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【医学小常识】银屑病患者的日常饮食建议
...不敢吃,常年严格忌口,不仅使生活质量严重下降、导致营养缺乏、机体免疫力下降,还容易出现上呼吸道感染,反而使本病复发或加重。就像前面说的那个小患者,正值青春发育期,长身体的时候,过度的忌口不仅没有使病情...……更多
基围虾的营养价值及功效
...围虾的营养价值100克可食用基围虾的热量为93千卡。富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等矿物质,是人体补充营养的好食材。基围虾的功效1.通乳基围虾有出色的通乳功效,能调...……更多
常吃这些食物,可以帮助清理肺部,润燥养肺,对抗干燥的环境
...养丰富的家常菜。木耳能清肺润燥,肉片则提供了丰富的蛋白质。这道菜简单易做,口感丰富,是提升肺部健康的好选择。 主要食材:黑木耳、猪肉片、蒜末、生姜、食用油、盐具体做法:黑木耳提前泡发,洗净切片;猪肉片...……更多
桑叶:散热润肺 平肝明目
...性成分,以及纤维素、维生素C、维生素B1、钙、钾、铁等营养物质,有广泛抑菌、抗病毒作用,并能降血糖、降血脂、降血压、抗衰老、补充营养及提高机体免疫力。桑叶还有很高的食疗价值。做成家常小菜或汤、粥,不失为餐...……更多
带鱼怎么吃最有营养?营养师揭秘最佳烹饪法,营养满分又美味
...,不仅口感鲜美,更是营养丰富的代名词。它含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙元素、维生素A以及碘元素等多种营养成分。适量食用,不仅能滋养脑细胞,促进智力发展,还能增强皮肤细胞的活性,起到润肤养发的作用。同...……更多
春食进补家常食谱:这几道经典菜肴让你眼睛亮、肠道通、免疫强!
...肴,胡萝卜中的β-胡萝卜素有助于保护视力,牛肉则富含蛋白质,能够增强免疫力。所需材料:牛肉 500 克、胡萝卜 2 根、生姜 3 片、大葱 1 根、盐 适量、生抽 适量、老抽 适量、料酒 适量步骤:1、牛肉洗净,切成2厘米见方的...……更多
钟南山多次建议喝牛奶,可喝牛奶后腹泻咋办?或可用一种饮品代替
...及牛奶制品。然而,避免牛奶并非不二法门,牛奶是优质蛋白质、维生素D和钙的重要来源,这些营养素对维护骨骼健康至关重要。因此,找到替代方案,既能避免乳糖不耐受引起的不适,又能保证充足的营养摄入,成为了一个...……更多
米饭二次加热会“致癌”吗?医生建议:4种食物尽量别 二次加热
...和抗氧化物质等都会随着时间的推移而逐渐减少。此外,蛋白质和矿物质等营养成分也会受到影响。因此,放置时间过长的食物不仅营养价值大大降低,还会影响口感和风味。其次,隔夜食物中会滋生细菌、霉菌等有害物质。这...……更多
八种适合四季养胃的食物,让您的胃部健康得到全方位的呵护
...寒冷,人体需要更多的热量来抵御严寒。羊肉性温,富含蛋白质和脂肪,能够为身体提供足够的热量,同时也有很好的养胃效果。炖一锅热气腾腾的羊肉汤,既暖身又养胃。酸奶图片5.春末夏初:酸奶酸奶中含有大量的益生菌,...……更多
2块钱的便宜菜,却被誉为“补血之妙品”,尤其女生常吃对皮肤好
...从来不吃南瓜,一口也不吃。自从有了小子,我开始接触营养知识,便学着给他制作南瓜小米糊、南瓜饼……直到后来这样将南瓜蒸熟,我才真正改变了对南瓜的看法。南瓜作为秋、冬季节最有代表性的食物,它不仅颜色金黄诱...……更多
春日有味来素食餐厅品尝山野清新味道
