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中年人不妨在冬季多尝试这些美味的肉类菜肴,保持健康的体魄
...肉食谱羊肉是常见的营养食材之一,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素、烟酸等多种营养成分。孜然羊肉是一道具有浓郁风味的菜肴,孜然粉的加入使得菜肴更加香辣开胃。羊肉的炒制过程中,搭配葱花、香菜等配料,...……更多
它是“蛋白之王”,喝12杯牛奶,不如吃1斤它,秋天使劲吃
...“蛋白之王”,南方人说这是虫子,它就是北方人的最爱蚕蛹。蚕蛹顾名思义就是就是指蚕的幼虫,还没有蜕变成蚕的蛹,我们吃的蚕蛹一般分为黑蚕和蚱蚕,黑色的通常会便宜些,无论黑色蚕蛹还是黄色蚕蛹,它们都富含蛋白...……更多
我国争议很大的5大美食,本地人爱到吃不腻,外地人怕到不敢尝
...的五种菜肴,它们分别是北京豆汁儿、贵州羊瘪汤、东北蚕蛹、广东炒龙虱和江苏红烧鸡尖。■一·北京豆汁儿 北京豆汁儿可以称得上是北京独有的特色小吃之一了,是北京当地人的传统的早餐之一,它的历史可以追溯到辽,...……更多
本文转自:农民日报辽宁西丰县蚕蛹产业链带来新就业春节临近,作为东北团圆家宴“硬菜”的蚕蛹开始热销。零售平台数据显示,仅2022年12月前三周,东北三省蚕蛹销量环比上涨51%。哈尔滨、沈阳、大连、青岛、济南、铁岭...……更多
东北过年必吃的二十五种传统美食,全吃过的朋友才是真正吃货
...,五色不容易凑呢,一般都是胡萝卜加上鸡蛋丝。 13、蚕蛹,生命初始源自蛹,所以寓意也是春之发育,烤蚕蛹让大家都知道东北人重口味了,常见做法就是辣炒蚕蛹,油炸蚕蛹、碳烤蚕蛹、干煸蚕蛹、五香蚕蛹。因为当时气...……更多
有几种烧烤甚至是南方人看后就“不敢吃”,却是东北人的心头爱
...是东北人的心头爱,其中图三最具有争议。第一种就是烤蚕蛹,蚕蛹是一种非常有营养的美食,通常都是用来炸着吃。不过很多人也喜欢吃烧烤的蚕蛹,因为会有烧烤的香味和蚕蛹的香味交织在一起,是种不可多得的美味。第二...……更多
...绸数码印花有限公司签订合作意向协议。“我们主要解决蚕蛹附加值不高的难题,在蚕蛹最具有营养价值的时期,将它制成易消化吸收,能够提高机体免疫力,并且能增加肌肉的保健食品。”中国科学院杭州医学研究所田景奎教...……更多
土特产大集结 参展商化身“推销员”
...质、维生素等,在农产品中的发展潜力不小。当天,香辣蚕蛹、香酥蝗虫、香酥蚂蚱以别具特色的风味吸引了喜爱吃昆虫的人士品尝。南宁市一霖食品有限公司工作人员杨先生告诉记者,公司通过流转方式租下马山县周鹿镇的土...……更多
柞蚕吐丝“织就”致富路
...蚕茧在史学金手中破“壳”,旋刀划过,一只只胖乎乎的蚕蛹被丢落到面前的大筐里。今年72岁的史学金,从35岁开始养蚕。几十年里,让他感触最深的就是,随着农业技术的进步,农民的收入跟着翻番地往上涨。“过去,柞蚕...……更多
我国奇葩的8种食材,喜欢的人吃不腻,讨厌的人看到就想吐
...响他们的食用口感和食欲,导致很多人不喜欢吃青椒。3.蚕蛹蚕蛹是中国南方一种常见的食品,它可以炒、煮、蒸等多种方式烹制。蚕蛹的口感很特别,它的表面很滑,而且它的味道有点像是蛋黄。但是,由于蚕蛹的外观和口感...……更多
猪皮、鱼皮都别扔!“边角料”吃对了也能营养又美味
...然同是猪身上的部分,但皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍多,而脂肪含量只有猪肉的1/2。如果把猪皮内部所附着的脂肪层刮掉,其脂肪的含量还会下降。猪皮中90%以上是弹性蛋白和胶原蛋白,都是...……更多
很难打进南方的5种北方特色食物,南方人宁愿饿着,也绝不下嘴
