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春日也丰收 菌菇采摘忙
...村村民张梅英说。羊肚菌是一种珍稀食用菌,含有丰富的蛋白质和维生素,味道鲜美,营养丰富,其种植周期短、效益好、见效快,是一类冬种春收的食用菌。羊肚菌采收结束后,大棚还可以轮种其他作物,充分发挥土地效益,...……更多
...金店散落在街道各处,他们或设在商超中、或建在不影响行人的“边角地”,或充分利用闲置空间,满足居民修鞋、配钥匙、小家电维修、自行车维修等低频刚性需求。这些小店大多占地三到五平方米,店员也只有一到两人。为...……更多
燕麦并不是“害人麦”,而是一种血脂友好的食物
...有学问的。【2】注意食材的搭配燕麦和牛奶搭配有利于蛋白质,膳食纤维,维生素,及多种微量元素的吸收;和山药搭配益寿延年,是糖尿病、高血压、高血脂患者的食疗佳肴;和南瓜搭配益肝和胃,润肠通便,降血压降血脂...……更多
老话:“一个柿子十副药”,这是什么意思?医生揭晓答案
...柿子含有多种对人体有益的营养成分,如葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等。这些成分在柿子中的含量远超普通水果,特别是维生素C,一个柿子简直能满足一个人一天所需维生素C的一半。除此之外,柿...……更多
糖尿病不能喝牛奶?提醒:不想血糖飙升,这4种“水”才要少碰
...的益处阿姨以为,喝牛奶是补钙的不二法门。牛奶里头,蛋白质、脂肪、钙质一个都不少,营养全面,而且升糖指数还低,对糖尿病患者来说,简直就是天赐的好物。成年人每天需要的钙大约是800到1000毫克,日常饮食能提供一...……更多
没人能扛得住这一盘!又被我发现咕噜肉新吃法,每一口都嘎嘎香!
...搭配不单单是好吃,菠萝中的蛋白酶能够很好地促进帮助蛋白质的消化,菠萝中还富含较多的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说,是一种很合适的水果。青、红椒的果肉厚而脆嫩,富...……更多
立冬吃饺子的健康奥秘!
...立冬吃饺子可以提供足够的能量和营养。饺子是一种富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的食品,可以为身体提供所需的能量和营养物质,增强身体免疫力和抵抗力。其次,立冬吃饺子可以预防感冒。在冬季,由于...……更多
肉鸡冬天饲喂要合理
...时可适当提高饲料中代谢能的标准,从而适当降低饲料中蛋白质的比例。同时,要特别注意日粮中维生素的含量,满足其需要。饲料应现拌现喂,防止冰冻,有条件时可以喂热料和温水。所配饲料的原粮必须无霉变、无杂质,以...……更多
趣味早餐齐动手 亲子时光同享受
...养价值,并通过形象生动的方式为他们介绍碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等营养成分在早餐中合理的比例。家长和小朋友听得十分认真,还有的讨论起自己常吃的早餐中营养成分是否充足。在动手环节,小朋友们在吐司面...……更多
早上吃面条还不如不吃?医生提醒:年过65岁,早饭这2物可别贪嘴
...暖心。除了燕麦,鸡蛋也是老年人早餐的好选择,鸡蛋的蛋白质含量高,而且属于优质蛋白,非常适合年纪大的人群补充营养。如果怕胆固醇高,可以选择吃蛋清,或者一个鸡蛋的量,都是不错的方式。水煮蛋、蒸蛋、甚至简单...……更多
建议中老年:别太节俭,常吃4物,帮助心脏更年轻
...效地降低心脏病和中风的风险。此外,鳕鱼还富含优质的蛋白质,不仅可以提供能量,还能维持心脏肌肉的正常功能,适量食用鳕鱼,是中老年人维护心脏健康的明智选择。4、燕麦燕麦是一种常见的谷物,具有降血脂、降血压...……更多
每天生吃一瓣大蒜,身体会收获什么好处?