...加一些记忆点,整体而言还算清淡有味。沙拉酱中原本的蛋黄用豆浆代替,吃起来几乎没什么热量的负担。甜品素酸奶的味道也还算有趣,使用的是市场上专门针对豆浆的酸奶菌来发酵,豆浆酸奶吃起来的味道和普通酸奶非常相...……更多
不知道自己是否亚健康?看看这篇文章就知道了
...的增加与降低心血管疾病的风险息息相关。此外,适量的蛋白质摄入有助于肌肉保养,特别是对于年长者来说,维持肌肉质量至关重要。运动则是恢复活力的另一把钥匙。即便是每天30分钟的快走,也能有效提高心肺功能,加速...……更多
春补钾身不乏,4种高钾食物建议常吃,补充营养,春天更精神
...不仅口感丰富,而且营养价值极高。豆腐含有丰富的优质蛋白质、钾等矿物质,是一种优秀的补钾食物。其中的钾元素有助于维持神经和肌肉的正常功能,调节体内的电解质平衡。另外,豆腐还含有丰富的植物雌激素,对女性保...……更多
建议广大读者朋友们少吃如下的几种肉类食品
...成为冬天人们补品的根本原因是,因为羊肉中含有丰富的蛋白质。羊肉有很多种烹饪方式,很多人选择用吃火锅或直接煲汤的方式来吃羊肉,喜欢羊肉的原因是因为它有独特的香味。虽然说很多人也接受不了羊肉的味道,但是也...……更多
吃猪肚真的“以形补形”?到底如何养胃?一文学习下
...的。像是粥和面条,主要是含淀粉食物,没有什么营养,蛋白质含量也少,但也不是粥和面条就不能“养胃”,像是有些人因为胃有问题不舒服的话,确实是可以喝粥的,但是要喝有营养的粥,里面可以放一点蔬菜、瘦肉什么的...……更多
2022-12-16 18:41一文,猪肚,学习
您的开工「宝盒」已送达:知味轩每日红颜宝盒献给同在打工的你!
...,桑葚玫瑰红茶特别选用桑葚作为原料之一。桑葚中含有蛋白质、花青素、矿物质等营养成分。在其所含的矿物质元素中,硒的含量较为丰富,为百果之首。坚果富含蛋白质、膳食纤维、维生素E,一袋元气“食”足,给自己加...……更多
春天常喝这5道汤,健脾暖胃身体好,看看有哪些吧!
...盎然的景象。春天阳气生发,是调养身体的季节,炖汤的营养很丰富,也容易被身体吸收和消化,常喝汤,健脾暖胃身体好,一起来看看有哪些吧!一、豆腐三鲜汤1、一块嫩豆腐切成小方块,加入一勺食用盐,清水浸泡一下豆...……更多
...病、慢性消耗性疾病等需特殊营养的患者提供高纤维、高蛋白的餐品,对术后有需要忌口的患者提供清淡、温和、细软的餐品,保证饮食搭配科学合理、营养均衡。 ……更多
最养女人的5种小食,让它们成为你日常生活中的健康守护者
...。黑芝麻 黑芝麻是一种营养丰富的食物,它含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸以及钙、铁、锌等多种微量元素,对于滋阴补肾、养发乌发、润肤美容都有很好的效果。将黑芝麻研磨成粉,冲调芝麻糊或者加入面点中食用,不仅...……更多
酸奶,怎么选怎么喝
...《光明日报》( 2024年04月13日 07版)酸奶营养丰富,富含蛋白质,容易产生饱腹感,很多减肥人士喜欢把酸奶当减肥代餐。但当我们来到超市时,却总会被货架上各式各样的酸奶搞得晕头转向,不知道该买哪个好。“酸奶”其实...……更多
保“菜篮子”供应、保道路畅通,各地多部门联动积极应对寒潮来袭
...、河南西部等地部分地区有暴雪,上述部分地区新增积雪深度2—4厘米,局地可达5厘米以上。河南郑州:应对寒潮提前启动鸡蛋蔬菜应急投放据河南省气象台预报,河南多地将出现大范围雨雪天气。为做好寒潮天气下的保供稳价...……更多
全脂纯牛奶与低脂脱脂奶:营养之争,哪个更好?
