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...水(如冬瓜排骨汤),以及鱼、虾、肉、牛奶、鸡蛋等高蛋白食物,还可进食粗纤维及容易消化的食物,避免便秘。取卵后的10余天内,如果出现腹胀明显、下腹痛、阴道流血、肉眼血尿等不适,需要及时就医。二、取卵疼不疼...……更多
年底工作繁忙,想要得到高效的休息,做好这6件事可谓是至关重要
...康非常关键的一点。如多摄入新鲜的水果蔬菜,多补充高蛋白、高钙或高维生素的有益食品等。此时切记不可为了提高食欲或贪恋美食而过量摄入高盐、高油、辛辣类不良食物。否则一旦因消化负担过重而引发肠胃不适,是非常...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:从“脾气”治严重高危的血小板低
...验等。既往血小板低,月经量大,贫血,住院后输血血红蛋白就上来了,但是输血小板无效,目前用西药激素治疗,用了十天没有效果,血小板只有3,吃了环孢素。身体状况:1睡眠:住院前入睡可、睡眠浅,半夜醒后能继续入...……更多
努力减肥却无变化?4个要点教你提高减肥效率,让脂肪更高效消耗
...白白受罪。首先,什么能吃,减肥期间最好适当多吃一些蛋白质含量高、脂肪含量低的食品,例如鸡蛋、鸡胸肉、鱼肉、虾肉等,这样不仅可以减少饥饿感,还能够保证能量的供应。然后,吃多少,通常早餐和午餐八分饱就可以...……更多
航母才是最大捕鱼船辽宁舰每次带回数十吨海鲜,为啥不吃却销毁
...实际上是可以食用的。它们富含丰富营养价值,内含大量蛋白质和维生素,并具有口感良好、改善血液循环等保健功效。 既然这些“流氓”如此顽固地主动造访我们身边,那为何不将其消费或出售呢?在海洋生态系统中,“流...……更多
大脑最喜欢的4种食物,它们富含对大脑有益的营养素
...蒸鲈鱼的美味最后,让我们来讨论一下鲈鱼,这是一个高蛋白、低脂肪的健康选择。鲈鱼富含Omega-3脂肪酸,有助于维护心脏健康,降低心脏病和中风的风险。鲈鱼还含有丰富的维生素D和钙,对于保持骨骼健康和预防骨质疏松症...……更多
...欲,心情也开朗了许多,空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等各项指标都恢复到正常水平。除了停服降糖药,还实现了另一种降压药的停服,从初始的5种药物减药为2种。 ……更多
肿瘤患者化疗后的护理
...淡易消化的饮食,减轻肠胃的负担,同时确保摄入足够的蛋白质,包括蛋类、豆类等,获取足够的蛋白质和热量对于身体的恢复和健康至关重要。同时,注意增加水分的摄入以及多食用新鲜的水果蔬菜,避免便秘。 (五)运动与...……更多
爱护子宫,是每一位女性的必修课
...食,要让孩子从饮食中充分的摄入发育所需的各种营养如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物元素等等。断奶后更要保证孩子的营养,食物品种要多样化,摄入各种营养物质的比例要平衡。由于子宫开口向外,儿童期的女...……更多
炎明生物邓天敬:中国具备做源头创新药的能力
...会通过两条炎症小体通路导致细胞焦亡:GSDMD只是gasdermin蛋白家族的一员。在gasdermin蛋白家族还有GSDMB,GSDME等成员。在不同疾病或者生理条件下,它们都是通过细胞膜成孔而导致细胞焦亡,在不同的炎症相关疾病中扮演重要的角...……更多
...目运营及CEO 管理经验,目前,锐正基因针对转甲状腺素蛋白淀粉样蛋白沉积病(ATTR)的在研体内基因编辑药物ART 001已进入人体临床阶段,并取得相关临床数据。此外,公司还有4款不同阶段的基因编辑疗法管线在研……(点击...……更多
深秋吃三宝,秋冬腿脚好,“三宝”指的是啥?别不懂吃
...大家参考。第一宝:花生,素有“长寿果”的美誉,富含蛋白质、钙等,对于中老年和孩子来说,可以促进骨骼发育和生长,秋季不妨多吃些。推荐食谱:砂锅煮花生提前准备适量的鲜花生,最好是带泥巴刚拔出来的,用水反复...……更多
女性减重不当,当心闭经
...很难维持雌激素的正常分泌,导致月经减少,甚至闭经。蛋白质转换成氨基酸后,起到更新和修复的作用,一旦缺乏,会出现皮肤起皱、头发干枯、贫血、水肿、月经失调、肌肉流失等健康问题。可见任何一种营养素都很重要,...……更多
糖值多少才算高?医生坦白:只要在这个范围内,无需多担忧
...、高脂肪和高盐的食物。多吃蔬菜、水果、全谷类食品和蛋白质食品。此外,还应该加强体育锻炼,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、骑车或游泳等。如果血糖水平一直居高不下,应及时就医并接受专业的治疗...……更多
关于糖尿病中医预防保健小知识,你知道吗?
