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...，沥干水分，放在案板上，切成长段，鲜虾洗净去壳，将虾仁取出，虾头留着备用，嫩豆腐洗净切块。2.锅中加热适量的食用油，放入葱花和姜丝炒香，放入虾头翻炒均匀，将虾头里的虾油炒出后，加入适量的水，煮成虾头汤，...……更多
2023-10-25 19:57:00滋补,呵护,健康,苋菜,豆腐,上一
...用。推荐食谱：【红苋菜豆腐汤】准备食材：卤水豆腐、虾仁、红苋菜、姜片、食盐、食用油具体做法：1.豆腐切块，虾仁剥壳，红苋菜切段，葱切末备用。2.热锅加油，炒香葱末，加入虾仁煎炸至变色。加入清水，加入豆腐、...……更多
2023-10-24 20:32:00肠道,膳食,豆腐,纤维,健康,豆腐
...家常菜肴是至关重要的。在这个春季，不妨尝试一下豆芽虾仁炒鸡蛋这道菜，不仅做法简单，而且荤素搭配，口感清爽，绝对是全家人的共同喜爱。1、如何选购食材？选择优质原料，健康饮食为先
选购食材是制作一道美味菜肴...……更多
2024-03-20 11:23:00全家人,猪肉,羊肉,全家,豆芽,虾仁
...持皮肤湿润，清热解毒，是春季理想的养生食材。黄瓜炒虾仁今天分享一道家常美味的黄瓜炒虾仁食谱，口感清爽，香味扑鼻，简单易做，让你在家也能享受到餐厅级别的美味！快跟我一起动手吧！食材清单：新鲜虾仁：200克、...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...是搭配肉类、蛋类还是豆腐，都能制作出既营养又美味的佳肴。香菇中丰富的铁质有助于改善贫血状况，其所含的多种维生素和矿物质能有效增强免疫力，对于正在成长的孩子来说，定期食用香菇能促进健康成长，增强体质。不...……更多
2024-03-30 10:23:00猪肝,气色,贫血,儿子,身体,香菇
...的精华。而一旦蛋壳被轻轻敲开，那晶莹的蛋清和金黄的蛋黄便展现在眼前，如同一个小小的宇宙，充满了生命的活力。鸡蛋的蛋清清澈透明，而蛋黄则如同太阳般金黄耀眼，充满了浓郁的香气。当蛋清与蛋黄融合在一起，经过...……更多
2024-05-10 11:55:00香油,开水,好处,鸡蛋,身体,医生
...汤是一道简单营养的家常菜。制作过程中，先用料理机将虾仁打成泥状，然后加入调味料搅拌均匀。将虾滑团放入锅中煮制，再加入蛋液和紫菜，煮成一道清香可口的汤品。这道菜既丰富营养，又富含钙质，适合孩子食用。小编...……更多
2024-03-25 17:21:00五道,补钙,食用,营养,儿童,毛豆
...嫩。8.最后加入青蒜末，快速翻炒均匀，即可出锅。豆腐虾仁蒸蛋食材准备：嫩豆腐：300克，切小块备用；鲜虾仁：100克，去壳去肠泥；鸡蛋：3个，打散备用；青葱：适量，切末备用；姜末：适量；盐：适量；食用油：适量制作...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
...菜，有助于清热解毒、促进消化，让身体更加健康。芥菜虾仁豆腐羹今天给大家分享一道家常菜谱——芥菜虾仁豆腐羹，清淡可口，营养丰富！快跟随我的步骤一起来做吧~采购清单：鲜虾仁150克、豆腐1块（约300克）、芥菜100克...……更多
2024-04-20 09:59:00时节,养生,荠菜,香椿,生抽,芥菜
...净后，控干水分，切碎备用。鲜虾去掉虾头、虾壳，取出虾仁，去掉虾线，切成小块备用。碗内打入2个鸡蛋，加少许盐，用筷子将蛋液搅散。锅内加油烧热，倒入蛋液，用筷子搅拌，炒成鸡蛋碎后，放凉备用，将韭菜碎、虾仁...……更多
2023-10-24 08:14:00美味可口,腰部,美味,食物,健康,海蛎子