...入的人群,如肥胖或糖尿病患者。此外,低脂脱脂奶中的蛋白质、钙和维生素含量相对较高,仍然能够提供重要的营养价值。 那么,究竟哪种牛奶更好呢?其实,这个问题并没有一个明确的答案,因为每个人的营养需求和健康...……更多
明日进三九,别人都吃牛羊肉,我家喜欢吃这肉,肥而不腻,滋补养颜,别不懂!
...一节,它皮厚,筋多,胶质重,肉精瘦,含有丰富的胶原蛋白,铁质、钙质等多种矿物质,把它制成菜品后,肥而不腻,瘦而不柴,特别好吃,而且还有强壮骨骼、预防骨质疏松症,促进骨骼生长、帮助疾病恢复等作用。它所含...……更多
女人吃什么养卵巢
...吧。女人吃什么养卵巢1.火龙果火龙果里面含有植物性白蛋白、维生素和膳食纤维等多种营养成分,它们都可以保护女性卵巢。2.大豆大豆当中有很多的优质蛋白,并且还含有大豆异黄酮、大豆磷脂以及大豆皂苷等营养物质。这...……更多
汤臣倍健双11全网销售额破9亿
...行业榜首。据各平台销售榜单统计,双11期间,汤臣倍健蛋白粉品类全网销售额过亿,斩获阿里平台大豆分离蛋白/混合蛋白类目TOP1,截至发稿时在京东“蛋白粉金榜”亦占据榜首位置;专业益生菌品牌“LifeSpace”整体销售额达1....……更多
...则渔、宜林则林,协调建设“树上粮仓”“海洋牧场”“蛋白工厂”。再从食物系统外部来讲,就是要协调推进相关产业发展。开发“大资源”,发展“大农业”,满足人们对“大食物”的需求,进而实现“大营养”,达到增强...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家刘昌艺:抓住春天孩子长高的“黄金期”
...伤脾。脾虚肝旺,可引起小儿夜啼、夜惊、睡眠不安等,深度睡眠减少可直接影响生长激素的分泌。四、安心神心藏神、主血脉,如果孩子心血不足,脑髓失充,心不守舍,夜难安睡,生长发育会受到影响。中医改善身高不只是...……更多
这5种食物钙含量比牛奶高!5种“黄金搭配”,把钙“锁”进骨骼
...达16.73微克,是成人每日硒需求的28%。它也和石螺一样高蛋白低脂肪,能量比石螺还低,只有60千卡/100克,吃法和石螺一样,个头还比石螺大,吃起来更有肉。1斤带壳的才10块钱左右,可以出130克肉,两个人吃,每人就能补670毫...……更多
科学家揭示一种致癌蛋白的秘密
本文转自:科技日报科学家揭示一种致癌蛋白的秘密相关对照图谱或带来药物开发新靶点人类蛋白质KRAS(蓝色)与其伴侣之一RAF1(黄色)相互作用的三维图。图片来源:西班牙巴塞罗那基因组调控中心科技日报北京12月18日电 ...……更多
营养价值丰富的黄金贡柚上市了
本文转自:桂林日报似柚却是柑桔营养价值丰富的黄金贡柚上市了等待采摘的黄金贡柚。记者刘菁 摄 本报讯(记者刘菁 通讯员何鸽)表皮纹路看着像柚子,剥皮轻松似在剥柑桔,果肉颗粒饱满似柚子,口感味道清新不甜腻,...……更多
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乌当区委书记王鸣明走访慰问离退休干部
1月10日,贵阳市乌当区委书记、乌当经开区党工委书记王鸣明带队走访慰问离退休干部,为他们送去党委、政府的关怀与温暖,向他们致以节日问候和新春祝福
2025-01-16 22:11:00
贵阳市公安局乌当分局举行“话初心、谈警路、讲传承”警察节座谈会
为进一步鼓舞激励士气,增强离退休干部荣誉感、自豪感和归属感,1月10日,贵阳市公安局乌当分局举行“话初心、谈警路、讲传承”警察节座谈会
2025-01-16 22:12:00
“快速见效”“七日白”?别被忽悠了! 2025-01-16
