• 我的订阅
  • 头条热搜
女人过了30岁,这5种“天然黄体酮”美食要常吃,抗衰老补气色
...异黄酮,有助于调节女性荷尔蒙,抗衰老。猪蹄富含胶原蛋白,对皮肤有很好的滋润作用。这道菜不仅味道鲜美,还能让你的皮肤变得更加光滑细嫩。主要食材:黑豆、猪蹄、姜具体做法:黑豆浸泡,猪蹄洗净切块。猪蹄焯水后...……更多
健康吃猪肉,要注意以下3点
...一种常见的肉类食物,它含有多种营养成分,包括脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等。其中,蛋白质是猪肉的主要营养成分之一,包括高分子的肌球蛋白和肌红蛋白,这种蛋白质是比较稳定的可溶性高价蛋白质,容易消化和吸收...……更多
女人不想老太快,多吃6种碱性食物,比燕窝营养,让你更有女人味
...润肺的作用!虾是一种碱性食物,这类食物中含有丰富的蛋白质,还有钾、镁等人体所需要的矿物质!并且口感较好,也容易消化!这类食物中有丰富的营养物质,因此对于身体不好的人可以多吃一点! 桃胶在农村的树上会经...……更多
黑豆、黄豆、红豆,哪种营养更好?营养师:都好,需根据自身选择
豆类食物中含有大量的维生素、膳食纤维、植物蛋白以及其他各类矿物元素,属于非常健康的一类食物,尤其是黑豆、黄豆和红豆最为多见,而且食用性特别广泛。适当的吃一些这些豆类食物,可以提升整体的消化、排毒以及...……更多
这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素,助力孩子们茁壮成长
...养丰富的汤品融合了黄豆、海带和猪骨的精华。黄豆富含蛋白质,有助于儿童生长发育,同时提供丰富的矿物质和纤维。海带则富含碘,对脑部发育和免疫系统健康至关重要。猪骨提供了优质的胶原蛋白,帮助维护骨骼和关节健...……更多
高血糖患者可多吃的3种高钾菜
...为高先生开具了补钾的口服药物,再让他做一项糖化血红蛋白的检查,以准确诊断。不久后,检查结果出来,果然不出所料,高于正常值,于是高先生被确诊为糖尿病、低钾血症。医生为高先生开具了药物,高先生服用后经过一...……更多
颜值瞬间提升!6种能够改善暗黄粗糙皮肤的食物
...,让你的颜值瞬间提升!1.猪蹄膀猪蹄膀是一种富含胶原蛋白的食材,可以有效地促进肌肤弹性和紧致度。同时猪蹄膀还富含硫酸软骨素,可以缓解关节疼痛和改善皮肤毛孔粗大问题。不过需要注意的是,猪蹄膀也是高热量的食...……更多
国产奶粉排名前十:伊利金领冠珍护,以专利营养展现“质”造荣光
...[1],带给宝宝更好吸收的专业营养。鲜活A2生牛乳是指酪蛋白类型为A2β-酪蛋白的牛奶,临床研究发现,A2型生牛乳中的β-酪蛋白与母乳中β-酪蛋白的结构和消化特征更为接近,更亲和宝宝胃肠道,是更天然、更好吸收的珍稀新鲜...……更多
寒冷的冬天,别总喝豆浆,黑豆花生才是绝配,一周吃5次,营养又好喝
...,会给我们带来很多意想不到的好处。花生中含有25~30%的蛋白质,并且花生蛋白质里面含有20种氨基酸,包括人体必需的8种氨基酸。每日食用一定量的花生,能够大大促进植物蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素E、维生...……更多
长期心理压力可能导致免疫系统异常,进而影响甲状腺功能
...分黄豆是一种营养丰富的食物,含有多种营养成分,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、维生素和矿物质等。黄豆中的蛋白质含量很高,可以达到30%以上。这些蛋白质是由21种氨基酸组成的,其中9种是人体必需的氨基酸。...……更多
黄豆炖猪脚,肉质酥软,黄豆香浓,营养满分,一吃就让你欲罢不能
...吗?这道菜不仅味道好,营养价值也超高。猪脚富含胶原蛋白,对皮肤好得不得了;黄豆则是植物蛋白的宝库。这样的搭配,不仅满足了味蕾,也给身体带来了满满的营养。每当我闻到那股炖煮的香气,就感觉整个厨房都被幸福...……更多