...的粗犷的饮食文化和生活方式可能不太熟悉和习惯。4:蚕蛹,蚕蛹这个食材对于南方人来说可能有点“吓人”。毕竟它是一种昆虫,对于很多人来说,昆虫并不是他们常吃的食物。南方人可能更习惯吃一些比较常规的食材,比...……更多
“华夏母亲”走进现代校园
...亭不断擦亮“嫘祖故里”金名片课堂上,同学们认真制作蚕蛹手工作品。本报讯(叶亮亮 王艺霖 记者 彭紫薇 文/图)近日,一堂以“传承嫘祖文化弘扬嫘祖精神”为主题的蚕蛹手工课在盐亭县嫘祖镇中心小学开课。“嫘祖文化...……更多
一般男生18岁左右骨骺线会闭合,女生17岁左右会闭合
...速减肥(小于3个月)。②谨慎选择食物●减少「劣质碳水」碳水化合物经过精加工,纤维含量低,容易转化为糖,被身体吸收,导致肥胖。如果体重增长过快,就要适量减少碳水化合物或只吃优质碳水化合物。●减少「高油高脂食...……更多
这道米豆腐肉丸汤不仅味道鲜美,更是一道营养丰富的佳肴
...富的佳肴。米豆腐富含多种营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。其中,米豆腐中的蛋白质含量高达11.1%,比普通豆腐的蛋白质含量还高。蛋白质是人体生命活动所必需的重要营养物质,可以提供给身体...……更多
少吃羊肉和牛肉,多吃这四种肉,腿脚有劲、精力充沛
...和矿物质,对于增强体力和滋养肌肤非常有益。芋头富含碳水化合物、纤维素和维生素,具有补气养血、健脾益胃的功效。芋头与排骨的搭配,不仅相互补充营养,而且能够调理脾胃,增加食欲。这道芋头蒸排骨不仅美味可口,...……更多
在中医领域,猪肺被广泛用于治疗咳嗽、改善肺虚气短等疾病
...目相看。猪肺的营养价值非常高。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等多种营养元素。其中,蛋白质是人体维持正常生命活动所必需的重要营养物质之一,可以促进新陈代谢,增强免疫力。猪肺中的脂肪和碳水...……更多
冬天使劲吃这菜,一活血、二化痰、三润肠、四增强免疫力
...用价值很高,富含丰富的膳食纤维、葡甘聚糖、蛋白质、碳水化合物等营养物质,冬天使劲吃这菜,一活血、二化痰、三润肠、四增强免疫力,魔芋豆腐也可单独烹饪美食,也可以搭配其它美食一起烹饪,下面小编就和大家分享...……更多
“心脏的保护神”被找到,简单一煮,清血管还分解脂肪,别不懂吃
...开胃下酒。毛豆营养丰富均衡,可以补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等,有利于心血管健康、消化系统健康、骨骼健康、抗衰老等,还能保持苗条身材哦。以上就是盐水毛豆的做法,你喜欢吃毛豆吗?如果你觉...……更多
长期吃“鸭脖”,身体会怎样?医生忠告:3个坏处或会不请自来
...要多种营养素来维持正常的生理功能,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。而单一的食物往往不能满足这些需求,长期食用鸭脖可能导致某些营养素的缺乏,进而影响身体健康。其次,鸭脖中的调料和添加剂可能...……更多
有一道永远无法替代的美食,那就是重庆小面
...忘返。重庆小面的营养价值也十分丰富。面条含有丰富的碳水化合物和蛋白质,能够为身体提供充足的能量。骨汤中的骨髓和胶原蛋白,有助于增强体质,提高免疫力。此外,小面中的辣椒和香料,具有暖胃、驱寒、抗氧化等多...……更多
冬天多吃大蒜,一个等于7个苹果2个番茄
...天然抗生素”,它含有丰富的营养素,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。其中,大蒜所含的硫化物具有抗菌作用,能够提高免疫力,预防感冒和其他疾病的发生。大蒜还含有一种被称为大蒜素的物质,它具有抗...……更多
猪身上这一宝,夏天遇到别手软!比鱼肉鲜,比羊肉补!
