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...及越降越低。对于阳气不足，怕冷怕风，手脚冰凉，体质虚寒的人来说，这种天气真的是一个巨大的考验。稍加不注意，准会出现着凉，流清涕，头疼，咳嗽等症状。俗话老说：“阳气不足，则百病生”这句老话并非没道理。因...……更多
2023-12-18 14:56:00止咳,零食,价值,桂花,蜂蜜,阳气
...同的临床表现，中医将其分为寒湿和湿热两大类：素体阳虚寒性体质者，湿气淤积体内则为寒湿，表现为怕冷、肢体僵硬疼痛、腹痛腹泻、食欲不振等；而素体阴虚热性体质者，湿气淤积体内则为湿热，表现为咽痛或口腔溃疡、...……更多
2024-04-27 06:16:00湿气,身体,湿气,丽萍,身体,承山穴
...尝，觉得味道差不多就可以关火出锅了。
二、益母草乌鸡汤食材：乌鸡、新鲜益母草、生姜、红枣、枸杞做法：1、乌鸡洗净过热水再过冷水，去除杂质。2、益母草洗干净，切段，红枣去核，防止上火。3、将洗净的所有食材（...……更多
2024-11-06 12:39:00营养,女人,益母草,鸡蛋,放进,瘦肉
...集活动作品展示。作品来自：壹粉 张先生名称：补齐乌鸡汤食材准备：乌鸡1斤左右（半只，2人用量），提前烧开水2L左右，葱姜、红枣、枸杞、当归、丹参等洗净备用。还需用到调料 料酒、食用盐、胡椒粉。制作过程：一、乌...……更多
2023-10-22 23:50:00乌鸡,膳食,女性健康,作品展示,关爱,女性
...冷，补充足够的营养，不妨尝试“入冬四宝”——黑豆乌鸡汤、黄豆焖排骨、黄焖羊肉、芋头蒸排骨。这四道滋补美食，富含丰富的蛋白质、微量元素以及多种维生素，能够帮助增强体质，提高抵抗力，滋养肝肾，暖胃驱寒。它...……更多
2024-11-30 20:00:00滋补,食物,营养,身体,排骨,黄豆
...身具体情况，由专业中医师明确是否适合冬病夏治。属于虚寒性体质的患者，冬病夏治会有更显著效果。对于孕妇、糖尿病患者、有严重心肺功能疾患者、对药物过敏者、皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者、疾病发作期（如发烧...……更多
2023-05-29 02:35:00阳气,养生,康复,伟波,阳气,疾病
...六款养生汤品，以马蹄板栗炖猪骨汤、鲫鱼豆腐汤、板栗鸡汤、黑豆鲫鱼汤、乌鸡汤和莲子银耳排骨汤为，搭配了不同的食材，具有滋补养生的功效，可为您的身体提供充足的营养，增强免力，抵御春季的寒冷天气。一、马蹄板...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...“当归生姜羊肉汤”。这是东汉时期医圣张仲景用于治疗虚寒腹痛之名方，具有益气补血、温中祛寒、调经止痛的作用，适用于血虚、阳虚体质的人群，常表现为神倦乏力、头晕、心慌、怕冷等。亚健康或健康人群也可用作日常...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...于治疗肾阳虚衰引起的阳痿宫冷、腰膝冷痛、心腹冷痛、虚寒吐泻、寒疝腹痛、经闭痛经等症。肉桂还可以鼓舞气血生长，促进气血流通，增强气血功能。肉桂对于气血不足引起的面色苍白、乏力无神、失眠健忘、月经不调等症...……更多
2024-06-03 10:18:00立见,猛将,奇效,附子,肉桂,气血
...物进入休养、收藏的状态咱们养生也应该收藏精气、养护阳气立冬后养生记住“五防”“三藏”建议你家中常备黄精吃好这三种“零食”一起来看～01立冬后养生须“五防”防头寒立冬之后，气温下降、风大，也是心脑血管疾病...……更多