中国消费者报济南讯(记者尹训银)春节临近,化妆品消费将迎来高峰期。1月16日,山东省化妆品行业协会消费维权工作站发布化妆品消费提示
2025-01-16 18:31:00
十堰流感阳性率上升趋势减缓,专家提醒早防早治
十堰广电讯 冬季寒意正浓,是流感等呼吸道疾病的高发季。近日,记者走访十堰城区各家医院了解到,呼吸科和发热门诊近期接诊量有所上升
2025-01-16 18:49:00
从“平山村”到“桃里平山”
本文转自:人民网从“平山村”到“桃里平山”——深圳南山探索城中村现代化治理王星平山村牌坊。南山区委宣传部供图“桃里平山”焕新亮相
2025-01-16 18:53:00
创新服务模式,温暖患者“就医路” ——市公卫中心改善就医感受,提升患者体验
为切实改善人民群众的看病就医感受,着力解决看病就医中的急难愁盼问题,贵阳市公共卫生救治中心以“改善就医感受,提升患者体验”专项活动为契机
2025-01-16 19:05:00
防城区税务:帮在关键处 扶在心坎上
本文转自:人民网-广西频道产业振兴是乡村振兴的关键。在广西防城港市防城区,来自国家税务总局防城港市防城区税务局的驻村干部胡义峰为防城区那良镇板蒙村成功找准发展跑道
2025-01-16 19:26:00
三大产业齐头并进 奏响乡村振兴“最强音”
本文转自:人民网-广西频道三大产业齐头并进 奏响乡村振兴“最强音”——柳江区里高镇扎实推进特色产业发展乡村要振兴,产业是关键
2025-01-16 19:27:00
了解一下七日瘦身汤的做法
1.洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。2.青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。(注:辣茎不去)3.芹菜用水洗净,切成斜段
2025-01-16 20:05:00
术后血压居高不下 医生抽丝剥茧“拆弹”
一名脑出血患者手术后,血压一直居高不下,医生抽丝剥茧,最终查出高血压的病根在肾上腺。日前,经过山西白求恩医院多学科会诊和该院泌尿外科专家的精细手术
2025-01-16 20:33:00
王波代表:完善医疗问题反馈机制 切实保障患者利益
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄1月16日电 (记者赵明妍、实习生苑铭菲)“在激烈的竞争之下,各家药企之间很容易陷入杀价的境地
2025-01-16 20:49:00
遵医附院:在深化公立医院改革浪潮中奋勇向前
在医疗行业的“国考”和“省考”中分别保持A+和“第一”等次,获批全国“公立医院党建示范医院”和全省首批“五好医院”;医院运营稳健
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贵州省疾控中心:全面提升疾控能力 全力扛牢责任担当
加快疾控能力体系建设、实施疾控岗位技能大练兵、扎实开展重点传染病防控、奋力推进“一老一小”结核免费筛查、全力推进健康素养水平提升
2025-01-16 21:10:00
兰州寒假去验光配镜丨选择正规的医院,是挺有必要的
随着寒假的即将开始,许多家长会选择带孩子重新去做验光配镜。然而,在选择配镜地点时,不少家长犯了难,到处都是眼镜店还有必要到医院去配镜吗
2025-01-16 16:05:00
芜湖市湾沚区红杨镇珩琅山村:产业共富喜“分红”
本文转自:人民网-安徽频道珩琅山下粮油香,村民分红过大年。1月14日上午,芜湖市湾沚区红杨镇珩琅山村在村部大广场为全体村民举行2024年度村股份经济合作社分红大会
2025-01-16 16:12:00