...,闻之生津,品之惊叹。猪耳不仅好吃,它含有蛋白质,碳水化合物,维生素以及钙,磷,铁等。今天我要教你做一道辣炒猪耳,比原味,凉拌还好吃,香糯可口,棒极了。推荐菜谱:【辣炒猪耳】 食材:卤猪耳,青椒,豆豉...……更多
3种适合肝脏的早餐,不仅营养丰富,容易被吸收,还能护肝养胃
...脏的养护更是有着明显的功效。粗粮不仅富含膳食纤维和碳水化合物,还具有润肠通便和清洁肠胃的作用。以下是一种简单易做的粗粮早餐:推荐做法:玉米面饼1.准备好200克玉米面,加入3克酵母和100克面粉。然后准备40摄氏度...……更多
肿瘤手术后,一周营养食谱,建议收藏
...低脂牛奶、全麦面包、鸡蛋(提供了优质蛋白质和必需的碳水化合物,为身体注入活力)午餐:米饭、清蒸鱼、炒青菜、香煎杏鲍菇(富含高质量蛋白质、维生素和矿物质,同时杏鲍菇的加入也增加了膳食纤维的摄入,有助于肠...……更多
减脂期运动之后,能吃东西吗?怎么吃利于减脂增肌
...营养补充的科学依据研究表明,运动后立即摄入蛋白质和碳水化合物可以显著提高肌肉蛋白合成率,这对于增肌和恢复至关重要。蛋白质提供必需氨基酸,直接参与修复运动中损伤的肌肉纤维和制造新的肌肉组织。而碳水化合物...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...度、健康食物的获取能力等做适当调整。关键点2:监测碳水化合物的“质”与“量”以延缓血糖升高、减少血糖波动、改善血脂水平为目标,在老年人能力范围内(比如咀嚼能力、胃排空能力、消化能力等等),在进食碳水化...……更多
这些粮食的营养成分,给身体健康带来的诸多益处
...体健康带来的诸多益处。一、大米1.营养成分:大米富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素B族和矿物质等。2.健康功效:大米具有补中益气、养胃健脾、促进消化等功效。二、玉米1.营养成分:玉米富含碳水化合物、蛋白...……更多
想要早餐吃得营养又健康?提醒:这3种营养元素缺一不可!
...及搭配的合理。那早餐想吃好,需要摄入哪些营养?1、碳水化合物碳水化合物是人体能量的重要来源,每日的早餐往往都与上一餐相隔超过10个小时,这时候的身体往往处于极度缺乏能量的状态。所以,一份健康的早餐必须要包...……更多
春季睡眠不好,建议常吃4种“高钾”菜,睡得香,精力旺
...味精。三、紫菜:紫菜是一种海藻类食物,富含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分,其中钾的含量较高。紫菜具有清热润肠、降血压、促进新陈代谢等功效,对于改善睡眠质量、调节情绪具有一定的帮助。紫...……更多
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美食与城市在心海天地“双向奔赴”
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野菜中的红粉知己
本文转自:大连日报〚隋英军〛好久没有去野地里走一走了,春寒料峭的北方原野里,我们所钟爱的荠菜是否也该睁开睡眼,轻移莲步向我们款款走来呢
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夜市小吃少量份让“行走”的食物也“光盘”
本文转自:西宁晚报本报讯(记者 悠然)“我们的品种比较多,除了羊肉串还有板筋、肚丝、羊肠,你可以每样先来一点儿尝尝,点多了吃不完会浪费
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本文转自:西宁晚报黎晓刚 摄上锅喽!热辣滚烫的湟中暖锅来了!不同于一般火锅将生的食材“涮”熟了吃,湟中暖锅是将已经做熟的食材“装”在一起吃
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这个“五一”,西宁豹街“别样红”
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愿你做一粒被珍视的种子
本文转自:盐阜大众报○颜巧霞母亲有一个小小的菜园,应时地种些小青菜、茼蒿、辣椒、茄子、葱、蒜、芫荽……母亲很少种花,但从春天开始
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本文转自:光明日报2024成都世园会新津分会场:多彩农艺描绘田园景观作者:本报记者 周洪双 李晓东 殷泓《光明日报》( 2024年05月05日 03版)扫描二维码了解更多成都世园会精彩内容【相约2024成都世园会】立夏时节
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