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鸡肉有“独特优势”,合理吃鸡,身体能收获4个好处
...阳气不足的人更具有温补脾胃的疗效。鸡肉中含有丰富的蛋白质,且氨基酸组成与人体需要非常接近,是优质蛋白质的良好来源。此外,鸡肉中还含有丰富的磷、铁、铜、锌等矿物质,以及维生素A、B1、B2、烟酸、尼克酸等维生...……更多
鸡蛋红皮好,还是白皮好?
...鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等,是营养丰富且全面的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的营养物质。鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质,1个50克(1两)的鸡蛋含有大约6克的蛋白质。并且由于鸡...……更多
喝牛奶竟会增加死亡风险?别担心,每天保持这个量会有利身体健康
...品超过四份,就会增加死亡风险。因为牛奶中含有大量的蛋白质,如果每天大量饮用,会加重胃肠道以及肾脏的负担。还会导致血液黏稠增加,影响到全身的血液循环速度,患上冠心病、动脉硬化以及一些脑部疾病的概率就会相...……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?本文讲清楚
...种美味的食品,还具有丰富的营养价值。花生含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,对于人体健康有着极大的益处。无论是作为零食还是烹饪食材,花生都能展现出它独特的魅力。花生有哪些营养价值?首先,花生富含蛋...……更多
...超过90毫米汞柱。2.蛋白尿:孕期高血压可能导致尿液中蛋白质含量增加,这被称为蛋白尿。严重的蛋白尿可能是子痫的一个征兆。3.水肿:孕期高血压患者常常会有水肿的表现,特别是在手脚、脸部和腿部。四、预防和处理方法...……更多
原来大脑会发光!美科学家用新成像技术发现了大脑深处的发光现象
...也是正常的。更何况,在大脑中还有一种能够发光的特殊蛋白质——荧光素酶(萤火虫尾部的发光体主要成分就是荧光素酶),所以不少生理学家早就认为,人的大脑中其实是存在发光现象的,但是想要看到这种发光现象却很难...……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...多种营养成分,对人体健康有很多益处,其中,鸡肉中的蛋白质含量较高,且易于消化吸收,能够为身体提供足够的能量和营养。 此外,鸡肉还含有丰富的维生素B1、B2、烟酸、铁、磷等营养成分,有助于促进身体新陈代谢、增...……更多
年纪大了要学会保护心脏,记住四吃四少吃,心脏越吃越年轻
...以帮助保持心脏健康。四吃一、鸡胸肉 鸡胸肉是优质的蛋白质来源,富含低饱和脂肪,有助于控制体重并减少心血管疾病的风险。与其他肉类相比,鸡胸肉的脂肪含量较低,且含有丰富的维生素B6,有助于维持心脏健康。此外,...……更多
坚持每天吃一片维C,久而久之或可收获以下益处
...处:1、促进胶原蛋白的形成胶原蛋白是一种重要的结构蛋白质,构成皮肤、血管、关节和其他组织的主要成分。维生素C的作用在于激活脯氨酸羟化酶和赖氨酸羟化酶,促进脯氨酸和赖氨酸向羟脯氨酸和羟赖氨酸的转化。这些羟...……更多
以下是几种科学验证过的,针对不同原因脱发的处理方法
...,最终引起脱发。营养和生活习惯营养不良,包括缺铁、蛋白质、维生素D和B族维生素缺乏,也是导致脱发的常见原因。此外,生活习惯,如熬夜、压力过大、吸烟和饮酒,均可通过影响激素水平或减少头皮血液循环来加剧脱发...……更多
守护家人健康,从鲍勃米勒医生的功能性基因开始
一、功能基因是什么?功性基因是指在体内具有已知蛋白质产物或特定效应和作用的基因。这些基因是活跃的,这意味着它们会产生一种特定的产物,通常是一种蛋白质,在细胞或生物体中执行特定的功能。例如,一些功性基...……更多
睡前喝牛奶是对的吗?健康误区大揭秘,医生建议,最佳的睡前饮品
...多种对人体有益的营养成分。其中,最值得关注的是它的蛋白质、钙质以及特定的氨基酸——色氨酸。蛋白质: 牛奶中的蛋白质主要是乳清蛋白和酪蛋白。这些蛋白质是人体必需氨基酸的良好来源,对维持肌肉健康和促进身体...……更多