2024-11-07 11:18:00三藏,养生,枸杞,肾脏,乌鸡,腰部
...暑：可以一周喝1~2次西瓜翠衣绿豆汤来解暑祛湿，但脾胃虚寒、肾虚者不宜饮用。清火：可以取20根莲子心搭配适量绿茶，用开水冲泡后饮用，起到清心火的作用，但脾胃虚寒者不宜饮用。安眠：可以食用酸枣仁粥来滋阴养血、...……更多
2024-07-18 10:42:00自查,养生,行为,绿豆汤,人群,脾胃
...道适合女性朋友喝的补气血汤，当然老少皆宜，对于一些体质虚弱需要受补的人会比较合适。对女性非常友好，补气血暖胃暖身，秋冬节气降温后，女人常喝手脚不冰凉，面色更红润。 ……更多
2023-10-18 17:31:00气色,气血,面色,建议,女人,枸杞
...能够防止心血管疾病和骨质疏松症、发炎或结核病。老母鸡汤原本便是食补的，二种一起炖，很滋补养生的。并且龙凤汤味儿十分美味。2、蛇煲鸡有祛风、除湿之作用，能医治手脚风痛及其皮肤风毒、疥癣、恶疮等症，对风湿...……更多
2023-03-13 21:47:00乌鸡,作用,作用,乌鸡,类风湿性,养生
...统名菜，其营养价值很高，适合大众平常食用，特别适合虚寒体弱的女人，产妇可惜大多数人都没吃过。女人吃猪脚姜对身体有四大好处1，驱寒暖身猪脚姜中姜有很强驱寒活血功效，女人吃猪脚姜可以祛除身体寒气，促进血液...……更多
2024-07-01 10:19:00数人,道菜,好处,身体,女人,猪脚
...，有助于增强免疫系统。羊肉的温补特性可以提高身体的阳气，适合体质偏寒的人群。加入胡萝卜后，汤的营养价值更高，胡萝卜富含胡萝卜素和维生素A，有助于提升视力和增强免疫力。炖煮的过程还能使羊肉中的营养成分更...……更多
2024-10-31 08:28:00身体,健康,免疫力,免疫,食物,免疫
...）鼻炎、体虚易感冒等；②（脾胃）消化系统疾病如脾胃虚寒导致的慢性胃炎、胃胀、胃酸、胃痛、腹胀、腹痛，胃肠功能紊乱，慢性泄泻等；③妇产科疾病如痛经、腰酸怕冷、宫寒不孕、月经不调；产后受风引起的头痛、关节...……更多
2024-06-24 18:22:00南阳市,南阳,医院,专家,疾病,张敏
...热伤阴。”长期食用冰镇水果会损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒。夏天来了，冰镇水果成了许多人的最爱。但你知道吗？冰镇水果虽然暂时解暑，但长期食用可能导致身体寒热交争，影响健康。正确做法：避免食用冰镇水果，选择...……更多
2024-06-25 13:16:00盛宴,美味,水果,健康,水果,脾胃
...、慢性胃炎、消化不良；痛经、月经失调等寒性病症；体虚寒凉易感冒、免疫力低下等亚健康状态等。”炎热夏季饮食需注意“三伏贴”治疗期间饮食有禁忌做“三伏贴”期间，不是什么东西都能吃的。福州大学福建省立医院药...……更多
2024-07-12 13:13:00健康指南,指南,健康,君山,舒颖,福州大学
...等功效。特别是在春季，适合食用鸽肉，能够补充体内的阳气，增强免疫力，是保健养生的好选择。
经常听说剖腹产后，喝鸽子汤有利于刀口恢复，还可以补气血。而鸽子桂圆大枣汤，则是将鸽子与桂圆、大枣等食材熬煮而成...……更多
2024-02-23 09:27:00鱼汤,滋补,鸡汤,免疫,营养,大枣
...证：精准识别，个性化施治王翠薇介绍，鼻炎主要分气虚虚寒型、积食肺热型、营卫不和型和肾气虚损型。其中，气虚虚寒型一般表现为流清鼻涕或白鼻涕，伴有咳嗽、怕冷、怕风、面色恍白、免疫力差、反复感冒等症状；积食...……更多
2024-10-16 12:06:00中研,七代,中医儿科,中医,中医院,鼻炎