...等尽量减少食用量,应当从蛋奶、鱼、鸡肉、大豆等获取蛋白质,每周至少吃一次鱼肉。吃饭时要细嚼慢咽,只吃七八分饱,饭后半小时后可以多揉腹。每天不要强迫自己喝很多水,建议喝温开水,少喝冷水。一定要坚持吃早餐...……更多
连江:14个重大项目集中开工,总投资76亿元
...次开工项目中,宏裕水产标准化厂房扩建、食品级鱼油及蛋白粉生产、海汇鳞食品加工等项目集中亮相,通过加快培育海洋新兴产业,吃透“一粒鲍”“一条鱼”“一根海带”,赋能“海上福州”国际品牌建设。(全文共1212字...……更多
南京丁义山肛肠专科医院:为什么要做小肠镜?
...疾病;③ 可疑小肠吸收不良(如乳糜泻);④ 不明原因腹泻或蛋白丢失;⑤ 多发性息肉患者的全消化道评估;⑥ 疑似克罗恩病;⑦ 小肠造影或胶囊内镜有小肠异常发现者;⑧ 复杂外科肠道手术后异常情况,如吻合口出血、梗阻;⑨ 已确...……更多
40岁冻龄女神的保养秘密,5个动作,每周5次你也可以冻龄
...,每周进行5次左右的规律运动,可以有效降低低密度脂蛋白含量,让身体更有效的向大脑输送血液和氧气,提高肌力,增强骨骼质量等,都是有效抗衰老的。所以,尤其是久坐不动的人士,更要每周进行一定量的健身运动。鉴...……更多
别让“久坐”悄悄偷走你的健康!拒绝久坐!动起来!
.... 饮食与久坐的平衡 摄取富含全谷物、水果、蔬菜和优质蛋白的均衡饮食,可以帮助对抗久坐的不利影响。总之,虽然现代生活方式让我们更容易陷入久坐的陷阱,但通过上述简单实用的方法,我们完全可以降低久坐的危害,拥...……更多
肺炎支原体感染来势汹汹,对症治疗是关键
...,可以用糖皮质激素去治疗,必要的时候,可以用免疫球蛋白等进行治疗。”李磊表示,感染肺炎支原体后不一定会引起肺炎,只有肺炎支原体侵入下呼吸道,才可能出现支原体肺炎。记者在宁夏中医医院暨中医研究院儿科门诊...……更多
提醒这4类人,平时尽量少吃,很多人还不懂,吃桃子原来也有禁忌
...中位于首位,是一种非常美味的水果,吃起来酸甜可口,蛋白质含量高、热量比较低,营养十分丰富,在生活中很受水果爱好者的喜爱,也很适合减肥的朋友食用。不过,桃子虽然好吃又营养,但并不是所有人都适合吃,医生提...……更多
利用青橄榄来煲汤,不仅可以清热解毒,还能润肺止咳
...括青橄榄、无花果、瘦肉、姜片和适量的盐。无花果富含蛋白质、维生素和矿物质,能够补充身体所需的营养,增强免疫力。青橄榄和瘦肉搭配在一起,不仅可以增强清热效果,还可以滋养身体。在制作这道汤时,先将青橄榄洗...……更多
“蔬菜之皇”洋蓟在靖江试种成功
...机种植方式,并与专家多次试验,最终确定以豆饼粉和鱼蛋白作为追肥的最佳方案。”“省内规模化种植洋蓟的目前仅有利珠村,我们正全力帮助种植户拓宽洋蓟销路。”冷红明表示,目前,利珠村种植的洋蓟主要销往上海的大...……更多
女人来到45岁有这7大表现,或说明更年期即将结束,做好提前保养
...,想要延缓绝经期的发作,就需要给身体补充营养,增加蛋白质,多摄入些蔬菜水果的营养。更年期是每个女人无法避免的人体自然过程,但由于每位女性朋友自身情况的不同,到达时间也各不相同。虽然它的到来在一定程度上...……更多
新学期来啦!健康大礼包助力你们新年起航
...。同学们需要调整好饮食习惯,注重营养均衡,适量摄入蛋白质、碳水化合物、健康脂肪和维生素、矿物质等营养素,保持饮食的多样性和合理性。1建议一假期没怎么吃青菜吧?一定要保证每日摄入足量蔬菜,增加膳食纤维的...……更多