...生吃还是熟吃?大蒜通常生吃,而不是煮熟吃,大蒜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、钾、钙、磷、镁等矿物质和维生素,如果大蒜煮熟,可能会导致上述营养素的损失,因此,吃生大蒜比吃熟大蒜更有利于上述营养...……更多
《繁花》带火“宝总泡饭”!医生紧急提醒
...还有很多父母认为“营养在汤汁里”,殊不知,一般汤里蛋白质只有肉中蛋白质含量的7%左右,而大量营养物质仍都留在肉类中。因此,给孩子吃所谓的“营养汤”泡饭不仅得不到足够的营养,反而容易罹患营养不良、贫血等病...……更多
陇把镇牛油果迎来首次收获
...了解,牛油果又称鳄梨,是一种喜光和喜温的水果,富含蛋白质和不饱和脂肪酸,素有“森林黄油”之称,现已逐渐成为人们饮食中的新宠,有着广阔的消费市场。 ……更多
增强体质,哪些好习惯不可或缺
...利于身体健康。建议多吃蔬菜、水果、全谷类食物、优质蛋白质和健康脂肪,减少摄入油炸、烧烤、油腻等不健康食品。其次,规律的作息对增强体质至关重要。确保每天充足的睡眠,有助于身体恢复和调节免疫功能。同时,遵...……更多
吃枇杷会胖吗
...化合物等,而枇杷中的维生素A、碳水化合物、粗纤维、蛋白质等都是比较丰富的,经常吃的话,不会对身体产生任何的负面作用,同时也能给身体提供必要的营养,同时也能增加食物的营养价值。另外,枇杷中含有大量的酸性...……更多
除了药物治疗外,食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
...分,有补血养血的作用;桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质等营养物质,可以滋补身体;枸杞则能够养肝明目、滋阴补肾。因此,这款汤可以补气养血,对于气血亏虚引起的疲劳、贫血等症状有很好的缓解作用。二、黄芪炖...……更多
...键作用,提醒家长要合理安排儿童膳食,保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,培养孩子良好的饮食习惯,做到不挑食、不偏食、少吃零食和饮料。通过本次活动,不仅增强了家长们对儿童营养问题的关...……更多
...的比例,如苹果、柑橘类水果;还需均衡膳食,适当增加蛋白质的摄入,如鱼肉、豆制品等。在生活起居方面,徐嫚丽建议,秋分过后应遵循自然规律,尽量做到早睡早起。同时,随着天气转凉,要注意适时添加衣物,尤其要注...……更多
休渔期结束,海鲜产品价格回落,十一黄金周前迎来销售高峰
...下单热情。秋天是人体免疫力下降的时期。海鲜作为优质蛋白质的重要来源,吃海鲜可以有效增强人体抵抗力,预防感冒和流感等疾病。因此,每年的十一黄金周前后,都是国内海鲜产品的销售旺季。相关数据显示,2024年海鲜...……更多
经常吃猪油渣,对血管“有益”还是“有害”?不妨听听医生的答案
...均衡采取多样化的饮食模式,包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源(如肉类、豆类、鱼类)和适量的健康脂肪。2.控制饱和脂肪摄入适量摄入对于含饱和脂肪较高的猪油渣,建议有节制地食用。例如,每周限制摄入量,以减少...……更多
几块钱一瓶维生素B12,或可以“摆平”这5种病,早了解早受益
...可以经过服用维生素B12来实现。因为维他命B12能促进人体蛋白质和碳水化合物的组成,然后加快身体的推陈出新,一起也能促进体内蛋白酶和胃酸的结合,然后分泌出一种养分物质,能有用促进胃肠蠕动,进步胃肠消化吸收才能...……更多
人过50运动不科学会致骨折?专家:这样运动才科学
...些举措能防治骨质疏松: 1、摄入丰富的钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食模式,建议每天一袋纯牛奶或酸奶。2、充足的日照,促进身体维生素D的合成。3、规律运动。根据自己的身体状况,进行诸如走路、慢跑、游泳、瑜伽、...……更多
量子芝诺效应——冻结在时间中的粒子
...的量子现象,开拓生物物理学研究的新领域。例如,研究蛋白质折叠过程中量子效应的潜在作用,可能揭示蛋白质如何快速且高效地折叠成特定结构。量子芝诺效应在此过程中可能起到稳定特定量子态的作用,从而影响蛋白质的...……更多
冠心病患者,到底不能吃什么?一文说清楚
...豆类等,这些食物中含有较为丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等影响元素,对于心脏健康是有好处的。除了一些食物,还有一种东西受到的争议也比较大,它就是咖啡。咖啡对于心脏健康是有益还是有害呢?心脏不好的人可以...……更多
夏至将至,有钱没钱都要吃夏至“第一瓜”!应季而食、顺利入伏
...长茂盛,食用无穷,烹饪皆宜,堪称顶级蔬菜。”它富含蛋白质和各种微量元素,特别是维生素C特别多。常吃不仅能提升免疫力,还能增强身体抵抗力。更神奇的是,瓠瓜里的两种胰蛋白酶抑制剂,还有助于降低血糖呢。今天...……更多
节后,如何给身体健康“去油”
...、豆浆、豆皮等,不仅能补充膳食纤维,还能补充优质的蛋白质。此外,还可以适当吃一些坚果,但坚果富含油脂,要注意控制一下量。医生提醒,正常成人膳食纤维的推荐摄入量是每天25~30克,可以照着食谱这样吃。另外还要...……更多
缅甸笋干走出国门,日本、中国、韩国争相进口!
...营养和药用价值。笋干色泽黄亮、肉质肥嫩,含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素,低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之功效。可增进食欲、防便秘、清凉败毒,是深受广大消费者欢迎纯天然健康食品。...……更多
头发掉太多 “脱发人”如何自救
...至关重要。合理饮食 应注意合理搭配食物,摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。女性由于每个月的月经失血,对铁的需求量比较高,可以适当多吃一些猪牛羊等红肉、血制品和动物肝脏,还有深色蔬菜;如果是素食人群,缺...……更多
这“鸡蛋”长到了树上?原以为是捣鬼,没想到真有这种美味!
...营养,而且还能帮助我们减肥呢,最关键的是这种美味的蛋白质含量也非常的高,味道鲜嫩,比一般的茄子要好吃得多,这种金银茄最厉害的是,它跟万年青一样,一年四季都有绿叶,在秋天的时候结果,在冬天的时候我们可以...……更多
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新春慰问送温暖 浓浓关怀递真情——贵州省自然资源厅春节前夕走访慰问离退休老同志
龙舞丰年辞旧岁,蛇迎盛世贺新春。在2025年新春佳节即将来临之际,省自然资源厅党委书记、厅长周宏文和其他厅党委班子成员分别带队
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本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月28日第 06 版)五粮液恭祝全球华人新春快乐大国浓香 和美五粮
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