想要健康长寿的晚年,下面5点少不了
...更高,可能是因为AB型血人体中有一种会促进血液凝固的蛋白质,可能会增加卒中的发生风险。三、想要健康长寿的晚年,下面5点少不了虽然血型与疾病之间似乎有某些关系,但血型只能是某些疾病的诊断参考,靠它是保不了自...……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
...营养功效与价值花生是一种营养丰富的食品,含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。它不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值。富含高蛋白花生是一种高蛋白食品,能够帮助身体生长和修复组织...……更多
七种营养素,老年人应适时补充
...肉就能分别满足男性和女性全天锌需求量的298%和421%。 蛋白质老年人牙口和胃口不好,蛋白质摄入会受影响,加之衰老过程中,体内的蛋白质分解代谢超过合成代谢,所以很容易缺乏蛋白质,加重肌肉衰减,造成行动迟钝甚至...……更多
...遇感染或疾病时,身体首先会消耗皮下脂肪,然后再消耗蛋白质等物质。因此,如果是非常消瘦的人,很可能经不起疾病冲击。脂肪是人体必要的构成物质,我们每天需要的热量约有30%是由脂肪提供的。当人体消耗超过摄入时,...……更多
虾皮是血栓的\\\
...独特的风味而被广泛用于日常烹饪中。虾皮含有高质量的蛋白质、钙、磷以及多种微量元素,是增强骨骼健康、预防骨质疏松的优质食材。 对于有特定健康状况的人群,如血栓患者,过量食用虾皮可能带来潜在的健康风险。虾...……更多
每天早上吃个水煮蛋,是营养佳品还是血管祸根?吃鸡蛋别犯3个错
...国人喜欢早晨起来的时候吃一个水煮蛋,鸡蛋里富含优质蛋白质、维生素A、维生素D、B族维生素、矿物质及卵磷脂、叶黄素、欧米伽3脂肪酸等多种营养素,所以吃一个鸡蛋完全可以补充很多营养素。在鸡蛋的这些营养素里,最...……更多
新年临近,肝病患者不管在哪这5项检查尽量要做!
...的依据。肝脏是人体内一个非常重要的器官,承担着合成蛋白质、代谢脂肪、排除毒素等多种功能。肝功能检查通过检测血液中的某些生化指标,如转氨酶、胆红素、白蛋白等,来反映肝脏的功能状态。例如,转氨酶水平的变化...……更多
中国老人6个改不掉的坏习惯,几乎人人都有,快看看你有吗?
...发生剧烈变化。• 34岁时会出现多种与结构性功能相关的蛋白质水平明显下降,如细胞外基质相关的蛋白质,外基质的主要组成部分就是我们常说的胶原蛋白。• 60岁时身体正式进入全面衰老阶段,《Neurology》上的研究指出65岁...……更多
牛奶不能和4种食物一起吃,一定要注意!
...喝牛奶的老人相比较,有什么区别呢?01牛奶的营养价值蛋白质:牛奶是优质蛋白质的来源之一,蛋白质是身体构建和修复组织的重要组成部分,并参与许多生物过程。钙:牛奶是钙的良好来源,钙对于骨骼和牙齿的健康至关重...……更多
尿路结石需要做哪些检查?
...液分析可以检查尿液中是否存在红细胞、白细胞、结晶、蛋白质等异常情况,尤其是镜下结晶的存在可能提示尿路结石。3.影像学检查:如腹部X线、腹部CT扫描或腹部超声检查等,这些方法可以显示尿路结石的位置、大小和形态...……更多
医生提醒:鸡的4个部位,别再傻傻去吃
...许多的传言。鸡肉是一种富含优质蛋白的肉类食物,不仅蛋白质高,脂肪低,而且价格不贵,所以深受人们的喜爱与欢迎,平时大家都会通过吃鸡肉来给身体补充蛋白质,增强身体素质。但是来自牛津大学的相关研究指出吃鸡肉...……更多
“老人味”可能是大病前兆!这4种气味 一定小心
...糖尿病当一个人血糖超标,却未加干预时,体内的脂肪和蛋白质会加速分解产生酮体,扩散到血液中,人呼气就会散发出一种酸酸的烂苹果味道。所以,当身边体形偏胖的老人突然消瘦,并且口腔中时常散发烂苹果一样的气味,...……更多
为何阿尔茨海默病者愈来愈多?提醒:50岁后,尽量改掉4个坏习惯
...险。建议保持多样化的饮食,增加蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪的摄入,减少糖分和盐分的摄入。3、吸烟和过量饮酒:吸烟和过量饮酒都是阿尔茨海默病的危险因素。吸烟会使人体内的有毒物质积聚,对脑血管造成...……更多
哈佛大学研究:头发白的人更不容易患癌?到底有没有科学依据?
