材上,新鲜的排骨和藕是制作这道汤品的关键。排骨要选用肉...……更多
冬天多吃这个肉,一年四季不咳嗽,比猪肉羊肉都便宜,滋补健脾胃
...合寒冷季节食用。接下来,我们将详细介绍鸭肉的价格、营养价值以及其在冬季养生中的好处。相比于昂贵的牛羊肉,鸭肉以亲民的价格受到了广大消费者的喜爱。市场上,优质的鸭肉价格通常在15元一斤左右,相较于其他肉类...……更多
甘蔗不仅仅是一种食物,它还是一种能量的来源
...,如蔗糖、甘蔗酒、甘蔗汁等。甘蔗的甜美味道和丰富的营养,使得它成为了人们生活中的重要一部分。然而,甘蔗不仅仅是食物,它还是一种经济作物。在许多地方,甘蔗的种植为当地的经济带来了巨大的贡献。甘蔗产业的发...……更多
南方人才懂的美味食物,也太香了
...须榜上有名。不过,你可能不知道的是,桂花不仅能吃,营养还怪好的呢!桂花为啥这么香?经过鉴定,桂花中的香气成分大约有60多种,包括萜烯类、醇类、醛类、酮类、酯类和烷烃类等化合物。萜烯类具有木香、果香、玫瑰...……更多
为了身体健康着想,最好远离这几种鸡蛋!
...每天早上会选择食用一个白水煮鸡蛋来为身体补充能量和营养。鸡蛋作为我们日常生活中不可或缺的食材,被广泛赞誉为全能性营养食品。鸡蛋富含优质蛋白质,这种蛋白质是人体最好的营养来源之一,可以有效地为身体提供生...……更多
...潮海水壅塞而易决口漫溢甚至支流离散的情景,直到最老贝壳堤(5堤)古岸线出现,仍未得到改观。第5道堤从黄骅市西南的东孙村向西北,经静海-天津西-宁河-丰南一线,构成距今约6500-5500年前的障壁岛型古海岸线。从海侵边...……更多
青年员工组团包饺子
...拥而至。大家有的站、有的坐,开始了各自的“饺子制作之旅”。有的手法娴熟,三下五除二,一个个胖乎乎宛如月牙的饺子就做好了;有的动作生疏,从未包过饺子,在食堂工作人员的指导下,也勇于进行尝试。经过一个半小...……更多
听风看海逛吃
...派对向您发出“泼天的欢乐”邀约。去琼海,来一场快乐之旅吧。 ……更多
spacevip推出太空晚宴服务
...但报名情况异常火爆。蒙克表示,他们计划组织更多太空之旅,并重新评估定价策略以满足市场需求。提供此次太空旅行的服务商SpacePerspectives堪称工程学杰作。该飞船采用系留气球设计,避免了传统火箭推进系统的复杂性,其...……更多
...运动、嬉雪赏雪等近20项活动,让市民游客共享冰雪激情之旅。”汉中市文化和旅游局局长徐红菊介绍。当日,汉中市各县(区)新春年货购物节分会场活动同时启动,发放200万元惠民消费券。 ……更多
新春品类「接龙大赏」餐饮篇福利升级,“干饭人”速速集合!
...新春吃喝玩乐节」期间惊喜“接龙”,带给你难忘的舌尖之旅!活动期间,上抖音搜索#新春吃喝玩乐节,或打开抖音扫描下方二维码,解锁更多新春美食,一起分享春节的快乐味道!声明:发布该信息旨在为读者提供更多新闻...……更多
...未来”线上结对交流活动举行,一场跨越数千公里的友谊之旅在宿松县九姑乡正式开启。活动中,新疆皮山县的学生们表演了充满活力的课桌舞《大中国》,宿松县的学生们带来团体朗诵《民族团结之花处处开》,他们用铿锵有...……更多
长图壹站|打卡鲁菜之都②金海湾大酒店——观山看海 鲁菜飘香
观山看海,金海湾酒店里鲁菜飘香。12月22日,“东游仙境海岸 打卡鲁菜之都”——2023网络名人烟台行主题活动,第二站走进烟台金海湾大酒店,壹点海报带你在美景、美食中开启鲁菜寻味之旅。 (制图 邵舒琨) ……更多
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杏林整形医院:鼻子在面部中有多重要?