...可以加入调味料如酱油、胡椒粉等进行调味。蒜西蓝花炒虾仁这道菜品主要由西兰花和虾仁组成。虾仁富含蛋白质和矿物质，西兰花富含钙和维生素K，对于骨骼健康有益。蒜西兰花炒虾仁制作时，可以用蒜爆炒出丰富的香味，...……更多
2024-01-12 09:29:00腿脚,家常菜,家常,推荐,骨骼,西兰
...是另一种颇具特色的饺子。这种饺子主要以韭菜、鸡蛋和虾仁为主要配料，口感鲜香美味。韭菜的香味和鸡蛋的绵软相互融合，虾仁更是为饺子增添了鲜嫩的口感。无论是煮还是水煎，这种饺子都散发出诱人的香味，吃起来更是...……更多
2023-12-20 12:54:00佳肴,饺子,美味,一道,人们,营养
...开心，解馋又满足。无论老少，都会爱上这些菜！【┄【虾仁豆腐汤】┄】〖食材小集合〗有虾、水嫩豆腐、鲜美西红柿，还有调味的料酒、盐和白糖，别忘了姜、葱和淀粉哦！制作步骤首先，我们得把买回来的新鲜虾子处理一...……更多
2024-04-18 11:34:00五道,做法,美食,猪肝,生抽,生菜
...即可6起锅前，加入盐，生抽，美味提成。第二种：豌豆虾仁豆腐汤
豌豆搭配豆腐虾仁一起做汤喝，补钙、补虚，上至老人，下至宝宝，都可以喝。做好的汤美味鲜香。食材：豌豆粒，虾仁，嫩豆腐1块，葱，香油，做法：1新鲜...……更多
2024-04-24 12:22:00补钙,豌豆,放进,生抽,排骨,美味
...一起走进济南的美食世界，感受那些令人垂涎欲滴的特色佳肴。1.**济南煎饼果子**：济南的煎饼果子与其他地方有所不同，它的煎饼更加酥脆，而果子（油条）则更加饱满。搭配上特制的酱料和新鲜的蔬菜，每一口都是满满的幸...……更多
2024-04-18 10:12:00美食,味蕾,济南,尝试,海洋,特色
...收汁，然后撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。二、虾仁炒西兰花食材准备：虾仁、西兰花、胡萝卜、姜、蒜、料酒、生抽、胡椒粉、蚝油、盐、水淀粉、油。
做法步骤：1、首先，备好适量的虾仁、西兰花、胡萝卜以及姜...……更多
2024-03-28 11:03:00美味,美味可口,菜谱,家常,营养,孩子
...鲜汤口感鲜美，滋味鲜香，受到广大食客的喜爱。食材：虾仁：适量；鱿鱼：适量；鲜鱼肉：适量；葱姜蒜：适量；盐：适量；生抽：适量；清水：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：将虾仁去壳去头，鱿鱼切成适当大小的...……更多
2024-04-20 10:33:00易上,美味,营养,莲藕,食用,猪蹄
...炖煮2-3个小时，直到牛肉和土豆都烂熟即可。豌豆胡萝卜虾仁食材：新鲜虾仁、大蒜、豌豆、胡萝卜、鸡蛋、生抽、料酒、白胡椒粉、淀粉、盐、黑胡椒粉、油
做法：1、将虾仁清洗干净，去掉虾线后用厨房纸吸干水分。在一个...……更多
2024-04-19 13:00:00家常菜,来客,家常,美味,做法,不用
...，炒至半熟。加茼蒿快速翻炒，加盐调味即可。3.茼蒿炒虾仁
虾仁富含蛋白质和微量元素，与茼蒿搭配，不仅美味，还能提供丰富的营养，特别适合增强体质。食材：茼蒿一把，虾仁适量，蒜末、盐、料酒、胡椒粉适量。做法...……更多
2024-04-11 10:33:00中老年,天然,茼蒿,虾仁,蒜末,营养
...上的温馨提示能够帮助您烹饪出更加美味的佳肴！芦笋炒虾仁
食材准备：300克鲜虾仁、300克芦笋、2瓣大蒜，切片、2片姜，切丝、适量食用油、适量盐、适量生抽、适量胡椒粉、适量料酒（可选）做法步骤：步骤一：准备食材...……更多
2024-04-20 11:32:00春正,时令,美味,错过,口感,咸肉