不容易得癌的人,一般有5个“特质”
...代生活方式普及和饮食习惯,人类过多的摄入高脂肪、高蛋白、高糖、高盐食物和压力过度,这一生活方式和习惯与肿瘤密切相关。此外,癌症与心理、情绪、压力都有密切关系。现代人虽然生活条件好,但生活节奏快、压力大...……更多
这几种食物,不仅可以增强孩子的抵抗力,还具有美味可口的特点
...,对于预防感冒、减少咳嗽有一定的帮助。而牛腩则富含蛋白质和多种维生素,可以提供充足的营养。将白萝卜和牛腩炖在一起,可以使食材的营养互相融合,口感也更加丰富。在做这道菜时,可以加入一些葱姜、干辣椒、八角...……更多
卵巢老得快的女性,身体往往会有这些特征,若你也有,需尽早干预
...列的调理,尤其是饮食方面,应适当的补充钙质以及富含蛋白质、维生素类的食物。并且,要调整好心情以及每天运动,对于缓解卵巢早衰有着较好的作用。 ……更多
专家的研究发现,有三种水果若贪嘴,可能会给我们的健康带来隐患
...整体饮食的平衡。除了水果外,还应包含蔬菜、全谷类、蛋白质来源和健康脂肪等多种食物。合理搭配食物,控制饮食中的油脂和糖分摄入量,有助于维持健康的体重和血糖水平。 多食用新鲜水果和蔬菜:新鲜水果和蔬菜富含...……更多
半夜饿得受不了,如何健康吃宵夜?
...呢?研究发现,老年人及年轻人睡前可以饮用150大卡的高蛋白食物,更有利于为身体提供营养优势,像350毫升全脂牛奶或两个煮鸡蛋或50克汉堡都可以。虽然饿着肚子睡觉不好,但过量吃宵夜带来的危害也很多,经常吃宵夜可能...……更多
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本文转自:人民网健康“医”点通世界早产儿日:科学护理早产宝宝 父母需要知道这些知识陈子源11月17日是“世界早产儿日”
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科技助力 四川新生儿纳入“筛诊治一张网”
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贵阳市二医联合社区卫生服务中心开展“关爱儿童成长健康”义诊活动
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柳州市妇幼保健院产科副主任李燕燕:用爱护佑母婴健康
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第136届广交会第三期开幕
本文转自:人民网-广东频道采购商体验儿童电动遥控车。人民网 朴馨语摄人民网广州10月31日电 (朴馨语)10月31日,第136届广交会第三期线下展开展
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第六届基于循证的新生儿精细化护理适宜技术培训班在晋江市医院举办
本文转自:人民网近日,第六届基于循证的新生儿精细化护理适宜技术培训班在晋江市医院(上海六院福建医院)举行。据介绍,第六届基于循证的新生儿精细化护理适宜技术培训班是国家级继续教育项目
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本文转自:人民网健康“医”点通中国镇痛周:科学认识分娩镇痛 让妈妈们免受“阵痛”陈子源分娩疼痛是自然分娩过程中不可避免的一部分
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