豆浆一直被视为一种健康饮品,尤其在老年人中备受推崇
...值:不仅仅是一种饮品豆浆由黄豆制成,含有丰富的植物蛋白,对于无法消费动物蛋白的人来说,它提供了一个极好的替代品。黄豆中的蛋白质含量高,是构建和维护肌肉质量的关键。此外,豆浆还含有必需的氨基酸,这些氨基...……更多
“五个女博士”姜珺:胶原蛋白肽为消费者健康美丽带来更多选择
...健康、安全方式,广受青睐。口服美容市场的兴起与胶原蛋白肽品牌的发展紧密相连,胶原蛋白肽以其独特的生物、活性与多种健康美容功效,成为口服美容颇受关注的成分。何为胶原蛋白肽?在目前的消费市场,胶原蛋白肽扮...……更多
突遇更年期老得太快?每天喝一碗它,平皱纹、祛色斑、嫩的像少女
...、烧盅要放到锅中隔水炖,因为这样才不会破坏燕窝中的蛋白质,太热的话会破坏蛋白质的分子结构,失去功效。随后隔水炖20分钟。5、将枸杞放入烧盅中,继续炖5分钟即可。在炖好的燕窝中放入酸奶就可以直接食用了!银耳...……更多
...肉,康复初期的饮食也要遵行清淡为主的原则,注意优质蛋白的摄入。如早餐可以吃鸡蛋牛奶,中餐晚餐每餐的肉类控制在100克左右,既补充了充足的蛋白质,提高身体抵抗力,又不会因过量带给肠胃太重的负担。总而言之,随...……更多
黄豆苦瓜酸菜排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的靓汤
...胃和健脾的功效。黄豆是秋季的时令食材之一,富含植物蛋白,是我们日常生活所需的营养成分。而酸菜则是由芥菜和白菜制作而成的腌菜,口感酸脆,有助于促进消化和增加食欲。此外,苦瓜在秋季也非常新鲜,它含有多种维...……更多
即将消失的雅砻江“采燕人”:一斤卖到2万6,儿子宁愿打工也不学
...体而言,燕窝中所含有的营养物质多种多样,它富含优质蛋白质、碳水化合物,还有多种矿物质和氨基酸,足以满足人体对营养的需求。与鸡蛋相比,在蛋白质质量相同的情况下,燕窝所含的胆固醇更少,对于胆固醇偏高的人群...……更多
猪脚怎么做最好吃
猪脚含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量比肥肉低。多吃能增强皮肤弹性和韧性,延缓衰老。因此,猪脚被称为“美容圣品”。猪脚的烹调方法多种多样,红烧、炖汤各有特色。下面就为大家介绍猪脚怎么做最好吃。猪脚怎么做...……更多
春季,建议中老年人:6种碱性蔬菜多吃点,调节平衡,润燥去火
...。二、莲藕——莲藕炖猪蹄莲藕属于凉性碱性食物,植物蛋白、维生素含量充足,是良好的补益佳品。材料:猪蹄一只、粉藕一个、葱适量、姜适量、水适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量、油适量。 步骤:1、准备食材备用。...……更多
半小时卖出200斤猪蹄?岳云鹏华少一探究竟,结果完全被征服
...还是烤着吃,都是一种全新的美味。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“...……更多
黄豆别只会榨豆浆,加猪瘦肉一起炒,咸香可口,香辣过瘾又下饭
...吃三天的“黄豆炒肉丁”。黄豆是一种种子含有丰富植物蛋白质的作物,大豆蛋白质的含量35%-40%呢。黄豆常常用来制作豆制品,榨取豆油,酿造酱油和提取蛋白质。黄豆可以做豆腐,做千张,做豆浆,营养丰富着呢。今天把黄...……更多
食用水中燕窝可以帮助我们有效消除水肿,恢复身体的轻盈感
...的功效使之备受关注。莼菜中富含丰富的营养成分,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、维生素和矿物质等,拥有一系列的养颜、护肝和消肿等多重健康功效。本文将为大家详细介绍水中燕窝的特点以及其食用方法,让我...……更多
无论男女,睡前喝一碗燕窝,身体会发生三种变化,很多人不知道!