...肉性温味甘，具有补肾壮阳、温中散寒的功效。对于体质虚寒、手脚冰冷的女性来说，冬天适量食用羊肉能有效改善这些症状。在寒冷的冬天，一顿热气腾腾的羊肉火锅或者一碗羊肉汤面，不仅能驱寒暖身，还能为身体提供充足...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
...莲藕还具有清热解毒、滋阴补血的功效，适合气血不足和体质虚弱的女性。无论是炖汤、炒菜还是做成凉拌菜，莲藕都是一个极好的选择。6.桃子
桃子是一种美味的水果，含有丰富的维生素A、C和膳食纤维，具有很好的美容效果...……更多
2024-10-31 08:29:00猛将,气血,脸色,食物,建议,女人
...寒、手脚凉等症状，可用红参代替党参。用北芪、党参炖鸡汤，是益气的佳品。阳虚体质人群（常有畏寒怕冷、手脚冰凉、尿频腹泻、出汗多、皮肤暗沉等症状）在冬天可以适当多吃点韭菜、当归、羊肉。韭菜炒蛋、当归生姜炖...……更多
2024-01-10 01:10:00中药,药膳,党参,中药,体质,中药材
...。这是因为春天的时候气血开始由内脏开始往外走，人的阳气白天在于外，晚上归于内，当晚上睡觉时阳气回归于身体，如果气血非常充盈，阴阳调和就能睡着，如果气血不足，阳气回不去，就会造成失眠的现象发生。吃乌鸡白...……更多
2024-03-01 09:32:00养生,方案,黄豆芽,白凤,黄豆,白凤丸
...免疫力，让您度过一个健康的冬天。滋润山药胡萝卜玉米鸡汤
山药胡萝卜玉米鸡汤是一道温暖身体的滋补汤品。首先，将土鸡或乌鸡剁成小块并清洗干净。山药和胡萝卜去皮洗净后切成小块，玉米也需要清洗并切成小块，姜片...……更多
2023-12-07 15:54:00滋补,营养,身体,健康,切成,小火
...不足，温煦功能减弱而引起的一系列症状，以畏寒怕冷等虚寒表现为主要特征。常常会出现手脚冰凉、气短懒言、经常腹泻等症状。女性常会出现月经不调、经期小腹冰凉、痛经等症状、甚至导致不孕。造成阳虚的原因可能是先...……更多
2023-11-13 07:46:00虚证,血虚,气虚,食物,症状,虚证
...让我们来学习一款以乌鸡为主料的秋季养生汤——板栗鸟鸡汤。一、乌鸡的营养价值和药用功效乌鸡，又名黑鸡、乌骨鸡，是一种具有高营养价值和药用价值的家禽。乌鸡肉质细嫩，营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物...……更多
2023-11-07 17:24:00乌鸡,药用,功效,方面,乌鸡,板栗
...以吃一些温补的食物有温养阳气、抵御外寒的作用，对于虚寒体质的人群尤其适用。不过每个人的体质不同，生活环境和古人也有不同，所以温补也要适当，尤其是脾胃运化功能不好或者经常容易上火身热烦躁的人群就要更加注...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...增液汤中的玄参、生地、麦冬等药物性质偏寒，对于脾胃虚寒、腹泻便溏等体质不宜服用；增液汤中的药物含有多糖、皂苷等成分，对于过敏体质的人可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹等，应及时停药并就医。总之，如果...……更多
2024-06-03 10:39:00方子,干燥,症状,中医,增液汤,干燥
...子心及凉茶等，可助清解暑热，但应适量适度，平素脾胃虚寒者更应注意。另外，可适当进食佩兰、藿香等芳香化湿之品，茯苓、薏苡仁、莲子等健脾渗湿之品，有助于醒脾、健脾、运脾，以化除水湿，养护脾胃。夏日及时补充...……更多
2024-05-13 07:39:00夏时,身心,阳气,脾胃,血液,人体
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