经常会有求美者问:“我明明做了XX明星同款鼻子,为什么还是没有达到理想的术后效果?”或者说,“明明单看鼻子挺好看的,为什么结合全脸一起来看
2025-06-17 11:15:00
45+女性注意 关注情绪上的“小变化” 平稳度过更年期
在快节奏的现代生活中,女性往往承担着工作、家庭的双重责任,而当人生步入 45-55 岁这个特殊阶段,更年期的到来如同一场“情绪风暴”
2025-06-17 11:19:00
《美年健康2024年度健康体检大数据蓝皮书》发布,揭示中国劳动力人口健康现状
2025年6月14-15日,由中国健康促进与教育协会主办的第二届中国健康促进大会在上海召开。6月15日,在由北京大学公众健康与重大疫情防控战略研究中心和中国健康促进与教育协会主动健康分会联合主办的“主动健康·健康一生”分会场上
2025-06-17 11:37:00
美年健康集团与北京大学医学部签署战略合作协议,继续携手打造中国乃至世界一流的医学研究和应用平台
为贯彻落实党的二十大和二十届三中全会精神,进一步凝聚社会各界力量,共同推进健康中国建设,2025年6月14-15日,由中国健康促进与教育协会主办的第二届中国健康促进大会(以下简称“大会”)在上海召开
2025-06-17 11:37:00
中国味道 对话世界 饺好运再度亮相夏季达沃斯
渤海之滨·天津,2025夏季达沃斯论坛进入最后筹备阶段,今年主题为“新时代企业家精神”,届时将有全球近100个国家和地区超1500名政商领袖齐聚天津
2025-06-17 11:52:00
全国卫生健康技术推广传承应用项目官网发布知名专家姚登贵介绍
6月16日,为做好“中医气血疗法的诊断治疗与康复技术”的传承与推广,发掘中医气血派创始人姚登贵在中医气血研究领域钻研50余年的实战经验
2025-06-17 11:56:00
冠脉介入治疗指南首现通络药物!首个“破壁者”的底气是什么?
6月12日-15日,第二十九届东北心血管病大会(NCC 2025)成功举行,会议展示了心血管领域最新科研成果和突破。期间
2025-06-17 13:05:00
这道家常菜 超级养眼
眼睛喜欢的营养素和保健成分,一定不能少了这么几样:维生素A和胡萝卜素,维生素B2,维生素E,DHA,锌,叶黄素和玉米黄素
2025-06-17 11:07:00
狂炫荔枝 为何会低血糖
荔枝作为夏季的应季水果,口感鲜美,营养丰富。不过,荔枝虽好食用要有节制,不然易患上“荔枝病”。什么是“荔枝病”?吃荔枝要注意什么
2025-06-17 11:07:00
天天啃菜叶 能否压制高血脂
“我很少吃肥肉,炒菜放的油也不多。”“水果蔬菜就是我的主食,我吃米饭都很少。”“我现在顿顿吃素,血脂应该就不会高了吧?”“我的血脂偏高
2025-06-17 11:07:00
睡好觉比啥都强 夜间11点到凌晨3点要给卵巢“充电”
卵巢是女性生殖系统的核心器官,承担两大核心功能。一是生殖功能“生孩子”,每月排出卵子,让女性有当妈妈的可能;二是内分泌功能“管健康”
2025-06-17 08:14:00
便秘患者慎食荔枝
最近正值荔枝大量上市,电视剧《长安的荔枝》也正火热播出中。6月15日,荔枝吃出低血糖的相关话题曾一度冲上热搜第一。“这种情况比较极端
2025-06-17 08:44:00
biubiubiu~“花式点赞”的锦旗背后,他们这样守护“心门”
近日,江苏省人民医院(南京医科大学第一附属医院、江苏省妇幼保健院)心脏大血管外科邵永丰主任团队收获了两面“biu”式锦旗
2025-06-17 09:40:00
以爱之名,恒久守护 | 2025「恒爱」乳腺癌患者关爱活动,点亮身心康复之路
6月15日,由上海市爱国卫生运动委员会办公室倾力指导,中国抗癌协会乳腺癌整合学会、上海教育电视台、上海健康频道、上海市健康促进中心
2025-06-17 10:07:00
青壮男子总是莫名晕倒 被误解“好吃懒做” 原来是胰岛素瘤在作祟
明明吃了不少,还时不时发生“低血糖”昏迷。几天前,术后回浙江省人民医院胃肠胰外科复查的邹先生(化名)十分感慨,原来自己是病了
2025-06-17 07:12:00