...早早地就开始保养自己,坚持吃燕窝的话,燕窝中的胶原蛋白和氨基酸会让女性的皮肤充满弹性,同时还会淡化色斑、消除皱纹,尤其是对于想让皮肤变细、变滑的女性朋友们来说真的再好不过了。如果大家在经济条件允许的情...……更多
花生米所含的营养物质能够补充体力,增强身体免疫力
...营养丰富,被誉为“长生果”。它富含各种营养成分,如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,对人体健康大有好处。今天我们就来深入探讨一下花生米的制作方法及各种吃法,希望大家能够从中受益,学会健康科学地食用花生米...……更多
“大姨妈”刚走,这4种碱性菜,越吃子宫越干净,女生一定要多吃
...的守护神。一:大豆(辣炒黄豆)大豆,被誉为植物中的蛋白质之王,其所含的高质量蛋白质和丰富的异黄酮对女性的健康尤为有益。异黄酮是一种植物性雌激素,可以在女性身体内发挥温和的调节作用,有助于平衡激素水平,...……更多
它是美肤圣品,滋补中的贵族
...新你知道吗?冰糖燕窝可是美肤的秘密武器!它富含胶原蛋白和多种氨基酸,能有效滋养肌肤,减少皱纹,让你的肌肤焕发青春光彩。每天一碗,轻松拥有水润嫩滑肌肤,告别干燥粗糙!滋补强身,元气满满冰糖燕窝不仅美肤,...……更多
它是“穷人的燕窝”,女人三天吃一次,皮肤红润紧致,越吃越年轻
...后却藏着不为人知的美容与健康秘诀。它不仅富含的胶原蛋白和多种微量元素能深层滋养肌肤,还能在我们不知不觉中,修复、润泽、紧致我们的肌肤,让肌肤焕发自然光彩。它的存在,就像是大自然赠予女性最温柔的抚慰,告...……更多
“碗”美登场!碗燕·尊享款(158g)焕新升级,加码新春滋养力
...养分析报告》可知,碗燕产品中含有唾液酸、小分子燕窝蛋白、3’-唾液酸乳糖、还原型谷胱甘肽(GSH)、表皮生长因子(EGF)等五种核心营养物质,即燕窝中的五维营养素),具有丰富健康价值。华南理工大学联合研究报告(...……更多
...问过父亲,为什么一定要用小火慢炖?他说,这样才能把胶原蛋白最大程度地熬出来,放凉之后也才更容易成冻。馋到六神无主时,我也在家中试着按父亲的步骤做过鸡肉味的猪蹄冻。鸡和猪蹄等食材在市场很容易就能买到,油盐酱醋家...……更多
孕妇吃什么补品好
...可以吃花胶、燕窝、海参等补品。花胶的营养物质为胶原蛋白,能美容,补血,养胃,容易被人体吸收,常吃花胶,宝宝出生后皮肤特别好,身体抵抗力也非常好。燕窝能够很好的安胎补胎,增加母体及婴儿的营养,使孩子聪明...……更多
更多关于健康的资讯:
上林烟草:修好乡村“致富路” 搭好产业“振兴桥”
本文转自:人民网-广西频道为发挥好党组织服务人民“最后一公里”效能,上林县烟草专卖局(营销部)积极开展“跨单位、跨行业”党支部联建工作
2024-09-14 21:33:00
柳州市柳铁中心医院开展“急性肺栓塞应急演练”
本文转自:人民网-广西频道近日,柳州市柳铁中心医院组织开展“急性肺栓塞应急演练”,进一步提高医务人员静脉血栓栓塞症(VTE)防治能力
2024-09-14 21:59:00
贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”
本文转自:人民网-贵州频道京黔协作手牵手 医疗帮扶心连心贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”今年6月
2024-09-14 22:29:00
滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00
它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
秋天了,天气开始转凉,身体的抵抗力变得尤为重要,孩子也正是成长发育的关键时期,一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
2024-09-14 16:32:00
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒
2024-09-14 16:33:00
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块
2024-09-14 16:34:00
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境
2024-09-14 16:35:00
从怀疑到信仰!50岁后我发现玄学竟然改变了我的健康!
#玄学是否有效?#在我年轻的时候,玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会,我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
从养生到实战,太极拳在对抗中究竟有多大作用?
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳,很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
舌苔颜色有讲究!
中医讲究望、闻、问、切,其中“望”除了观气色,还有观舌苔。舌苔的不同性状分别会代表不同的性征,正常的舌苔是粉色并且舌苔比较薄
2024-09-14 18:45:00
吃素两年,轻度脂肪肝变重度?
近些年来,脂肪肝对中国人来说已经不再是一个陌生名词,它在我国人口当中的患病率已经超过了12.5%。在最新的一项调查统计当中
2024-09-14 18:46:00
水果种类琳琅满目,该如何选?营养师:这些水果正当季,可多吃!
水果是许多养生和减肥人士的最爱,它不仅味道甜美,而且有着十分丰富的营养,吃起来对身体有诸多好处。但在选择水果的时候,许多人不了解到底应该选哪些水果来吃更好呢
2024-09-14 18:58:00
耳朵后面长小疙瘩,别不当回事,这多半与5种因素有关!
许多病从来都不是突然到访的,它在来之前往往会通过一些信号向你发出预警,比如说在感冒之前,你很有可能会先打喷嚏,而在即将要过敏的时候
2024-09-14 18:58:00
银饰为何会发黑?是吸收身体毒素?别担心,多半与3个因素有关!
和其他饰品相比,银饰的价格是比较低廉的,所以是许多女性最喜欢带的饰品之一。在科学技术的不断进步过程中,通过机器进行加工能够使银饰表现出各种各样的款式
2024-09-14 18:59:00