青瓜虾仁是一道色香味俱佳的素菜，其口感清淡爽口，营养丰富，且制作过程简单，非常适合家常烹饪。青瓜，又称为黄瓜，富含维生素和矿物质，具有清热解暑、利尿排湿的功效；而虾仁则富含优质蛋白质，具有补肾壮阳、...……更多
2024-04-23 17:43:00青瓜,色香味,素菜,虾仁,口感,一道
...仅美味可口，还能为我们的身体带来全方位的营养。秋葵虾仁鸡蛋饼
秋葵虾仁鸡蛋饼，色彩艳丽，口感清爽。大虾、秋葵和鸡蛋的完美组合，散发出诱人的香味，令人食欲大增。大虾富含优质蛋白质和维生素，有助于维持肌肤...……更多
2024-03-25 11:38:00早餐,老少,懒人,鸡丝,早餐,青菜
...虾滑饼是一道口感鲜美，营养丰富的养肝菜肴。将莲藕和虾仁一起打成泥，加入适量的调味料和淀粉，制成饼状，煎至金黄色即可。这道菜不仅美味可口，还能够滋养肝脏，使皮肤变得更加透亮细腻。材料：1根莲藕；100克鲜虾...……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
...在保鲜膜上，里面卷着油条和火腿，不同的口味也有一些蛋黄丝、黄瓜、肉松，咸鲜软糯的口感在口腔里迸发，怪不得可以称得上是上海“四大金刚”早餐。六、生煎二人来到上海生煎是最值得要吃的，如果去了上海没有吃到生...……更多
2024-02-26 20:59:00上海旅游,上海,早餐,女子,心理,消费
...以延续。此外，厨者还可将荠菜用于烹饪，例如制作荠菜虾仁豆腐羹，将荠菜焯水后切碎，搭配鲜嫩的虾仁和豆腐，烹饪出一道鲜美可口的春日佳肴。如此看来，荠菜不仅是一种食材，更是一种代表春天盎然气息的特殊存在。初...……更多
2024-03-18 06:39:00韭菜,错过,月份,荠菜,大自然,清新
...至微黄，使其酥脆并散发出独特的坚果香气。【第二步：虾仁滑炒鲜嫩诱人】热锅凉油，待油温六七成热时，将虾仁倒入锅中快速翻炒至变色，肉质紧致弹牙，色泽转为诱人的粉红。捞出备用，保留锅中的虾油，为后续菜品增香...……更多
2024-04-26 06:30:00腰果,西芹,一口,虾仁,秘籍,美味
...的早餐，火腿酱香饼是一个不错的选择。首先，将蛋清和蛋黄分离，用蛋清制作饼皮。将蛋清、食盐、面粉和清水搅拌均匀，加入适量的植物油调制面糊。然后，在电饼铛中把面糊煎成薄片，放上火腿肠、葱花和黑芝麻，再淋上...……更多
2023-11-27 13:01:00蔬菜,鸡蛋,营养,早餐,荷包蛋,鸡蛋
...2道豆腐营养美味美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：虾仁豆腐煲首先准备新鲜大虾几只，这样丢掉虾头，去掉虾线，虾头千万不要扔。锅里油烧热，下葱姜，倒入虾头翻炒，多炒一会，慢慢炒出虾油，然后倒入清水，大火煮...……更多
2023-10-25 11:13:00作用,异黄酮,雌激素,大豆,妇女,豆腐
...于甜豆了，清脆可口，在舌尖回味悠长。而制作“甜豆炒虾仁”更是将两种食材的鲜美相互融合，口感层次分明。烹饪此菜式，不仅满足味蕾，更是为身体注入丰富的营养物质。4、嫩炒荷兰豆清爽爽口
荷兰豆作为“食荚豌豆”...……更多
2024-03-26 10:20:00高蛋白,中老年人,热量,豆类,甜豆,豌豆
...鲜嫩，豆腐滑嫩可口，汤汁浓郁鲜美，是一道营养丰富的佳肴。五、羊肉粉羊肉粉是贵州的一道传统小吃，以其鲜美的羊肉和爽滑的米粉而受到喜爱。选用优质的羊肉炖煮成汤，再将米粉放入汤中煮熟。米粉爽滑可口，羊肉鲜嫩...……更多
2024-02-24 16:20:00贵州,错过,美食,贵州,一道,豆腐
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