...可适当多吃黑木耳、动物肝脏、芝麻等食物补充铜铁。2.蛋白质蛋白质是头发的主要原材料,可帮助身体合成角蛋白,长期蛋白质摄入不足的人,很容易有脱发、白发问题。3.维生素B族维生素B2、B3、B5都对改善白发很重要,建议...……更多
“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
...这种稳定效果尤为显著。此外,花生中还含有一种特殊的蛋白质,能够在一定程度上模拟胰岛素的作用,进一步帮助降低血糖。这种蛋白质的发现,为糖尿病的饮食管理提供了新的视角。“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生...……更多
介绍三个常见的坏习惯,它们或许就是导致你中招的原因
...高,从而增加了肾结石的形成风险。此外,过量摄入动物蛋白质也是导致肾结石的重要原因之一。动物蛋白质中含有较高的尿酸,摄入过多会导致尿液中尿酸的浓度升高,增加尿酸结石的形成风险。因此,我们应该合理安排饮食...……更多
防骨质疏松 吃好饭真的管用
...。有高钙血症和高钙尿症患者应避免补充钙剂。适量补充蛋白质 蛋白质是构成人体骨骼和肌肉的重要营养物质,充足的蛋白质可以促进骨骼成长以及维持骨量。所以要想有效预防骨质疏松症,还应合理补充蛋白质。值得一提的...……更多
过了60岁的老人想要身体好,建议做好3件事
...质、提高抵抗力、预防疾病有很大帮助。尤其要注意补充蛋白质、钙、铁、B族维生素,可适当多吃新鲜的水果蔬菜、鸡肉、鱼肉、蛋奶类食物。3、坚持运动广东省中医院运动医学科主任杨伟毅表示,老年人也同样需要运动,运...……更多
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今日冬至:汤圆还是饺子?这些饮食提示请收好
本文转自:人民网内容来源于对温州医科大学附属第一医院营养科主管营养师沈苏丹的采访。文案/设计:陈子源
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文化中国行 | 春生冬至时 人间小团圆
本文转自:人民网人民网记者 刘微“天时人事日相催,冬至阳生春又来”,今日,我们迎来二十四节气中的第二十二个节气,也是冬季的第四个节气——冬至
2024-12-21 09:51:00
眼睛也能看中医啦!宁夏爱尔眼科中医眼科门诊开诊啦!
为进一步提升医院服务能力满足广大群众眼健康需求为患者提供更优质的医疗服务宁夏爱尔眼科医院特开设中医眼科现已正式开诊开诊啦开诊时间
2024-12-21 10:08:00
凭实力占C位,四川中医药品牌照亮成都风景
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冬至┃糖友这样吃饺子、汤圆,血糖波动小!
在北方,热腾腾的饺子是冬至不可或缺的美食;而在南方,甜蜜的汤圆则寄托了人们对团圆和美满的向往。然而,对于糖友来说,如何在享受这些传统美食的同时
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好品中国丨“榛”宝,真香!
本文转自:人民网作为“世界四大坚果”之一榛子虽不及核桃常见却也因其独特的口感和丰富的营养价值收获了美食界的偏爱无论是香脆清甜的原味榛仁还是醇厚浓郁的榛仁巧克力细腻丝滑的榛子酱总有
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探馆2024安徽“两利用”博览会:“秸”尽所能 变“废”为宝
本文转自:人民网-安徽频道用秸秆种出的金耳。人民网记者 张俊摄人民网合肥12月21日电(记者赵越、张俊)巧夺天工的工艺品
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肺癌用什么靶向药?达伯特®(氟泽雷塞片)有效控制KRAS G12C突变病情
一纸KRAS G12C突变肺癌诊断书,如同晴天霹雳,将来自北京的马女士这位勤劳朴实的农村妇女推向了生死边缘。前期治疗的痛苦
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